Pluhuri talk është një përbërës inorganik i formuar nga minerale, kryesisht magnez dhe silicë së bashku me hidrogjenin dhe oksigjenin, të grirë hollë në pluhur. Për shkak se mund të thithë ujin, talku përdoret kryesisht si agjent tharës dhe kundër plasaritjes. Talku përdoret gjithashtu për të thithur lagështi në kozmetikë dhe produkte të tjera të kujdesit personal dhe mund të përdoret për të parandaluar pjekjen në prodhimin e tabletave farmaceutike. Mësoni si ta përdorni talkun në mënyrë të sigurt në mënyrë që të mbani veten dhe familjen tuaj të shëndetshme.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Gjetja e mënyrave të sigurta për përdorimin e pluhurit të talkumit
Hapi 1. Përdoreni atë për acarim mashkullor
Pluhuri i talkumit duket se është i sigurt për meshkujt për t'u përdorur për djersitjen gjenitale dhe skuqjen. Nuk është lidhur me ndonjë kancer të organeve gjenitale mashkullore. Pluhuri i talkut mund t’ju mbajë të thatë nëse keni probleme me plasaritje ose acarime të tjera të fërkimit.
Nëse jeni mashkull që përdorni pluhur talk në organet gjenitale të tij, mos e përdorni para se të bëni seks me një grua. Pluhuri i talkut mund të jetë i lidhur me kancerin e vezoreve, dhe kështu duhet të siguroheni që nuk po e ekspozoni partnerin tuaj ndaj tij. Lani pluhurin para se të bëni seks ose konsideroni të përdorni një produkt alternativ
Hapi 2. Vishni kozmetikë me bazë talk
Të dhëna të vogla tregojnë efekte anësore negative që ndodhin kur vishni kozmetikë ose kozmetikë me talk në to. FDA rregullon përdorimin e talkut në kozmetikë.
- Studimet e fundit nga FDA nuk kanë gjetur asbest në produktet kozmetike talk.
- Talku mund të gjendet në pluhurat e fytyrës, hijet e syve dhe skuqjet.
Hapi 3. Përdorni me masë pluhurin e talkut
Nëse përdorni pluhur talk në trupin tuaj, përdorni atë me masë. Mos e gatuani atë në trupin tuaj në shtresa të trasha. Përdoreni atë në produktet ku një alternativë nuk është e disponueshme, por përdorni atë me kujdes.
Sigurohuni që të shkundni pluhur talk në doza të vogla. Mos u shkundni shumë menjëherë sepse mund të fusë spore të talkut në ajër. Thithja e pluhurit të talkut mund të shkaktojë shqetësim të frymëmarrjes
Hapi 4. Shmangni përdorimin e pluhurit talk në të brendshmet nëse jeni grua
Pluhuri talk është lidhur me kancerin e vezoreve te gratë. Rreziku ndodh kur pluhuri hyn në vaginë dhe arrin rrugën drejt vezoreve. Hulumtimet kanë raportuar gjetje të përziera, por shumica e profesionistëve mjekësorë këshillojnë kujdes me përdorimin e pluhurit të talkut në organet gjenitale. Ekspozimi i zgjatur duket të jetë faktori më i madh i rrezikut për kancerin e vezoreve; prandaj, nëse jeni femër, shmangni përdorimin e talkut në të brendshme sepse do të jetë në lëkurë për një periudhë të gjatë kohore.
Gratë gjithashtu duhet të përmbahen nga vendosja e pluhurit të talkut në peceta sanitare, diafragma, prezervativë ose organe gjenitale
Hapi 5. Shmangni frymëmarrjen e ndonjë pluhuri
Talku mund të shkaktojë probleme të shumta shëndetësore kur merrni frymë, përfshirë problemet e frymëmarrjes. Nëse dëshironi ta përdorni, përpiquni të mos e thithni.
- Kjo mund të jetë e vështirë pasi talk mund të jetë një pluhur shumë i hollë. Për të mos marrë frymë, përdorni sasi të vogla.
- Shmangni tundjen e enës së talkut me forcë. Jini të butë dhe shmangni përhapjen e pluhurit të talkut dhe shpërndarjen e tij në ajër.
