Nëse keni një test droge para punësimit ose kompania juaj dihet se kryen testime të rastësishme, mund të gjeni veten duke u përpjekur të pastroni sistemin tuaj dhe ta bëni atë gati për provë. Sigurisht, mënyra e vetme për të pasur një sistem pa tenxhere nuk është të pini duhan ose të hani marihuanë në radhë të parë. Por, nëse është tepër vonë për këtë, ju mund të dëshironi të edukoni veten në lidhje me procesin e shqyrtimit të drogës dhe të zgjidhni një strategji për të përmirësuar shanset tuaja. Shihni Hapi 1 më poshtë për të filluar!
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kuptimi i THC dhe Testeve të Barnave
Hapi 1. Njihni faktorët që përcaktojnë periudhën tuaj të zbulueshme
Pas përdorimit të tenxhere, THC, përbërësi i tij kryesor psikoaktiv, mbetet në trup. Kohëzgjatja e kohës që THC (ose metabolitët e saj - kimikatet e prodhuara kur prishen) mund të zbulohen në sistemin tuaj është e ndryshme për të gjithë dhe varet nga një numër faktorësh të shëndetit dhe stilit të jetesës (shih më poshtë).
- Metabolizmi. Metabolizmi juaj luan një rol në atë se sa shpejt ose ngadalë metabolitët e THC prishen dhe lirohen nga sistemi juaj. Të gjithë kanë një normë të ndryshme të metabolizmit të përcaktuar nga lartësia, pesha, gjinia, niveli i aktivitetit fizik dhe gjenetika që përcakton sa shpejt THC largohet nga sistemi juaj.
- Yndyra e trupit. THC ruhet në qelizat yndyrore. Kjo do të thotë që, pas përdorimit, THC është përqendruar më dendur në organet yndyrore si truri, vezoret dhe testikujt. Sidoqoftë, metabolitët e THC gjithashtu janë zbuluar në yndyrën e trupit deri në një muaj pas gëlltitjes.
- Frekuenca e përdorimit. Frekuenca e përdorimit të marihuanës ju ndihmon të përcaktoni kohëzgjatjen e periudhës tuaj të zbulueshme. Për shkak se THC dhe metabolitët e tij qëndrojnë në trup edhe pasi një zmadhim i dukshëm është zbehur, përdorimi i shpeshtë do të bëjë që nivelet e këtyre kimikateve të "rriten", dhe përfundimisht të rrafshohen në një nivel të ngritur. Kështu, përdoruesit e rëndë në përgjithësi do të rezultojnë pozitivë për përdoruesit më të gjatë se ata të lehtë nëse ata të dy pushojnë së përdoruri marihuanë në të njëjtën kohë.
- Fuqia. Fuqia e marihuanës gjithashtu ka një efekt në gjatësinë e kohës që qëndron në trupin tuaj. Tenxhere e fortë - domethënë marihuana me një nivel të lartë THC - do të qëndrojë me ju më gjatë se barërat e këqija.
- Ushtrimi/stili i jetesës. Niveli i ushtrimit që merr një person dihet se ndikon në nivelin e THC në sistemin e tij ose të saj - ajo që është më pak e njohur është saktësisht se si ndikon në këtë nivel. Përkundër legjendës popullore e cila pretendon se stërvitja mund të "çlirojë" TCH nga trupi duke djegur qelizat dhjamore, disa studime shkencore kanë gjetur të kundërtën në një afat të shkurtër - me fjalë të tjera, stërvitja një ditë pas marrjes së marihuanës mund të ngrejë pak gjakun Nivelet e THC.
Hapi 2. Mësoni nëse jeni një kandidat i mundshëm për një test droge
Nëse punëdhënësi juaj i ardhshëm ka rreth 100 punonjës ose ka mbështetje financiare qeveritare ose private, ju me siguri do të testoheni, ose si pjesë e shqyrtimit tuaj para punësimit ose në një moment gjatë qëndrimit tuaj në atë kompani. Departamenti i Mbrojtjes kërkon teste të shpeshta, të vëzhguara të personelit të tij ushtarak, dhe oficerët e lirimit me kusht/provës i nënshtrohen një stili të ngjashëm të shqyrtimit. Në industri të caktuara, si sektorët e restorantit dhe mikpritjes, testimi është shumë më i rrallë, por në asnjë mënyrë nuk ekziston.
