Spermicidi është një metodë jo-hormonale e kontrollit të lindjes me kimikate që parandalojnë spermën të arrijë një vezë pas seksit. Nëse zgjidhni të përdorni spermicid, sigurohuni që ta aplikoni para çdo herë që bëni seks. Bestshtë mirë që të përdorni spermicid me një metodë tjetër penguese të kontracepsionit, si prezervativët ose diafragmën, por gjithashtu mund të përdoret vetëm. Vini re se spermicidi nuk mbron nga SST dhe duhet të shoqërohet me përdorimin e prezervativëve për të zvogëluar këtë rrezik. Bisedoni me mjekun tuaj për metodat e kontrollit të lindjes për të parë nëse spermicidi është opsioni i duhur për ju.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i një spermicidi me shkumë, krem ose pelte
Hapi 1. Mbushni tubin e aplikuesit plastik me spermicid
Spermicidi juaj i shkumës, kremit ose pelte do të vijë me një tub aplikues. Plotësoni aplikuesin siç tregohet në paketim. Kjo sasi do të ndryshojë midis produkteve të ndryshme të spermicidit.
- Spermicidet me shkumë, krem dhe pelte janë po aq efektive, por mund të jenë pak a shumë të rehatshme për t'u përdorur për njerëz të ndryshëm bazuar në preferencat e tyre personale.
- Nëse jeni duke përdorur spermicid me shkumë, shkundni kavanozin me kujdes para se ta shtrydhni produktin në tubin e aplikuesit.
Hapi 2. Merrni një pozicion të rehatshëm për të futur spermicidin
Për të qenë efektiv, spermicidi do të duhet të futet thellë në vagjinën tuaj, pranë qafës së mitrës. Merrni një pozicion që do t'ju lejojë ta bëni këtë në mënyrë të qetë. Ky pozicion do të varet tërësisht nga preferencat tuaja personale.
- Për shembull, shtrirë në shpinë, mund ta keni më të lehtë për të futur spermicidin në mënyrë të rehatshme.
- Përndryshe, qëndrimi me njërën këmbë në një karrige ose ulje në këmbë mund të jetë më i rehatshëm për ju.
Hapi 3. Futeni tubin në vaginën tuaj dhe shtyjeni produktin jashtë tubit
Futeni butësisht tubin e aplikuesit në vagjinën tuaj aq thellë sa do të shkojë. Pasi të futet, shtypni ngadalë pjesën e kunjit të aplikuesit për të lëshuar produktin. Kjo duhet të vendosë spermicidin pranë hyrjes së qafës së mitrës tuaj.
Lani ose hidhni aplikuesin pasi ta përdorni
Hapi 4. Aplikoni spermicidin me gishtin tuaj si një alternativë ndaj përdorimit të aplikuesit
Aplikuesi plastik i dhënë mund të mos jetë i rehatshëm për t'u përdorur nga të gjithë. Nëse nuk dëshironi ta përdorni, shtrydhni produktin në gisht dhe vendoseni në vagjinën tuaj sa më thellë që të mundeni. Sigurohuni që të përdorni të gjithë sasinë e spermicidit që do të përdorni me aplikuesin.
Sigurohuni që të lani duart tërësisht para dhe pas aplikimit
Hapi 5. Aplikoni spermicid direkt në diafragmën tuaj nëse përdorni një të tillë
Nëse jeni duke përdorur spermicid me diafragmë për parandalimin shtesë të shtatzënisë, aplikojeni produktin direkt në kupën e diafragmës. Paloseni diafragmën në gjysmë dhe futeni në vagjinën tuaj aq sa mundeni, duke u siguruar që hapja të jetë përballë qafës së mitrës. Sigurohuni që qafa e mitrës tuaj është e mbuluar.
Lëreni diafragmën të paktën 6 orë pas herës së fundit që keni bërë seks
Hapi 6. Ripërdorni spermicid pas një ore, ose sa herë që bëni seks
Një "dozë" e plotë e spermicidit duhet të përdoret çdo herë që keni marrëdhënie seksuale, ose pas një ore, kur ajo do të zhduket. Mbani spermicidin tuaj në dorë për ta riaplikuar atë kur është e nevojshme. Për të mos harruar ta riaplikoni atë, vendosni një alarm për një orë pasi keni përdorur spermicidin për herë të parë.
- Mos fut spermicid më shumë se 60 minuta para se të bësh seks pasi nuk do të jetë efektiv.
- Nëse jeni duke përdorur një diafragmë, aplikoni më shumë spermicid në brendësi të vaginës tuaj çdo herë shtesë kur bëni seks, pa hequr diafragmën.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i një filmi ose spermicidi supozitor
Hapi 1. Futeni filmin ose supozitorin me gisht
Mbajeni filmin ose supozitorin pranë hyrjes ose vaginës tuaj. Duke përdorur një gisht të pastër, shtyjeni produktin lart në vaginë. Futeni atë aq larg sa të shkojë në mënyrë që të pozicionohet pranë qafës së mitrës tuaj.
