Nëse jeni një nënë që ushqehet me gji, mund të përjetoni mëllenjë (një infeksion i majave). Ky infeksion, i shkaktuar nga kërpudhat Candida, zakonisht fillon në gojën e foshnjës tuaj, pastaj përhapet në thithkat tuaja kur fëmija juaj ushqehet. Dhimbja e thithkës dhe gjirit e shoqëruar me mëllenjë mund të jetë torturuese dhe ka bërë që shumë nëna të ndalojnë ushqyerjen me gji plotësisht. Sidoqoftë, ka mënyra që mund ta trajtoni mëllenjën dhe ta parandaloni atë të kthehet. Vaji i farës së grejpfrutit, i disponueshëm zakonisht si ekstrakt i farës së grejpfrutit (GSE), është një trajtim popullor plotësues që mund t’ju ndihmojë të eliminoni mushkonjat. Përdorni GSE për të trajtuar mushkonjat në thithkat tuaja në lidhje me trajtimet e tjera të përshkruara nga mjeku juaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Njohja e simptomave të mëllenjës
Hapi 1. Kërkoni njolla të bardha kremoze në gojën e foshnjës tuaj
Foshnjat janë në rrezik të lartë për të zhvilluar mëllenjë orale, të cilën mund ta përhapin në thithkat e nënës kur ushqehen me gji. Njollat e bardha ose lezionet në gojën e foshnjës tuaj janë treguesi kryesor vizual i mushkonjës me gojë.
Kontrolloni për këto njolla në mishrat, faqet dhe gjuhën e foshnjës tuaj. Fërkimi i butë i njollave mund të zbulojë indin e kuqërremtë poshtë dhe njollat mund të rrethohen nga inde të skuqura ose të përflakur
Këshillë:
Babyshtë e mundur që fëmija juaj të ketë një rritje të tepërt të majave pa shfaqur ndonjë simptomë të dukshme. Kushtojini vëmendje edhe sjelljes së foshnjës tuaj, siç është shqetësimi jonormal ose refuzimi i infermierisë.
Hapi 2. Kushtojini vëmendje dhimbjes së thithit pas ushqyerjes
Dhimbja e thithkave e shkaktuar nga çështje të tjera, të tilla si pozicionimi i gabuar i foshnjës tuaj, zakonisht ndodh vetëm kur fëmija juaj është duke ushqyer fëmijën. Nëse dhimbja vazhdon ose përkeqësohet pas ushqyerjes, mund të jetë një simptomë e mushkonjës.
- Dhimbja thumbuese dhe djegëse mund të jetë pikërisht në sipërfaqen e thithit, ose mund ta ndjeni më thellë në gjoksin tuaj.
- Në mënyrë tipike, thithkat tuaja janë gjithashtu jashtëzakonisht të ndjeshme ndaj prekjes. Mund të jetë e pakëndshme të kesh rroba që fërkohen me to ose të bësh dush. Ato gjithashtu mund të kruhen, gjë që mund të tregojë një infeksion të majave.
Hapi 3. Shqyrtoni thithkat tuaja për flluska ose njollë
Nëse thithkat tuaja kanë mëllenjë, mund të vini re flluska të vogla mbi to. Thithi mund të jetë rozë i thellë ose të duket i përflakur. Ju gjithashtu mund të vini re se thithkat tuaja janë të fryra, me luspa ose të qëruara.
Thithkat tuaja zakonisht do të duken më mirë sesa ndjehen dhe mund të mos keni fare simptoma të dukshme. Ju ende duhet të kërkoni trajtim edhe nëse nuk keni ndonjë simptomë të dukshme të mushkonjës, veçanërisht nëse ushqyerja me gji është e dhimbshme
Hapi 4. Vlerësoni nëse ju ose fëmija juaj keni skuqje diku tjetër
Një rritje e tepërt e majave mund të shkaktojë skuqje ose infeksione në pjesë të tjera të trupit tuaj ose trupin e foshnjës tuaj. Ju mund të vini re skuqje në zonat me lagështi, të tilla si në sqetull ose ijë.
Nënat gjithashtu mund të kenë një infeksion vaginal të majave, ndërsa foshnjat mund të kenë një skuqje kërpudhore të pelenës. Nëse foshnja juaj ka një skuqje të pelenës të shkaktuar nga rritja e tepërt e majave, trajtimet tradicionale të skuqjes së pelenës do ta përkeqësojnë skuqjen
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Ekstraktit të Farërave të Grejpfrutit (GSE)
Hapi 1. Holloni GSE në 1 fl oz (30 ml) ujë
Nëse dëshironi të përdorni ekstraktin e farës së grejpfrutit direkt në thithkat tuaja për të lehtësuar simptomat e mëllenjës dhe për të ndihmuar në pastrimin e infeksionit, vendosni diku nga 5 deri në 15 pika GSE në 1 ml oz (30 ml) ujë për ta holluar atë. Aplikimi i ekstraktit të patretur të farës së grejpfrutit direkt në thithkat tuaja mund të shkaktojë siklet dhe të përkeqësojë çdo skuqje.
