Marrja e një prerje mund të shkaktojë shumë dhimbje dhe ta lërë zonën të përflakur ose të lënduar. Për fat të mirë, ka shumë antiseptikë natyralë që mund të provoni në shtëpi për të shëruar me shpresë plagën tuaj. Meqenëse prerjet shërohen më mirë kur mbahen me lagështi, aplikimi i një kremi natyral ose vaji natyral mbi to mund të përshpejtojë shërimin tuaj. Sidoqoftë, duhet të shihni një mjek nëse prerja juaj nuk ndalon gjakderdhjen, nëse është më e thellë se 1⁄4 inç (0.64 cm), ose nëse vëreni shenja të infeksionit.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Pastrimi i Plagës
Hapi 1. Lani dhe thani duart
Shpëlani duart nën ujë të pastër dhe shkumojini ato me sapun të butë dore. Pastaj fshijini duart për të paktën 20 sekonda për të vrarë mikrobet dhe bakteret para se ta shpëlani sapunin. Fshini duart tuaja në një peshqir të pastër para se të kujdeseni për plagën tuaj.
- Ju gjithashtu mund të përdorni dezinfektues të duarve nëse nuk jeni në gjendje të lani duart. Prisni derisa dezinfektuesi të avullojë plotësisht, ose përndryshe mund të pickojë nëse prekni prerjen tuaj.
- Nëse është e mundur, vishni doreza të disponueshme para se të prekni plagën në mënyrë që të mos transferoni asnjë mikrobe.
Hapi 2. Mbajeni një leckë të pastër ose garzë kundër plagës për të ndaluar gjakderdhjen
Zgjidhni një leckë pa garzë që nuk e keni problem ta hidhni ose një copë të madhe garzë që mbulon të gjithë prerjen. Shtypni butësisht leckën poshtë mbi plagën tuaj dhe ushtroni presion pikërisht mbi prerjen. Zëvendësoni leckën ose garzën nëse gjaku futet në të dhe vazhdoni të ushtroni presion të vazhdueshëm derisa të ndaloni gjakderdhjen.
Ngrini prerjen nëse është e mundur për të zvogëluar rrjedhjen e gjakut në plagën tuaj në mënyrë që ajo të ndalet më shpejt
Paralajmërim:
Nëse jeni ende duke gjakosur pas 10 minutash, telefononi një mjek pasi prerja juaj mund të jetë më e rëndë.
Hapi 3. Shpëlajeni prerjen me ujë të rrjedhshëm për të paktën 5 minuta
Mbajeni prerjen tuaj nën ujë të ftohtë ose të vakët nga lavamani ose dushi juaj. Lëvizni prerjen mbrapa dhe me radhë përmes rrjedhës në mënyrë që të shpëlani çdo gjak ose papastërti që është ende e mbërthyer brenda. Mbajeni ujin të rrjedhë mbi prerjen tuaj për 5-10 minuta për të ndihmuar në parandalimin e infeksionit.
- Shmangni fërkimin ose prekjen e prerjes tuaj pasi ajo mund të hapet përsëri dhe të fillojë përsëri gjakderdhje.
- Mos e zhytni prerjen tuaj në ujë në këmbë pasi mund të rifutni bakteret. Nëse keni nevojë, përdorni një filxhan për të derdhur ujë të pastër mbi plagën tuaj.
Hapi 4. Sterilizoni plagën me garzë të njomur në tretësirë të kripur
Lagni një jastëk të madh garzë me tretësirë të kripur dhe shtypeni lehtë mbi prerjen. Ngrini jastëkun direkt nga lëkura juaj në mënyrë që prerja juaj të mos rihapet. Vazhdoni të godisni plagën tuaj derisa ta pastroni plotësisht.
- Nëse nuk keni një zgjidhje të kripur, mund të përdorni ujë çezme ose një fshirje dezinfektuese pa alkool.
- Shmangni përdorimin e peroksidit të hidrogjenit për të sterilizuar prerjen tuaj pasi mund të shkaktojë acarim.
Hapi 5. Lyejeni tharjen me një peshqir të pastër pa garzë
Shtypni me kujdes peshqirin kundër prerjes tuaj dhe aplikoni presion të butë për të thithur çdo lagështi. Shmangni fërkimin e peshqirit para dhe mbrapa pasi mund të ndjeni dhimbje ose të bëni që plaga juaj të fillojë të rrjedhë përsëri. Në vend të kësaj, hiqeni atë nga lëkura juaj dhe fshijeni zonën të thatë.