Vini re se, ndërsa testet e urinës mund të përdoren për të testuar shtatzëninë dhe disa kushte të tjera mjekësore, punëdhënësi juaj nuk ka bazë ligjore për ta bërë këtë dhe, sipas Komisionit të Mundësive të Barabarta të Punësimit në SHBA (EEOC), në fakt është i ndaluar t'ju mohojë punësimin bazuar në njërën nga këto kushte
Hapi 3. Njihni llojet e ndryshme të testeve të drogës me të cilat mund të përballeni
Ka një numër mënyrash të ndryshme që punëdhënësit kontrollojnë për THC në sistemin tuaj. Ato ndryshojnë në aspektin e kostos, komoditetit dhe saktësisë. Kjo do të thotë që shumica e punëdhënësve (por sigurisht jo të gjithë) punëdhënësit do të përdorin metoda më të lira, ndërsa punëdhënësit që ofrojnë pozicione me përgjegjësi të lartë mund të kërkojnë teste më të shtrenjta. Më poshtë janë format më të zakonshme të testimit:
- Testi i pështymësMe Testi i pështymës, në të cilin një mostër merret nga brenda gojës përmes shtupës, është e lirë dhe ka një afat kohor shumë të shkurtër të zbulimit. Teorikisht, ai mund të zbulojë THC vetëm brenda disa ditëve të përdorimit. Disa punëdhënës i pëlqejnë testet e pështymës sepse janë të përshtatshme për t'u administruar, e bëjnë testimin e rastësishëm më të lehtë dhe janë të vështira për t'u mposhtur. Sidoqoftë, testet e pështymës mendohet të jenë mjaft të besueshme dhe ende nuk janë përdorur gjerësisht në SHBA, megjithëse ato janë të përhapura në disa vende të tjera, si Australia.
-
Test i urinësMe Testet e urinës në të vërtetë nuk zbulojnë THC në trup. Në vend të kësaj, ata kërkojnë metabolitin e tij, THC-COOH, i cili prodhohet pas marrjes së kanabisit dhe mund të zgjasë shumë kohë pasi vetë THC të jetë zhdukur. Ekzistojnë dy lloje të testeve të urinës që një punëdhënës mund të urdhërojë:
- Në llojin e parë, më të zakonshmin, ju kërkohet të shkoni në një strukturë grumbullimi jashtë vendit. Atje, urina juaj mblidhet në një filxhan të krijuar posaçërisht, vuloset me një kasetë rezistente ndaj ngacmimeve dhe dërgohet në një laborator testimi për shqyrtim.
- Një metodë e dytë, më kosto-efektive që po fiton popullaritet është një test i menjëhershëm i urinës në vend që shpesh përdoret për testimin e rastësishëm të punonjësve dhe testimin e pacientëve, si dhe në programet e rehabilitimit të drogës.
- Testi i gjakutMe Testet e gjakut testojnë vetë gjakun për praninë e THC. Meqenëse THC qëndron vetëm në gjak për një kohë të shkurtër (zakonisht rreth 12-24 orë), ky është një opsion i pazakontë për shqyrtimin para punësimit. Në vend të kësaj, testet e gjakut zakonisht përdoren për të përcaktuar nëse dikush ishte dëmtuar kohët e fundit në situata kur ky informacion është i përshtatshëm (si, për shembull, pas një aksidenti në vendin e punës).
- Testi i folikulit të flokëveMe Këto teste janë disi të shtrenjta dhe përdoren më së shpeshti për punë shumë të ndjeshme ose punë që kërkojnë leje të veçantë. Në varësi të gjatësisë së flokëve, testet e flokëve mund të tregojnë rezultate që datojnë deri në rreth tre muaj. Testet e flokëve përdoren gjerësisht në industrinë e kazinove.
Pjesa 2 nga 3: Pastrimi
Hapi 1. Jini skeptikë
Interneti është plot dezinformata dhe gjysmë të vërteta kur bëhet fjalë për të rrahur testet e drogës. Shumë nga truket më të zakonshme dhe ilaçet shtëpiake nuk mbështeten nga asnjë dëshmi shkencore. Kështu, është e rëndësishme të jeni shumë skeptikë para se të provoni një nga këto metoda për të shmangur humbjen e kohës dhe parave tuaja ose dështimin e panevojshëm të testit tuaj.
Metodat në këtë seksion mund t'ju ndihmojë, por kurrsesi nuk jeni të garantuar të punoni. Të aplikuara në mënyrë jo të duhur, disa nga këto metoda madje mund të rrisin mundësinë që të dështoni në testin tuaj, kështu që vazhdoni me kujdes.
