Si djalë, ju mund të jeni mësuar se larja e fytyrës me një sapun dhe pastrimi i thatë janë hapat e vetëm që duhet të bëni për t'u kujdesur për fytyrën tuaj. Kujdesi për fytyrën tuaj nuk duhet të jetë një provë e madhe, por shtimi i disa hapave të tjerë në rutinën tuaj mund të bëjë një ndryshim të madh nëse doni lëkurë me pamje të shëndetshme. Pastrimi, eksfolimi, hidratimi dhe rruajtja do ta bëjnë lëkurën tuaj të duket dhe të ndihet shkëlqyeshëm. Sigurohuni që të kujdeseni për mjekrën tuaj, nëse e keni, po ashtu!
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Pastrimi dhe eksfolimi
Hapi 1. Gjeni një pastrues që punon për llojin e lëkurës tuaj
Një pastrues i mirë do të ndihmojë në pastrimin e thellë dhe heqjen e mbeturinave në poret që mund të çojnë në njolla. Mos përdorni vetëm një copë sapun për trupin, i cili mund të thajë fytyrën tuaj dhe ta bëjë atë të skuqet ose të krijojë acarim. Kërkoni një pastrues të bërë me substanca pastruese natyrale që është i drejtuar ndaj llojit të lëkurës tuaj, pavarësisht nëse është e thatë, me vaj, ose në mes.
- Metoda e pastrimit të vajit është një mënyrë e shkëlqyeshme natyrore për të pastruar lëkurën tuaj. Duket kundërintuitive, por duke përdorur një kombinim të vajrave natyralë pastroni lëkurën tuaj do të heqni qafe papastërtitë pa irrituar fytyrën tuaj. Kjo është një zgjedhje e shkëlqyer për njerëzit me çdo lloj lëkure, veçanërisht nëse keni akne.
- Lani fytyrën me një qumësht ose krem pastrues nëse keni lëkurë të thatë.
- Përdorni një pastrues xhel nëse keni lëkurë normale ose të kombinuar.
- Nëse preferoni të blini një pastrues me përbërës të drejtuar posaçërisht për trajtimin e akneve, kërkoni një pastrues që përmban acid salicilik, acid glikolik ose peroksid benzoyl. Këto kanë cilësi antibakteriale dhe thuhet se janë efektive në trajtimin e akneve.
Hapi 2. Lani fytyrën tuaj një herë në ditë
Larja më shpesh se një herë në ditë mund të thajë lëkurën tuaj. Vendosni të pastroni lëkurën tuaj çdo mëngjes ose çdo mbrëmje, por jo të dyja. Nëse dëshironi të freskoheni në mes të pastrimeve, spërkatni ujë të ftohtë ose të vakët në fytyrën tuaj pa përdorur pastrues.
- Mos përdorni ujë të nxehtë. Uji i nxehtë thahet lëkurën tuaj, kështu që përdorni ujë të ftohtë ose të vakët në vend.
- Nëse keni mjekër, shmangni larjen me pastrues të fytyrës. Në vend të kësaj, lajeni atë me shampo të butë 2-4 herë në javë. Ndiqni me balsam mjekër ose vaj.
- Lani fytyrën tuaj të thatë në vend që ta fërkoni me një peshqir. Trajtimi i përafërt i lëkurës së fytyrës do ta bëjë atë të lirohet me kalimin e kohës.
- Nëse keni qime në fytyrë, fshijeni larjen e fytyrës në lëkurën tuaj nën flokët tuaj në mënyrë që të pastrohet.
Hapi 3. Mos shkoni në shtrat i veshur me krem kundër diellit ose produkte të tjera
Nëse jeni mbuluar me krem kundër diellit gjatë ditës, është më mirë të lani fytyrën para gjumit. Kremi kundër diellit që përdorni mund të ketë përbërës që mund të shkaktojnë plasaritje nëse lihen në lëkurë gjatë natës.
Hapi 4. Lëreni lëkurën çdo disa ditë
Përdorimi i një pastruesi të fytyrës ose një furçë eksfoluese të fytyrës çdo disa ditë do të heqë qafe lëkurën e vdekur dhe papastërtitë që nuk dalin me larjen tuaj të përditshme. Eksfolimi e lë lëkurën më të ndritshme dhe më të shëndetshme. Gjithashtu ndihmon në përgatitjen e fytyrës tuaj për rruajtje duke zbutur qimet dhe lëkurën, duke bërë një rruajtje më të butë, më të afërt me më pak zgavra dhe më pak acarim.
