Dhimbja e veshkave mund të jetë për shkak të dëmtimit, infeksionit, gurëve ose inflamacionit në veshkën tuaj. Shpesh kjo ndihet si një dhimbje e shurdhër në pjesën e sipërme të shpinës ose në anën tuaj, zakonisht vetëm në njërën anë të trupit tuaj. Qëllimi është të diagnostikoni dhe trajtoni shkakun themelor të dhimbjes, kështu që shihni mjekun tuaj menjëherë. Ndërkohë, lehtësoni dhimbjen tuaj me ilaçe ose ilaçe të thjeshta.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Zbutja e shqetësimit
Hapi 1. Qëndroni të hidratuar
Pini shumë lëngje kur keni dhimbje në veshka. Nëse dhimbja është për shkak të infeksionit, uji mund të ndihmojë në largimin e baktereve. Qëndrimi i hidratuar gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e gurëve në veshka. Në përgjithësi, burrat duhet të pinë rreth 13 gota ujë dhe lëngje të tjera në ditë (rreth 3 litra), dhe gratë duhet të synojnë 9 gota (2.2 litra). Uji, lëngu dhe çaji llogariten në lëngjet tuaja. Pirja e lëngut të boronicës mund të jetë një mënyrë natyrale për të nxjerrë veshkat tuaja.
Kufizoni marrjen tuaj të kafeinës dhe alkoolit. Këto nuk duhet të përbëjnë një pjesë të madhe të lëngjeve tuaja ditore
Hapi 2. Aplikoni një paketë nxehtësie
Përdorni një jastëk ngrohjeje në shpinë, krah ose bark për të minimizuar dhimbjen. Kjo nuk do të shërojë shkakun themelor të dhimbjes tuaj në veshka, por mund t'ju bëjë më të rehatshëm. Ju gjithashtu mund të zhyteni në një banjë ose dush të nxehtë.
Hapi 3. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë që përmbajnë acetaminofen
Mjekimi i dhimbjeve OTC mund të ndihmojë në zbutjen e dhimbjeve të veshkave. Merrni ilaçin e duhur për dhimbjen - përdorni produkte që përmbajnë përbërës acetaminophen, si Tylenol. Ilaçet e tjera të dhimbjes OTC mund të shkaktojnë dëm në veshkat tuaja. Kur jeni në dyshim, pyesni mjekun ose farmacistin tuaj nëse një ilaç është i sigurt për t'u marrë.
- Qëndroni larg produkteve të aspirinës.
- Shumica e ilaçeve për dhimbje janë të destinuara për përdorim afatshkurtër. Nëse dhimbja juaj është kronike (afatgjatë) diskutoni menaxhimin e dhimbjes me mjekun tuaj. Produktet e acetaminofenit OTC mund të jenë akoma të përshtatshme.
- Ilaçet e dhimbjes OTC shpesh mund të përdoren për të trajtuar dhimbjet e lehta të shkaktuara nga sëmundja policistike e veshkave, një çrregullim i trashëguar që shkakton dhimbje kronike të veshkave, si dhe presion të lartë të gjakut.
Hapi 4. Pini lëng limoni
Disa njerëz gjejnë lëng limoni për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve të veshkave të lidhura me gurët në veshka, madje është treguar se funksionon mirë si një parandalues për gurët në veshka. Kjo ndodh sepse limoni përmban acid limoni, i cili ndihmon në veshjen e gurëve dhe i pengon ato të bëhen më të mëdhenj. Ju mund të përfitoni nga acidi citrik duke pirë katër ounces lëng limoni në ditë (të holluar në ujë) ose duke pirë 32 ons limonadë në ditë.
Hapi 5. Provoni të pini një filxhan kafe ose çaj
Ju duhet të shihni mjekun tuaj sa herë që keni dhimbje në veshka, por pirja e kafesë ose çajit mund të ndihmojë në parandalimin e përsëritjes së gurëve në veshka. Një studim tregoi se pirja e pijeve me kafeinë si kafeja e rregullt dhe çaji i zi mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut nga gurët në veshka.
