Nëse ju dhe partneri juaj jeni përpjekur të mbeteni shtatzënë pa ndonjë fat, ka një shans që njëri ose të dy ju të jeni jopjellor. Ndërsa mund të jetë një mendim shqetësues, ka shumë mënyra se si mund të keni një fëmijë, edhe nëse ju ose partneri juaj keni probleme me konceptimin. Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth shenjave paralajmëruese të infertilitetit dhe kur duhet të shkoni te një mjek për testim.
Hapa
Metoda 1 nga 10: Ndiqni sa kohë jeni përpjekur të krijoni
0 3 SHPEJT
Hapi 1. Shumica e çifteve pjellore janë në gjendje të mbeten shtatzënë brenda 1 viti
Nëse ju dhe partneri juaj jeni përpjekur për më shumë se një vit dhe nuk keni mbetur shtatzënë, caktoni një takim me mjekun tuaj për të folur për shkakun. Përdorni një aplikacion në telefonin tuaj ose një kalendar për të shënuar kohën se sa kohë ju nevojitet për të mbetur shtatzënë dhe sa shpesh keni marrëdhënie seksuale.
- Fakti që jeni përpjekur të mbeteni shtatzënë për një kohë nuk do të thotë që jeni automatikisht infertil. Ju thjesht mund të keni nevojë për ndihmë nga mjeku juaj për të mbetur shtatzënë.
- Nëse jeni një grua midis moshës 35 dhe 40 vjeç, mjekët rekomandojnë që të testoheni për infertilitet pas 6 muajsh përpjekje për të mbetur shtatzënë.
- Nëse jeni 40 vjeç e lart, ekspertët rekomandojnë që të konsultoheni me një mjek sapo të filloni të përpiqeni të mbeteni me barrë.
Metoda 2 nga 10: Konsideroni moshën tuaj nëse jeni grua
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Shanset tuaja për të mbetur shtatzënë në përgjithësi bëhen më të vogla ndërsa plakeni
Kjo ndodh sepse vezët tuaja zvogëlohen në numër dhe cilësi me kalimin e kohës. Përveç kësaj, çrregullime të ndryshme themelore mjekësore që vijnë me përparimin e moshës mund të ndikojnë më tej në shanset tuaja për të pasur një fëmijë. Në përgjithësi, pas moshës 30 vjeç, mundësia e një gruaje për konceptim zvogëlohet me 3-5% çdo vit, me një reduktim të konsiderueshëm më të lartë pas 40.
Edhe nëse jeni një grua më e vjetër, kjo nuk do të thotë që ju nuk do të jeni në gjendje të keni një fëmijë. Mjeku juaj mund të flasë me ju për mundësitë tuaja dhe t'ju ndihmojë të gjeni mënyrën më të mirë për të mbetur shtatzënë
Metoda 3 nga 10: Monitoroni çdo problem menstrual që keni
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Një periudhë jonormale potencialisht mund të jetë një shenjë e infertilitetit
Konsideroni sasinë e gjakderdhjes që përjetoni gjatë çdo periudhe, gjatësinë e gjakderdhjes, ciklin normal që keni dhe simptomat që shoqërojnë periodën tuaj. Nëse vëreni një ndryshim ose përjetoni gjakderdhje të rëndë ose një periudhë të anashkaluar, bisedoni me mjekun tuaj. Problemet menstruale nuk tregojnë automatikisht infertilitet, por ndonjëherë mund të tregojnë.
Dhimbjet e periodave kur nuk jeni në perioda mund të jenë gjithashtu një shenjë e infertilitetit
Metoda 4 nga 10: Monitoroni çdo mosfunksionim erektil që keni përjetuar
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Për burrat, impotenca mund të shkaktojë infertilitet
It’sshtë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për mosfunksionimin erektil, pasi shpesh tregon një gjendje themelore mjekësore. Më shpesh sesa jo, ju mund të trajtoni mosfunksionimin erektil për të pasur dhe mbajtur më lehtë ereksionet.
- Mosfunksionimi erektil gjithashtu mund të shkaktohet nga efektet psikologjike si ankthi i performancës, faji dhe stresi.
