Nëse një nga të dashurit tuaj, ose ju, jeni autik, mund të zbuloni se duhet t'ju shpjegoni paaftësinë njerëzve të tjerë me raste. Para se të shpjegoni siç duhet autizmin, është e dobishme të mësoni sa më shumë për të. Pastaj, do të jeni në gjendje të shpjegoni gjëra të tilla si mënyra se si autizmi ndikon në sjelljet shoqërore të një personi, shprehjen e ndjeshmërisë, çështjet shqisore dhe sjelljet fizike.
Hapa
Metoda 1 nga 5: Të Kuptoni Autizmin Që Të Mësoni Të Tjerët
Hapi 1. Mësoni se cili është përkufizimi i përgjithshëm i autizmit
Autizmi është një paaftësi neuro-zhvillimore që në përgjithësi çon në ndryshime në aftësitë komunikuese dhe shoqërore, modele unike të mendimit dhe sjelljes dhe përvoja divergjente shqisore. Shtë një ndryshim neurologjik që mund të paraqesë vështirësi, por edhe përparësi.
Hapi 2. Mësoni se çfarë kanë për të thënë njerëzit autikë për autizmin
Njerëzit autikë, duke përjetuar dallimet dhe nxisin veten, mund të ofrojnë njohuri më të mëdha se si funksionon autizmi. Ato gjithashtu paraqesin një pamje më gjithëpërfshirëse sesa shumë organizata të drejtuara nga prindërit.
Rri larg burimeve tepër negative si Autizmi Flet
Hapi 3. Kuptoni që çdo person autik është unik
Njerëzit autikë janë jashtëzakonisht të ndryshëm, kështu që çdo dy persona autikë mund të jenë shumë të ndryshëm nga njëri -tjetri. Një person mund të ketë probleme të rënda shqisore me aftësi të forta shoqërore dhe funksion të fortë ekzekutiv, ndërsa një tjetër mund të ketë pak çështje shqisore ndërsa lufton me ndërveprimin bazë shoqëror. Jo çdo person autik përplas duart, ose njolloset në mënyra të dukshme. Kështu, mund të jetë e vështirë të bëhen përgjithësime ose supozime.
- Mbani në mend këtë fakt kur i shpjegoni autizmin dikujt tjetër. Shtë e rëndësishme të shprehet se jo të gjithë njerëzit autikë veprojnë në të njëjtën mënyrë, ashtu siç jo të gjithë njerëzit neurotipikë veprojnë në të njëjtën mënyrë.
- Kur përshkruani një person autik, theksoni nevojat, pikat e forta dhe dallimet e tyre unike.
Hapi 4. Jini të vetëdijshëm për dallimet në komunikim
Disa njerëz autikë e kanë të vështirë të komunikojnë me të tjerët. Disa nga këto vështirësi mund të jenë të lehta për tu dalluar, ndërsa të tjerat mund të jenë shumë më delikate. Njerëzit autikë mund të përjetojnë:
- Zakonisht këndon një ton të sheshtë të zërit, duke krijuar ritme dhe ritme të çuditshme
- Pyetje ose fraza të përsëritura (echolalia)
- Vështirësi në shprehjen e nevojave dhe dëshirave
- Duhet më shumë kohë për të përpunuar fjalët e folura, duke mos iu përgjigjur shpejt udhëzimeve, ose duke u ngatërruar nga shumë fjalë të folura shumë shpejt
- Interpretimi literal i gjuhës (i hutuar për sarkazmën, ironinë dhe figurat e fjalës)
Hapi 5. Kuptoni që njerëzit autikë ndërveprojnë ndryshe me botën përreth tyre
Kur flisni me një person autik, mund ta gjeni veten duke pyetur veten nëse ata vërtet ju kushtojnë vëmendje, apo edhe kujdesen që ju jeni atje. Mos lejoni që kjo t'ju shqetësojë. Mbani në mend se:
- Disa njerëz autikë duken "të humbur në botën e tyre" kur kapen në mendimet e tyre.
- Një person autik mund të dëgjojë ndryshe. Normalshtë normale që personat autikë të shmangin kontaktin direkt me sy dhe të dridhen ndërsa i kushtojnë vëmendje. Kjo i ndihmon ata të përqendrohen. Ajo që duket si pavëmendje është në fakt që ata bëjnë modifikime në mënyrë që të dëgjojnë më mirë.