- Thithja e sasive të konsiderueshme të pluhurit të talkut mund të shkaktojë një lloj pneumonie kimike dhe konsiderohet një urgjencë mjekësore.
Hapi 6. Përmbahuni nga spërkatja e pluhurit të talkut mbi fëmijën tuaj drejtpërdrejt
Pluhuri talk mund të gjendet në shumë produkte për fëmijë. Nëse zgjidhni ta përdorni atë tek fëmija juaj, mos e spërkatni atë drejtpërdrejt me foshnjën. Në vend të kësaj, largohuni nga fëmija juaj dhe vendoseni pluhurin në duar. Pastaj fërkojeni atë me fëmijën tuaj.
Sigurohuni që ta largoni pluhurin nga fytyra e foshnjës tuaj. Shqetësimi më i madh për foshnjat janë efektet anësore negative për shkak të thithjes
Hapi 7. Mbajeni të gjithë pluhurin në një enë të sigurt për fëmijët
Nëse mbani pluhur talk në shtëpinë tuaj, mbajeni atë të sigurt nga fëmijët tuaj. Mund ta ruani diku jashtë mundësive me pjesën e sipërme të siguruar fort. Ju gjithashtu mund të konsideroni vendosjen e tij në një enë të veçantë, të mbrojtur nga fëmijët në rast se fëmijët tuaj e gjejnë atë.
Fëmijët lehtë mund të derdhin ose shkundin pluhur talk nga ena. Kjo lëshon grimca në ajër që ato mund të thithin. Mbajtja e sigurt prej tyre zvogëlon rrezikun e ekspozimit të tyre
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Alternativave të Pluhurit Talkum
Hapi 1. Provoni niseshte misri ose niseshte tapiokë
Amidoni i misrit dhe niseshteja e tapiokës janë alternativa të mundshme për pluhurin e talkut. Ato ndihmojnë në thithjen e lagështirës dhe mbrojnë kundër plasaritjes. Amidoni i misrit dhe niseshteja e tapiokës janë të dyja në dispozicion në supermarkete. Shumë marka madje shesin pluhura për foshnjat dhe trupin me bazë niseshte misri.
- Amidoni i misrit dhe niseshteja e tapiokës mund të shërbejnë si "ushqim" për bakteret dhe majanë e lëkurës, veçanërisht Candida. Nëse ju ose foshnja juaj keni një skuqje të majave, përmbaheni nga përdorimi i kësaj alternative sepse mund të përkeqësojë një infeksion të majave. Këto skuqje të majave kanë tendencë të shfaqen në palosjet midis kofshëve dhe ijëve.
- Nëse jeni të shqetësuar për përbërjen me bazë talk, mund të përballeni edhe me pudër, rimel, dhe skuqje të bëra me miell misri.
Hapi 2. Provoni lloje të tjera të pluhurave
Nëse nuk doni të përdorni miell misri, provoni një lloj pluhuri tjetër. Ju gjithashtu mund të përdorni disa lloje mielli si një alternativë pluhur talk.
- Pluhuri i orizit dhe pluhuri i qiqrave do të thithin lagështinë dhe do t'ju ndihmojnë të jeni të thatë. Ato janë alternativa të mira për miell misri ose talk.
- Provoni miell misri ose miell tërshërë. Ato gjithashtu punojnë mirë për të thithur lagështinë.
- Ju mund t'i gjeni këto miell dhe pluhura në dyqan ushqimore. Sigurohuni që t’i mbani në enë hermetike në mënyrë që të qëndrojnë të freskëta.
Hapi 3. Shtoni disa barishte pluhur
Nëse jeni duke përdorur një pluhur alternativ, shtoni disa barishte pluhur si livando, petale trëndafili dhe lule kamomili. Këto barëra mund të ndihmojnë në deodorizimin dhe qetësimin e lëkurës.