Hapi 2. Provoni metodën e hollimit
Metoda e hollimit për të rrahur një test të urinës funksionon në parimin që, meqenëse një rezultat pozitiv ose negativ bazohet në përqendrimin e metabolitëve THC në urinën tuaj, dhënia e urinës jashtëzakonisht të holluar mund të sjellë përqendrimin tuaj nën 50ng./ml (prerja pikë jashtë për shumicën e testeve të drogës), duke ju lejuar të kaloni testin. Fatkeqësisht, shumë teste të urinës tani llogaritin këtë strategji, duke kërkuar përdorimin e disa kundërmasave. Shihni më poshtë për një udhëzues të shkurtër për "hollimin".
- Duke filluar tre ditë para testit tuaj, ndërtoni nivelet e kreatininës në sistemin tuaj. Bëni këtë duke ngrënë shumë mish të kuq ose duke marrë shtesa kreatine (të disponueshme në dyqane të specializuara të ushqimit shëndetësor, vitaminave dhe suplementeve). Ky hap i parë është i rëndësishëm sepse shumë teste të urinës kontrollojnë këtë substancë (një metabolit të kreatinës) për të siguruar që urina juaj nuk është e holluar. Mosarritja e këtij hapi mund të bëjë që ju të dështoni testin me dyshimin e hollimit të urinës.
- Një ose dy orë para testit, merrni 50 deri në 100 mg. e B2, B12 ose B-kompleks për të shtuar ngjyrë në urinën tuaj. Pastaj, pini një gotë ujë çdo 15 minuta ose më shumë. Ju duhet të pini rreth një litër (afërsisht një litër) ujë. Mos e teproni me marrjen e ujit deri në dehje nga uji - një gjendje e vërtetë dhe vdekjeprurëse. Ju gjithashtu duhet të urinoni të paktën një herë gjatë kësaj kohe sepse nuk doni të dorëzoni mostrën tuaj të parë të urinës për testim.
-
Kur është koha për të dhënë mostrën, merreni "në mes të rrjedhës", me fjalë të tjera, së pari urinoni në tualet dhe më pas në kupën e grumbullimit. Kjo do t'ju japë shansin më të mirë të përqendrimit më të ulët të metabolitëve, pasi kjo shpëlan çdo urinë të vjetër (me përqendrim më të lartë) nga uretra.
- Nëse urina juaj del shumë e holluar dhe ju jepet një shans i dytë për të bërë testin, caktojeni sa më shumë që të jetë e mundur. Kjo do t'ju japë kohë ose të arrini fundin e periudhës tuaj të zbulueshme ose të provoni përsëri metodën e hollimit, duke bërë rregullime në mënyrë që të mos e holloni shumë.
- Pirja e ujit nuk do të "largojë" THC nga sistemi juaj; ai thjesht shërben për qëllimin e hollimit të urinës tuaj.
Hapi 3. Ndryshoni flokët tuaj
Testet e flokëve kërkojnë që personi që kryen testin të shkurtojë një fije floku të shkurtër nga koka juaj - pa flokë, pa test. Në një rast të tillë, dhënësi i testit mund të kërkojë një mostër të qimeve të trupit. Për të shmangur këtë, ju mund të rruani në mënyrë të imagjinuar çdo qime në trupin tuaj para testit dhe të pretendoni se jeni një trup ndërtues ose notar. Sidoqoftë, nëse u paraqitët për intervistën tuaj fillestare me një kokë të plotë flokësh ose qime të dukshme të trupit, punëdhënësi juaj ka të ngjarë të dyshojë se po mashtroni. Kështu, politika më e mirë mund të jetë rruajtja para intervistës në mënyrë që historia juaj të jetë konsistente.
Hapi 4. Përfitoni nga "boshllëqet" në dritaret e zbulimit të testeve
Çdo lloj i testit të marihuanës ka një "dritare" të ndryshme në të cilën testohet për THC ose metabolitët e tij. Kështu, nëse mund ta kaloni testin tuaj (dhe/ose përdorimin tuaj të marihuanës) në mënyrë që përdorimi juaj i fundit të bjerë jashtë kësaj dritare, ju mund të përmirësoni shanset tuaja për të kaluar (megjithëse nuk i garantoni ato). Veçanërisht, shumica e testeve të flokëve nuk janë në gjendje të zbulojnë përdorimin e tenxhere brenda ditëve të fundit sepse gjatësia e flokëve në të cilën THC nga ky përdorim është e pranishme ende nuk ka dalë nga lëkura e kokës. Më poshtë janë dritaret e zbulimit për metodat e zakonshme të testimit të marihuanës, duke supozuar një përdorim të vetëm të marihuanës:
- Testi i pështymës - 12-24 orë pas përdorimit
- Testi i urinës - 1-3 ditë pas përdorimit
- Testi i gjakut - 1-3 ditë pas përdorimit
- Test flokësh - nga 3-5 ditë pas përdorimit deri në 90 ditë pas përdorimit
- Shënim - për përdoruesit e rëndë, këto dritare do të jenë shumë më pak falëse.