Uji i distiluar preferohet më shumë se uji i rubinetit. Sigurohuni që të shkundni ose trazoni tretësirën tuaj shumë mirë për ta përzier plotësisht
Hapi 2. Aplikoni tretësirën GSE direkt në thithkat tuaja pas ushqyerjes
Përdorni një shtupë pambuku ose majë Q të zhytur në tretësirën tuaj të ekstraktit të farës së grejpfrutit për të fshirë lehtë thithkat dhe areolën. Ju gjithashtu mund ta vendosni në një shishe llak dhe ta spërkatni direkt në thithkat tuaja. Mbajeni të mbuluar çdo tretësirë të mbetur dhe përdorni atë derisa të zhduket. Nuk ka pse të jetë në frigorifer.
Lëreni tretësirën të thahet me ajër në lëkurën tuaj. Kjo zakonisht do të marrë disa sekonda
Hapi 3. Vazhdoni me vajin e thithit për të gjitha qëllimet
Pasi tretësira të jetë tharë plotësisht, mbuloni thithkat dhe areolën tuaj me një shtresë të hollë të vajit të thithit për të gjitha qëllimet. Përsëriteni këtë trajtim pas çdo ushqyerjeje derisa dhimbja të zhduket.
- Kërkoni një vaj me barëra të tjera qetësuese dhe shëruese dhe vitamina, të tilla si calendula, comfrey dhe vitamina E, për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave tuaja.
- Pasi dhimbja juaj të jetë zhdukur, hiqeni ngadalë nga GSE gjatë një periudhe prej rreth një jave. Për shembull, mund ta përdorni me çdo ushqim tjetër për 2 ose 3 ditë, pastaj të bjerë në dy herë në ditë, pastaj një herë në ditë. Sidoqoftë, sigurohuni që të gjitha simptomat tuaja janë zhdukur për disa ditë para se të ndaloni përdorimin e GSE, ose infeksioni mund të kthehet.
Hapi 4. Kombinoni aplikimin topik me GSE oral
Nëse aplikoni GSE direkt në thithkat tuaja, ju gjithashtu duhet të merrni ekstraktin e farës së grejpfrutit me gojë. GSE është në dispozicion në formën e tabletave ose kapsulave. Ju gjithashtu mund të konsumoni ekstraktin e lëngshëm me gojë, edhe pse është mirë ta holloni së pari.
- Nëse merrni një kapsulë ose tabletë, merrni 250 mg 3 herë në ditë derisa të mos përjetoni më asnjë simptomë, pastaj zvogëloni gradualisht gjatë një jave.
- Nëse merrni ekstrakt të lëngshëm, përzieni 10 pika në një gotë ujë ose lëng.
- Për shkak se GSE mund të shterojë bakteret "e mira" në trupin tuaj, merrni një shtesë probiotike së bashku me GSE.
Këshillë:
Bisedoni me mjekun tuaj para se të filloni një regjim GSE, veçanërisht nëse tashmë jeni duke marrë ilaçe ose shtesa të tjera për kushte të tjera. Ekstrakti i farës së grejpfrutit mund të ndërveprojë me substanca të tjera që jeni duke marrë dhe të çojë në efekte anësore të pakëndshme ose të dëmshme.
Metoda 3 nga 3: Kombinimi i GSE me Trajtime të Tjera
Hapi 1. Praktikoni një higjienë të mirë fizike dhe orale
Lani duart shpesh me ujë të nxehtë me sapun dhe thajini mirë me peshqir letre. Hidhni çdo furçë dhëmbësh që mund të keni përdorur dhe merrni një të re - ajo e vjetra mund të jetë e infektuar. Lani dhëmbët dhe shpëlajini të paktën dy herë në ditë.
- Mbani lëkurën tuaj të pastër dhe të thatë, veçanërisht zonat e prirura për lagështi, siç janë sqetullat dhe ijët tuaja.
- Në veçanti, sigurohuni që të lani duart pas ndërrimit të pelenës ose përdorimit të tualetit. Ju gjithashtu duhet të lani shpesh duart e foshnjës tuaj.
- Fshijini thithkat tuaja pas gjidhënies dhe lërini të thahen plotësisht në ajër para se t’i mbuloni përsëri për të parandaluar infeksionet e ardhshme.
Hapi 2. Sterilizoni ose zëvendësoni çdo send që mund të mbajë mëllenjë
Pajisjet e pompës, shishet dhe furnizimet e tjera të ushqimit mund të mbajnë mushkonj, si dhe çdo gjë që ka rënë në kontakt me zonat e infektuara. Kjo përfshin veshje dhe çdo lodër ose objekt që fëmija juaj vendos në gojën e tij. Përdorni uthull të bardhë për të sterilizuar artikujt dhe për t'i larë ato në një temperaturë të lartë të paktën 50 ° C (122 ° F).