Sidoqoftë, mos e rrisni ndjeshëm marrjen e pijeve me kafeinë. Kafeina është një diuretik, kështu që mund t’ju dehidratojë nëse e merrni shumë. Mundohuni t'i përmbaheni një ose dy filxhanëve kafe ose çaj në ditë
Hapi 6. Merrni Chanca Piedra për lehtësimin natyral të gurëve në veshka
Përdorni klasën laboratorike Chanca Piedra, një ilaç bimor, për të lehtësuar dhimbjen nga gurët në veshka. Kjo barishte gjithashtu mund të parandalojë përsëritjen e gurëve në veshka. Blini këtë shtesë nga një burim i respektuar - merrni vetëm Chanca Piedra të rritur në Shtetet e Bashkuara që klasifikohet si "klasë laboratori". Kjo shtesë nuk është studiuar shkencërisht, prandaj kontrolloni me mjekun tuaj para se ta përdorni.
- Marrja e chanca piedra nuk është treguar të heqë qafe gurët në veshka, por ka disa dëshmi se marrja e chanca piedra gjatë tre ose më shumë muajve pas terapisë me valë shoku mund të ndihmojë trupin tuaj të kalojë gurët e vendosur në traktin urinar të poshtëm Me
- Litiumi dhe ilaçet kundër diabetit ndërveprojnë me chanca piedra, kështu që shmangni marrjen e chanca piedra nëse jeni në këto lloje të ilaçeve.
- Disolvatol dhe Parcel Chanca-Piedra janë dy marka që mund të jenë më të pastra se të tjerat. Këto mund të jenë të disponueshme në farmacinë tuaj, ose mund t'i blini në internet. Përdoreni atë vetëm sipas udhëzimeve në shishe.
Metoda 2 nga 3: Diagnostifikimi
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj
Shikoni mjekun tuaj sa herë që keni dhimbje në veshka. Thirrni për një takim nëse përjetoni dhimbje në shpinë ose krah (anën tuaj nën dhe poshtë brinjëve) që është e shurdhër, e dhimbshme dhe e vazhdueshme.
- Ju mund të keni simptoma të tjera si ethe, lodhje, dhimbje trupi ose gjak në urinën tuaj. Në varësi të arsyes së dhimbjes në veshkë, mund të mos keni simptoma të tjera. Shikoni mjekun tuaj nëse keni dhimbje, pa ose pa simptoma të tjera.
- Nëse keni edhe dhimbje të lehta të veshkave, por kohët e fundit keni pasur një infeksion të traktit urinar (UTI), shihni mjekun tuaj - është e rëndësishme të siguroheni që infeksioni të mos përhapet në veshkat tuaja.
Hapi 2. Shikoni për kushtet e prostatës
Burrat e moshuar mund të vuajnë nga dhimbja në veshka dhe UTI si rezultat i problemeve të prostatës, dhe këto çështje shpesh janë të shërueshme. Disa simptoma për të cilat duhet të keni kujdes përfshijnë:
- Nevoja për të urinuar shpesh, përfshirë në mes të natës
- Urinim i dhimbshëm ose derdhje
- Gjaku në urinë ose spermë
- Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, kofshëve, ijeve, legenit ose zonës rektale
- Driblimi i urinës
Hapi 3. Merrni ndihmë urgjente nëse dhimbja juaj është e papritur dhe e fortë
Dhimbja e rëndë e veshkave që shfaqet papritur mund të jetë një shenjë e një gjendjeje të rëndë mjekësore si një mpiksje gjaku ose gjakderdhje në veshkën tuaj. Thirrni shërbimet e urgjencës ose vizitoni Departamentin e Urgjencës në spitalin tuaj lokal, edhe nëse nuk keni simptoma të tjera.
Hapi 4. Shihni specialistin përkatës
Shpesh, mjeku juaj i rregullt mund të trajtojë dhimbjen tuaj në veshka nëse është për shkak të një infeksioni të zakonshëm ose gurëve në veshka. Shkaqe të tjera, megjithatë, mund të kërkojnë ndihmë nga një specialist si një urolog ose një nefrolog. Ju madje mund të keni nevojë të shihni një kirurg. Pyesni mjekun tuaj për referimin e duhur.