Shmangni përdorimin e çdo materiali me gëzof ose me garzë pasi mund të lërë mbetje brenda plagës tuaj
Metoda 2 nga 4: Veshja e Prerjes suaj
Hapi 1. Përhapni mjaltë në prerjen tuaj për mbrojtjen më efektive virale
Zgjidhni mjaltin organik pasi është i papërpunuar dhe funksionon në mënyrë më efikase. Fërkojeni mjaltin mbi plagën tuaj me gishta, duke u siguruar që jeni të kujdesshëm që të mos e rihapni. Shtypni butësisht mjaltin mbi plagën tuaj në mënyrë që të mbulohet plotësisht me një shtresë të hollë dhe të barabartë.
- Mjalti përmban antioksidantë, si dhe veti anti-inflamatore dhe antibakteriale.
- Nëse mjalti nuk rrjedh lehtë, provoni ta holloni me 1 lugë çaji (4.9 ml) ujë në të njëjtën kohë.
- Ju gjithashtu mund të aplikoni mjaltë direkt në një fashë ose garzë nëse është më e lehtë sesa ta përhapni atë në lëkurën tuaj.
Hapi 2. Aplikoni një pastë shafran i Indisë nëse doni të ndihmoni prerjen tuaj të mbyllet shpejt
Vendosni 1-2 lugë çaji (3.1-6.3 g) shafran i Indisë në një tas dhe shtoni 1⁄2 lugë çaji (2.5 ml) ujë në të njëjtën kohë. Përzieni shafranin e Indisë dhe ujin derisa të formohet një pastë e trashë të cilën mund ta përhapni lehtë. Lyejeni plagën tuaj me një shtresë të hollë pastë në mënyrë që të qëndrojë e lagësht dhe të nxisë shërimin më të mirë.
- Shafran i Indisë ka veti anti-infektive, si dhe antioksidantë për të ndihmuar në mbajtjen e sterilizuar të prerjes.
- Shafran i Indisë mund të njollosë përkohësisht lëkurën tuaj të verdhë.
Hapi 3. Përdorni vaj livandoje ose kamomili për një zgjidhje natyrale, antibakteriale
Përzieni 2-3 pika vaj esencial të livandos ose kamomilit për çdo 1 lugë gjelle (15 ml) të bartësit tuaj, siç është vaji i ullirit, bajames ose avokados. Zhytni një copë garzë ose leckë në vaj dhe fërkojeni butësisht mbi prerjen tuaj. Përhapeni vajin në një shtresë të hollë në mënyrë që të mbulojë të gjithë zonën rreth plagës tuaj.
- Mund të blini vaj livandoje ose kamomili online dhe nga farmacitë.
- Ju gjithashtu mund të provoni të përdorni vajin e pemës së çajit, por nuk janë bërë shumë studime për ta përdorur atë si një salcë plagësh.
Hapi 4. Provoni një vaj ose vaj të vitaminës E nëse prerja juaj duket e përflakur
Nëse prerja juaj duket e kuqe ose e fryrë, aplikoni një sasi të majës së gishtit të vajit ose vajit tuaj të vitaminës E dhe përhapeni butësisht mbi prerjen. Futeni vitaminën E në lëkurën tuaj sa më mirë që të jetë e mundur përreth prerjes, por kini kujdes që të mos dëmtoni veten ose të mos hapni përsëri plagën tuaj.
- Ju mund të gjeni produkte aktuale të vitaminës E në seksionin e kujdesit të plagës ose vitaminës në farmacinë tuaj lokale.
- Vitamina E është një antioksidant dhe ka veti anti-inflamatore, kështu që ndihmon në zvogëlimin e skuqjes dhe ënjtjes.
Hapi 5. Zgjedhni një pomadë zinku nëse doni të zvogëloni indet e mbresë
Zgjidhni një pomadë që ka të paktën 3% zink pasi do të jetë më efektive. Merrni një pikë të madhësisë së majës së gishtit të vajit dhe ngadalë aplikojeni atë në lëkurën tuaj rreth prerjes. Fërkojeni vajin derisa të jetë i qartë në mënyrë që lëkura juaj ta thithë më lehtë.
