Kush ka nevojë për ato produkte të shtrenjta spa kur keni qumësht në shtëpi? Banjat e qumështit kanë qenë të pranishme për shekuj-mijëvjeçarë, madje-dhe për arsye të mira: Hidraton dhe rimbush lëkurën, duke e lënë atë me shkëlqim dhe shkëlqim. Pra, kaloni atë tas me drithëra dhe le të zbukurohemi!
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Përmirësimi i lëkurës tuaj
Hapi 1. Merrni një banjë me qumësht
Mbyllni kullimin e vaskës, derdhni ujë të nxehtë dhe shtoni 1–3 gallon (3.8–11.4 L) qumësht. Kur jeni në dyshim, më shumë është gjithmonë më mirë. Sigurohuni që të lini hapësirë të mjaftueshme në mënyrë që kur të hyni brenda, banja të mos derdhet!
- Pushoni në qumësht për 15-20 minuta. Nëse e bëni këtë çdo ditë për një javë, lëkura juaj do të jetë më e ndritshme dhe më shkëlqyese. Nëse Kleopatra e bëri atë, duhet të jetë mirë, apo jo?
- Lani gjithmonë pas! Ju dëshironi lëkurë që shkëlqen natyrshëm, jo lëkurë që shkëlqen me një mbetje qumështi.
Hapi 2. Krijoni një maskë pastruese
Qumështi është një burim natyral i acidit laktik, i cili është një acid alfa hidroksi (që gjendet në larjet e akneve pa recetë) si dhe yndyra, të cilat mund të qetësojnë lëkurën tuaj. Ju mund të përzieni disa lugë qumësht me një ose dy lugë mjaltë, lëng limoni, sodë buke, ose të treja. Thyejeni një tabletë të vitaminës E për fuqi pastruese shtesë.
Aplikojeni atë në fytyrën tuaj (ose në çdo zonë që zgjidhni) dhe lëreni të forcohet - kjo duhet të zgjasë rreth 10 deri në 15 minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Lëkura juaj duhet të ndihet e zbutur dhe e freskuar
Hapi 3. Bëni një pastrim eksfolues
Për të hequr qafe atë shtresë të sipërme të lëkurës dhe për të ekspozuar një produkt të ri, përdorni qumësht për të bërë shtresë. Merrni 1 filxhan qumësht dhe 3 lugë bollgur dhe aplikojeni në lëkurën tuaj, duke e fërkuar me butësi. Tërshëra siguron gërryerje ndërsa qumështi siguron ushqimin.
- Lëreni kohën të thahet. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë, duke e fërkuar butësisht. Nëse dëshironi ta bëni këtë paraprakisht, bëjeni me qumësht pluhur dhe ruajeni në frigoriferin tuaj.
- Ose mund të njomni 1/2 filxhan bajame në qumësht gjatë natës. Pastaj në mëngjes, bluajeni në një paste dhe aplikojeni në lëkurën tuaj, duke ndjekur të njëjtën rutinë tharjeje dhe larjeje.
Hapi 4. Përdorni një top pambuku në copa të errëta
Ashtu siç thuhet se lëngu i limonit ndriçon lëkurën, acidi laktik në qumësht thuhet se funksionon në një mënyrë të ngjashme. Nëse keni njolla të errëta në lëkurën tuaj, merrni një top pambuku, njomeni në qumësht dhe aplikojeni në zonën e dëshiruar. Lëreni të thahet gjatë natës dhe më pas shpëlajeni në mëngjes.
Hapi 5. Përdoreni atë si tonik
Nëse nuk jeni të çmendur për idenë e njomjes së fytyrës tuaj në një shtresë qumështi brenda natës, thjesht përdorni atë si tonik. Aplikoni qumësht në fytyrën tuaj me një top pambuku të ngopur, lëreni të paktën 15 minuta dhe shpëlajeni mirë. Me përdorim të përsëritur, mund të nxjerrë shkëlqimin natyral të lëkurës tuaj.
Disa thonë se qumështi e ndriçon lëkurën. Ndërsa mund ose jo, mbani në mend këtë nëse zgjidhni të përdorni qumësht për të tonifikuar lëkurën tuaj. Përdorimi i tepërt mund të ketë rezultate që nuk i keni kërkuar
Hapi 6. Përdoreni atë për të zvogëluar poret tuaja
Nuk është vetëm qumështi që mund të bëjë mirë lëkurën tuaj - janë të gjitha ato produkte të qumështit, gjithashtu. Nëse jeni duke kërkuar të zvogëloni poret, thajeni - me salcë kosi ose dhallë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të aplikoni një shtresë të hollë në lëkurën tuaj dhe ta lini të thithë për 15 deri në 20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe shpëlajeni mirë - nuk doni të keni erë si thartirë në mëngjes!