Hapi 5. Bëni teste diagnostikuese
Përgatituni që të bëni një numër testesh kur vizitoni mjekun tuaj ose shkoni në spital. Ka të ngjarë që ata të marrin një test gjaku dhe mostër të urinës. Në varësi të asaj që mjeku juaj mendon se mund të jetë duke shkaktuar dhimbjen tuaj në veshka, ata mund të sugjerojnë që të bëni një ultratinguj, rreze x, CT ose MRI. Bëni mjekut tuaj çdo pyetje që keni në lidhje me testet.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i Kauzës Themelore
Hapi 1. Largojini gurët në veshka
Gurët në veshka zakonisht shkaktojnë dhimbje të forta që janë "kolike" - dhimbje ngërçesh që vijnë e shkojnë. Nëse mjeku juaj ju diagnostikon me gurë në veshka, ka të ngjarë të kaloni disa ditë duke pritur për të parë nëse mund t'i kaloni ato vetë. Kjo mund të jetë e dhimbshme! Provoni lehtësimin e dhimbjeve në shtëpi, ose kërkoni mjekun tuaj për ilaçe më të forta kundër dhimbjeve. Nëse keni nevojë për ndihmë mjekësore duke kaluar gurët, ka një numër trajtimesh që mund të merrni në spital.
Qëndroni të hidratuar mirë për të parandaluar përsëritjen e gurëve në veshka
Hapi 2. Kërkoni kujdes mjekësor me antibiotikë nëse keni një infeksion
Nëse kohët e fundit keni pasur një UTI dhe tani keni dhimbje në veshka, infeksioni nga fshikëza juaj mund të ketë kaluar deri në veshkën tuaj. Ky lloj infeksioni i veshkave, i quajtur pyelonephritis, duhet të trajtohet shpejt për të parandaluar dëmtimin e veshkave. Mundohuni të shihni mjekun tuaj menjëherë, dhe nëse nuk mund të merrni një takim të së njëjtës ditë, shkoni në spital-ata do t'ju japin antibiotikë për të trajtuar infeksionin. Për infeksione të rënda, mund t'ju duhet të qëndroni në spital dhe të keni antibiotikë përmes një IV (intravenoz, ose përmes një gjilpëre në venën tuaj).
- Salpingiti, një infeksion i tubave fallopian te gratë nganjëherë quhet sëmundje inflamatore e legenit, gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje të ngjashme me veshkat. Salpingiti gjithashtu kërkon antibiotikë.
- Gjithmonë merrni antibiotikë saktësisht siç ju përshkruan mjeku.
Hapi 3. Bëni kirurgji
Ndonjëherë, dhimbja në veshka shkaktohet nga një problem strukturor. Zakonisht kjo kërkon kirurgji për të rregulluar çfarëdo problemi që po shkakton dhimbjen tuaj. Kirurgjia gjithashtu mund të jetë e nevojshme për të hequr një veshkë, si nëse dhimbja juaj është shkaktuar nga një tumor. Heqja e të gjithë ose një pjese të veshkës tuaj mund të ndihmojë në menaxhimin e dhimbjes tuaj dhe parandalimin e përhapjes së kancerit.
- Shumica e problemeve strukturore diagnostikohen tek fëmijët. "Veshka patkua", kur veshkat bashkohen së bashku, është një shkak i zakonshëm i dhimbjes në veshka.
- Nëse nuk mund të bëni operacion për ndonjë arsye, ekipi juaj i kancerit mund të trajtojë tumorin tuaj në veshka me kimioterapi dhe/ose rrezatim. Kur tumori zvogëlohet, dhimbja juaj mund të përmirësohet.
Hapi 4. Përmirësoni gjendjen e arterieve tuaja
Arterioskleroza dhe ateroskleroza, kur arteriet tuaja ngurtësohen ose bllokohen me pllakëza, mund të ndodhin në çdo arterie në trupin tuaj - kjo është ajo që çon në sulme në zemër dhe goditje në tru. Kur kjo ndodh në enët e gjakut në veshkat tuaja, ju mund të merrni presion të lartë të gjakut, dështim të veshkave dhe dhimbje në veshka. Bisedoni me mjekun tuaj për nivelin tuaj të kolesterolit dhe nëse duhet të merrni ilaçe për të. Kontrolli i sëmundjeve kronike mjekësore, të tilla si presioni i lartë i gjakut dhe diabeti, është gjithashtu i rëndësishëm për shëndetin e veshkave. Ju gjithashtu mund të përmirësoni cilësinë e enëve të gjakut duke bërë zgjedhje të shëndetshme të jetesës:
- Hani një dietë me pak yndyrë dhe kolesterol të ulët
- Ushtroni rregullisht, të paktën 5 ditë në javë për 30 minuta
- Mos pini duhan
- Mbani një peshë të shëndetshme
