Lëkura rreth thonjve tuaj, e njohur edhe si kutikula juaj, mund të dëmtohet lehtë. Për t'i mbajtur kutikulat tuaja të shëndetshme, filloni duke përcaktuar se çfarë i dëmtoi ato në radhë të parë. Nëse është e nevojshme, flisni me mjekun tuaj për të përjashtuar ndonjë shkak më serioz mjekësor. Shmangni prerjen e kutikulave dhe thjesht i shtyni ato sipas nevojës. Aplikoni vaj kutikular në mënyrë të rregullt. Masazhi i duarve gjithashtu mund të ndihmojë në rritjen e qarkullimit të gjakut në majë të gishtave, gjë që mund të përshpejtojë procesin e shërimit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i çdo dëmtimi
Hapi 1. Përcaktoni shkakun e dëmtimit
Hidhni një vështrim të afërt lëkurës që rrethon gozhdën tuaj dhe përpiquni të përcaktoni se cili mund të jetë problemi, pasi kjo do të ndikojë drejtpërdrejt në kursin tuaj të trajtimit. Shikoni për shenja të pickimit ose kafshimit. Provoni strukturën e lëkurës për të parë nëse ndihet e thatë ose e brishtë. Shikoni ngjyrën, pasi një nuancë e verdhë mund të tregojë një infeksion ose kërpudhat.
- Kutikula juaj gjithashtu duhet të jetë relativisht e sheshtë kundër gozhdës suaj. Gungat shtesë ose kreshta mund të jenë një shenjë e traumës apo edhe një sëmundjeje, siç është sëmundja e veshkave. Nëse i shihni këto, flisni me mjekun tuaj për udhëzime dhe trajtim.
- Nëse gozhda ose kutikula ndihen të brishtë, aplikimi i vajit të kutikulave dhe krem hidratues në baza ditore duhet të ndihmojë në hidratimin e lëkurës dhe zonës së thonjve.
- Ju duhet të jeni në gjendje të shihni një formë gjysmë-hënë në fund të thonjve tuaj. Nëse nuk është menjëherë e pranishme, provoni të shtypni lehtë mbi thonjtë tuaj. Nëse ende nuk mund ta shihni, mund të jetë një shenjë e çështjeve të tjera themelore shëndetësore, siç është hipertiroidizmi. Në këtë rast, konsultohuni me një mjek.
- Nëse shihni shenja të kërpudhave, atëherë filloni duke aplikuar një krem kundër mykut, sipas udhëzimeve. Nëse kjo nuk funksionon, bisedoni me mjekun tuaj. Ata mund të përshkruajnë një pilulë që mund të ndihmojë.
Hapi 2. Trajtoni çdo prerje ose plagë të hapur
Duart tuaja vijnë në kontakt me të gjitha llojet e mikrobeve gjatë gjithë ditës dhe duke lejuar që një prerje të mos trajtohet lejon që këto gjëra të hyjnë në trupin tuaj. Fshijini çdo prerje me një pecetë të paketuar me alkool. Aplikoni një grimcë të vogël Neosporin dhe më pas mbuloni zonën me një banda. Nëse prerja është e vogël, lëreni të thahet në ajër, por vëzhgoni atë.
Nëse shkoni me një Band-Aid, sigurohuni që ta hiqni dhe zëvendësoni atë çdo disa orë, në mënyrë që prerja juaj të marrë frymë
Hapi 3. Flisni me një mjek
Nëse të gjithë kutikulat tuaja ju shkaktojnë dhimbje ose thjesht nuk mund t'i shëroni ato, atëherë mund të jetë koha për të bërë një takim me mjekun tuaj të përgjithshëm. Shtë e mundur që një infeksion më serioz të shkaktojë problemet tuaja apo edhe një çështje hormonale. Nëse struktura e thonjve duket e dëmtuar, mjeku juaj mund të kërkojë një rreze x për të kontrolluar për kockat e thyera.
- Tregoni mjekut tuaj nëse kohët e fundit keni përplasur ose goditur duart tuaja kundër një objekti tjetër ose nëse punoni me mjete ndërtimi. Ata do të kontrollojnë për dëmtimet e duarve për çdo rast.
