Lëkura juaj është organi më i madh i trupit tuaj, kështu që është e rëndësishme të kujdeseni për të me produkte të sigurta dhe të shëndetshme. Mund të duket e frikshme të zgjidhni dhe të zgjidhni midis kremrave, serumeve, kremrave dhe pastrimeve të ndryshme, veçanërisht nëse preferoni produkte natyrale. Fatmirësisht, duhen vetëm disa minuta për të kontrolluar listën e përbërësve dhe etiketën e produkteve të produkteve natyrale të kujdesit të lëkurës kur jeni në dyqan. Disa masa paraprake të thjeshta mund të ndihmojnë shumë për të siguruar që rutina juaj e kujdesit të lëkurës është e sigurt dhe ushqyese për ngjyrën tuaj!
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kontrollimi i listës së përbërësve
Hapi 1. Kini kujdes për termat e pakuptimtë si "hipoallergjik
"Mbani në mend se fjalët dhe frazat si" hipoallergjike "dhe" jo toksike "nuk mbështeten ose provohen nga një organizatë kombëtare si FDA. Ndërsa këto produkte janë ende të sigurta për t'u përdorur, mos i blini nën reklama çorientuese, përndryshe mund të gjendeni të zhgënjyer në planin afatgjatë. Në vend të kësaj, kërkoni produkte me vula të besueshme, si etiketa e verifikuar USDA Organic ose Grupi i Punës Mjedisore (EWG).
Kompanitë e kujdesit të lëkurës nuk duhet ligjërisht të dërgojnë ndonjë dëshmi të pretendimeve të produktit të tyre në qeveri. Me këtë në mendje, një produkt mund të etiketohet si "hipoallergjik" dhe t'ju lërë po aq të prirur ndaj reaksioneve alergjike sa çdo produkt tjetër
Hapi 2. Vini re se produktet "pa ruajtës" nuk zgjasin shumë
Mos u shqetësoni nëse shihni konservues në kozmetikën tuaj dhe produktet e kujdesit të lëkurës, pasi ato ndihmojnë kremrat dhe kremrat tuaj të kenë një jetëgjatësi më të gjatë. Nëse preferoni që produktet tuaja të bukurisë të jenë plotësisht natyrale, kërkoni një shënim "pa konservues" në enë. Mbani një sy shtesë nga afër këto produkte-nëse duken, nuhasin ose ndihen të çuditshëm kur i aplikoni, hidhini ato menjëherë.
- Produktet e kujdesit të lëkurës duhet të shënojnë diku datën e skadimit të tyre në etiketë.
- Këto produkte nuk do të zgjasin aq shumë sa kremrat, kremrat dhe sendet e tjera të bëra me ruajtës tradicionalë.
- Përkuluni drejt produkteve të bëra me ruajtës të sigurt si acidi benzoik, ose glikol kaprylil.
Hapi 3. Zgjedhni produktet me trashës natyralë si çamçakëzi xanthan
Kërkoni produkte të bëra me trashës natyral, lipid ose mineral, të cilat i bëjnë produktet tuaja të kujdesit të lëkurës më të lehtë për tu aplikuar. Nëse jeni të fokusuar në përdorimin e produkteve natyrale, përpiquni të mos përdorni trashës sintetikë, të cilët zakonisht i shtohen shumë kremrave dhe kremrave.
- Disa shembuj të trashësve lipidikë, natyralë dhe mineralë janë acidi stearik, dylli carnauba, alkooli cetil, çamçakëz guar, çamçakëz xanthan, celulozë hidroksietile, xhelatinë, bentonite, feta dhe silikat alumini magnezi.
- Disa trashës sintetikë janë karbomeri, akriloildimetiltaurati i amonit dhe palmitati cetil.
