A ju shqetëson era e hollë por në rritje që vjen nga këpucët dhe këmbët tuaja? Era e këmbës mund të shkaktohet nga çdo numër gjërash: përdorimi i tepërt i një palë këpucësh, infeksioni bakterial ose fungal, ose mungesa e ajrimit, ndër të tjera. Nëse doni të hiqni qafe atë erë të zymtë, të errët, të keqe që vjen nga goditjet tuaja të këndshme, mos kërkoni më tej. Lexoni për një diskutim se si të mbani këpucët tuaja nga erë e keqe.
Hapa
Metoda 1 nga 9: Zgjedhja e këpucëve të duhura
Hapi 1. Vishni këpucë që ju përshtaten
Kur këpucët tuaja nuk ju përshtaten, këmbët tuaja mund të djersiten më shumë se zakonisht (përveç të qenit tepër të pakëndshme). Pajisuni para se të blini këpucë dhe mos kini frikë të shihni një pediatër nëse këmbët tuaja fillojnë të ju lëndojnë.
Hapi 2. Vishni këpucë që kanë pëlhura që marrin frymë
Nuk është një ide tmerrësisht revolucionare, por veshja e këpucëve me pëlhura më të frymëmarrjes do të zvogëlojë djersën dhe erën e këmbëve. Pëlhura sintetike zakonisht nuk marrin frymë mirë. Pëlhurat më të frymëmarrjes përfshijnë:
- Pambuku
- Liri
- Lëkure
- Kërp
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 1
Nëse jeni të shqetësuar për erën e këmbëve, duhet të shmangni veshjen e këpucëve të bëra nga…
Kërp
Jo tamam! Kërpi nuk është një material super i zakonshëm i këpucëve, por ngadalë po bëhet më popullor. Nëse jeni të shqetësuar për djersën e këmbëve, fibrat natyrale të kërpit do të lejojnë që këmbët tuaja të marrin frymë dhe, me shpresë, të nuhasin më pak. Me mend përsëri!
Pambuku
Provo përsëri! Pambuku ka një reputacion si një pëlhurë që merr frymë, dhe kjo shtrihet edhe në këpucë. Këpucët me pjesën e sipërme të pambukut (përfshirë ato xhins) janë një zgjedhje e shkëlqyer nëse doni që këmbët tuaja të djersiten më pak. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Liri
Jo fare! Liri është një material i lehtë, veror që është bërë nga fibra natyrale. Këpucët prej liri (të cilat kryesisht vijnë në formën e rrëshqitëseve) marrin frymë shumë mirë dhe mund të ndihmojnë në uljen e djersës në këmbë. Provoni një përgjigje tjetër…
Plastike
Korrekt! Të gjitha materialet sintetike kanë tendencë të bllokojnë nxehtësinë, gjë që mund t’i bëjë këmbët tuaja të djersiten më shumë. Në këtë drejtim, këpucët plastike janë një shkelës veçanërisht i keq. Shtë më mirë të vishni këpucë të bëra nga materiale natyrore. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Lëkure
Mbylle! Lëkura është një material i rëndë, kështu që nuk është zgjedhja më frymëmarrëse midis këtyre përgjigjeve. Por është akoma një material natyral, që do të thotë se është padyshim më i frymëmarrur sesa një këpucë sintetike me të njëjtën peshë. Me mend përsëri!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 2 nga 9: Dhënia e këpucëve një pushim
Hapi 1. Këpucë alternative
Shmangni veshjen e të njëjtës palë këpucë dy ditë rresht. Kjo u jep atyre një shans të dalin jashtë para se të visheni përsëri.
Hapi 2. Jepini këpucëve tuaja një ajrosje të këndshme
Këmbët tuaja kanë nevojë të ajrosen, por edhe këpucët tuaja. Kur është bukur dhe me diell jashtë, mos hezitoni t'i lini këpucët tuaja të luajnë jashtë-pa ju. Kjo është e gjitha - jepini atyre një pushim të këndshëm!
Hapi 3. Jepni këpucëve çizmet
Hiqni këpucët me erë të keqe në makinë në dimër. Lërini ato atje për disa ditë dhe netë të ftohta. Lërini të ngrohen ngadalë në temperaturën e dhomës para se t'i vishni. Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 2
A mund t'i lini këpucët jashtë për të ajrosur gjatë verës apo dimrit?
Vetëm verën.
