Antihistaminet veprojnë duke bllokuar histaminën, një substancë e prodhuar nga qelizat tuaja në përgjigje të një reaksioni inflamator ose alergjik. Zakonisht, histamina është një mekanizëm i madh mbrojtës. Sidoqoftë, nëse shkaktohet nga një substancë jo e dëmshme, si poleni, mund të shkaktojë simptoma të pakëndshme dhe irrituese të njohura si alergji. Për fat të mirë, ju mund të merrni antihistaminë për të lehtësuar simptomat tuaja. Antihistaminet janë të dobishme për alergji të caktuara, por ato kanë edhe përdorime të tjera, prandaj është e rëndësishme të dini kur duhet t’i merrni.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Kuptimi i Antihistamines
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për efektet anësore të zakonshme të antihistamines
Efektet anësore të zakonshme të përdorimit të antihistamines përfshijnë përgjumje, marramendje, gojë të thatë, ndjenja eksitimi ose nervozizmi, ulje të oreksit, dhimbje barku, kapsllëk dhe shikim të paqartë. Njohja e efekteve anësore të mundshme do t'ju ndihmojë t'i parashikoni ato dhe të përgatiteni për to.
Për shembull, nëse e dini që një antihistaminë do t'ju bëjë të përgjumur, shmangni drejtimin e një makine ose përdorimin e makinerive të rënda ndërsa jeni duke e përdorur atë
Hapi 2. Shmangni marrjen e antihistamines me barna të caktuara dhe alkool
Antihistaminet mund të ndërveprojnë negativisht me ilaçet e tjera, kështu që flisni me mjekun tuaj se cili antihistamine është më i miri për ju nëse jeni duke marrë ilaçe. Alkooli mund të intensifikojë efektin anësor të përgjumjes dhe mund të jetë potencialisht i rrezikshëm nëse pini ndërsa jeni duke marrë një antihistamine.
- Antihistaminet mund të ndërveprojnë me relaksues të muskujve të tillë si karisoprodol dhe ciklobenzaprine, si dhe pilula gjumi dhe qetësues si zolpidemi dhe benzodiazepinat.
- Nëse keni glaukomë, fshikëzën tepër aktive ose probleme me urinimin, çështje të frymëmarrjes si astma, probleme të zemrës ose presion të lartë të gjakut, probleme të veshkave ose mëlçisë, ose sëmundje tiroide, sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj para se të merrni antihistaminë.
Hapi 3. Zgjidhni midis ilaçeve pa recetë (OTC) dhe antihistamines me recetë
Përdorni antihistaminë OTC për simptoma të buta deri të moderuara të alergjisë si teshtima, kruajtje ose lotim të syve, rrjedhje hundësh ose koshere të lehta. Nëse antihistaminet OTC nuk janë efektive ose keni efekte anësore të pakëndshme, bisedoni me mjekun tuaj për një recetë që do t'ju ndihmojë në trajtimin e simptomave tuaja.
Hapi 4. Merrni antihistamines sipas udhëzimeve për të shmangur komplikimet
Gjithmonë ndiqni udhëzimet dhe merrni dozën e rekomanduar të shënuar në etiketën e antihistaminës, ose sipas udhëzimeve të mjekut tuaj për të zvogëluar rrezikun e komplikimeve ose një mbidozimi. Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas disa ditësh, kontaktoni mjekun tuaj.
Nëse jeni të moshuar, keni gjendje të tjera shëndetësore, jeni duke marrë medikamente ose shtesa, ose kuroni një fëmijë për alergji, kontaktoni një mjek para se të merrni një antihistamine pa recetë. Mjeku juaj mund të përcaktojë që ilaçe ose trajtime të tjera mund të jenë një opsion më i mirë për ju
Hapi 5. Përdorni një antihistamine të fortë për fëmijët për fëmijët
Disa antihistaminë janë në dispozicion në versione që janë krijuar posaçërisht për të qenë të sigurt për fëmijët. Pediatri ose farmacisti juaj mund t'ju këshillojë se cila është e drejtë për fëmijën tuaj. Asnjëherë mos i jepni një fëmije të vogël antihistaminë me fuqi të rritur ose mund të jetë e dëmshme për ta.
