Mëllenja është një infeksion i shkaktuar nga kërpudhat candida albicans, ose maja siç njihet më shumë. Edhe pse maja është e pranishme natyrshëm në trupin tuaj, disa çekuilibra mund ta bëjnë atë të rritet jashtë kontrollit, duke çuar në mëllenjë. Në mënyrë tipike, nëse keni mëllenjë në thithkat tuaja, kjo ndodh sepse foshnja juaj ka mëllenjë të gojës dhe ju është kaluar gjatë ushqyerjes me gji. Thithja e thithit mund të jetë shumë e dhimbshme, por për fat të mirë, ajo mund të pastrohet me trajtimin e duhur.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Trajtimi i infeksionit
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për përshkrimin e kremit antimykotik lokal nëse keni mëllenjë të thithit
Mënyra më e lehtë për të trajtuar mushkonjat është me një krem me recetë, kështu që nëse dyshoni se e keni atë, caktoni një takim menjëherë me mjekun tuaj. Nëse mjeku juaj përshkruan një antimykotik lokal, të tillë si nistatin, miconazole, clotrimazole ose violet gentian, ndiqni urdhrat e mjekut tuaj ose udhëzimet e etiketës se sa shpesh dhe kur ta përdorni. Në secilën dozë, aplikoni aq krem sa të mbulojë plotësisht thithkat tuaja.
- Nëse udhëzimet e aplikimit të mjekut tuaj janë të ndryshme nga ato në etiketë, jepni përparësi urdhrave të dhënë nga mjeku juaj.
- Mos e mbuloni zonën me një fashë ose ndonjë lloj mbështjellës, pasi kjo mund të rrisë shanset për acarim të lëkurës. Sidoqoftë, ju mund të vishni veshjet tuaja normale, përfshirë edhe sytjena.
- Në shumicën e rasteve, do t'ju duhet të aplikoni kremin në thithkat tuaj 4 deri në 8 herë në ditë pas ushqyerjes me gji për 14 ditë.
- Disa lloje të candida mund të jenë rezistente ndaj ilaçeve antifungale aktuale. Nëse simptomat tuaja nuk lehtësohen gjatë rrjedhës së trajtimit, pyesni mjekun tuaj që të rekomandojë një mjekim tjetër.
Hapi 2. Aplikoni një krem antifungal azole për një opsion OTC
Nëse nuk mund të shkoni tek mjeku menjëherë ose mushkonja juaj nuk iu përgjigj kremës me recetë, mund të përdorni një krem azole pa recetë për të trajtuar mëllenjën tuaj. Aplikojeni këtë krem disa herë në ditë, veçanërisht pas ushqyerjes. Nëse ndonjë nga kremët është akoma herën tjetër kur të përgatiteni për infermierinë, fshijeni atë me një pecetë ose peshqir letre para se të ushqeni me gji.
- Këto mund të etiketohen si një krem infeksioni me maja si Monistat (mikonazol) ose një antifungal si Lotrimin (klotrimazole).
- Nëse keni filluar me kremin me recetë, përfundoni të gjithë recetën tuaj para se të kaloni në një opsion pa recetë, përveç nëse mjeku juaj udhëzon ndryshe.
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për një mjekim oral antifungal
Nëse trajtimet aktuale nuk ndihmojnë, atëherë mund të jetë e nevojshme përdorimi i një ilaçi antifungal oral. Mjeku juaj mund të përshkruajë flukonazol (Diflucan) nëse infeksioni juaj nuk i përgjigjet ilaçeve aktuale. Me shumë mundësi do të filloni me një dozë të lartë, të tillë si 200 deri në 400 mg, dhe më pas merrni një dozë më të vogël prej 100 deri në 200 mg në ditë derisa infeksioni të pastrohet.
Ketokonazoli është një opsion tjetër nëse flukonazoli nuk ndihmon
Hapi 4. Merrni të gjithë kursin e mjekimit tuaj, edhe nëse simptomat tuaja përmirësohen
Ndiqni udhëzimet e etiketës ose urdhrat e mjekut tuaj për sa kohë të përdorni ilaçin. Përndryshe, infeksioni mund të kthehet dhe mund të jetë më e vështirë për t'u trajtuar nëse kërpudhat zhvillojnë një rezistencë ndaj ilaçeve që keni përdorur.
Simptomat tuaja mund të përmirësohen pas rreth 2-3 ditësh, por mund të duhet një javë ose më shumë që infeksioni të pastrohet plotësisht
Hapi 5. Provoni të merrni suplemente së bashku me ilaçin tuaj
Shtesa të caktuara mund të ndihmojnë trupin tuaj të luftojë një infeksion të majave. Sidoqoftë, është e rëndësishme t'i përdorni këto përveç një recete me recetë ose pa recetë, dhe jo në vend të saj.