- Ju mund të blini vajin e zinkut nga farmacia juaj lokale.
- Ju gjithashtu mund të merrni një shtesë gojore zinku në vend. Bisedoni me mjekun tuaj para fillimit të tyre për të parë nëse do të ndërveprojë me ndonjë ilaç tjetër që po merrni.
- Trupi juaj përdor zinkun për të riparuar indet qelizore në mënyrë më efikase, kështu që plagët kanë më pak gjasa të lënë plagë.
Hapi 6. Mbuloni plagën tuaj me një fashë sterile ose një copë garzë
Përdorni një fashë mjaft të madhe për të mbuluar të gjithë plagën tuaj në mënyrë që të mos ekspozohet në ajër. Shtypni fashën poshtë fort mbi aplikimin topik që keni përdorur në mënyrë që të ngjitet në lëkurën tuaj. Nëse e mbuloni plagën me garzë, mbështilleni skajet me shirit letre në mënyrë që të mos zhbëhet.
Ju nuk keni pse të mbuloni gërvishtjet dhe gërvishtjet e vogla pasi ato shpesh nuk do të lënë plagë
Hapi 7. Ndryshoni veshjen e plagës të paktën një herë në ditë
Sa herë që veshja juaj e plagës bëhet e lagur ose e ndotur, hiqeni dhe hidheni menjëherë. Sigurohuni që të lani plagën tuaj çdo ditë për të parandaluar grumbullimin e baktereve në lëkurën tuaj. Ripërdorni çdo pomadë ose aplikim topik që përdorni para se të vendosni një fashë të freskët.
Vazhdoni të vishni një salcë derisa plaga të shërohet ose të mbyllet plotësisht
Paralajmërim:
Asnjëherë mos e lini plagën të vishet për më shumë se një ditë në të njëjtën kohë pasi do të rrisë gjasat që të merrni një infeksion.
Metoda 3 nga 4: Promovimi i shërimit më të shpejtë
Hapi 1. Përfshini më shumë vitaminë C dhe proteina në dietën tuaj
Shtoni fruta dhe perime si luleshtrydhe, portokall, mollë ose spinaq në vaktet tuaja për t'ju ndihmuar të merrni 75-90 mg vitaminë C në ditë. Zgjedhni burime të shëndetshme të proteinave, të tilla si vezë, mish pa yndyrë, qumësht dhe ushqim deti, në vaktet tuaja pasi trupi juaj duhet të punojë më shumë gjatë shërimit. Keni rreth 0.36 gram proteina për kilogram të peshës trupore. Mundohuni të përfshini ushqime në vakte të vogla ose ushqime gjatë ditës për të siguruar që merrni mjaft.
- Për shembull, nëse peshoni 68 kilogramë, atëherë do t’ju duheshin 54 g proteina në ditë.
- Nëse nuk merrni mjaftueshëm vitaminë C në dietën tuaj, bisedoni me mjekun tuaj për fillimin e suplementeve të vitaminës C.
- Vitamina C ndihmon në forcimin e sistemit tuaj imunitar ndërsa proteina i siguron trupit tuaj energji dhe lëndë ushqyese që nxisin shërimin.
Këshillë:
Ju gjithashtu mund të përfshini ushqime të larta në zink në dietën tuaj, të tilla si bukë me kokërr, fara, arra dhe butak.
Hapi 2. Pini ujë në mënyrë që të qëndroni të hidratuar dhe të shëroheni shpejt
Mundohuni të keni së paku 8 gota ujë gjatë ditës në mënyrë që lëkura juaj të mos thahet. Shmangni pijet me sheqer ose kafeinë, të tilla si lëngu, sode ose kafe, pasi ato mund t'ju dehidratojnë më shumë dhe parandalojnë shërimin tuaj të shpejtë.
Lëkura e thatë mund ta bëjë më të vështirë shërimin e prerjeve dhe gjithashtu mund të lërë plagë më të dukshme
Hapi 3. Praktikoni ushtrime të rregullta për të rritur rrjedhjen e gjakut dhe për të shpejtuar shërimin
Krijoni një rutinë ku punoni për të paktën 30 minuta në ditë, 5 ditë në javë. Provoni të ecni ose vraponi, stërvitje me peshë të lehtë, biçikletë ose not pasi ato janë me intensitet më të ulët dhe nuk do të jenë aq të dhimbshme në plagën tuaj. Vazhdoni të qëndroni aktiv edhe pasi të jeni shëruar plotësisht pasi do t’ju ndihmojë të parandaloni dëmtimet dhe të shëroheni më shpejt në të ardhmen.