Pothuajse! Nxehtësia mund të duket sikur mund të përkeqësojë erën e këpucëve me erë të keqe, por qarkullimi i ajrit jashtë e kompenson atë, kështu që vazhdoni dhe ajrosni këpucët gjatë verës. Sidoqoftë, kjo nuk është hera e vetme që mund t'i vendosni këpucët jashtë. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Vetëm dimrin.
Mbylle! Mund t’i lini absolutisht këpucët jashtë për të ajrosur në dimër. Nëse përfundojnë duke u bërë shumë të ftohtë për të vënë këmbët tuaja, thjesht lërini të ngrohen brenda para se t'i vishni. Sidoqoftë, nuk keni pse të kufizoheni në nxjerrjen e këpucëve kur është ftohtë. Provo përsëri…
Si vera ashtu edhe dimri.
Absolutisht! Për sa kohë që nuk ka reshje, ju mund t'i lini këpucët jashtë për të ajrosur gjatë gjithë vitit. Vetëm sigurohuni që t'i lini të ngrohen përsëri në temperaturën e dhomës pasi t'i vendosni jashtë në dimër, në mënyrë që këmbët tuaja të mos ftohen. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Nuk ju ndihmon të lini këpucët tuaja me erë jashtë, pavarësisht se në cilën kohë të vitit është.
Jo! Lënia e këpucëve jashtë përdorimeve është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndihmuar në luftimin e erës së keqe të këmbës. Thjesht duhet të siguroheni që ato të qëndrojnë të thata, sepse këpucët e lagura mund të zhvillojnë erë të keqe të tyre. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 3 nga 9: Higjiena personale
Hapi 1. Lani këmbët çdo ditë ose çdo ditë tjetër me sapun
Nëse kërpudhat ose bakteret janë ato që shkaktojnë erën e këmbëve dhe këpucëve tuaja, është një ide e mirë të sulmoni erën në burim. Çdo ditë kur bëni dush, jepini të dyja këmbëve një pastrim të mirë dhe të menjëhershëm me sapun.
Larja e këmbëve çdo ditë me sapun mund t'i thajë ato dhe t'i lërë të plasaritura. Nëse thahen, hidratojini ato pas larjes dhe merrni parasysh larjen çdo ditë tjetër
Hapi 2. Vendosni deodorant në këmbët tuaja
Kjo mund të tingëllojë e çuditshme, por mbani në mend se edhe këmbët tuaja djersiten. Blini një shkop deodorant që është menduar vetëm për këmbët tuaja (domethënë mos e përdorni askund tjetër) dhe aplikojeni çdo mëngjes. Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 3
Çfarë duhet të bëni nëse lëkura e këmbës thahet dhe plasaritet pasi është larë me sapun?
Ndaloni së laruri këmbët.
Provo përsëri! Importantshtë e rëndësishme të mbani këmbët tuaja të pastra nëse po përpiqeni t'i bëni këpucët tuaja të nuhasin më mirë. Ju mund të hiqni dorë nga larja e këmbëve çdo ditë në çdo ditë tjetër, por nëse kjo ende e than lëkurën tuaj, do të duhet të provoni të shtoni një produkt pastrimi në rutinën tuaj të kujdesit të këmbëve. Ka një mundësi më të mirë atje!
Përdorni deodorant për këmbët përveç larjes së rregullt të këmbëve.
Jo domosdoshmërisht! Deodoranti i këmbëve mund të ndihmojë me erën e këmbëve tuaja, dhe mund të përdoret absolutisht në lidhje me larjen e këmbëve. Sidoqoftë, nuk duhet të vendosni deodorant në lëkurën e plasaritur, sepse kjo vetëm do të irritojë lëkurën tuaj më tej. Provo përsëri…
Hidratoni këmbët tuaja.
Po! Ju mund ta trajtoni lëkurën e thatë dhe të plasaritur të këmbës në të njëjtën mënyrë si ta trajtoni lëkurën e thatë diku tjetër në trupin tuaj. Pasi t’i keni larë dhe tharë këmbët, aplikoni pak hidratues. Kjo duhet të ndalojë që sapuni të thajë lëkurën e këmbëve tuaja. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 4 nga 9: Foshnja Pluhur
Nëse këmbët tuaja fillojnë të nuhasin kur bëhen të lagura, atëherë një mënyrë e mirë për t'i mbajtur ato të lagështa (përveç dhënies së frymëmarrjes herë pas here) është t'i pudrosni me foshnjë ose pudër talk. Pluhuri ka një erë të këndshme, por delikate dhe mund të ndihmojë që këmbët tuaja të djersiten në radhë të parë.
Hapi 1. Vendosni pluhur për fëmijë ose Gold Bond në këmbët tuaja
Pastaj mbulojeni me çorape.