- Provoni të merrni tableta Lactobacillus acidophilus siç udhëzohet në paketim, për shembull. Bakteret e dobishme në këtë probiotik tashmë gjenden natyrshëm në trupin tuaj, dhe ato mund të jenë në gjendje të ndihmojnë trupin tuaj të korrigjojë një çekuilibër të majave.
- Ju gjithashtu mund të provoni të merrni 250 mg ekstrakt të farës së grejpfrutit në ditë, pasi kjo mund të ndihmojë në pengimin e rritjes së majasë.
Hapi 6. Vizitoni pediatrin tuaj për të pyetur për ilaçet për mëllenjën e foshnjës tuaj
Pediatri juaj ka të ngjarë të rekomandojë ose një pezullim nystatin ose një xhel oral miconazole. Këto ilaçe do të duhet të administrohen me gojë nga një pikatore. Mjeku do t'ju japë udhëzime të sakta të dozimit bazuar në moshën dhe peshën e foshnjës tuaj, ose do t'ju këshillojë të ndiqni udhëzimet e dozimit në etiketën e ilaçit.
- Mos i jepni asnjë ilaç foshnjës tuaj pa folur më parë me pediatrin tuaj.
- Meqenëse mëllenja është kaq ngjitëse, është e rëndësishme që ta trajtoni mëllenjën e foshnjës tuaj në të njëjtën kohë si tuajin.
- Nëse dikush tjetër në familjen tuaj ka një infeksion maja, përfshirë skuqjen e pelenës, infeksionin vaginal të majave ose kërpudhat në këmbë, trajtojeni atë gjithashtu në të njëjtën kohë.
Metoda 2 nga 4: Lehtësimi i shqetësimit tuaj
Hapi 1. Ofroni foshnjës suaj të ushqyerit e shkurtër dhe të shpeshtë ndërsa keni mëllenjë
Ushqyerja me gji mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme nëse keni mëllenjë, por mund të jetë më e lehtë nëse e ushqeni fëmijën tuaj për një kohë më të shkurtër, por më shpesh. Gjithashtu, provoni të filloni me gjoksin më pak të dhimbshëm, pasi fëmija juaj ka të ngjarë të ushqehet nga ajo anë më gjatë.
Për shembull, nëse e ushqeni fëmijën tuaj normalisht për 20 minuta çdo 2 orë, provoni ta ushqeni atë për 10 minuta çdo orë
Hapi 2. Përdorni akullin e grimcuar për të mpirë thithkat para se të bëni infermiere
Vendosni pak akull të grimcuar në një qese plastike ose mbështilleni në një peshqir letre, pastaj aplikojeni akullin në thithkat tuaja për rreth 5 minuta para se të infermieroheni. Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve që përjetoni gjatë ushqyerjes me gji.
- Hidhni qesen ose peshqirët e letrës pasi t'i përdorni në thithkat tuaja; përndryshe, ata mund të përhapin infeksionin.
- Mos aplikoni akull direkt në lëkurën tuaj dhe mos e lini atë më gjatë se 5-10 minuta, pasi kështu mund të dëmtoni lëkurën tuaj.
Hapi 3. Pompë qumështin tuaj dhe ofrojani fëmijës tuaj nëse ushqyerja me gji është shumë e dhimbshme.
Nëse keni një të tillë, mund të përdorni një manual ose një pompë elektrike të gjirit, ose madje mund ta shprehni me dorë nëse keni nevojë. Vendoseni qumështin në një shishe ose një filxhan dhe ofrojeni atë foshnjës tuaj për të shmangur dhimbjet shtesë nga ushqyerja me gji.
- Shmangni ngrirjen e këtij qumështi të shprehur për ta përdorur më vonë. Maja nuk do të vritet duke e ngrirë, kështu që mund të jetë e mundur të infektoni përsëri fëmijën tuaj me këtë qumësht.
- Nëse edhe pompimi është shumë i dhimbshëm, mund të plotësoni dietën e foshnjës tuaj me formulë.
Hapi 4. Merrni një ilaç të lehtë kundër dhimbjeve pa recetë për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes tuaj
Dhimbja nga mushkonja e thithit nganjëherë mund të zgjasë deri në një orë pas ushqyerjes, por mund të lehtësohet disi nga një ilaç i lehtë dhimbjeje si ibuprofeni ose acetaminofeni. Sidoqoftë, bisedoni me mjekun tuaj për atë që është më e sigurta për ju për të marrë gjatë ushqyerjes me gji.