Antihistamina për fëmijë është në dispozicion në kapakë, shurupe, përtypës dhe skedarë të shkrirë për dozim të lehtë
Shënim:
Ndiqni gjithmonë udhëzimet në etiketë. Në përgjithësi, antihistaminet me forcën e fëmijëve miratohen për përdorim tek fëmijët 2 vjeç e lart. Disa miratohen për moshën 6 muaj. Konsultohuni me pediatrin tuaj nëse fëmija juaj është më i ri se 2 vjeç.
Metoda 2 nga 4: Zgjedhja e Antihistaminës së duhur për simptomat tuaja
Hapi 1. Merrni një antihistamine me gojë për simptomat e alergjisë
Nëse keni simptoma të tilla si teshtima, kruajtje dhe lotim të syve, ose rrjedhje hundësh, mund të keni rinit alergjik, i njohur edhe si ethet e barit. Antihistaminet mund të lehtësojnë simptomat tuaja dhe t'i bëjnë alergjitë tuaja shumë më të menaxhueshme. Merrni dozën e rekomanduar në paketim për të trajtuar simptomat tuaja të alergjisë.
- Antihistaminet e zakonshme OTC përfshijnë difenhidraminë Benadryl dhe klorfeniraminë.
- Shumë antihistaminë oral mund të shkaktojnë përgjumje.
- Nëse nuk jeni të sigurt se cilin antihistamine duhet të përdorni, flisni me mjekun tuaj ose kërkoni rekomandime nga farmacisti juaj.
Hapi 2. Spërkatni një spraj hundësh antihistamine për simptomat e hundës të ftohura dhe të lidhura me alergjitë
Sprucat hundore antihistamine përdoren për të trajtuar drejtpërdrejt simptomat e hundës të ftohura dhe të lidhura me alergjitë. Përdorni një spraj hundësh antihistamine për simptoma të tilla si kruajtje ose rrjedhje hundësh, teshtitje, kongjestion i sinusit ose pikim pas lindjes. Ju mund të përdorni një version OTC, ose kërkoni nga mjeku juaj që të përshkruajë një llak më të fortë antihistamine.
- Shumë spërkatje hundore antihistamine përfshijnë një kortikosteroid, i cili është gjithashtu efektiv për trajtimin e problemeve të sinusit të ftohjes dhe alergjisë.
- Efektet anësore të spërkatjeve të hundës janë të ngjashme me histaminat orale, por gjithashtu përfshijnë një shije të hidhur në gojën tuaj, dhe ndoshta një ndjesi djegieje në vrimat e hundës.
Hapi 3. Përdorni pika antihistamine të syve për kruajtje dhe lotim të syve të shkaktuar nga alergjitë
Pikat e syve antihistamine janë super efektive në lehtësimin e simptomave të alergjisë në sytë tuaj si skuqje, kruajtje dhe lotim të syve. Aplikoni pikat e syve siç udhëzohen drejtpërdrejt në sytë tuaj për lehtësim.
- Pikat e syve antihistamine janë në dispozicion pa recetë në farmacinë tuaj lokale.
- Efektet anësore të mundshme përfshijnë dhimbje koke dhe një ndjesi djegieje në sytë tuaj.
- Sigurohuni që së pari të lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë.
- Hiqni lentet e kontaktit nëse i mbani ato.
Hapi 4. Kombinoni një antihistamine me ilaçe të ftohta për të lehtësuar simptomat
Nëse keni një ftohje me shumë probleme të sinusit të tilla si kongjestion, teshtimë dhe rrufë, marrja e ilaçeve të ftohta që kanë një antihistamine në të mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave tuaja. Kërkoni një ilaç të ftohtë që përfshin një antihistamine për të ndihmuar në trajtimin e ftohjes tuaj.
- Merrni ilaçin sipas udhëzimeve me një gotë ujë.
- Fexofenadine dhe pseudoephedrine ose loratadine dhe pseudoephedrine janë shembuj të ilaçeve të ftohta të kombinuara me antihistaminë.