Hapi 2. Vendosni një shtresë tjetër pluhur për fëmijë në këpucë
Pastaj vishni këpucët. Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 4
Si i ndihmon pluhuri i foshnjës këpucët tuaja të nuhasin më mirë?
Ai vret mikrobet përgjegjëse për aromat.
Jo tamam! Pudra e foshnjës nuk ka veti anti-mikrobike, kështu që nuk do të vrasë asnjë bakterie apo kërpudhë që po i bën këpucët tuaja të qelbura. Mund të ndihmojë që këpucët tuaja të mos mbajnë erë, por për një arsye tjetër. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Ndalon këmbët tuaja të mos njomet.
Pikërisht! Në shumë raste, këpucët tuaja do të fillojnë të nuhasin pasi të jenë lagur me djersë. Pudra e foshnjës thith atë lëng dhe i mban këmbët tuaja më të thata, gjë që gjithashtu duhet të zvogëlojë erën që lëshojnë këpucët tuaja. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Ai mposht erën e këmbëve me erën e vet.
Jo domosdoshmërisht! Pluhuri i foshnjës ka një erë që shumë njerëzve u duket e këndshme. Sidoqoftë, ajo erë është mjaft e zbehtë, kështu që nuk mund të mbështeteni në të për të mposhtur aromat që vijnë nga këpucët tuaja. Me mend përsëri!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 5 nga 9: Sode buke
Hapi 1. Deodomoni me sodë buke
Spërkatini pak me këpucët tuaja çdo natë kur i hiqni. Para se të vishni këpucët në mëngjes, nxirrni këpucët jashtë dhe duartrokitni thembrat së bashku për të hequr qafe pluhurin e tepërt.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 5
E vërtetë ose e gabuar: Në mënyrë që të përdorni sode buke për të neutralizuar aromat në këpucët tuaja, duhet të shtoni sodë buke menjëherë para se të vishni këpucët.
E vërtetë.
Jo! Do të ishte e pakëndshme të ecni gjatë gjithë ditës me sodë buke në këpucët tuaja. Për fat të mirë, megjithatë, nuk keni pse: mënyra më e mirë për të përdorur sodë buke për t’i bërë këpucët tuaja të nuhasin më mirë është të vendosni sode buke gjatë natës dhe më pas ta hidhni në mëngjes. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
I rremë.
Ashtu eshte! Ndryshe nga pluhuri i foshnjës, soda e bukës nuk është krijuar për t'u përdorur pranë lëkurës tuaj. Thjesht mund ta vendosni në këpucët tuaja gjatë natës dhe pastaj ta hidhni para se të vishni këpucët në mëngjes. Sigurohuni që të përplasni shputat së bashku për të hequr qafe të gjithë pluhurin! Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 6 nga 9: Ngrirja e këpucëve
Hapi 1. Ngrini erën
Vendosni këpucët në qese plastike të mbyllura me madhësi frigoriferike (një për këpucë, nëse është e nevojshme) dhe vendosini në frigorifer gjatë natës. Ftohja duhet të vrasë çdo kërpudhë ose bakterie që shkakton erën.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 6
Si ndihmon ngrirja e këpucëve në neutralizimin e aromave të këmbëve?
Ai vret mikrobet përgjegjëse për aromat.
Bukur! Shumë erë këpucësh shkaktohen nga bakteret dhe kërpudhat që ushqehen me djersën tuaj. Ata mikroorganizma nuk mund të mbijetojnë në temperatura të ulëta, megjithatë, kështu që vendosja e këpucëve tuaja në frigorifer gjatë natës do t'i vrasë ato, duke ju lënë këpucë me erë më të mirë. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Ajo mban këmbët tuaja nga djersitja.
Provo përsëri! Po, këmbët tuaja kanë më pak gjasa të djersiten nëse janë të ftohta. Sidoqoftë, vendosja e këpucëve në frigorifer nuk i mban ato të ftohta për një kohë të gjatë. Sapo të filloni të vishni këpucët përreth, ato do të ngrohen shpejt në temperaturën e dhomës - dhe kështu do të ngrihen edhe këmbët tuaja. Provo përsëri…
Të thajnë këpucët.
Jo tamam! Nëse i vendosni këpucët në frigorifer kur janë ende të lagura, po, lagështia do të ngrijë. Sidoqoftë, kur i nxirrni në mëngjes, lagështia do të shkrijë përsëri, kështu që ngrirja e këpucëve nuk është zëvendësim për t’i lënë të thahen. Me mend përsëri!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 7 nga 9: Përdorimi i Çorapëve
Hapi 1. Vishni çorape kur është e mundur
Çorapet e pambukut që marrin frymë ndihmojnë në thithjen e lagështirës nga këmbët tuaja, duke i mbajtur këpucët pak më të pastra.