- Jini të vetëdijshëm se dëmtimi afatgjatë i zonës së kutikulës mund të shkaktojë deformime në të gjithë gishtin. Kjo është arsyeja pse është ide e mirë të flisni me mjekun tuaj nëse dyshoni për diçka më serioze ose nëse keni dëmtuar kutikun tuaj përmes një dëmtimi.
- Nëse kafshoni thonjtë tuaj derisa të rrjedhin gjak ose nëse ndiheni sikur nuk mund të ndaloni së vjeluri ose kafshuari kutikulat tuaja, atëherë duhet të flisni me një profesionist të shëndetit mendor për të ndihmuar në përfundimin e këtyre sjelljeve.
Hapi 4. Kërkoni ndihmë urgjente
Nëse e keni dëmtuar shtratin dhe thonjtë tuaj duke e shtypur ose nëse keni marrë një prerje të thellë në këtë zonë, atëherë është një ide e mirë të kërkoni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur. Lënia e një dëmtimi serioz të pashmangshëm mund të shkaktojë dëmtim të mbaresave nervore, ndër ndërlikime të tjera.
- Një avulsion gozhdë, ose kur një pjesë e gozhdës tërhiqet nga kutikula dhe lëkura themelore, është gjithashtu një dëmtim që kërkon trajtim të shpejtë. Avulsionet shpesh shoqërohen me thyerje të tufës distale të gishtit pas traumave të hapura.
- Në disa raste, e gjithë shtrati i thonjve mund të hiqet për të siguruar shërimin e duhur. Mundohuni të mos shqetësoheni. Gozhda do të rritet përsëri në rreth gjashtë muaj.
Metoda 2 nga 3: Ndërtimi i kutikulave më të forta
Hapi 1. Shtyjeni kutikun prapa pa e prerë
Në vend që të fshini ose shkurtoni kutikulat tuaja, përpiquni t'i ktheni ato butësisht me një shtytës gozhdë, të shitur në pjesët e bukurisë në shumicën e dyqaneve. Provoni të formoni kutikulat tuaja direkt pasi të dilni nga dushi kur ato janë të lakueshme. Importantshtë e rëndësishme ta mbani kutikulën të paprekur kur është e mundur, pasi është pengesa natyrore e gishtit tuaj kundër mikrobeve.
Okshtë në rregull të kapni çdo thonj të varur ose pjesë të mëdha të lëkurës së tepërt me një palë gërshërë të vegjël të dezinfektuar. Vetëm kini kujdes që të mos thërrisni lëkurën e shëndetshme dhe të shmangni prerjen kur është e mundur
Hapi 2. Aplikoni një krem cuticle ose serum
Pasi ta keni shtyrë kutikulën, aplikoni një dozë liberale të kremës së kutikulës në gozhdë dhe lëkurën përreth. Shumë njerëz preferojnë ta përfshijnë këtë si pjesë të një rituali pas dushit. Nëse kutikulat tuaja janë veçanërisht të dëmtuara, mund të dëshironi të aplikoni një krem shërues shumë herë në ditë, veçanërisht pasi keni larë duart.
Nëse doni të shpenzoni pak më shumë, kërkoni një produkt specialiteti, siç është vaji i trëndafilit, i cili përmban vitaminë A shtesë për të promovuar shërimin
Hapi 3. Shkoni pa llak thonjsh
Kimikatet në manikyrin e thonjve mund të irritojnë kutikulat dhe thonjtë tuaj. Mundohuni të lini thonjtë tuaj të zhduken për disa javë nëse vëreni se kutikulat tuaja janë të acaruara ose të dëmtuara. Kur vendosni të ktheheni në lustrim, bisedoni me manikyristin tuaj për zgjedhjen e një lloji që është i mirë për thonjtë dhe kutikulat e ndjeshëm.
Hapi 4. Vishni çorape hidratuese ose doreza
Shtoni hidratues në thonjtë tuaj natën para se të shkoni në shtrat. Vishni më pas një palë doreza pambuku ose çorape. Kjo do të mbajë lagështinë afër lëkurës tuaj dhe gjithashtu do t'ju mbajë nga marrja e gjithçkaje tjetër me vaj që prekni. Mbulimi i duarve ose këmbëve i mbron ato edhe nga ajri i thatë, gjë që mund të shkaktojë plasaritje.
