Cannabidiol, i njohur ndryshe si CBD, është një kimikat që gjendet në kërp që dihet se ndihmon në qetësimin e dhimbjeve dhe trajtimin e lëkurës së përflakur. Ndërsa nuk janë bërë shumë kërkime, shumë njerëz përdorin vaj CBD për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve dhe dhimbjeve të këmbëve. Nëse doni të shihni nëse CBD funksionon për ju, së pari kërkoni një vaj me cilësi të lartë që mund ta përdorni ose lokalisht ose me gojë. Vendoseni produktin në këmbët tuaja ose merreni nga goja në mënyrë që të ndjeni lehtësim dhimbjeje. Vetëm sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj para se të filloni të përdorni vajin CBD për t'u siguruar që është i duhuri për ju!
Hapa
Metoda 1 nga 2: Zgjedhja e një produkti CBD
Hapi 1. Zgjidhni një vaj aktual CBD për ta aplikuar direkt në këmbët tuaja
Vajrat aktuale CBD zakonisht përzihen në kremra ose kremë, kështu që ato shpërndahen lehtë në zonën e prekur. Zgjidhni një vaj pa aromë nëse nuk doni një erë të dukshme, ose zgjidhni një që ka aromë nëse doni t'i bëni këmbët tuaja të nuhasin më mirë. Kontrolloni në farmacitë lokale ose në internet për të parë se çfarë lloj vajrash lokalë mbajnë.
- Merrni një vaj aktual CBD me hidratues të integruar nëse doni gjithashtu t'i bëni këmbët tuaja më të buta.
- Mos hani vaj aktual CBD pasi zakonisht përmban përbërës që nuk janë të sigurt për t’u konsumuar.
Hapi 2. Përdorni një vaj ose tretësirë të lëngshme nëse dëshironi edhe lehtësim të të gjithë trupit
Vaji CBD dhe tinkturat mund të merren me gojë për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve në të gjithë trupin tuaj. Zgjidhni një produkt me shije nëse doni që vaji CBD të ketë shije më të mirë, ose përdorni një pa shije të shtuar nëse dëshironi që ai të ketë një shije të lehtë lulesh. Kërkoni vajra ose tinktura CBD në farmacinë tuaj lokale për të parë se çfarë kanë në dispozicion.
- Meqenëse gëlltisni vajra dhe tinktura, ato nuk mund të lehtësojnë dhimbjen në këmbët tuaja, si dhe nëse aplikoni CBD në vend.
- Tinkturat dhe vaji funksionojnë mirë nëse e keni të vështirë të përkuleni ose të arrini këmbët tuaja.
Hapi 3. Filloni me një vaj që ka një potencë të ulët
Shikoni për sasinë e CBD në vaj në pjesën e përparme të paketës të listuar në miligramë. Filloni me një vaj që ka 250 mg ose 500 mg CBD në fillim në mënyrë që të provoni sa ndikon në trupin tuaj. Ndërsa ndiheni më rehat duke marrë CBD dhe e dini se si ndiheni, mund të filloni të provoni vajra CBD me një sasi më të madhe CBD, të tilla si 750 mg ose 1, 000 mg.
- CBD prek të gjithë ndryshe. Ndërsa mund të duhet vetëm 1 dozë e një përqendrimi më të ulët që ju të ndjeni efektet, një personi tjetër mund të ketë nevojë të marrë doza të shumëfishta ose të përdorë diçka më të fortë.
- Ndani sasinë e CBD me madhësinë e paketës për të gjetur përqendrimin aktual të produktit. Për shembull, nëse keni një shishe 30 ml vaj me 500 mg CBD, ekuacioni do të jetë 500/30 = 16.67 mg CBD për 1 ml. Vaji do të jetë më i fuqishëm nëse ka një sasi më të lartë të CBD për mililitër sesa një markë tjetër.
Paralajmërim:
Merrni madhësinë e rekomanduar të shërbimit kur filloni për herë të parë CBD pasi shumë mund të përkeqësojë ndjenjat e dhimbjes ose ankthit.
Hapi 4. Merrni vaj CBD me spektër të plotë për efektivitetin më të madh
Vajrat me spektër të plotë gjithashtu përmbajnë kimikate të tjera natyrore nga bima e kërpit dhe rrisin efektet e CBD. Shikoni paketën për të parë nëse thotë "spektër i plotë" ose "bimë e tërë". Nëse nuk e shihni të listuar në pjesën e përparme të paketës, kontrolloni përbërësit për të parë nëse janë të shënuar atje.
- Vajrat me spektër të plotë gjithashtu mund të përmbajnë sasi të THC, por jo të mjaftueshme për të ndjerë ndonjë nga efektet psikoaktive.
- Ju gjithashtu mund të zgjidhni një vaj të izoluar që është vaj i pastër CBD, por mund të mos jetë aq efektiv.
Hapi 5. Kërkoni vaj që është nxjerrë me CO2 ose etanol për substancën më të sigurt
Ka shumë procese të përdorura për të nxjerrë CBD nga kërpi, por disa prej tyre përdorin kimikate toksike si butani. Kontrolloni etiketën e produktit për të parë nëse prodhuesi përdor etanol ose CO2, i cili krijon një vaj të pastër dhe të sigurt. Nëse nuk mund ta gjeni procesin e nxjerrjes në etiketë, hulumtoni kompaninë në internet për të parë nëse e përfshijnë atë në faqen e tyre të internetit.