- Nëse vishni banesa ose taka të larta, mund të vishni çorape që nuk duken. Ato duhet të priten në mënyrë që të mbulojnë vetëm pjesën e pasme të thembrës tuaj, anët dhe pjesën e poshtme të këmbëve tuaja dhe pjesën e përparme të gishtërinjve tuaj.
- Përdorni çorape vrapimi. Ato aplikojnë teknologji "thithëse lagështie" e cila ndihmon për t'i mbajtur këmbët tuaja të thata.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 7
Çfarë lloj çorapësh janë më të mirë për të zvogëluar djersën e këmbëve dhe erën e këpucëve?
Çorape të gjurit
Jo fare! Çorapet e gjurit kanë një sipërfaqe më të madhe se llojet e tjera të çorapeve, por nëse vishni çorape për kontrollin e djersës, duhet të shqetësoheni vetëm për pjesën e çorapit që mbulohet nga këpucët tuaja. Mos kini frikë të vishni çorape që nuk shfaqen mbi vijën tuaj të këpucëve. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Çorape të veshura
Mbylle! Pambuku i thjeshtë, prej të cilit janë bërë çorapet e veshjes me cilësi të lartë, është një material i mirë për thithjen e djersës, por jo ai optimal. Pra, ndërsa mund të bëni më keq sesa të vishni çorape fustani nëse jeni të shqetësuar për djersën e ushqimit, mund të bëni edhe më mirë. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Çorape atletike
E drejtë! Çorapet atletike janë çorapet më të mira për tu veshur kur përpiqeni t'i bëni këpucët tuaja të nuhasin më mirë. Ato janë krijuar për të larguar djersën nga këmbët tuaja gjatë stërvitjes, dhe kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e erës së këmbës. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 8 nga 9: Shtrojë ose veshje
Hapi 1. Përdorni shtrojë ose patate të skuqura kedri
Kedri ka veti anti-kërpudhore dhe shpesh përdoret për të aromatizuar rrobat. Shtrojat do të qëndronin në këpucët tuaja, ndërsa patatet e skuqura do të duhej të futeshin gjatë natës dhe të hiqeshin në mëngjes.
Hapi 2. Vendosni shtrojë për kontrollin e erës
Tavanët që kontrollojnë aromën mund të priten për t'iu përshtatur formës së tabanit tuaj dhe të vijnë në disa ngjyra të ndryshme. Këto funksionojnë mirë për sandale, taka të larta ose këpucë me majë të hapur.
Sigurojeni shtrojën me shirita të vegjël të shiritit të dyanshëm ose copëza çimentoje gome. Këto do të ndihmojnë shtrojën të qëndrojë në vend duke e mbajtur lehtësisht të lëvizshëm
Hapi 3. Përdorni veshjet e këpucëve prej argjendi
Veshjet që përmbajnë argjend janë anti-mikrobike dhe mund të pengojnë rritjen e baktereve që shkaktojnë erë.
Hapi 4. Përdorni fletë tharëse
Thjesht vendosni disa fletë tharëse në këpucët tuaja ndërsa i përdorni. Këto erëzojnë menjëherë erën. Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 8
Si luftojnë veshjet e këpucëve prej argjendi kundër erës së këmbës?
Ato pengojnë rritjen e baktereve.
Po! Argjendi funksionon si një agjent anti-mikrobik ndërsa është ende plotësisht i padëmshëm për lëkurën e këmbëve tuaja. Veshjet e argjendta të këpucëve nuk do të vrasin plotësisht bakteret në këpucët tuaja, por ato do të kufizojnë rritjen e baktereve. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Ato ndihmojnë që këmbët tuaja të marrin frymë.
Jo! Argjendi është një metal, kështu që nuk është një material që merr frymë. Në fakt, rreshtat e këpucëve prej argjendi do t'i bëjnë këpucët tuaja pak më pak të frymëmarrura duke mbuluar një pjesë të sipërfaqes së këpucëve. Sidoqoftë, ata e kompensojnë atë me një përfitim tjetër. Me mend përsëri!
Ata i mbajnë këmbët tuaja të freskëta.
Pothuajse! Veshjet e argjendta të këpucëve mund të ndjehen të ftohta në prekje kur i futni për herë të parë në këpucët tuaja, por ato nuk janë krijuar për të ftohur këmbët tuaja gjatë gjithë ditës. Pasi të vishni këpucët, veshjet do të ngrohen nga nxehtësia e këmbëve tuaja. Me mend përsëri!
