Të jesh i bukur nuk do të thotë vetëm të kesh një pamje të mirë. Të qenit një vajzë me pamje natyrale të bukur mund të bëjë që bukuria juaj e brendshme të shkëlqejë po aq shkëlqyeshëm sa pamja juaj e jashtme e bukur. Siç thotë fjala e urtë, "goxha është aq e bukur", dhe të qenit një vajzë normale me pamje të mirë përfshin të ruash pamjen tënde dhe të sillesh i këndshëm dhe i sjellshëm.
Hapa
Metoda 1 nga 6: Mbani flokët dhe grimin tuaj të freskët
Hapi 1. Argëtohuni me flokët tuaj
Flokët mund të jenë një pasuri e madhe kur kujdeseni siç duhet, por gjithashtu mund të dëmtojnë pamjen tuaj nëse neglizhoheni. Edhe nëse nuk keni kohë ta vendosni, sigurohuni që të jetë krehur dhe të keni një mbajtëse bishti me vete. Flokët e shkurtër janë gjithashtu normale.
- Lani flokët rregullisht. Butësisht thajeni me peshqir dhe lëreni të thahet në ajër sa më shpesh të jetë e mundur; tharja e flokëve është e vështirë për flokët tuaj.
- Kondiciononi flokët tuaj për t’i mbajtur të duken të shëndetshme dhe të gjalla. Gjeni një formulë që funksionon për ju; asgjë nuk është e përshtatshme për të gjithë.
Hapi 2. Mbani përbërjen tuaj të thjeshtë
Sigurisht, ju doni të minimizoni të metat dhe të theksoni tiparet tuaja më të mira, por mos i paketoni ato; grimi i panatyrshëm ju bën të dukeni të rremë. Nëse dëshironi që njerëzit të mendojnë se jeni normal, atëherë jini realë dhe dukuni real. Normalshtë normale që të mos dëshironi të bëni grim gjithashtu.
- Një prekje e bazës, një nuancë skuqjeje, pak hije sysh, eyeliner dhe bojë për vetulla mund të ndihmojnë në gjallërimin e fytyrës tuaj.
- Për të mos u dukur si një zonjë e pikturuar, zgjidhni ngjyrat që plotësojnë ngjyrën tuaj natyrale.
- Shkoni natyrshëm nëse kjo është ajo që ju duket më mirë. Sigurohuni që të hani siç duhet, të pini shumë ujë dhe të përkëdhelni lëkurën tuaj për ta bërë atë të shkëlqejë.
Metoda 2 nga 6: Kujdesuni për trupin tuaj
Hapi 1. Ushtrohuni
Gjeni një mënyrë për të djersitur - po, vërtet djerseni - për 30 minuta të paktën 3 deri në 5 herë në javë. Merrni një klasë vallëzimi; shkoni për vrapim ose biçikletë; bashkohuni me një klub hiking; luani tenis, raket, futboll, apo basketboll; xhiro në këmbë rreth bllokut. Bej dicka. Do të përmirësojë jo vetëm palestrën tuaj, por edhe pikëpamjen tuaj për jetën dhe botën. Disa njerëz normalë nuk mund të ushtrojnë në këtë mënyrë të tjerët. Gjeni diçka fizike që mund të bëni që funksionon për ju.
- Të jesh në formë është gjithmonë më tërheqëse sesa të mos jesh në formë. Dhe mos mendoni se duhet të jeni një model i dobët për të qenë në formë; palestra ka të bëjë me aftësinë për të lëvizur, marrë frymë dhe mbajtur lart gjatë një aktiviteti fizik.
- Ushtrimi është gjithashtu një ilaç i fshehtë për lumturinë dhe mirëqenien, dhe të qenit i lumtur gjithmonë ju bën më tërheqës.
Hapi 2. Mbani higjenën tuaj personale
Askujt nuk i pëlqen të jetë pranë dikujt që duket ose mban erë të keqe. Çdo mëngjes dhe mbrëmje, lani dhëmbët për 2 minuta. Mos harroni të përdorni fije floku; shumica e kaviteteve ndodhin midis dhëmbëve që vështirë pastrohen me furçë. Lani duart pas përdorimit të banjës, mbani thonjtë tuaj të pastër, bëni dush ose vaskë me sapun dhe vishni antiperspirant.
Mungesa e higjienës është një flamur i madh i kuq për marrëdhëniet ndërnjerëzore; në fund të fundit, nëse nuk jeni të gatshëm të kujdeseni për veten, pse duhet të jetë dikush tjetër?