- Njerëzit autikë mund të tronditen në biseda dhe të duken të pavëmendshëm. Ata mund të jenë të hutuar, ose ndoshta biseda po ecën shumë shpejt. Ofroni të shkoni në një vend më të qetë dhe jepni pauza në bisedë për ta lënë personin autik të mendojë.
- Fëmijët autikë mund ta kenë të vështirë të luajnë me të tjerët, sepse përfshin rregulla të vështira shoqërore dhe/ose përvoja dërrmuese shqisore. Të luash vetëm mund të jetë më e lehtë.
Hapi 6. Kuptoni që njerëzit autikë në përgjithësi kënaqen me strukturën
Ata mund të krijojnë rutina shumë të strukturuara për ditën e tyre. Kjo ndodh sepse njerëzit autikë mund të tronditen lehtësisht nga stimuj të panjohur dhe siguria e një orari ndihet më komode. Njerëzit autikë mund të:
- Ndiqni një rutinë të rreptë.
- Gjeni ndryshime të papritura shumë shqetësuese (p.sh. ndryshimi në mjedisin e shkollës).
- Përdorni një objekt komoditeti për të ndihmuar në përballimin e stresit.
- Vendosini gjërat në rregull (p.sh. rreshtimi i lodrave sipas ngjyrës dhe madhësisë).
- Nëse po përpiqeni t'i shpjegoni autizmin e fëmijës tuaj një shoku, krahasoni se si fëmija i tij mund të bëhet gati për shkollë. Ekziston një rutinë themelore kur përgatiteni për shkollë: ngrënia e mëngjesit, larja e dhëmbëve, veshja, paketimi i çantës së shkollës, etj. Edhe pse ka të njëjtën rutinë, disa nga këto hapa mund të përzihen disa mëngjes. Një fëmije neurotipik nuk do të kujdeset nëse vishet para mëngjesit një mëngjes, i cili do të ishte jashtë rutinës normale. Për një fëmijë autik, këto ndryshime mund të jenë jashtëzakonisht çorientuese. Nëse ata janë mësuar me një rutinë të caktuar, është më mirë t'i përmbaheni asaj.
Metoda 2 nga 5: Shpjegimi i Dallimeve Sociale Autistike
Hapi 1. Shpjegoni se njerëzit autikë mund të veprojnë pak më ndryshe, dhe kjo është në rregull
Njerëzit autikë merren me barriera dhe stresorë me të cilët neurotipikët nuk përballen kurrë, kështu që ata mund të veprojnë në mënyrë të pazakontë ose të shfaqin aftësi të ndryshme shoqërore. Kjo varet nga nevojat dhe pikat e forta të individit.
- Njerëzit me aftësi më të forta shoqërore mund të duken thjesht të sikletshme dhe pak të ngathët. Ata mund të kenë vështirësi të kuptojnë atë që pritet prej tyre, kështu që ata mund të thonë ose bëjnë gjëra që janë të habitshme për ju.
- Disa njerëz autikë përballen me sfida të mëdha biseduese dhe mund të mos jenë në gjendje të mbajnë një bisedë tipike.
Hapi 2. Përmendni që personi autik mund të mos bëjë kontakt me sy
Kontakti me sy mund të duket tepër dërrmues, dhe personi autik mund të mos jetë në gjendje të takojë sytë e dikujt dhe të dëgjojë fjalët e tyre në të njëjtën kohë. Shpjegoni se për njerëzit autikë, shikimi larg është ndryshe nga mos dëgjimi.
- Asnjëherë mos e detyroni kontaktin me sy. Kjo mund t'i bëjë ata të frikësuar ose të pakëndshëm, aftësitë e tyre biseduese mund të bien dhe mund të shkaktojë mbingarkesë shqisore.
- Disa njerëz autikë janë të aftë të bëjnë ose të mashtrojnë kontaktin me sy pa i shqetësuar shumë ata. Varet nga personi dhe zonat e tij të rehatisë.