- Kur bëni eksfolim me një scrub, fërkojeni scrubin në fytyrën tuaj duke përdorur një lëvizje të butë rrethore, pastaj shpëlajeni.
- Një furçë e thatë e fytyrës është një mënyrë tjetër shumë efektive për të eksfoluar. Blini një furçë të bërë posaçërisht për përdorim në fytyrë. Para se të pastroni, përdorni furçën për të hequr lëkurën e vdekur. Sigurohuni që lëkura juaj të jetë e thatë kur përdorni furçën, pasi nuk do të funksionojë aq mirë në lëkurën e lagur.
Pjesa 2 nga 3: Hidratimi dhe mbrojtja e lëkurës tuaj
Hapi 1. Përdorni një hidratues të përditshëm
Nëse përdorni një krem, një vaj të lehtë ose një produkt tjetër, është një ide e mirë të hidratoni lëkurën tuaj çdo ditë pas larjes. Duke vepruar kështu do të ndihmoni që lëkura juaj të ruajë elasticitetin e saj dhe ta mbajë atë nga ndjenja e pakëndshme e kruajtjes ose të bëhet shumë e rrudhosur. Zgjidhni një hidratues të mirë që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj.
- Nëse lëkura juaj është në anën e thatë, zgjidhni një hidratues me përbërës si vaj ulliri, vaj argani, gjalpë shea dhe lanolinë.
- Nëse lëkura juaj është e yndyrshme, zgjidhni një hidratues me përbërës më të lehtë që nuk do të ulen në lëkurën tuaj gjatë gjithë ditës.
- Nëse keni flokë në fytyrë, mund të dëshironi të përdorni një vaj mjekër për të mbajtur mjekrën dhe mustaqet tuaja të buta dhe të shëndetshme.
Hapi 2. Hidratoni rreth syve tuaj
Nëse nuk hidratoni asnjë pjesë tjetër të fytyrës tuaj, të paktën hidratoni rreth syve tuaj. Lëkura atje është më e prirur të fillojë të ligështohet me kalimin e kohës, dhe përdorimi i kremës do ta mbajë atë të duket e freskët. Hidratimi në këtë fushë është veçanërisht i rëndësishëm për burrat e moshuar, por nuk është kurrë herët për të filluar ta përfshini këtë në rutinën tuaj.
- Mbani në mend se përdorimi i hidratuesit të rregullt për sytë tuaj mund të bllokojë folikulat tuaja dhe të shkaktojë njollë.
- Kur hidratoni sytë, butësisht hidheni hidratuesin në kockën tuaj orbitale dhe lëkurën nën sytë tuaj.
Hapi 3. Hidratoni buzët
Lëkura në buzët tona nuk ka aq gjëndra yndyrore sa pjesa tjetër e fytyrës, kështu që buzët janë të prirura për tu tharë dhe plasaritur shumë lehtë. Përdorni balsam për buzë ose një shpullë me vaj kokosi për të mbajtur buzët tuaja në formë të mirë. Ju mund të keni nevojë të përdorni balsam më shpesh në dimër.
Hapi 4. Përdorni krem kundër diellit
Lëkura e fytyrës mund të dëmtohet lehtë nga ekspozimi në diell, kështu që është e rëndësishme të përdorni krem mbrojtës sa herë që dilni jashtë. Ju mund të vrisni dy zogj me një gur duke përdorur një krem hidratues me një spf mbi 15 në dimër dhe 30 në verë. Mos harroni të mbroni buzët tuaja edhe nga dielli.
Veshja e syzeve të diellit gjatë verës gjithashtu ndihmon për të mbrojtur lëkurën e butë rreth syve tuaj
Pjesa 3 nga 3: Rruajtja dhe Prerja
Hapi 1. Përdorni një brisk të mirë
Pavarësisht nëse ju pëlqen të rruheni plotësisht ose të mbani mustaqe ose mjekër, do t'ju duhet të rruani pjesë të fytyrës tuaj çdo disa ditë. Merrni një brisk të mprehtë dhe me cilësi të lartë për të bërë punën, në vend që të merrni llojin më të lirë që mund të gjeni. Lëkura juaj do të ndihet dhe do të duket më mirë nëse përdorni një brisk të projektuar për një rruajtje të ngushtë, madje edhe.
- Nëse përdorni rroje të disponueshme, sigurohuni që të zgjidhni një markë që bën brisk me tehe të dyfishtë. Këto janë më efikase dhe krijojnë një rruajtje më të pastër sesa një teh i vetëm.