Hapi 4. Shmangni produktet me përbërës të diskutueshëm si parabenët
Lexoni etiketën e përbërësve të produkteve tuaja për kujdesin e lëkurës për të parë nëse ato kanë parabene, triclosan, alumin, ftalate ose formaldehid. Ndërsa këta përbërës zakonisht nuk përdoren në sasi të mëdha, ato mund të rrisin rrezikun tuaj për sëmundje të caktuara nëse përdorni shpesh produkte të caktuara të kujdesit të lëkurës.
Për një listë më gjithëpërfshirëse të përbërësve të këqij ose të dyshimtë të kujdesit të lëkurës, kontrolloni këtë bazë të dhënash:
Hapi 5. Përdorni produkte me ngjyra të besuara, të miratuara nga federata
Kontrolloni listën tuaj të përbërësve për të parë nëse njihni ndonjë prej aditivëve të ngjyrave. Merrni parasysh çdo ngjyrë ose përbërës që nuk i njihni dhe krahasojini ato me një listë të ngjyrave të miratuara nga federata. Nëse përbërësi nuk pranohet nga FDA, ju mund të mos dëshironi të përdorni atë produkt për kujdesin e lëkurës.
- Për shembull, guaiazulene është një ngjyrë blu mjaft e zakonshme e përdorur në disa kremëra, dhe është miratuar nga FDA.
- Për një listë gjithëpërfshirëse të ngjyrave të miratuara, kontrolloni këtu: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -pajisjet#table3A.
E dinit?
Qeveria amerikane nuk mund të kërkojë ligjërisht nga kompanitë e bukurisë që të listojnë përbërësit në aromat e tyre, pasi kjo konsiderohet një sekret i kompanisë. Me këtë në mendje, blini vetëm produkte me aromë nga markat e besuara.
Metoda 2 nga 3: Ekzaminimi i Markës dhe Etiketës së Produktit
Hapi 1. Kërkoni produkte të etiketuara “100 për qind organike
”Vini re se produktet e etiketuara vetëm si“organike”janë 95% organike, ndërsa ato me etiketën“100 për qind”janë plotësisht organike. Nuk është fundi i botës nëse artikujt tuaj për kujdesin e lëkurës nuk i kanë këto etiketa-produktet me vetëm etiketën "organike" janë bërë akoma me përbërës të sigurt, të miratuar.
Në SHBA, produktet për kujdesin e lëkurës duhet të jenë të paktën 95% organike për të marrë vulën Organike USDA
Hapi 2. Kërkoni një vulë ose etiketë të shtypur që dëshmon se produkti është i sigurt
Kërkoni në mënyrë specifike për një emblemë të vogël, të rrumbullakosur ose etiketë në pjesën e jashtme të enës së produktit që tregon se cilat organizata e miratojnë produktin si të sigurt ose natyral. Shoqata e Produkteve Natyrore (NPA) është një vulë e zakonshme e përdorur për produktet natyrore, e cila përdor kritere specifike për të vlerësuar dhe vlerësuar artikuj të ndryshëm.
- Organizatat e tjera si Grupi i Punës Mjedisore (EWG) kanë sistemet e tyre të etiketimit të përdorura për të dalluar kompanitë nga sa të sigurta dhe të shëndetshme janë praktikat e tyre të biznesit, dhe çfarë lloj përbërësish përdorin.
- USDA gjithashtu ka një vulë organike që ju lejon të dini nëse përbërësit e produktit janë natyralë apo jo.
Hapi 3. Përdorni markat e rekomanduara, të besuara për rutinën tuaj të bukurisë
Pyesni një mik ose konsultohuni me një bukuroshe për një mendim të dytë mbi produktet e caktuara të bukurisë. Ndërsa blini, kërkoni produkte natyrale me rekomandime të mira në mënyrë që të ndiheni të sigurt duke i shtuar ato në rutinën tuaj të bukurisë. Nëse jeni të pasigurt për një produkt specifik, një mendim i dytë mund t'ju ndihmojë të drejtoni në drejtimin e duhur.