- Nëse kafshoni thonjtë tuaj, veshja me doreza ose çorape mund t’ju parandalojë të kafshoni në gjumë. Kjo është gjithashtu efektive me fëmijët që kafshojnë thonjtë e tyre.
- Mos kini frikë të rëndoni pak me hidratuesin, pasi disa prej tyre do të fshihen në doreza ose çorape.
Hapi 5. Thithini ato
Merrni një tas dhe përzieni së bashku lëngun e aloe verës, vajin e ullirit dhe mjaltin e papërpunuar. Vendosni gishtat në tas dhe lyeni duart me këtë përzierje. Mbajini të njomura për pesë minuta ose më shumë. Përsëriteni tri herë në javë për rezultate më të mira.
- Bëhuni pak krijues me përbërësit e njomur, nëse dëshironi. Vendosni gishtat në lëng portokalli, qumësht, apo edhe vaj kokosi për shërim.
- Ju mund të blini një banjë me dylli parafine në shumicën e barnatoreve. Për këtë trajtim, ju do të ngrohni dyllin dhe thithni duart tuaja derisa dylli të ngurtësohet përsëri. Qëroni dyllin kur të keni përfunduar për lëkurë dhe thonj më të butë dhe më të lëmuar.
Metoda 3 nga 3: Mbrojtja e kutikulave tuaja
Hapi 1. Kufizoni ekspozimin tuaj ndaj substancave të dëmshme
Vishni doreza kur punoni me pastrues dhe kimikate të tjera. Shmangni mbajtjen e thonjve tuaj në diell për një periudhë të zgjatur kohe pa mbulesë ose një shtresë kremi hidratues. Përdorni sapun të ndjeshëm kur lani duart për të parandaluar tharjen e tyre.
Hapi 2. Ndaloni kafshimin ose kapjen e thonjve tuaj
Shumë njerëz i shqyejnë thonjtë dhe kutikulat e tyre pa e kuptuar fare. Bëni një pikë për të ndaluar këto sjellje. Mund të jetë e dobishme të lyeni thonjtë tuaj me një substancë të hidhur, siç është vaji i limonit. Shpërblejeni veten me një manikyr të bukur pasi kutikulat tuaja të jenë shëruar plotësisht.
Ju mund të blini një solucion të hidhur ose manikyrin e thonjve për t’i vendosur në thonjtë tuaj. Kjo do t’i bëjë thonjtë tuaj të kenë shije të keqe, duke ju inkurajuar që të ndaloni së kafshuari
Hapi 3. Kini kujdes kur hiqni manikyrin ose thonjtë
Acetoni është mënyra më e lehtë për të hequr llakun dhe thonjtë artificialë, por është gjithashtu vërtet i ashpër për lëkurën tuaj përreth. Marrja e një pushimi nga manikyr dhe manikyr do t'i japë kohë thonjve tuaj të shërohen. Por, para se të bëni atë pushim, shkoni ngadalë kur hiqni llakun dhe zgjidhni një zgjidhje të butë, pa heqje 10.
Hapi 4. Bëni një masazh dore
Rritja e rrjedhjes së gjakut në duart dhe gishtat do të ndihmojë gjithashtu që kutikulat tuaja të shërohen dhe të vazhdojnë të rriten. Ose jepini vetes një masazh dore me një peshqir të nxehtë ndërsa njomni gishtat ose shkoni te një masazhiste profesionale.
Hapi 5. Shihni një manikyrist
Kur kutikulat tuaja janë përsëri të shëndetshme, trajtojeni veten me një manikyr profesional. Marrja e thonjve tuaj në të vërtetë inkurajon rritjen e shëndetshme dhe ndihmon në riparimin e dëmtimit. Bëjeni teknikun tuaj të vetëdijshëm për çdo shqetësim që keni në lidhje me kutikulat tuaja. Kërkoni që ata të shtyjnë kutikulat mbrapa pa prerje.
Hapi 6. Jini të durueshëm
Veryshtë shumë zhgënjyese të jetosh me kutikula të dhimbshme ose të dëmtuara. Por, ka të ngjarë që do të duhen nga 3-6 muaj për t'u shëruar plotësisht. Jini të butë me duart tuaja gjatë kësaj kohe dhe përpiquni të mos nxitoni në një llak të ri ose aplikim potencialisht dëmtues të thonjve.