Metoda 3 nga 6: Vishuni mirë
Hapi 1. Vishni rroba të pastra
Për të qenë i sinqertë, shumica e rrobave tuaja mund të vishen disa herë para se të lahen, por gjithmonë mbani mend këtë rregull: nëse nuk e doni atë në hundë, mos i vishni.
Pantallonat nuk janë aq të dukshme sa këmishat (pothuajse të gjitha xhinset duken njësoj) dhe mund të vishen më shumë herë me radhë se çdo gjë tjetër. Vetëm sigurohuni që ata të qëndrojnë relativisht të pastër dhe të mos humbasin formën e tyre; xhinse mund të shtrihen pas vetëm disa përdorimeve
Hapi 2. Zgjidhni stile klasike, modeste
Shumë modele promovojnë stile zbuluese që janë të shtrënguara, tërheqëse për vëmendjen, të shkurtra, etj. Të vishesh herë pas here është pjesë e të qenit i ri dhe i bukur, por për gjërat e përditshme, basti juaj më i mirë është tërheqës, modest, lajkatues rroba që nuk tërheqin vëmendjen e tepërt në trupin tuaj.
- Nëse keni një figurë të bukur, do të jetë e dukshme në rroba modeste.
- Nëse tërheqja e të dashurit është një nga qëllimet tuaja, mund të habiteni kur të zbuloni se sa djem në fakt e preferojnë atë kur gjërat lihen në imagjinatë. Më e rëndësishmja, shumë djem që duan të shohin vajza normale me veshje të vogla qesharake nuk janë ata që ju doni të jeni tërheqës në radhë të parë.
Hapi 3. Vishni këpucë praktike
Mos u bëni ajo vajza që duhet të ulet jashtë lojës së futbollit sepse nuk mund të luajë me mini-skajin e saj; është shumë më tërheqëse të jesh rehat dhe të marrësh pjesë. Takat e larta duhet të rezervohen për raste të veçanta të veshjes. Takat e ulëta ose pompat mund të funksionojnë në shumë situata nëse janë të forta dhe komode. Pjesën tjetër të kohës, vishni këpucë atletike të lezetshme, dantella prej lëkure të arsyeshme, apo çfarëdo tjetër që i përshtatet faturës për jetën e përditshme.
Metoda 4 nga 6: Zhvilloni një Vetë të Shëndetshme të Brendshme
Hapi 1. Lini të kaluarën pas
Çfarëdo që ka ndodhur më parë, tani ka mbaruar. Pranoni mësimet që keni mësuar dhe përpiquni të vazhdoni. Mos harroni: nëse mendoni për këtë çdo ditë, prapë po e lejoni atë të ju kontrollojë.
Kërkoni ndihmë profesionale, nëse është e nevojshme. Një këshilltar ose terapist mund t'ju ndihmojë të kapërceni çështjet e vetëbesimit dhe të jeni vetja juaj më e mirë
Hapi 2. Jini të sigurt
Edhe nëse ndiheni vërtet të mërzitur për veten, veproni me vetëbesim. Ju nuk keni pse të pretendoni se jeni diçka që nuk jeni, por mos i njoftoni botës se jeni të mërzitur. Qëndroni të qetë dhe të mbledhur. Do të respektoheni nëse tregoni ndjenjat tuaja, por në mënyrë të sigurt.
Hapi 3. Vlerësoni veçantinë tuaj
Ju jeni një individ i bukur me personalitetin dhe talentin tuaj. Vetëm duke vlerësuar potencialin tuaj do të jeni në gjendje të ushqeni dhuratat tuaja dhe t'i ofroni diçka botës.
Hapi 4. Ruani integritetin tuaj
Mos bëni asgjë për të cilën mund të pendoheni më vonë ose do të humbni respektin për veten. Jo vetëm kaq, por sekretet kanë një mënyrë për të dalë jashtë - dhe kur të dalin, gjykimet negative të njerëzve për ty mund të helmojnë ndjenjën tënde për veten. Jini të sinqertë dhe etikë dhe, më e rëndësishmja, keni pak shtyllë kurrizore!
- Ngrihuni për atë që është e drejtë. Nëse dikush ju vë poshtë, bëhuni kalorësi juaj në forca të blinduara të ndritshme; askush nuk ka të drejtë t'ju trajtojë me mosrespekt. Bëni të njëjtën gjë nëse dikush tjetër po abuzohet. Mos kini frikë të ngriheni në këmbë - edhe nëse do të thotë të qëndroni vetëm; mbani mend, i duhet vetëm një personi për të bërë një ndryshim të madh.