- Disa ilaçe janë në dispozicion si një trajtim 12 ose 24-orësh për lehtësim afatgjatë.
Hapi 5. Provoni një antihistamine për një kollë të thatë
Nëse keni një kollë të thatë që nuk mund ta kontrolloni, antihistaminet mund të ndihmojnë në shpërbërjen e mukusit për ta bërë kollën tuaj më produktive dhe për të ndihmuar në nxjerrjen e mukusit. Kërkoni një antihistaminë OTC në farmacinë tuaj lokale dhe merrni atë sipas udhëzimeve për të trajtuar një kollë të thatë.
Provoni difenhidraminë, cetirizinë ose fexofenadine për të trajtuar kollën tuaj të thatë
Hapi 6. Parandaloni sëmundjen e lëvizjes me disa antihistaminë
Disa antihistaminë mund të përdoren për të trajtuar të përzierat dhe të vjellat që lidhen me sëmundjen e lëvizjes. Marrja e një antihistamine para se të fluturoni në një aeroplan ose të lundroni në një varkë mund t'ju pengojë të sëmureni nga lëvizja. Ju gjithashtu mund të merrni një antihistamine për të përmirësuar simptomat tuaja nëse jeni tashmë të sëmurë nga lëvizja.
- Antihistaminet që janë efektive për trajtimin e sëmundjeve të lëvizjes përfshijnë dimenhidrinat (Dramamine, Gravol, Driminate), meclizine (Bonine, Bonamine, Antivert, Postafen, and këmbët e Detit) dhe ciklizinë (Marezine, Bonine For Kids, Cyclivert).
- Promethazine (Phenergan) gjithashtu mund të përshkruhet për trajtimin e përzierjes ose vjelljes, sëmundjes së lëvizjes dhe reaksioneve alergjike, por mund të shkaktojë më shumë përgjumje.
Hapi 7. Trajtoni skuqjet ose kosheret me kruajtje me antihistaminë oral
Skuqjet dhe kosheret mund të shkaktohen nga prodhimi i tepërt i histaminës, ose si një reaksion alergjik, kështu që antihistaminet janë një mënyrë efektive për t’i trajtuar ato. Merrni disa antihistaminë OTC nga farmacia juaj lokale dhe merrni ato sipas udhëzimeve për të ndihmuar në trajtimin e skuqjes ose koshereve tuaja.
Hapi 8. Aplikoni një krem antihistamine për skuqjen e kruajtjes ose pickimin e insekteve
Antihistaminet aktuale janë kremra ose kremra që mund të aplikohen drejtpërdrejt në zonën e prekur për të trajtuar një skuqje, urtikarie ose keni kafshime të insekteve që kruhen. Kërkoni një krem antihistamine në farmacinë tuaj lokale dhe përdorni atë sipas udhëzimeve. Nëse skuqjet ose kosheret tuaja nuk largohen pas përdorimit të kremës, kontaktoni mjekun tuaj për t'u siguruar që nuk ka ndonjë problem themelor.
- Nëse keni dhimbje, skuqje, ënjtje, urtikari ose vështirësi në frymëmarrje pas pickimit të insekteve, kontaktoni menjëherë shërbimet e urgjencës.
- Nëse keni qelb, ënjtje ose nëse skuqja juaj bëhet më e madhe, ndryshon ngjyrën ose nuk largohet brenda disa ditësh, kontaktoni mjekun tuaj. Kjo mund të jetë një shenjë e një gjendjeje të ndryshme të lëkurës ose infeksionit që mund të ketë nevojë për ilaçe me recetë.
- Mos përdorni antihistaminë topik me antihistaminë oral të cilët mund të rrisin përqendrimin e antihistaminës në trupin tuaj.
- Mos aplikoni antihistaminë lokalë në një zonë shumë të madhe të lëkurës ose lëkurës tuaj të thyer ose të flluskuar.
- Nëse keni pickime insektesh ose skuqje në një zonë të madhe të trupit tuaj, provoni një antihistamine orale në vend. Kontaktoni mjekun tuaj nëse kafshimet ose skuqjet tuaja janë shumë të rënda.