Ata bëjnë që këpucët tuaja të mbajnë erë argjendi.
Provo përsëri! Argjendi ka një erë metalike shumë të zbehtë, por definitivisht nuk është aq e fortë sa të luftojë erën e këmbëve. Plus, veshjet e këpucëve prej argjendi nuk janë argjendi i pastër, kështu që ata ndoshta nuk do të kenë fare erë metalike. Me mend përsëri!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 9 nga 9: Larja e Këpucëve
Hapi 1. Nëse këpucët tuaja mund të lahen, bëni një dush
Ose hidhini ato në lavatriçe ose zhytini në një banjë me detergjent për një pastrim më të butë. Sigurohuni që të pastroni pjesën e brendshme, veçanërisht, (edhe shtrojën) dhe lërini të thahen të gjitha pjesët e këpucëve para se ta përdorni përsëri.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 9
Cila është mënyra më e butë për të pastruar këpucët që është akoma efektive në zvogëlimin e aromës?
Cikli i butë i makinës tuaj larëse.
Jo fare! Po, cikli i butë në lavatriçen tuaj është më pak i ashpër ndaj pëlhurave sesa ciklet e tjera. Sidoqoftë, efekti mekanik i një makine larëse është akoma më i ashpër se një banjë e zakonshme. Ka një mundësi më të mirë atje!
Një banjë pastruese.
Korrekt! Larja e këpucëve me dorë do të jetë gjithmonë më e butë sesa t'i vendosni në një makinë larëse, edhe në ciklin e saj më të butë. Ende do t'ju duhet të vendosni detergjent në banjë për të vrarë mikrobet dhe për të larë papastërtitë dhe djersën nga këpucët. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Një banjë me ujë të thjeshtë.
Provo përsëri! Bërja e këpucëve në ujë të thjeshtë nuk do t'i ndihmojë ata të nuhasin më mirë. Në fakt, lagështia e shtuar mund t'i bëjë ata më të keqe, kështu që nuk është e këshillueshme që t'i zhytni këpucët tuaja me erë në ujë dhe ta quani atë një ditë. Provo përsëri…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Mos i vendosni këpucët në tharëse! Do të shtrembërojë këpucën.
- Kur laget jashtë shmangni pellgje uji, kjo mund të bëjë që këpucët të nuhasin erën e kalbur. Njësoj me baltën.
- Një mënyrë tjetër për të hequr erën e keqe është të vendosni pak pluhur për fëmijë në këpucë. Vendosja e një fletë tharëse në këpucë funksionon gjithashtu.
- Gjithmonë lani dhe thani tërësisht këmbët para se të vishni këpucët; kjo do të ndihmojë në zgjatjen e jetës së këpucëve tuaja.
- Kallot shpesh mbajnë erën e këmbëve të djersitura edhe pas dushit, kështu që përdorni butësisht një shtuf në këmbët tuaja shpesh për të hequr kallusin e tepërt.
- Provoni lëvozhgat e portokallit. Në fund të ditës, vendosni lëvozhgat e freskëta të portokallit në këpucët tuaja deri në mëngjes dhe ajo duhet të heqë qafe erën e keqe të këmbës.
- Larja e çorapëve të bardhë me zbardhues mund t'i ndihmojë ata të mbajnë pa baktere dhe kërpudha.
- Ka edhe disa sprej që mund t’i vendosni në këpucë. Ndiqni udhëzimet në enë në mënyrë që të keni një kuptim më të mirë të produktit.
- Shumica e këpucëve mund të lahen në lavatriçe ose edhe me dorë. Vetëm sigurohuni që ato të jenë tharë plotësisht para se t'i vishni përsëri.
- Banjat gjithmonë ndihmojnë! Mos harroni të laheni çdo natë dhe të lani këmbët. Ndonjëherë nuk janë gjithmonë këpucët tuaja.
- Mundohuni t'i jepni pushim këpucëve çdo ditë të tjera.
- Përdorni një pajisje trajtimi me rreze ultraviolet për të vrarë bakteret brenda këpucëve çdo ditë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse nuk mbani çorape me këpucët tuaja.
- Ngrirja e këpucëve nuk do të vrasë bakteret dhe kërpudhat. Shumica e tyre lehtë mund të ngrihen dhe shkrihen pa vdekur.
- Vendosni qeset e çajit në këpucët tuaja. Kjo funksionon vërtet.