Hapi 5. Ngec për kohën
Kur gjithçka tjetër dështon, përpiquni të shtyni ose ri-planifikoni testin tuaj. Çdo ditë shtesë që i jepni vetes rrit mundësinë që ta kaloni testin tuaj të padëmtuar. Edhe një ose dy ditë mund të bëjë një ndryshim të rëndësishëm. Për shembull, një studim (pa dyshim jozyrtar) zbuloi se, në rrethanat e duhura, disa lloje të testeve të urinës mund të japin rezultate "të pastra" në vetëm 24 deri në 48 orë pas përdorimit të marihuanës.
Pjesa 3 nga 3: Shpërndarja e miteve të testit të drogës
Hapi 1. Mos u përpiqni ta "djersitni"
Siç u përmend më lart, një ilaç i përhapur në shtëpi për "pastrimin" e trupit të THC është ta djersitni atë - zakonisht përmes stërvitjes, por nganjëherë përmes saunës. Arsyetimi prapa kësaj metode është se THC ruhet në qelizat yndyrore të trupit, kështu që aktivitetet nxitëse të djersës dhe djegies së dhjamit do të bëjnë që THC të ekskretohet përmes djersës. Në fakt, nuk ka prova të forta që mbështesin këtë pretendim. Ndërsa stërvitja mund të rrisë metabolizmin e trupit dhe kështu logjikisht mund të zvogëlojë sasinë e kohës që THC mbetet në trup në një afat të gjatë, disa studime kanë gjetur në fakt se stërvitja mund të rrisë nivelet e THC në gjak në një afat të shkurtër, duke e bërë këtë një të fundit të keqe- zgjedhje minutash.
Hapi 2. Mos u shqetësoni duke eleminuar yndyrën e trupit përmes dietës
Ashtu si me metodën e mësipërme, kjo metodë sugjeron eliminimin e ushqimeve yndyrore nga dieta juaj për të zvogëluar nivelin tuaj të yndyrës në trup dhe, kështu, sasinë e indeve në të cilat THC mund të ruhet. Për shumë nga arsyet e mësipërme, kjo metodë gjithashtu mund të klasifikohet si i pambështetur në prova të forta.
Hapi 3. Mos humbni para për një çantë "detoksifikimi" të marihuanës
Meqenëse nuk ka mungesë të njerëzve që kërkojnë një mënyrë të shpejtë për të kaluar një test droge, kompani të caktuara oportuniste që shesin komplete të supozuara "detox" kanë përfituar nga ky treg i kapur. Zakonisht, këto komplete detoksifikimi përmbajnë një regjim pilulash ose shtojcash të krijuara për të "pastruar" sistemin tuaj nga THC dhe metabolitët e tij para testeve tuaja. Nuk ka dëshmi shkencore që mbështesin pretendimet e këtyre kompanive se vitaminat ose shtesat mund të heqin THC nga sistemi juaj. Çdo dëshmi e testimit negativ pas marrjes së shtojcave të tilla duhet të konsiderohet se ndodh pavarësisht, dhe jo për shkak të shtojcave.
Hapi 4. Mos i prishni flokët me shampo ose solucione speciale
Një thashethem i përhapur gjerësisht në lidhje me testet e flokëve është se larja me një shampo të formuluar posaçërisht (zakonisht mjaft të shtrenjtë) mund të eliminojë THC nga flokët. Në fakt, asnjë shampo nuk është vërtetuar shkencërisht për të eliminuar THC. Përveç kësaj, disa versione të "ilaçeve shtëpiake" të kësaj metode rekomandojnë krijimin e një zgjidhjeje nga kimikatet si zbardhuesi, të cilat potencialisht mund të irritojnë kokën tuaj. Kur bëhet fjalë për testet e marihuanës, përdorni një sasi të shëndetshme të maturisë sa herë që fërkoni kimikate të forta në flokët tuaj - ashtu siç bëni zakonisht.
Këshilla
- Mundohuni të merrni sa më shumë kohë para një testi për të siguruar që do të kaloni.
- Mos konsumoni më tenxhere/barëra të këqija në asnjë formë (të ngrënshme, tym, etj). Do t'ju rikthejë në 100% të pista