Hapi 9. Kërkoni një antihistamine që ju bën të përgjumur nëse keni probleme me gjumin
Shumë histamina shkaktojnë përgjumje, kështu që ju mund t'i merrni ato për t'ju ndihmuar nëse keni probleme për të fjetur. Zgjidhni një histamine gojore OTC që liston përgjumjen si një efekt anësor për t'u përdorur si një ndihmë e butë për gjumë.
- Ju mund të zhvilloni tolerancë ndaj përgjumjes së shkaktuar nga antihistaminet, kështu që sa më shumë ose më gjatë t'i përdorni ato, aq më pak efektive do të jenë.
- Opsionet përfshijnë difenhidraminë (Benadryl, Unisom SleepGels) ose doxylamine succinate (Unisom).
Paralajmërim:
Merrni vetëm antihistaminë që shkaktojnë përgjumje para se të shkoni në shtrat. Mos ngisni ose mos përdorni makineri pasi të keni marrë antihistaminë që shkaktojnë përgjumje.
Metoda 3 nga 4: Ndërmarrja e hapave parandalues
Hapi 1. Shmangni alergenet që shkaktojnë simptomat tuaja
Nxitësit e zakonshëm të alergjisë përfshijnë ushqime të caktuara, pluhur, kafshime insektesh, zbokth kafshësh, ilaçe, latex, myk dhe buburreca. Merrni parasysh gjërat që shkaktojnë alergjitë tuaja në mënyrë që të bëni çmos për t'i shmangur ato.
- Kur hani jashtë, tregoni serverit tuaj për çdo alergji ushqimore që keni. Restorantet zakonisht kanë politika të rrepta për të ndihmuar në shmangien e reaksioneve alergjike.
- Vishni një maskë për fytyrën dhe mbrojtjen e syve nëse bëni punë në oborr. Bëni dush menjëherë më pas për të hequr çdo pluhur ose polen.
- Aplikoni ilaç kundër insekteve kur dilni jashtë për të shmangur kafshimet e insekteve.
Hapi 2. Mbani shtëpinë tuaj të pastër për të zvogëluar alergjenët në të
Pluhuroseni dhe fshini shtëpinë tuaj rregullisht për të mos lejuar që poleni, papastërtia dhe alergjenët e tjerë të ndikojnë tek ju. Sa herë që ktheheni në shtëpi, ndërroni rrobat dhe bëni një dush për të mos u përcjellë me alergjenët. Ndryshoni rregullisht çarçafët dhe jastëkët tuaj.
- Përdorni pastrues antibakterialë për kuzhinën dhe banjën tuaj. Ventiloni kuzhinën dhe banjën tuaj duke përdorur kapakë dhe ventilatorë për të shmangur rritjen e mykut.
- Lani kafshët tuaja të mbuluara me qime një herë në javë për të zvogëluar zhurmën. Nëse keni alergji të këqija ndaj kafshëve shtëpiake, mos flini me kafshën tuaj.
- Lani shtratin me ujë të nxehtë çdo javë ose dy për të ndihmuar në vrasjen e marimangave të pluhurit.
Hapi 3. Shihni një alergolog për të marrë një test alergjie
Nëse nuk jeni në gjendje të lehtësoni simptomat tuaja ose alergjitë tuaja janë shumë të rënda, kërkoni në internet një alergolog pranë jush ose kërkoni mjekun tuaj për një referim. Një alergolog do të jetë në gjendje t'ju testojë për të parë saktësisht se për çfarë jeni alergjik, në mënyrë që të merrni injeksione për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave tuaja dhe t'i bëjë ato më pak të rënda.