- Ju mund të merrni një rroje elektrike nëse nuk keni nevojë për një prerje shumë të afërt. Këto rroje duhet të përdoren në lëkurë të thatë.
- Një rroje e drejtë do të krijojë një rruajtje të ngushtë dhe të saktë. Nëse vendosni të blini një brisk të drejtpërdrejtë, do të duhet pak praktikë për të zhvilluar aftësinë për të rruar pa e goditur veten.
Hapi 2. Lani fytyrën me ujë të ngrohtë
Ngrohtësia e ujit do të zbusë lëkurën dhe flokët tuaj, duke e bërë më të lehtë rruajtjen. It'sshtë gjithashtu e rëndësishme të pastroni lëkurën tuaj për të hequr qafe papastërtitë dhe bakteret në sipërfaqen e saj, në rast se ju aksidentalisht ju pëlqen të rruheni.
Hapi 3. Aplikoni krem rroje ndërsa fytyra juaj është e lagur
Kjo do të lubrifikojë fytyrën tuaj në mënyrë që brisku të rrëshqasë pa probleme mbi sipërfaqen e tij. Mos e rruani fytyrën të thatë ose pa krem nëse nuk përdorni një rroje elektrike.
- Mundohuni të gjeni një krem rroje ose xhel pa shumë kimikate, të cilat mund të thajnë ose irritojnë fytyrën tuaj.
- Lëreni kremin e rruajtjes të ulet në fytyrën tuaj për disa minuta për të zbutur më tej lëkurën dhe flokët para rruajtjes.
Hapi 4. Përdorni teknikën e duhur të rruajtjes
Nuk është e nevojshme të ushtroni presion mbi briskun kur e tërhiqni në fytyrë. Nëse tehu është mjaft i mprehtë, brisku do të bëjë punën për ju. Sigurohuni që të rruheni me kokrrën e flokëve tuaj, dhe jo kundër saj, për një rruajtje të sigurt dhe efektive.
- Nëse jeni duke rruar kullotën që ka disa javë që të rritet, shkurtojeni së pari duke përdorur prerës të mjekrës. Merrni atë sa më shkurt të jetë e mundur para se të rruheni.
- Zhytni briskun në ujë të ngrohtë për ta zhbllokuar atë çdo disa minuta ndërsa rruheni.
- Tërhiqeni lëkurën tuaj të mësuar gjatë rruajtjes për të marrë prerjen më të afërt të mundshme.
Hapi 5. Shpëlajeni fytyrën kur të keni mbaruar
Përdorni ujë të ftohtë për të qetësuar fytyrën tuaj dhe për të zvogëluar gjakderdhjen nga ndonjë thërrime që mund të keni marrë. Lëreni të thahet me një peshqir - mos e fërkoni.
Hapi 6. Aplikoni krem hidratues
Përdorni një produkt hidratues që do të qetësojë acarimin nga rruajtja. Sigurohuni që të përdorni një produkt që nuk përmban përbërës që mund të pickojnë fytyrën tuaj pas rruajtjes.
Hapi 7. Shkurtoni flokët e fytyrës
Përdorni një makinë prerëse të mjekrës ose gërshërë për të shkurtuar flokët e mbetur të fytyrës në formë për t'i mbajtur ato të duken të pastra.
Këshilla
- Kushtojini vëmendje të veçantë zonës së ballit dhe vetullave pasi ajo tenton të bëhet më e djersitur se pjesët e tjera të fytyrës
- Shpëlajeni me ujë të ftohtë për të qetësuar dhe mbyllur poret pas rruajtjes
- Uji i ngrohtë do të hapë poret tuaja dhe do të bëjë një pastrim më të mirë në dy hapat e parë
- Pini gjithmonë ujë pasi e mban lëkurën të hidratuar !!!
Paralajmërimet
- Largohuni nga rrojet e pasme me bazë alkooli pasi ato thjesht thajnë lëkurën tuaj dhe e djegin atë.
- Ndërsa skrubët eksfolues kanë përfitimet e tyre, ato duhet të përdoren vetëm një ose dy herë në javë. Produktet me mikrobeadë mund të "rrëzojnë" lëkurën e shëndetshme dhe të nxisin plakjen e parakohshme dhe rrudhat nëse përdoren shumë shpesh! Provoni të eksfoloni vetëm të Shtunave dhe përdorni pjesën tjetër të javës një pastrues me shkumë të fytyrës ose krem mentol.
