Shumë adoleshentë kalojnë një periudhë kohore kur ata duket se mendojnë se janë të pathyeshëm, faza "Nëntë këmbë e gjatë dhe antiplumb". Besimi i tepërt kontribuon në këtë, dhe të mësosh kufijtë e dikujt ose të kalosh një kontroll realiteti mund të jetë e dhimbshme, ose më keq.
Hapa
Hapi 1. Jini të sinqertë me veten tuaj së pari
Kur i konsideroni me kujdes aftësitë tuaja, duhet të filloni të njihni kufijtë tuaj.
Hapi 2. Mos e krahasoni veten me të tjerët
Vetëbesimi i tepërt është një mënyrë për të zhvlerësuar talentet, aftësitë dhe aftësitë e njerëzve të tjerë. Vetëm për shkak se dikush tjetër mund të marrë "ajër serioz" në një gjysmë tubi 8 këmbë (2.4 m) nuk do të thotë që ju mundeni. Ata i kanë paguar detyrimet e tyre me praktikë, dhe ndoshta shumë mavijosje.
Hapi 3. Provoni veten me kujdes
Mos u zhytni nga bordi i lartë derisa të keni bërë shumë udhëtime në bordin e ulët dhe të punoni në nivele të ndërmjetme.
Hapi 4. Dëgjoni kritikat, veçanërisht kritikat konstruktive nga njerëzit që ju besoni
Ky mund të jetë një nga hapat më të rëndësishëm në uljen e vetëbesimit tuaj të tepërt. Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se kritikët kanë gjithmonë të drejtë, larg kësaj. Ekziston një mundësi që ata kanë të drejtë, dhe për shkak se ata ju shohin nga një perspektivë tjetër, ju duhet t'i dëgjoni ato.
Hapi 5. Trajtoni seriozisht angazhimet
Vetëbesimi i tepërt mund t’ju bëjë që të angazhoheni tej mase. Kur i thoni dikujt se do të bëni diçka, jini realistë në sa përpjekje dhe kohë do të duhet. Premtimi për të ndihmuar në lyerjen e makinës së një shoku, edhe pse nuk e keni bërë kurrë, mund të kthehet në një projekt tre ditor nëse jeni viktimë e vetëbesimit tuaj të tepërt.
Hapi 6. Merrni kohë për të parë dështimet tuaja, ose rastet kur nuk i keni arritur qëllimet tuaja personale
Kjo jo vetëm që do t'ju ndihmojë të formoni një masë realiste të aftësive tuaja, por do t'ju ndihmojë të përqendroheni në aftësitë, pikat e forta ose cilësitë e tjera për të cilat duhet të punoni.
Hapi 7. Mbani fantazitë të ndara nga realitetet
Ne të gjithë shohim bëma dhe marifete mbinjerëzore në TV, dhe filmat si Jackass i çojnë këto në ekstreme, por këto realizohen nga individë të talentuar, unikë, të cilët shpesh stërvitin gjithë jetën e tyre në disiplinat e tyre. Sigurisht, gjimnastët i bëjnë shufrat paralele të duken të lehta, nuk e dini se sa gallon djersë u deshën për të arritur në atë nivel.
Hapi 8. Provoni sporte, aktivitete ose ndjekje të reja me një qëllim, dhe punoni deri në atë drejtim
Nëse keni një pikëpamje tepër të sigurt për suksesin e lehtë dhe dështoni, mund të dekurajoheni dhe të dorëzoheni shumë shpejt. Thashethemet thonë se Albert Einstein ishte i keq në shkollën e mesme.
Hapi 9. Mos harroni se jeni një person unik me talentet, aftësitë dhe qëllimet tuaja, dhe besimi ose vetëbesimi i tepërt mund të jenë një kurth që duhet shmangur nëse përzieni modestinë me entuziazmin tuaj
Këshilla
- Ju mund të dëshironi të merrni parasysh atë që do të bëni me një pikëpamje analitike. Ndonjëherë tejkalimi i besimit të tepërt në fakt mund të rezultojë në humbjen e besimit në vetvete. Pra, jini të vetëdijshëm se vrasja e besimit tuaj nuk është çelësi për të kapërcyer konfidencën e tepërt.
- Merrni parasysh shënimet, dështimet dhe fatkeqësitë e afërta. Pyesni veten nëse besimi i tepërt ka kontribuar në to.
- Mos lejoni që miqtë t'ju nxisin për të provuar diçka për të cilën nuk jeni të përgatitur. Nëse filloni të ngjiteni shkallët dhe keni dyshime, mbështetuni dhe rishqyrtoni.