Testet alergjike mund të bëhen si teste të lëkurës ose teste gjaku. Testet e lëkurës janë të shpejta dhe lejojnë që shumë alergene të testohen në të njëjtën kohë. Testet e gjakut shpesh përdoren nëse keni një gjendje të rëndë të lëkurës ose ka të ngjarë të keni një reaksion të rëndë alergjik ndaj një testi të lëkurës
Hapi 4. Provoni ilaçet bimore për një mënyrë natyrale për të trajtuar simptomat tuaja
Disa ilaçe bimore janë vërtetuar se ndihmojnë në trajtimin e simptomave të alergjive tuaja. Sidoqoftë, para se të provoni ndonjë ilaç bimor, bisedoni me mjekun tuaj për t'u siguruar që ato janë të sigurta për ju. Disa ilaçe bimore mund të ndërveprojnë negativisht me ilaçe të caktuara dhe mund të rezultojnë në komplikime të rrezikshme.
- Shtojcat e vitaminës C (2, 000 mg në ditë) mund të ndihmojnë në përmirësimin e simptomave të alergjisë.
- Spirulina, një lloj algash blu-jeshile, mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave të tilla si shkarkimi i hundës, teshtitja dhe mbingarkesa. Merrni 4-6 tableta 500mg në ditë.
- Butterbur (Petasites hybridus) është treguar të jetë efektive në zvogëlimin e simptomave të alergjisë siç janë kruajtja e syve. Gjithashtu mund të lehtësojë alergjitë e hundës. Gratë shtatzëna dhe me fëmijë në gji dhe fëmijët e vegjël nuk duhet të përdorin gjalpë. Merrni 500 mg në ditë ose sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
- Biminne është një formulë bimore në mjekësinë tradicionale kineze. Shtë treguar të jetë efektive në përmirësimin e simptomave të alergjisë. Flisni me mjekun tuaj para se të merrni biminne.
Hapi 5. Provoni akupunkturën për të trajtuar simptomat tuaja të alergjisë
Akupunktura përfshin futjen e gjilpërave të vogla në vende të veçanta dhe mund të ndihmojë në trajtimin e simptomave tuaja. Kërkoni online për një akupunkturist të licencuar dhe të certifikuar në zonën tuaj që mund të vizitoni për trajtim.
Metoda 4 nga 4: Kërkimi i vëmendjes mjekësore
Hapi 1. Telefononi mjekun tuaj nëse përjetoni efekte anësore pas marrjes së antihistamines
Pasi të keni filluar të merrni antihistaminë, flisni me mjekun tuaj nëse simptomat tuaja janë të rënda ose përkeqësohen. Ju gjithashtu duhet të telefononi mjekun tuaj nëse keni gjakderdhje nga hunda ose simptoma të tjera të hundës. Tregoni mjekut tuaj nëse simptomat nuk pakësohen ose largohen. Simptomat e zakonshme përfshijnë:
- Marramendje
- Goje e thate
- Ndiheni nervozë, nervozë ose të ngazëllyer
- Ndryshimet në shikim, përfshirë shikimin e paqartë
- Humbja e oreksit
- Nëse filloni të keni gulçim ose probleme me frymëmarrjen, kontaktoni menjëherë shërbimet e urgjencës. Ju mund të keni një reaksion anafilaktik.
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj për përdorimin e antihistamines për të menaxhuar Parkinsonin
Antihistaminet mund të ndihmojnë me lëvizjet jonormale te pacientët me Parkinson. Difenhidramina ndonjëherë mund të përdoret pasi bllokon neurotransmetuesit. Kjo ndihmon në kontrollin e lëvizjeve jonormale të lidhura me fazën e hershme të Parkinsonit ose si një efekt anësor i ilaçeve. Bisedoni me mjekun tuaj për përdorimin e antihistamines për të ndihmuar me Parkinsonin tuaj.
Hapi 3. Merrni vëmendje urgjente mjekësore nëse fëmija juaj shfaq shenja të një mbidoze
Fëmijët janë veçanërisht të prirur ndaj mbidozimit të ilaçeve. Nëse vëreni ndonjë nga simptomat e mëposhtme pasi i jepni fëmijës tuaj antihistaminë, çojini menjëherë në dhomën e urgjencës. Shenjat e një mbidoze antihistamine përfshijnë:
- Përgjumje ekstreme
- Konfuzion
- Agjitacion
- Dobësia e muskujve
- Konvulsione
- Halucinacion