- Vini re se filmi do të shkrihet në një xhel spermicid, ndërsa supozitori do të shkrihet në një krem spermicid.
- Nëse jeni duke futur një spermicid filmi, vendoseni gishtin pranë mesit të filmit para futjes për ta pozicionuar në mënyrë të barabartë.
- Lani duart tërësisht para dhe pas futjes së filmit ose supozitorit.
- Mos u mundoni ta vendosni filmin në majë të penisit. Nuk do të ketë kohë të mjaftueshme për t'u shpërndarë dhe mund të mos takohet siç duhet me qafën e mitrës.
Hapi 2. Prisni të paktën 15 minuta para se të bëni seks
Pasi të futet supozitori ose filmi, do të duhet kohë që të shkrihet plotësisht. Prisni të paktën 10 minuta para se të përfshiheni në aktivitet seksual për të siguruar që produkti është tretur plotësisht. Të bësh këtë më parë mund ta bëjë spermicidin joefektiv në parandalimin e shtatzënisë.
Vini re se futja e spermicidit të filmit ose supozitorit më shumë se 60 minuta para marrëdhënies seksuale do të vrasë efektivitetin e tij. Fut spermicidin një orë para seksit
Hapi 3. Futni një dozë të re pas një ore, ose çdo herë që bëni seks
Ashtu si shkumë, krem ose spermicid pelte, spermicidet e filmit dhe supozitorëve zhduken pas një ore. Ato gjithashtu bëhen të paefektshme pasi çdo herë që keni marrëdhënie seksuale. Mbani produkte shtesë në dorë për të zëvendësuar spermicidin kur është e nevojshme.
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i problemeve
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj për të diskutuar përdorimin e spermicidit
Bisedoni me mjekun tuaj para se të blini dhe përdorni një spermicid. Tregojuni atyre për çdo ilaç me recetë ose pa recetë që po përdorni për të parandaluar çdo ndërveprim të mundshëm me ilaçe të tjera. Ju gjithashtu duhet t'u tregoni atyre për çështje të tjera mjekësore që mund të parandalojnë përdorimin e sigurt të spermicidit, siç janë:
- Një histori e sindromës së goditjes toksike (TSS)
- Alergji, acarime ose infeksione të organeve gjenitale
- Irritimi i vaginës ose rektumit
- Lindja e fundit e fëmijës ose aborti
Hapi 2. Përdorni spermicid me prezervativ për të parandaluar SST
Spermicidi në vetvete nuk do t'ju mbrojë nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme. Për mbrojtje kundër shtatzënisë dhe SST, përdorni një prezervativ dhe spermicid në të njëjtën kohë. Nëse jeni duke përdorur krem ose spermicid pelte, ndajeni dozën për të aplikuar pjesë të barabarta në majë të prezervativit që partneri juaj ka veshur dhe në brendësi të vaginës suaj.
- Sigurohuni që spermicidi të jetë i sigurt për t’u përdorur me prezervativë, kështu që nuk do të dobësojë lateksin.
- Prezervativët janë më efektivë në mbrojtjen kundër SST -ve pa spermicid, por veshja e një prezervativi me produktin është më efektive sesa mos përdorimi i tij.
Hapi 3. Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse vëreni efekte anësore negative
Në raste të rralla, spermicidet mund të shkaktojnë reaksione negative kur përdoren. Kjo mund të tregojë një alergji, e cila mund të trajtohet duke provuar një spermicid të ndryshëm ose duke kaluar në një formë të re të kontrollit të lindjes. Kontaktoni me mjekun tuaj nëse përjetoni:
- Urinë e përgjakshme ose e turbullt
- Skuqje të lëkurës, skuqje ose acarim
- Dhimbje në pjesën e poshtme të barkut
- Urinim i shpeshtë
- Shkarkim i trashë, i bardhë vaginal
Këshilla
- Spermicidi nuk kërkon recetë. Mund të blihet nga kushdo në barnatore ose të merret në qendrat shëndetësore të komunitetit.
- Spermicidi mund të rrisë lubrifikimin gjatë seksit.
- Komunikoni hapur për masat kontraceptive me partnerin tuaj për të siguruar që përdorni spermicid si duhet.
- Mesatarisht, spermicidi kushton midis $ 0.60 dhe $ 3 USD për përdorim.
Paralajmërimet
- Mjeku juaj mund të dekurajojë përdorimin e spermicidit nëse keni HIV ose AIDS, ose jeni në rrezik të kontraktoni HIV.
- Në vetvete, spermicidi ka një shkallë dështimi prej rreth 28% si një metodë kontraceptive.
- Nëse jeni në rrezik të lartë për shtatzëni, është mirë që të kombinoni spermicidin me një metodë penguese të kontracepsionit, si prezervativët ose diafragma.
- Spermicidi mund të rrisë rrezikun e infeksioneve të traktit urinar dhe majasë. Gjithashtu mund të rrisë rrezikun e kontraktimit të IST -ve të caktuara, veçanërisht nëse përdoret më shumë se 3 herë në ditë.
- Shmangni shpëlarjen ose larjen e vaginës për të paktën gjashtë orë pas seksit.