Mos merrni aspirinë gjatë ushqyerjes me gji. Aspirina mund të shkaktojë një çrregullim të rrallë por të rrezikshëm të quajtur sindromi Reye tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël, dhe nuk dihet se si aspirina në qumështin tuaj të gjirit mund të ndikojë tek fëmija juaj
Hapi 5. Ulni sheqerin, majanë dhe qumështin në dietën tuaj
Ju mund të vini re se simptomat tuaja të mushkonjës duket se përkeqësohen kur hani ushqime të caktuara, si trajtimet që janë të pasura me sheqer ose karbohidrate, produkte të qumështit ose ushqime me maja, përfshirë shumicën e bukëve. Provoni t’i eliminoni këto ushqime nga dieta juaj-ose të paktën t’i zvogëloni ato-për të parë nëse kjo ju ndihmon në lehtësimin e shqetësimit tuaj ndërsa jeni duke luftuar infeksionin.
Këshillë:
Sheqernat në veçanti duket se i përkeqësojnë simptomat e mëllenjës, prandaj shmangni frutat, lëngjet, ëmbëlsirat dhe ushqimet e tjera të ëmbla.
Metoda 3 nga 4: Parandalimi i Përhapjes së Mëllenjës
Hapi 1. Lani duart shpesh me sapun dhe ujë
Alwaysshtë gjithmonë një praktikë e mirë për të larë duart shpesh, por nëse keni një infeksion ngjitës si mushkonja, është veçanërisht e rëndësishme. Përdorni sapun dhe ujë për të larë duart sa herë që ushqeni infermiere, ndërroni pelenën e foshnjës tuaj ose prekni gjinjtë tuaj.
Thani duart me një peshqir letre dhe hidhni atë për të parandaluar përhapjen e infeksionit në një peshqir
Këshillë:
Kur bëni dush ose laheni, përdorni peshqirin tuaj dhe mos e ndani peshqirin tuaj me anëtarët e tjerë të familjes. Ju gjithashtu duhet të lani peshqirin tuaj pas çdo përdorimi për të shmangur ri-ekspozimin ndaj majave.
Hapi 2. Përdorni ujë të nxehtë dhe zbardhues për të larë të gjitha rrobat tuaja
Vendoseni makinën tuaj larëse në cilësimin më të nxehtë dhe shtoni zbardhues në ciklin e larjes për të vrarë majanë. Veçanërisht do të dëshironi të përdorni kujdes kur lani sutjenat, sytjenat, fustanet e natës ose ndonjë veshje tjetër që prek gjoksin tuaj. Kur të keni mbaruar, thajini rrobat në ambientin më të nxehtë në tharësen tuaj ose varni në diell që të thahen. Sigurohuni që veshjet dhe veshjet tuaja të jenë tharë plotësisht para se t'i vishni.
Nëse përdorni pelena prej pëlhure, duhet të bëni të njëjtën gjë me to, veçanërisht nëse foshnja juaj ka një skuqje të pelenës. Sidoqoftë, mund të jetë më mirë të kaloni në pelena të disponueshme derisa infeksioni të pastrohet
Hapi 3. Vishni sutjena pambuku dhe shmangni tamponët e gjirit të ripërdorshëm
Një sytjena pambuku do të lejojë thithkat tuaja të marrin frymë më mirë sesa një sytjena me material sintetik. Bestshtë më mirë të shmangni veshjen e jastëkëve të gjirit në sytjena, pasi ato kanë tendencë të mbajnë lagështinë.
Nëse vishni jastëkë për të kontrolluar rrjedhjet, vishni jastëkë të disponueshëm dhe ndërroni ato shpesh
Hapi 4. Dezinfektoni çdo shishe, biberon ose lodra që fëmija juaj vendos në gojën e tij
Kushtojini vëmendje çdo gjëje që fëmija juaj vë në gojën e tij dhe pastrojeni atë sa më shpejt të jetë e mundur për të ndihmuar në parandalimin e përhapjes së infeksionit. Ziejini shishet dhe biberonët, përdorni spërkatje ose peceta jo toksike për dezinfektim në lodrat e forta, dhe lani lodrat prej pelushi në ujë të nxehtë dhe thajini ato në nxehtësi të lartë.
Nëse nuk jeni të sigurt se si të pastroni një objekt, derdhni pak alkool të pijshëm, të tillë si vodka me provë të lartë, në një shishe me sprej dhe spërkatni lirshëm lodrat e fëmijës tuaj. Alkooli do të avullojë, por së pari, do të dezinfektojë sipërfaqen. Lëreni alkoolin të thahet plotësisht para se t'ia jepni sendin fëmijës tuaj
Hapi 5. Shmangni përdorimin e sapunëve antibakterialë
Ndërsa jeni duke luftuar një infeksion të mushkonjave, mund të jetë joshëse të përdorni të gjitha produktet që mund të shkatërrojnë mikrobet. Sidoqoftë, sapunët antibakterialë mund të vrasin bakteret e mira që mund të ndihmojnë në mbajtjen e majasë nën kontroll, kështu që është më mirë të përdorni sapun të zakonshëm.