- Respektoni veten dhe trupin tuaj. Mendoni dy herë për pirjen e pijeve alkoolike, pirjen e cigareve dhe ngrënien e ushqimit të keq. Droga ilegale duhet të shmanget. Dhe kini kujdes nëse/kur përfshiheni në aktivitet seksual.
Hapi 5. Mbani një ditar
Shkruani në të sa më shpesh që të mundeni dhe së shpejti do të zbuloni se ia vlen koha: jo vetëm që do t'ju japë një shans për të reflektuar mbi marrëdhëniet dhe përvojat tuaja, por gjithashtu do t'ju ndihmojë të merrni parasysh se kush jeni dhe kush dëshironi të të jetë Ndërsa jeni në të, mbani një regjistër të gjërave të mira në jetën tuaj. Ju mund të habiteni sa të bekuar jeni në të vërtetë.
Nëse mendoni se është i çmendur ose i ftohtë, mos u shqetësoni; mund të jetë private dhe askush nuk ka nevojë të dijë që ju e mbani atë
Hapi 6. Vendosni synime për veten tuaj
Hipni vrullin e gjithë këtij kërkimi shpirtëror në një të ardhme më të mirë. Filloni me një ose dy gola (p.sh. humbni 10 kilogramë, bëni ekipin e volejbollit, bëni listën e nderit 'A', kurseni para dhe blini rroba të reja, etj.) Dhe, pasi të keni arritur përpara, vendosni disa me shume Bëni zakon të dini se çfarë doni dhe ta merrni atë.
Mund të ndihmojë të bëni një fletë të re letre për secilin qëllim dhe të shkruani pse doni ta bëni këtë, si do ta bëni këtë të ndodhë dhe kur ta përfundoni atë
Metoda 5 nga 6: Pasuroni Mendjen tuaj
Hapi 1. Provoni gjëra të reja
Sa herë që lind rasti për të bërë diçka interesante që nuk e keni provuar kurrë më parë, kapeni atë! Nëse ftoheni për të bërë ski, pranoni. Nëse hapet një restorant i ri etnik në zonën tuaj, jepni një mundësi. Përjetimi i aktiviteteve të reja dhe të ndryshme jo vetëm që do t'ju bëjë një person më të ekuilibruar, por gjithashtu do t'ju bëjë zakon të bëheni një nxënës gjatë gjithë jetës.
Hapi 2. Edukoni veten sa më shumë që të jetë e mundur
Edhe pse marrja e një arsimimi tradicional duhet të jetë përparësia e parë, mbani mend gjithashtu se jeta është plot me përvoja mësimore; nuk është e nevojshme të jesh në klasë për të fituar njohuri.
- Bëni më të mirën në shkollë. Njerëzit duken si njerëz të zgjuar dhe aktivë në komunitet.
- Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga mësuesit dhe studentët e tjerë. Nuk ka gjë të tillë si një pyetje budallaqe; keshtu meson!
- Lexo | Lexo]! Lexoni bestseller, literaturë klasike, manuale, libra për vetë-ndihmë dhe pjesë me të cilat nuk pajtoheni domosdoshmërisht. Mbaj gjithmonë me vete një libër për të lexuar, në mënyrë që të mbushësh zemrën dhe mendjen me gjëra të mira dhe ide të shkëlqyera.
Hapi 3. Kushtojini 15 deri në 30 minuta çdo ditë zhvillimit të një talenti të veçantë
Kjo mund të jetë luajtja e një instrumenti, pikturimi, saldimi, mësimi, gatimi, ose ndërtimi i lloj brejtësve në hapësirë prej druri në miniaturë; gjëja e rëndësishme është të argëtoheni ndërsa të bëheni vërtet të mirë në diçka. Kjo do të krijojë vetëbesimin tuaj dhe do të krijojë mundësi për t'u argëtuar me miqtë dhe partnerin tuaj të ardhshëm.
Metoda 6 nga 6: Vlerësoni njerëzit përreth jush
Hapi 1. Bëni një përpjekje shtesë për të njohur njerëzit në botën tuaj
Mësoni të kënaqeni duke mësuar për të tjerët duke folur me ta - dhe jo vetëm për veten tuaj. Sa më mirë t’i kuptoni të tjerët, aq më mirë do ta kuptoni veten.
Hapi 2. Njohni bukurinë e vërtetë
Bukuria është në syrin e shikuesit dhe secili është i bukur në mënyrën e vet. Jini mbështetës për proceset e njerëzve të tjerë; të gjithë kanë nevojë për ndihmë në një moment të jetës së tyre - dhe kur të jetë radha juaj, njerëzit do të paguajnë me kënaqësi mirësinë tuaj.