Hapi 3. Shpjegoni se njerëzit autikë janë të ndryshëm, jo domosdoshmërisht të pa interesuar
Mësojeni personin që personat autikë mund të kenë nevojë të dridhen ose të shmangin kontaktin me sy në mënyrë që të përqëndrohen. Personi autik mund të shikojë gojën, duart ose këmbët e partnerit të tij të bisedës-apo edhe në drejtim të kundërt. Të zemërohesh me personin autik vetëm do ta bëjë personin autik t'i shmangë ata.
- Për shkak të dallimeve shqisore dhe të vëmendjes, mund të jetë e vështirë për disa njerëz autikë të përqëndrohen në një bisedë. Personi autik nuk po injoron njerëzit e tjerë; ata mund të kenë vështirësi për të marrë pjesë në bashkëveprim fare.
- Mësojini të tjerët ta bëjnë të qartë kur duan të flasin me personin autik. Personi duhet të jetë fizikisht i afërt, të përdorë emrin e personit autik dhe mundësisht të jetë në vijën e shikimit të personit autik. Nëse personi autik nuk reagon kur iu drejtohet, provoni përsëri, sepse mund të mos e ketë vënë re.
Hapi 4. Bëjeni të qartë se disa njerëz autikë nuk flasin
Ata mund të komunikojnë përmes gjuhës së shenjave, tabelave të figurave, shtypjes, gjuhës së trupit ose sjelljes. Shpjegoni se vetëm për shkak se dikush nuk flet, nuk do të thotë se ata nuk mund ta kuptojnë fjalimin, ose se nuk kanë asgjë për të thënë.
- Disa njerëz do të flasin për një person autik që nuk flet si të mos jetë në dhomë. Por ka shumë të ngjarë që personi autik t'i dëgjojë ato dhe të mbajë mend atë që thuhet.
- Kujtojuni atyre se "të folurit poshtë" konsiderohet gjithmonë si përçmues. Njerëzit autikë që nuk flasin duhet të trajtohen si moshatarë të së njëjtës moshë.
- Tregojuni atyre ese nga njerëz të mëdhenj që nuk flasin, si Amy Sequenzia, Ido Kedar dhe Emma Zurcher-Long.
Hapi 1. Ndihmoni personin të kuptojë se njerëzit autikë mund të tregojnë empati ndryshe
Kjo nuk do të thotë se ata nuk kanë empati apo mirësi. Njerëzit autikë janë zakonisht njerëz shumë të kujdesshëm që luftojnë vetëm me leximin e mendjes. Kujtojeni personit që po i shpjegon autizmin që shumë njerëz autikë tregojnë ndjeshmëri ndryshe, duke i bërë ata të duken të pandjeshëm kur me të vërtetë ata thjesht nuk po kuptojnë emocionin që po përjetoni.
Shpjegoni se është më mirë të jeni të qartë se si ndiheni. Për shembull, një person autik mund të mos e kuptojë pse po shikoni poshtë, por nëse i thoni që ndiheni të trishtuar sepse babai juaj është i mërzitur me ju, ata do të kenë një ide më të mirë se si t'ju përgjigjen
Hapi 2. Tregojini personit për pasionet intensive që shoqërojnë autizmin
Shumë njerëz autikë janë thellësisht të apasionuar pas disa lëndëve të veçanta dhe mund të flasin për to për një kohë të gjatë.
- Të flasësh për interesat e veçanta të personit autik mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u lidhur me ta.
- Disa njerëz mund të mendojnë se kjo është e pasjellshme, por meqenëse njerëzit autikë mund të kenë probleme të kuptojnë se çfarë po mendojnë të tjerët, ata nuk e dinë gjithmonë kur dikush është i painteresuar.
- Disa njerëz autikë janë tepër të kujdesshëm në lidhje me diskutimin e interesave të tyre të veçanta, nga frika se mos janë të vrazhdë. Nëse është kështu me këtë person, ata duhet të sigurohen se është në rregull të flasin për pasionet e tyre herë pas here, veçanërisht nëse partneri i tyre i bisedës po bën pyetje për ta.
Hapi 3. Shprehni personit që njerëzit autikë mund të mos e vënë re nëse dikush është i painteresuar në një bisedë
Nëse dëshironi të ndryshoni temën, ose dëshironi të përfundoni bisedën, ata mund të mos e kuptojnë se po hidhni sugjerime. Bestshtë mirë të jesh i drejtpërdrejtë.