- Për shembull, kërkoni një produkt natyral eksfolues me acide alfa hidroksi në listën e përbërësve, i cili rekomandohet nga një organizatë e mirë-krijuar si AARP.
- Markat si Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty dhe BOYZZ VETLM bëjnë shumë produkte të sigurta, krejtësisht natyrale që mund të përdorni.
Këshillë:
Nëse nuk doni të zgjidhni midis markave të ndryshme, gjithmonë mund të bëni produktet tuaja të kujdesit të lëkurës! Përzieni 1 filxhan (200 g) sheqer të bardhë ose kripë të trashë me 2 lugë gjelle (30 ml) kokërr kajsi ose vaj bajame të ëmbël, pastaj shtoni 5-6 pika të vajrave tuaj esencialë të preferuar. Pasi të jenë përzier të gjithë përbërësit tuaj, derdhni pastruesin në një kavanoz ose enë të veçantë dhe ruajeni deri në 1 muaj.
Metoda 3 nga 3: Kërkimi i trajtimit mjekësor
Hapi 1. Shihni mjekun tuaj nëse keni një gjendje të vazhdueshme të lëkurës
Ju mund të menaxhoni shumicën e çështjeve të vogla të lëkurës, të tilla si lëkura e thatë, me vaj ose pak e prirur ndaj akneve, me produkte natyrale dhe higjienë të mirë. Sidoqoftë, çështjet më serioze të lëkurës mund të kërkojnë trajtim mjekësor. Mos hezitoni të shihni mjekun tuaj ose të shkoni te një dermatolog nëse keni simptoma të rënda.
Disa simptoma të rënda mund të jenë puçrra të rënda, ndryshime në pamjen e një nishani, urtikari ose lëkurë me kruajtje, ose lëkurë e thatë dhe e irrituar
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj nëse ka produkte që duhet të shmangni
Në varësi të shëndetit tuaj aktual dhe ilaçeve ose shtojcave të tjera që përdorni, mund t'ju duhet të shmangni disa përbërës natyralë të kujdesit të lëkurës. Përveç që shkaktojnë alergji tek disa njerëz, përbërësit natyral mund të ndërveprojnë me ilaçe të caktuara ose të përkeqësojnë problemet mjekësore ekzistuese. Bisedoni me mjekun tuaj për produktet që mund të përdorni në mënyrë të sigurt.
Për shembull, disa vajra esencialë mund të rrisin ndjeshmërinë e lëkurës tuaj ndaj dritës së diellit. Nëse tashmë jeni duke marrë një ilaç që ju bën të ndjeshëm ndaj diellit, siç janë disa antibiotikë ose antifungalë, mund të rrezikoni djegie të rënda duke i kombinuar të dyja
Hapi 3. Merrni trajtim mjekësor nëse keni një reagim të rëndë ndaj një produkti për kujdesin e lëkurës
Nëse reagoni keq ndaj një produkti për kujdesin e lëkurës, ndaloni përdorimin e tij. Në shumicën e rasteve, çdo skuqje që zhvillohet duhet të pastrohet brenda 2-4 javëve. Nëse jo, telefononi mjekun tuaj. Ju gjithashtu duhet të kontaktoni mjekun tuaj nëse skuqja juaj shfaqet shumë papritur, është jashtëzakonisht e përhapur ose e dhimbshme, është aq e pakëndshme sa që prish gjumin ose aktivitetet tuaja të përditshme, ose prek fytyrën ose organet gjenitale.
- Kërkoni kujdes urgjent nëse keni simptoma të një reaksioni të rëndë alergjik, të tilla si vështirësi në frymëmarrje ose gëlltitje, ënjtje të fytyrës, buzëve, gjuhës ose fytit, marramendje ose konfuzion, ose nauze dhe të vjella.
- Ju gjithashtu duhet të telefononi mjekun tuaj menjëherë ose të shkoni në kujdes urgjent nëse vëreni shenja të një infeksioni, të tilla si qelb në zonën e prekur ose ethe.