- Nëse keni një prerje të rëndë, bisedoni me mjekun tuaj për aktivitetet që mund të bëni.
- Ushtrimi lejon më shumë gjak dhe oksigjen në plagën tuaj në mënyrë që të jetë në gjendje të marrë lëndë ushqyese dhe të shërohet.
Hapi 4. Shmangni pirjen e alkoolit ose pirjen e duhanit
Hiqni dorë nga çdo pije alkoolike ose pirja e duhanit të çdo lloji pasi mund të stresojë trupin tuaj dhe t'ju dehidratojë. Nëse pini ose pini duhan rregullisht, prisni derisa plaga juaj të shërohet plotësisht para se të filloni përsëri. Përndryshe, prerja juaj mund të marrë më shumë kohë për t'u shëruar ose për të lënë një mbresë.
Pirja e duhanit dhe pirja mund të ndikojnë në mënyrën se si trupi juaj përpunon lëndët ushqyese dhe e bën më të vështirë shërimin e prerjes tuaj
Metoda 4 nga 4: Kur të kërkoni kujdes mjekësor
Hapi 1. Merrni kujdes të menjëhershëm për një prerje që është në një vend të ndjeshëm
Nëse keni një prerje të rëndë në fytyrë, duar ose këmbë, mund të jetë më e vështirë të trajtoni vetë. Ju gjithashtu duhet të kontrolloni nëse prerja kalon mbi një nyje pasi mund të ketë dëmtime nervore ose ligamentesh. Përveç pastrimit të plagës, mjeku juaj mund t'ju japë qepje për të mbajtur prerjen tuaj të mbyllur dhe për të zvogëluar mundësinë e shfaqjes së plagëve.
Nëse shihni papastërti ose mbeturina në prerjen tuaj dhe është shumë e ndjeshme për tu hequr vetë, shihni mjekun tuaj në mënyrë që ata të ndihmojnë në heqjen e tij
Hapi 2. Shkoni në një dhomë urgjence për një prerje më të thellë se 1⁄4 në (0.64 cm)
Prerjet e thella mund të dëmtojnë muskujt tuaj ose organet e brendshme, të cilat mund të çojnë në komplikime serioze nëse i lini ato të patrajtuara. Ndërsa nuk duhet të shqetësoheni, vizitoni urgjencën menjëherë nëse vëreni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
- Ju nuk mund ta ndalni gjakderdhjen pas 20 minutash.
- Gjaku është i kuq i ndezur dhe shkëlqen, që do të thotë se mund të jetë nga një arterie.
- Ju shihni muskuj të kuq ose yndyrë të verdhë.
- Prerja qëndron e hapur kur përpiqeni ta mbani të mbyllur.
Hapi 3. Shihni mjekun tuaj nëse keni ethe ose shenja infeksioni
Edhe pse prerja juaj ka të ngjarë të shërohet me trajtimin e duhur, ndonjëherë mund të infektohet. Vizitoni mjekun tuaj ose një qendër të kujdesit urgjent nëse keni shenjat e mëposhtme të një infeksioni:
- Një ethe
- Skuqje
- Ënjtje
- Ngrohtësi
- Rritja e dhimbjes
- Kullimi
Këshilla
- Sigurohuni që të testoni një copë të vogël të lëkurës tuaj para se të përdorni ndonjë ilaç natyral në mënyrë që të përcaktoni nëse keni një reaksion alergjik që mund ta përkeqësojë plagën tuaj.
- Provoni të piqni prerjen tuaj për 20 minuta në të njëjtën kohë nëse keni nevojë të lehtësoni dhimbjen dhe të zvogëloni inflamacionin.
- Pasi të jetë shëruar prerja, mund të përdorni një korrigjues ngjyrash për të fshehur shenjat.
Paralajmërimet
- Nëse keni një prerje të rëndë ose besoni se është infektuar, shmangni trajtimin vetë dhe kërkoni kujdes mjekësor menjëherë.
- Shmangni marrjen e ndonjë zgjebe pasi mund të zgjasni shërimin ose të shkaktoni shenja.