- Nuk ka asgjë të keqe të thuash "Jam lodhur duke folur për modelet e motit. A mund të flasim për _" ose "Më duhet të shkoj tani. Shihemi më vonë!"
- Nëse e dini që personi mund të jetë i kapur, mund të ndihmojë që të jepni një arsye të qartë për t'u larguar, të tillë si "duhet të shkoj që të mos jem vonë" ose "jam i tronditur dhe kam nevojë për një kohë të qetë vetë" (diçka që shumë njerëz autikë mund ta kuptojnë).
Hapi 1. Shpjegoni se disa njerëz autikë nuk mund të trajtojnë prekjen fizike
Kjo është për shkak të çështjeve shqisore. Njerëz të ndryshëm autikë kanë ndjeshmëri të ndryshme. Për të shmangur mërzitjen e dikujt, mënyra më e lehtë është të pyesni.
- Disa njerëz autikë gëzojnë prekjen fizike. Shumë njerëz autikë do të përqafojnë me kënaqësi miqtë e ngushtë dhe anëtarët e familjes.
- Kur keni dyshime, pyesni. Thuaj "Do të të pëlqente një përqafim?" ose lëviz ngadalë, aty ku personi autik mund të të shohë dhe ka mundësinë të të kërkojë të ndalosh. Asnjëherë mos dilni nga pas për t'i prekur, sepse mund t'i trembni deri në panik.
- Mos supozoni se ata gjithmonë do të ndihen njësoj. Për shembull, mbase shokut tuaj i pëlqejnë përqafimet në një ditë të mirë, por nuk i pëlqen nëse është i mbingarkuar ose i zënë. Vetem pyet.
Hapi 2. Shpjegoni se shumë njerëz autikë luftojnë me ndjeshmëri ndijore, ndonjëherë edhe të dhimbshme
Një person autik mund të ketë një dhimbje koke nga dritat e ndritshme, ose të kërcejë dhe të fillojë të qajë nëse bie një pjatë në dysheme. Kujtojeni personin për ndjeshmëritë e personit autik, në mënyrë që ata të ndihmojnë.
- Shpjegoni se është në rregull të pyesni për nevojat e personit autik në mënyrë që t'i përshtatet atyre. Për shembull, "A është kjo dhomë shumë e zhurmshme për ju? A duhet të shkojmë diku tjetër?"
- Eshte kurre në rregull ngacmoni dikë për ndjeshmërinë e tij (p.sh. duke përplasur dollapët për të parë që personi autik të kërcejë). Kjo mund të shkaktojë dhimbje të forta, frikë, apo edhe sulme paniku dhe konsiderohet ngacmim.
K TSHILL PR EKSPERT
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Eksperte e Komunitetit
Mund të jetë e vështirë të dalësh jashtë perspektivës tënde.
Luna Rose, anëtare e komunitetit autik, ndan:"
Hapi 3. Shprehni personit se është më e lehtë të trajtosh stimujt kur personi autik ka paralajmërim për t'u përgatitur
Në përgjithësi, individët autikë i trajtojnë situatat më mirë kur e dinë se çfarë të presin, prandaj shprehini personit që duhet të pyesin së pari para se të bëjnë diçka që mund të trembë personin autik.
Shembull: "Unë do të mbyll derën e garazhit tani. Nëse doni të dilni nga dhoma ose të mbuloni veshët, shkoni përpara."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Eksperte e Komunitetit
Lidheni stimulimin me sjelljen standarde të fidgeting.
Ekspertja e komunitetit, Luna Rose, shton:"
stimulimi në fakt nuk është aq i pazakontë. Të gjithë ngatërrohen pak.
Njerëzit jo-autikë në përgjithësi e bëjnë atë më pak dhe në përgjithësi kanë nevojë për të më pak, por të menduarit për të si diçka që lidhet me sjelljen tuaj mund të jetë e dobishme për ta kuptuar atë, nëse dikush po përpiqet ta marrë atë."
Hapi 1. Sigurohuni që fëmija juaj të jetë gati për të diskutuar
Isshtë e rëndësishme të jeni të sinqertë me fëmijën tuaj, veçanërisht nëse ata janë autikë, ose pyesin veten për një mik autik. Sidoqoftë, është gjithashtu e rëndësishme të siguroheni që fëmija juaj është mjaft i vjetër për të kuptuar atë që po i thoni, dhe nuk do të ngatërrohet ose të tronditet. Çdo fëmijë është i ndryshëm, kështu që nuk ka një moshë të caktuar për të folur me të. Varet nga ju kur të bëni bisedën.