Sigurohuni që të bluani barishtet në një pluhur të imët. Ju mund të përdorni një mulli kafeje ose erëzash. Para përdorimit, shoshitni barishtet e bluara për të ndarë copat më të mëdha
Hapi 4. Bëni pluhurin tuaj
Ju mund të kombinoni ndonjë nga këto alternativa dhe të bëni pluhurin tuaj. Për më tepër, mund të përdorni pluhur shigjete dhe pluhur argjile të bardhë kaolinë për bazën.
- Përdorni sasi të barabarta të argjilës me shigjetë dhe kaolinë. Shtoni tre pika vaj esencial të livandos për çdo katër lugë të përzierjes me shigjetë dhe argjilë dhe përzieni mirë.
- Ju mund të zëvendësoni ndonjë nga alternativat e talkut të listuara ose me shigjetën ose argjilën. Për shembull, provoni të përzieni ½ filxhan pluhur orizi me ½ filxhan miell tërshërë.
- Ju mund të zëvendësoni barishtet e thata me vajin esencial nëse keni një fëmijë të vogël ose foshnja juaj ka lëkurë të ndjeshme.
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Rreziqeve të Pluhurit të Talkumit
Hapi 1. Mësoni lidhjen e pluhurit të talkut me kancerin e vezoreve
Një studim i fundit arriti në përfundimin se edhe pse i rrallë, përdorimi i shpeshtë i talkut në zonën gjenitale të një gruaje mund të shoqërohet me një rrezik në rritje të kancerit të vezoreve me rreth 20-30%. Një mendim i përgatitur për një padi civile përfundoi të njëjtën gjë.
- Në përgjithësi, përdorimi i talkut është një rrezik më i vogël për kancerin e vezoreve në krahasim me obezitetin, përdorimin e terapisë zëvendësuese të hormoneve dhe historinë familjare, por duket se është e vërtetë.
- Agjencia Ndërkombëtare për Hulumtimin mbi Kancerin, një ndarje e Organizatës Botërore të Shëndetit, është regjistruar si një kancerogjen i mundshëm.
Hapi 2. Njihni rreziqet e pluhurit të talkut tek foshnjat
Pluhuri i talkut gjendet në shumë pluhura për fëmijë dhe mund të përbëjë një rrezik për fëmijën tuaj. Rreziku kryesor për fëmijët është thithja e pluhurit të pudrës së talkut, e cila mund të shkaktojë probleme. Foshnjat janë veçanërisht të rrezikuara.
- Thithja e pluhurit të talkut mund të shkaktojë kollitje, acarim të syve dhe fytit, vështirësi në frymëmarrje, fishkëllimë, frymëmarrje të cekëta, dhimbje gjoksi, dështim të mushkërive, diarre, të vjella, madje edhe probleme urinare ose të qarkullimit të gjakut. Në raste të rënda, mund të ndodhë gjendje kome ose ethe.
- Ju mund të blini pluhura për fëmijë pa talk, të përdorni një alternativë, ose të kaloni pluhurin të gjithë së bashku dhe të përdorni kremra ose pomada.
Hapi 3. Kuptoni lidhjen midis talkut dhe asbestit
Dekada më parë, disa produkte talk kishin edhe asbest, një kancerogjen i njohur. Sot, produktet e shitura në SHBA dhe në shumë pjesë të tjera të botës nuk lejohen të përfshijnë asbestin si përbërës dhe testohen për të përcaktuar nëse asbesti është një ndotës.
- Që nga vitet 1960, ka pasur shqetësime se pluhuri i kontaminuar me asbest mund të shoqërohet me kancer, veçanërisht kancerin e vezoreve në gratë që përdorën talk në zonën gjenitale.
- Kohët e fundit, një studim u krye nga FDA për të vëzhguar "talkun e lëndës së parë kozmetike të tregtuar aktualisht, si dhe disa produkte kozmetike që përmbajnë talk" për ndotje me asbest. Studimi vazhdoi për një vit, dhe rezultatet nuk gjetën asnjë produkt talk të kontaminuar me asbest.
- Sidoqoftë, FDA ishte në gjendje të testonte vetëm katër furnizues të veçantë të talkut dhe një numër më të madh të produkteve të kujdesit personal. Rezultatet u konsideruan informative por jo përfundimtare.