Pjesa 2 nga 2: Përsosja e Trajtimit të Qumështit
Hapi 1. Mos i përmbaheni vetëm qumështit të lopës
Thingshtë gjëja e parë që shumë prej nesh shkojnë kur mendojmë për qumështin, por ka kaq shumë varietete atje. Qumështi i lopës me yndyrë të plotë është i shkëlqyeshëm, por qumështi i dhisë është gjithashtu shumë i mirë - në fakt, qumështi i dhisë ka një nivel pH që është afër nivelit natyror të lëkurës sonë, kështu që lëkura jonë e merr atë shumë mirë. Dhe për ju aktivistët e kafshëve, lajmi i mirë është se orizi, soja dhe bajamet punojnë në mënyrë të ngjashme!
Por mos harroni qumështin pluhur! It'sshtë e lehtë për tu ruajtur dhe nuk shkon keq pothuajse aq shpejt. 5 lugë ose më shumë në çdo përzierje do të përfundojë punën
Hapi 2. Gjithmonë shkoni plot yndyrë
Vetëm për rekord, nëse jeni duke përdorur qumësht, mos e kurseni yndyrën. Sa më i trashë dhe më kremoz të jetë, aq më mirë. Hidraton lëkurën tuaj edhe më shumë, duke e lagur atë me vitamina dhe proteina nga yndyra. Për këtë arsye, qumështi i dhisë ose lopës me yndyrë të plotë është ndoshta më i miri (megjithëse të tjerët mund të punojnë pak).
Kjo vlen edhe për kosin dhe produktet e tjera të qumështit (dhallë, salcë kosi, etj.). Ju mund t'i zëvendësoni ato plotësisht me qumësht nëse jeni jashtë - ose ta kurseni atë për tasin tuaj me drithëra të vijë në mëngjes
Hapi 3. Provoni produktet e parapërgatitura
Banjat e qumështit dhe të ngjashme janë aq të njohura sa shumë kompani bukurie kanë arritur-ju në të vërtetë mund të blini pluhurat e para-përzier të qumështit të banjës që e bëjnë procesin edhe më të lehtë. Ato janë pak më të shtrenjta dhe nuk mund të pihen nëse keni etje!
Hapi 4. Shtoni shtesa
Ajo banjë me qumësht mund të bëhet edhe më e këndshme nëse i shtoni diçka shtesë. Gjegjësisht, barërat, petalet e thara, kripërat ose vajrat esenciale. Ne jemi duke u bërë aromatik këtu, njerëz. Nuk është e mirë vetëm për lëkurën tuaj-është e këndshme për vrimat e hundës dhe relaksuese për tu nisur!
Kripërat e banjës mund të ndihmojnë në qërimin, ndërsa petalet e thata, barishtet dhe vajrat janë thjesht qetësuese dhe relaksuese. Ka dhjetëra dhe dhjetëra opsione atje, kështu që bëni një udhëtim në dyqanin tuaj të aromave lokale dhe provoni disa për aromën
Këshilla
- Blini shampo, balsam, sapun, larje trupi, etj me përbërës qumështi.
- Mund të jetë më pak e shtrenjtë (dhe po aq efektive), të përdorni qumësht pluhur në një banjë me ujë të nxehtë.
- Qumështi i dhallës është i shkëlqyeshëm për djegiet nga dielli. Nëse jeni jashtë aloe verës, dhallë funksionon po aq mirë.
- Greatshtë e mrekullueshme edhe për flokët tuaj! Pra, nëse jeni në banjë, mos u shqetësoni për ngritjen e flokëve. Vetëm sigurohuni që ta shpëlani edhe më vonë.
- Konsumimi i qumështit (në krahasim me vendosjen e tij në fytyrë ose lëkurë) është treguar se çon në puçrra fytyre.
- Nëse keni flokë të zbardhura dhe keni shkuar në pishinë dhe ato kanë marrë ngjyrë të gjelbër, njomini në qumësht dhe lëreni për 10-15 minuta. Do të ndihmojë në kthimin e bjondes.
