Homofobia është diskriminim, frikë ose urrejtje ndaj njerëzve homoseksualë (dhe shpesh biseksualë). Ajo merr shumë forma, përfshirë aktet e dhunës, ndjenjat e urrejtjes ose gjestet e frikës. Të dy individët ose grupet mund të jenë homofobikë dhe mund të krijojnë mjedise armiqësore. Për fat të mirë, ju mund të zgjidhni të mos jeni homofobik. Mund të ketë kohë për të ndryshuar mënyrën se si e shihni botën, dhe me siguri do të kërkojë punë të palodhur. Sidoqoftë, mund të mësoni të jeni një individ me mendje të hapur për të krijuar një botë më të lumtur dhe më të sigurt.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Reflektimi mbi besimet tuaja
Hapi 1. Shkruani ndjenjat tuaja
Nëse jeni duke marrë një vendim të ndërgjegjshëm për të ndaluar së qeni homofobik, atëherë mund të keni vënë re tashmë disa ndjenja ose veprime që shqetësojnë ju ose të tjerët. Shkruani ndjenjat tuaja ose cilat veprime shkaktojnë ndjenja të caktuara të homofobisë. Për shembull:
- Ndihem e pakëndshme dhe e zemëruar kur shoh një çift të të njëjtit seks duke u puthur.
- Unë mendoj se është e gabuar që motra ime i pëlqen gratë e tjera.
- Ndjej se është e panatyrshme që dy burra të pëlqejnë njëri -tjetrin.
Hapi 2. Hulumtoni ndjenjat tuaja
Pasi të keni shkruar ndjenjat specifike që shkaktojnë ndjenja homofobike, është koha për të analizuar pse ndiheni në këtë mënyrë. Ky është një hap i nevojshëm për të filluar ndryshimet. Provoni dhe pyesni veten:
- ”Pse ndihem i zemëruar në situatën [x]? Kush ose çfarë ka ndikuar në këtë emocion? A ka ndonjë arsye pse ndihem kështu?”
- ”Mendoj se është e arsyeshme të ndihesh kështu? Çfarë hapash mund të marr për të mos u ndjerë kështu?”
- "A mund të flas me dikë për këto ndjenja për të identifikuar pse ndihem kështu?"
Hapi 3. Identifikoni bindjet tuaja
Shpesh, besimet tona vijnë nga prindërit tanë ose mentorët tanë. Kur reflektoni mbi ndjenjat tuaja, merrni parasysh se nga e keni origjinën homofobia. Pyesni veten:
- "A ndihen prindërit e mi homofobikë dhe pikëpamjet e tyre kanë ndikuar tek unë?"
- "A ka dikush në jetën time që ndikon në këto ndjenja negative?"
- ”A më ka bërë të ndihem në këtë mënyrë arsimimi/feja/kërkimi im? Pse?”
Pjesa 2 nga 4: Duke marrë parasysh zakonet tuaja
Hapi 1. Listoni zakonet tuaja të këqija
Pasi të keni qenë introspektivë se çfarë lloj ndjenjash keni dhe pse, rendisni sjelljet specifike të këqija që dëshironi të ndryshoni. Kjo mund t’ju bëjë të ndiheni të turpëruar për shkak të veprimeve tuaja të kaluara, por është gjithmonë më mirë të jeni të sinqertë me veten tuaj në mënyrë që të ecni përpara. Provoni dhe rendisni cilat mund të kenë qenë pasojat. Bëhuni sa më specifik që të jetë e mundur:
- "Unë kam një zakon të keq të përdor fjalën" homoseksual "për të përshkruar gjërat. Unë mendoj se kjo mund të jetë fyese për njerëzit që identifikohen si homoseksualë.”
- "Unë u talla me [x] në shkollë të mesme dhe e quajta homoseksual. Kjo ndoshta ka lënduar ndjenjat e tij."
- "Unë isha aq e keqe me motrën time kur ajo doli në familje. Kam shkatërruar një marrëdhënie të rëndësishme në jetën time për shkak të ndjenjave të mia urrejtëse."