Nëse fëmija juaj është autik, gaboni kur flisni për këtë shumë shpejt. Mund të jetë stresuese të ndiheni sikur jeni të ndryshëm, por askush nuk do t'ju tregojë pse. Fëmijët e vegjël mund të dëgjojnë diçka aq të thjeshtë sa "Ju keni një paaftësi të quajtur autizëm, që do të thotë se truri juaj punon pak më ndryshe, dhe kjo është arsyeja pse keni terapistë për t'ju ndihmuar"
Hapi 2. Shpjegojini fëmijës tuaj se autizmi nuk është asgjë për të cilën të trishtohet
Lërini ata të dinë se autizmi është një paaftësi, jo një sëmundje ose një barrë, dhe se është në rregull të jesh autik. Fëmijët më të mëdhenj mund të përfitojnë nga njohja me konceptin e neurodiversitetit dhe lëvizjes për të drejtat e aftësisë së kufizuar.
- Inkurajoni një fëmijë të shohë të mirën e një shoku autik, vëllai ose shoku të klasës. Për shembull, "Po, Lola e ka të vështirë të flasë dhe të përballet me emocione të mëdha ndonjëherë. Kam vënë re se ajo është e ëmbël dhe e mirë në art. Në çfarë mendoni se Lola është e mirë?"
- Ndihmoni fëmijën tuaj autik të kuptojë se dallimet e tyre i bëjnë ata unikë dhe të veçantë. Shpjegoni pikat e forta të autizmit: ndjenjë e fortë e logjikës dhe etikës, dhembshuri, pasione të thella, përqendrim, besnikëri dhe dëshirë për të ndihmuar (përgjegjësi sociale).
K TSHILL PR EKSPERT
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Eksperte e Komunitetit
Përdorni metaforat për të shpjeguar dallimet dhe për të përcjellë veçantinë.
Luna Rose, anëtare e komunitetit autik, shton:"
Hapi 3. Inkurajoni fëmijën tuaj
Sigurohuni që ta inkurajoni fëmijën tuaj, duke i thënë se autizmi i tyre e bën atë të ndryshëm, por jo më pak. Fëmija juaj ende mund të marrë pjesë me lehtësi në aktivitetet e shkollës dhe shtëpisë dhe të udhëheqë një jetë të lumtur.
Hapi 4. Sigurohuni që të shprehni dashurinë tuaj për fëmijën tuaj autik
Gjithmonë tregojini fëmijës tuaj se sa e doni dhe kujdeseni për të. Importantshtë e rëndësishme që të keni mbështetjen e duhur, veçanërisht kur përballeni me një jetë me aftësi të kufizuara, dhe me ndihmën e fëmijës tuaj mund të jetoni një jetë të lumtur, produktive.
Këshilla
- Mos u frustroni nëse personi që po i shpjegoni autizmin nuk duket se e ‘merr’. Qëndroni të qetë dhe përpiquni t'u përgjigjeni pyetjeve që ka personi ndërsa i ndihmoni të kuptojnë më qartë gjendjen.
- Ofroni të referoni dëgjuesin në disa faqe në internet rreth autizmit. Shikoni referencat në këtë artikull për sugjerime.
Paralajmërimet
- Asnjëherë mos parandaloni që një person autik të stimulojë.
-
Jini shumë të kujdesshëm në lidhje me referimin e të tjerëve në uebfaqe rreth autizmit. Disa organizata (veçanërisht ato të drejtuara nga prindërit) demonizojnë autizmin dhe përqendrohen në martirizimin në vend të respektit dhe përfshirjes. Të tjerët përdorin pseudoshkencë dhe mashtrime për të marrë para ose prestigj. Përqendrohuni në organizatat pozitive që drejtohen plotësisht ose pjesërisht nga njerëz autikë.
Faqet e internetit që diskutojnë neurodiversitetin, përdorin gjuhën e parë të identitetit, promovojnë pranimin dhe diskutojnë strehimin në vend të kurave janë zakonisht ato të mira