- TM-2 i tipit 2, hipertensioni, çekuilibri hormonal, sëmundjet e zemrës dhe operacioni i legenit ose traumat gjithashtu mund të rezultojnë në mosfunksionim erektil.
Metoda 5 nga 10: Mendoni për zakonet dhe zgjedhjet tuaja të jetesës
0 5 SHPEJT
Hapi 1. Pirja e duhanit dhe dietat e pabalancuara mund të çojnë në infertilitet
Pirja e duhanit ose cigareve çon në çekuilibër hormonal. Gjithashtu mund të shkaktojë aborte, defekte të lindjes së fetusit dhe lindje të parakohshme. Dietat e gabuara me pak lëndë ushqyese dhe hekur gjithashtu mund të ndikojnë në aftësitë tuaja riprodhuese.
- Nëse jeni duhanpirës, duhet ta konsideroni lënien e duhanit para se të provoni të mbeteni shtatzënë.
- Ekspozimi ndaj stresit të tepërt dhe modeleve jo të shëndetshme të gjumit gjithashtu mund të ndikojnë në shëndetin tuaj riprodhues.
- Për burrat, veshja e të brendshmeve të ngushta mund të shkaktojë një numër të ulët të spermës.
Metoda 6 nga 10: Testohuni për probleme me testikujt tuaj
0 6 SHPEJT
Hapi 1. Si burrë, ka çrregullime të ndryshme mjekësore që mund të ndikojnë në pjellorinë
Ato mund të ndikojnë në nivelet e androgjenit ose hormoneve tuaja. Këto kushte përfshijnë:
- Një infeksion i testikujve
- Kanceri i testikujve
- Një defekt i lindur i testikujve
- Testikujt e zbritur
- Hipogonadizmi (testosteroni i ulët)
Metoda 7 nga 10: Bisedoni me mjekun tuaj për anomalitë anatomike
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Tek gratë, defektet anatomike të mitrës mund të ndikojnë në pjellorinë
Shumica e këtyre defekteve janë të pranishme në lindje dhe referohen si anomali të lindura; megjithatë, ato janë pothuajse gjithmonë asimptomatike. Këto anomali mund të përfshijnë:
- Një mur që ndan mitrën në 2 dhoma
- Mitra e dyfishtë
- Ngjitjet e murit të mitrës
- Ngjitje dhe dhëmbëza të tubave fallopiane
- Tubat fallopiane të përdredhur
- Një mitër e pozicionuar jonormalisht
Metoda 8 nga 10: Tregoni mjekut tuaj për çrregullimet themelore mjekësore që keni
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Tek gratë, disa çrregullime mjekësore mund të ndikojnë në normat tuaja të fertilitetit
Ekziston gjithashtu një shans që trupi juaj të prodhojë antitrupa kundër spermës që mund të dëmtojnë spermën dhe t’ju pengojnë të mbeteni shtatzënë. Disa nga kushtet që dihet se shkaktojnë infertilitet përfshijnë:
- Sindroma e vezoreve policistike (PCOS)
- Mosfunksionimi hipotalamik
- Insuficienca primare e vezoreve (POI)
- Çrregullime autoimune
- Endometrioza
- Hiperprolaktinemia
Metoda 9 nga 10: Testoni numrin tuaj të spermës
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Shkaku më i zakonshëm i infertilitetit mashkullor është numri i ulët i spermës
Disa burra madje nuk kanë fare spermë. Kjo normalisht është për shkak të një problemi që shfaqet në vezikulat tuaja seminale të cilat prodhojnë spermatozoidet dhe çekuilibrat hormonalë. Nëse keni qenë duke luftuar për të mbetur shtatzënë për më shumë se 1 vit, shkoni te mjeku juaj dhe testoni numrin tuaj të spermës.
Sperma e pashëndetshme gjithashtu mund të rezultojë në infertilitet
Metoda 10 nga 10: Provoni për klamidinë
0 7 SHPEJT
Hapi 1. It’sshtë një STD që mund të ndikojë në pjellorinë
Pavarësisht nëse jeni burrë apo grua, mjeku juaj mund të marrë një shtupë ose një mostër urine dhe ta dërgojë atë në një laborator për të marrë rezultatet e testit tuaj. Nëse keni klamidia, do të trajtoheni me një raund antibiotikësh.