- Shtoni 0.5 deri në 1 c (120 deri 240 ml) uthull të bardhë të distiluar në ciklin e shpëlarjes për të sterilizuar të gjitha veshjet që kanë ardhur në kontakt me pjesët e infektuara të trupit tuaj ose trupin e foshnjës tuaj, veçanërisht sutjenat tuaja infermierore.
- Ju gjithashtu mund t'i trajtoni rrobat tuaja me GSE. Shtoni 15 deri në 20 pika në ciklin e shpëlarjes.
Hapi 3. Kufizoni sheqerin dhe karbohidratet e rafinuara në dietën tuaj
Shmangni ëmbëlsirat, ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat, biskotat dhe sodën. Kontrolloni përmbajtjen e sheqerit edhe në ushqimet e përpunuara. Karbohidratet e rafinuara, të tilla si buka e bardhë dhe makaronat, gjithashtu mund të rrisin rritjen e majave.
- Këto ushqime mund të jenë të vështira për t'u shmangur sepse rritja e tepërt e majave mund të bëjë që ju të dëshironi shumë ushqimet që duhet të kufizoni.
- Konsumimi i kosit dhe ushqimeve të tjera probiotike, të tilla si kefir, tempeh, lakër turshi ose kimchi, mund të ndihmojnë në kontrollin e majave dhe të shkurtojnë jetëgjatësinë e infeksionit.
- Ju gjithashtu mund të provoni të pini çaj jeshil, i cili mund të pastrojë majanë e tepërt nga sistemi juaj.
Hapi 4. Shmangni dhënien e formulës së bebes ose qumështit të gjirit të shprehur të ruajtur
Ndërsa ju dhe fëmija juaj jeni duke u trajtuar për mëllenjë, ju mund ta ushqeni fëmijën tuaj me qumësht gjiri të shprehur. Sidoqoftë, duhet të hidhni menjëherë çdo pjesë të papërdorur. Foshnja juaj mund të infektohet përsëri me mëllenjë nga qumështi i gjirit i ruajtur.
Kalimi i foshnjës tuaj në formulë është një ide e keqe sepse formula e vë fëmijën tuaj në rrezik më të lartë për zhvillimin e mushkonjave. Nëse foshnja juaj sapo po kalon një infeksion, formula mund të shkaktojë riinfeksion
Këshillë:
Edhe pse mund të jetë e dhimbshme ose e vështirë, është mirë që të vazhdoni ushqyerjen me gji gjatë gjithë procesit të trajtimit. Ju mund ta mpini thithkën tuaj me një kub akulli për të lehtësuar dhimbjen e infermierisë.
Hapi 5. Merrni çdo ilaç të përshkruar nga mjeku juaj
Mbani në kontakt të ngushtë me mjekun tuaj dhe pediatrin e foshnjës tuaj ndërsa jeni duke trajtuar mëllenjën. Ju dhe foshnja juaj duhet të trajtoheni në të njëjtën kohë për t'u siguruar që të mos e kaloni infeksionin para dhe mbrapa.
- Mjeku juaj fillimisht mund të përshkruajë një mjekim lokal për të lehtësuar disa nga simptomat e mushkonjës.
- Nëse ilaçet aktuale dhe trajtimet plotësuese nuk heqin qafe mushkonjat, mjeku juaj mund të përshkruajë Diflucan (flukonazol). Një pezullim pediatrik është gjithashtu në dispozicion për fëmijën tuaj.
Këshilla
- Ju mund të blini GSE në internet ose në çdo dyqan me tulla dhe llaç që shet shtesa ushqimore. Sigurohuni që përbërësi aktiv në çdo GSE që blini është "citricidal".
- Blini vetëm GSE të prodhuara nga prodhues me reputacion. Pyesni një mjek ose ofrues të kujdesit shëndetësor për rekomandime nëse nuk jeni të sigurt.
Paralajmërimet
- Nëse dyshoni se foshnja juaj ka mëllenjë, shihni pediatrin tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse e trajtoni infeksionin shpejt, mund të jetë më e lehtë të heqësh qafe atë.
- GSE është një trajtim plotësues që synohet të përdoret në lidhje me trajtimet e tjera. Mos e përdorni atë si zëvendësim për ilaçet e përshkruara nga mjeku juaj.
- Dhimbja e gjirit ose thithit mund të jetë gjithashtu simptomë e llojeve të tjera të infeksioneve, siç është mastiti. Nëse përjetoni simptoma të tilla si dhimbje në gjoks, skuqje ose ënjtje në gjinjtë tuaj ose ethe, shihni mjekun tuaj në mënyrë që ata të mund të diagnostikojnë dhe trajtojnë gjendjen tuaj në mënyrë të përshtatshme.