Gjithashtu, meqenëse candida është një kërpudhë, sapunët antibakterialë nuk do të jenë efektivë në shërimin e infeksionit tuaj të majave
Metoda 4 nga 4: Identifikimi i Thithit të Thithit
Hapi 1. Kushtojini vëmendje nëse keni dhimbje të vazhdueshme në thithë
Thithja e thithit mund të shkaktojë një dhimbje djegieje, kruajtjeje ose therëse në thithkat tuaja, dhe madje mund të rrezatojë thellë në gjoksin tuaj. Kjo dhimbje mund të ndodhë gjatë ose pas ushqyerjes me gji, dhe mund të zgjasë deri në një orë pasi të ushqeni fëmijën tuaj.
Edhe pse një shul e dobët shpesh mund të çojë në dhimbje gjatë ushqyerjes me gji, dhimbja për shkak të mushkonjës nuk do të lehtësohet nëse ndryshoni pozicionin tuaj të infermierisë ose nëse shulja e foshnjës tuaj përmirësohet
Këshillë:
Ju mund të keni një rrezik në rritje të mëllenjës nëse ju ose fëmija juaj keni marrë antibiotikë kohët e fundit. Gjithashtu, mund të jeni më të ndjeshëm nëse jeni duke marrë kontraceptivë oralë ose steroide, ose nëse thithkat tuaja janë plasaritur tashmë.
Hapi 2. Vini re nëse dhimbja është në njërin ose të dy gjinjtë
Meqenëse mushkonja është aq ngjitëse, ka të ngjarë të transferohet në të dy gjinjtë tuaj ndërsa fëmija juaj ushqehet. Nëse keni dhimbje vetëm në njërin nga gjinjtë tuaj, nuk ka gjasa që shkaku të jetë mushkonja. Sidoqoftë, nëse dhimbja vazhdon, ju ende duhet të shihni mjekun tuaj.
- Nëse thithkat tuaja duken të rrafshuara, të keqformuara ose të bardha pas ushqyerjes me gji, dhimbja ka të ngjarë të jetë për shkak të një shul të dobët.
- Nëse përjetoni dhimbje vetëm në një gji, nëse keni ethe, ose nëse vëreni një njollë të ngrohtë dhe të kuqe në gjoksin tuaj, mund të keni mastitë, një infeksion i dhimbshëm i indit të gjirit tuaj. Nëse mendoni se keni mastitë, shihni mjekun tuaj menjëherë.
Hapi 3. Shqyrtoni thithkat tuaja për të parë nëse ato duken të kuqe, me shkëlqim ose të copëtuara
Nëse keni mëllenjë thithi, mund të vini re se pamja e thithkave tuaja ka ndryshuar. Përveç dhimbjes, thithkat tuaja mund të duken jonormale të kuqe, ose mund të duken me shkëlqim, të plasaritur, apo edhe të plasaritur. Në disa raste, ju gjithashtu mund të shihni një skuqje me fshikëza të vogla të bardha.
Përveç kësaj, çdo çarje ose dëmtim tjetër mund të shërohet veçanërisht ngadalë
Hapi 4. Kontrolloni foshnjën tuaj për pllaka të bardha në faqe ose çamçakëz
Nëse keni mëllenjë të thithave, fëmija juaj ka shumë të ngjarë të ketë mëllenjë orale, ose infeksion maja në gojën e tij. Hapni butësisht gojën e foshnjës tuaj me gishtat dhe kontrolloni brenda për njolla të bardha ose të kuqe që nuk largohen kur i fërkoni. Nëse dyshoni se fëmija juaj ka mëllenjë, bëni një takim me pediatrin sa më shpejt që të keni mundësi.
Ju gjithashtu mund të vini re se fëmija juaj duket i shqetësuar gjatë ose midis ushqyerjes, dhe ata mund të bëjnë një tingull klikues ndërsa infermierohen
Këshilla
Jini në vëzhgim për simptomat e mëllenjës nëse jeni në rrezik për ta marrë atë. Ju mund të jeni në rrezik nëse keni pasur dëmtime të thithkave herët në ushqyerjen me gji, keni përdorur antibiotikë menjëherë pas lindjes ose gjatë shtatëzanisë, keni pasur nevojë të përdorni antibiotikë për një periudhë të gjatë kohore, keni pasur kandiazë vaginale, përdorni rregullisht jastëkë gjiri ose keni një sëmundje kronike, të tilla si HIV, anemia ose diabeti
Paralajmërimet
- Sigurohuni që ta trajtoni mëllenjën orale të foshnjës tuaj në të njëjtën kohë me atë të thithkave, përndryshe do të vazhdoni ta përhapni infeksionin para dhe mbrapa.
- Gjithmonë flisni me pediatrin tuaj para se t'i jepni fëmijës tuaj çdo lloj ilaçi.
- Mos merrni aspirinë gjatë ushqyerjes me gji.
