Ju pëlqen të kaloni kohë jashtë, por urreni të aplikoni locion për mbrojtje nga dielli? Spreji i kremit kundër diellit është një mënyrë e shpejtë, e lehtë dhe e përshtatshme për të mbrojtur lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme ultraviolet të diellit. Vetëm sigurohuni që të përdorni mjaftueshëm për të mbuluar plotësisht lëkurën tuaj dhe riaplikojeni atë çdo 2 orë në mënyrë që të mos digjeni.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Aplikimi
Hapi 1. Zgjidhni një sprej me spektër të gjerë kremi kundër diellit me të paktën 30 SPF
Ka shumë kremra kundër diellit me sprej në treg-për të ngushtuar pak gjërat, kërkoni fjalët "spektër i gjerë" dhe "30 SPF". Spektri i gjerë do të thotë që llak ndihmon në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga llojet e shumta të rrezeve UV, të cilat janë fajtorët e zakonshëm pas çdo djegieje të keqe nga dielli. "SPF" do të thotë Faktori i Mbrojtjes nga Dielli dhe ju bën të ditur se sa mbrojtje do të merrni nga kremi juaj i diellit.
- Çdo krem mbrojtës nga 30 deri në 50 SPF do ta përfundojë punën. Produktet me të vërtetë të larta SPF nuk ju japin më shumë mbrojtje dhe nuk mbrojnë lëkurën tuaj për shumë më gjatë.
- Nëse jeni të prirur për të shfaqur puçrra në fytyrën tuaj, përdorni një krem dielli pa aromë të krijuar për lëkurën e prirur ndaj akneve.
- Ekzistojnë dy lloje të kremrave kundër diellit-fizikë dhe kimikë. Kremrat mbrojtës fizikë përdorin dioksid titaniumi ose oksid zinku. Ato janë shumë efektive, por mund të ndihen me shkumës ose tharje. Shumica e kremrave mbrojtës janë kremra krem kimikë.
Hapi 2. Spërkateni kremin mbrojtës të diellit pranë lëkurës tuaj në një lëvizje para dhe mbrapa
Mbajeni grykën e spërkatjes rreth 1 deri në 2 in (2.5 deri 5.1 cm) mbi lëkurën tuaj, në mënyrë që të merrni produktin më të madh. Përqendrohuni në 1 zonë në të njëjtën kohë, ashtu siç do të bënit nëse do të ishit duke përdorur një locion ose krem mbrojtës kundër diellit. Shtypni grykën dhe drejtojeni kremin mbrojtës para dhe mbrapa përgjatë të njëjtit pjesë të lëkurës.
Disa kanaçe llak do të vijnë me një bravë, e cila parandalon daljen e çdo kremi kundër diellit. Thjesht ktheni hundën për të zhbllokuar kutinë e llakut
Hapi 3. Kaloni çdo zonë të lëkurës 4 herë me kremin tuaj mbrojtës nga dielli
Vazhdoni të lëvizni kanaçen e kremit kundër diellit para dhe mbrapa. Ekspertët pajtohen se 4 "kalime" të kremit kundër diellit janë të mjaftueshme për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli.
Fatkeqësisht, një llak i vetëm nuk do t'ju çojë shumë larg. Spërkatja për 2-3 sekonda barazon në rreth 10-12 SPF, në vend të mbrojtjes së plotë SPF
Hapi 4. Fërkojeni me duart tuaja kremin e diellit për 10 sekonda
Kremi kundër diellit me spërkatje nuk siguron mbrojtje të menjëhershme-së pari duhet ta fërkoni. Masazhoni kremin e diellit në ekranin tuaj për të paktën 10 sekonda për ta mbajtur lëkurën tuaj me të vërtetë të mbrojtur.
Hapi 5. Masazhoni kremin kundër diellit në fytyrën tuaj në vend që ta spërkatni
Mos e spërkatni fytyrën me krem kundër diellit direkt, përndryshe mund të merrni frymë pak krem kundër diellit rastësisht. Në vend të kësaj, spërkatni duart tuaja me sprej kundër diellit dhe masazhoni mbrojtësin në faqet, ballin dhe hundën tuaj.
Mbani sytë dhe gojën mbyllur ndërsa e bëni këtë
Metoda 2 nga 2: Masat paraprake të sigurisë
Hapi 1. Ripërdorni kremin tuaj mbrojtës nga dielli një herë në 2 orë
Mbani gjurmët se sa kohë kaloni jashtë. Nëse qëndroni jashtë për të paktën 2 orë, merrni sprejin tuaj kundër diellit dhe aplikojeni përsëri gjatë gjithë ditës në mënyrë që lëkura juaj të mbetet e mbrojtur.
Fatkeqësisht, një vlerësim më i lartë SPF nuk do t'i japë lëkurës tuaj ndonjë mbrojtje shtesë
Hapi 2. Zgjidhni locion ose ngjitni krem kundër diellit nëse jashtë ka erë
Moti me erë dhe spërkatja e kremit kundër diellit nuk përzihen mirë-vetëm 1 shpërthim i keq i erës mund t’ju lërë me një kafshatë kimikatesh. Në vend të kësaj, qëndroni të mbrojtur me një krem dielli të stilit të fortë ose locion.
Hapi 3. Shmangni përdorimin e sprejit të diellit nëse jeni pranë një zjarri të hapur
Besoni apo jo, spreji i kremit kundër diellit bëhet me alkool, i cili qëndron në lëkurën tuaj. Sidoqoftë, alkooli dhe zjarri nuk përzihen, kështu që kaloni spërkatjen nëse jeni pranë një zjarri ose ndonjë lloj tjetër të flakës së hapur. Qëndroni të sigurt duke përdorur locion ose një shkop mbrojtës ndaj diellit për ditën!
Çdo lloj flake e hapur është një lajm i keq kur bëhet fjalë për spërkatjen e kremit kundër diellit. Cigaret, grilat dhe qirinjtë janë të gjithë shkelës të mundshëm
Këshilla
- Mundohuni të përdorni rreth 1 ml oz (30 ml) krem mbrojtës kundër diellit çdo herë. Në mënyrë ideale, një shishe sprej me mbrojtje nga dielli prej 6 ml (180 ml) duhet t'ju zgjasë vetëm rreth 6 aplikime.
- Kremi kundër diellit është një ndihmë e madhe kur jeni jashtë, por nuk është mënyra e vetme që mund të mbroni veten. Qëndroni në hije, vishni syze dielli dhe rrëshqisni në një kapelë me buzë të gjera kur planifikoni të kaloni pak kohë në diell.