Mos blini vaj CBD nëse nuk mund të përcaktoni procesin e nxjerrjes pasi mund të përmbajë kimikate ose aditivë të dëmshëm
Hapi 6. Kontrolloni që vaji të jetë testuar në laborator
Laboratorët e palëve të treta kontrollojnë vajin CBD pasi të jetë nxjerrë për të përcaktuar nëse është i sigurt për t’u përdorur dhe pa ndotje. Kërkoni një vulë ose etiketë në paketim që thotë se vaji është testuar nga një laborator. Nëse nuk mund të gjeni asgjë në paketë, provoni të hulumtoni kompaninë në internet për të parë nëse ata listojnë raportet e laboratorit atje. Përndryshe, mos e blini produktin pasi mund të jetë me cilësi të ulët.
Shumë herë, vajrat CBD kanë një numër grumbull që mund të kërkoni në internet për të gjetur rezultatet e laboratorit
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i vajit CBD
Hapi 1. Lani dhe thani këmbët në mënyrë që ato të jenë të pastra
Përdorni ujë të ngrohtë me sapun kur pastroni këmbët në mënyrë që të hiqni çdo papastërti ose bakterie. Fërkojini këmbët tërësisht me një pecetë ose loofah derisa të jenë plotësisht të pastra. Përdorni një peshqir për të tharë këmbët tuaja në mënyrë që të mos ketë lagështi kur aplikoni një krem topik.
- Nuk keni nevojë të lani këmbët nëse jeni duke marrë një vaj oral CBD.
- Vendosni vaj CBD menjëherë pasi të laheni ose bëni dush pasi këmbët tuaja tashmë do të jenë të pastra.
Hapi 2. Fërkoni vajin aktual CBD në këmbët tuaja për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve
Shikoni për madhësinë e dozimit në anën e paketimit dhe nxirrni vajin aktual CBD me gishtin tuaj. Aplikojeni kremin në zonat ku ndjeni më shumë dhimbje, kështu që absorbohet më mirë në lëkurën tuaj. Vaji CBD duhet të fillojë të punojë brenda 20-30 minutave dhe të qetësojë dhimbjen tuaj për rreth 2-3 orë.
- Vaji CBD mund të ketë ndërveprime negative me ilaçe, të tilla si holluesit e gjakut. Bisedoni me mjekun tuaj para se të përdorni vajin për t'u siguruar që është i sigurt për t'u përdorur.
- Mundohuni të qëndroni jashtë këmbëve për minutat e para pas aplikimit të vajit në mënyrë që të mos fërkohet ndërsa ecni përreth.
- Nëse nuk i ndjeni efektet e vajit CBD, mund t'ju duhet të aplikoni një dozë tjetër ose të përdorni një produkt me një përqendrim më të fortë.
- Ju mund të aplikoni përsëri vajin aktual CBD 2-3 herë në ditë.
Këshillë:
Vendosni një palë çorape pasi të keni aplikuar vajin nëse dëshironi të njomni këmbët tuaja dhe t'i mbani ato të buta. Çorapet gjithashtu mund të parandalojnë që vaji të dalë nga këmbët tuaja.
Hapi 3. Mbajeni vajin nën gjuhën tuaj për 30 sekonda nëse jeni duke përdorur një tretësirë
Përdorni pikatoren e dhënë me paketën për të marrë 1 dozë vaji ose tretësirë nga ena. Vendoseni dozën nën gjuhën tuaj dhe mbajeni atje deri në 30 sekonda në mënyrë që të absorbohet në trupin tuaj. Gëlltitni vajin ose tretësirën e mbetur dhe prisni rreth 20-30 minuta që dhimbja në këmbët tuaja të qetësohet. Vaji duhet të vazhdojë të funksionojë për rreth 3-4 orë.
Ju mund të përdorni tretësirë ose vaj me gojë 2-3 herë në ditë
Hapi 4. Flisni me një mjek nëse nuk e dini burimin e dhimbjes së këmbës
Nëse keni vënë re se dhimbja juaj vazhdon për 1-2 javë dhe nuk e dini shkakun, caktoni një takim me një mjek ose pediatër. Tregojini mjekut se ku ndjeni dhimbjen më të madhe dhe tregojini nëse është e rëndë. Mjeku juaj do të ekzaminojë këmbën tuaj dhe mund të bëjë teste shtesë për të gjetur se çfarë po shkakton dhimbjen.
Vaji CBD zakonisht nuk është një zgjidhje e përhershme për dhimbjen e këmbëve
Këshilla
- Zakonisht duhet të jeni 18 vjeç e lart për të blerë produkte CBD, por mosha mund të ndryshojë në varësi të vendit ku jetoni.
- Kontrolloni rishikimet për vajin CBD në internet për të parë se sa mirë funksionon për njerëzit e tjerë.
- Rezultatet mund të ndryshojnë kur përdorni vaj CBD pasi ndikon në njerëz ndryshe.
Paralajmërimet
- Bisedoni me mjekun tuaj para se të përdorni produktet CBD pasi ato mund të ndërveprojnë me ilaçe të tjera që merrni, siç janë holluesit e gjakut.
- Efektet anësore të CBD mund të përfshijnë humbjen e oreksit, gojën e thatë, përgjumjen, lodhjen ose diarrenë.