Hapi 2. Listoni atë që dëshironi të ndryshoni
Bëhuni sa më specifik që të jetë e mundur në këtë listë. Pasi të keni identifikuar këto zakone të këqija dhe ndjenja negative, është koha të merrni parasysh ato pozitive. Listoni qëllimet që dëshironi të arrini. Për shembull:
- "Unë dua të ndaloj së përdoruri fjalën" homoseksual ".
- "Dua të kërkoj falje për njerëzit që kam tallur."
- "Unë dua të rindez marrëdhënien time me motrën time dhe t'i kërkoj falje."
Hapi 3. Njohja e ndryshimit kërkon kohë
Duhet të pranoni se ndryshimi i zakoneve të këqija në ato të mira kërkon kohë. Ekspertët sugjerojnë se duhet rreth një muaj për të zhvilluar një zakon të ri. Ju mund të bëni gabime. Ju mund të ktheheni përsëri në disa sjellje të këqija. Truku është që të vazhdoni të ecni përpara dhe të vazhdoni të provoni.
Pjesa 3 nga 4: Marrja e veprimeve për të ndryshuar
Hapi 1. Flisni kundër homofobisë
Ju mund të keni dëgjuar, apo edhe të keni thënë, "është kaq homoseksual!" Kjo konsiderohet e pandjeshme dhe dëmtuese për komunitetin LGBT pasi është një term nënçmues. Kur dëgjoni këtë frazë, provoni dhe ndaloni njerëzit që ta përdorin atë duke thënë diçka si:
- "A e dini se çfarë do të thotë kjo frazë?"
- "Pse e përdorni atë frazë?"
- "A nuk mendoni se kjo frazë mund të dëmtojë të tjerët?"
Hapi 2. Përgjigjuni deklaratave homofobike
Fatkeqësisht, është regjistruar mirë se fyerjet homofobike janë të zakonshme, veçanërisht në shkolla dhe në kampuse. Kur dëgjoni një fyerje ose deklaratë homofobike, sigurohuni që t'i përgjigjeni atyre në një mënyrë racionale dhe me respekt. Kur dëgjoni diçka negative të tillë si "homoseksualët shkojnë kundër planit të Zotit" ose "të gjithë homoseksualët janë pedofilë", miratoni disa nga teknikat e mëposhtme për t'u marrë me sukses me këtë fjalim:
- Bëhuni në fakt. Pasi të përfshini emocionet në zërin tuaj, mund të jetë e lehtë për të tjerët që të mos ju marrin seriozisht. Flisni me fakte dhe me një kokë të barabartë në mënyrë që mesazhi juaj të ketë më shumë gjasa të dëgjohet.
- Shpjegoni pse ajo që u tha është urrejtëse. Ndonjëherë, njerëzit flasin pa e kuptuar se fjalët e tyre kanë kuptim. Shpjegoni pse ajo që një person tha ishte e urryer dhe ndoshta ajo do ta kuptojë gabimin e mënyrave të saj.
- Thuaj që nuk ka asgjë të keqe të jesh homoseksual ose lezbike. Ky qëndrim pozitiv mund të tregojë se keni mbështetje për të tjerët.
Hapi 3. Ngrihuni për të tjerët
Ngacmimi është një problem serioz. Nëse shihni/dëgjoni sharje urrejtëse, gjuhë urrejtëse ose veprime urrejtëse kundër dikujt (çfarëdo që të jetë orientimi i tij), ngrihuni për ta me një mesazh mbështetjeje. Jini të sigurt dhe thoni diçka si:
- ”Me të vërtetë nuk më pëlqen ajo që po thoni për [x]; është shumë lënduese!”
- "Pse do ta thuash ose do ta bësh këtë? Si do të ndiheshit nëse do t’ju bëhej kjo?”
- "Unë me të vërtetë nuk mendoj se ne mund të jemi miq nëse vazhdoni të flisni kështu."
Hapi 4. Mësoni nga ankesat e kaluara
76 vende në botë aktualisht kanë ligje që persekutojnë çiftet homoseksuale ose lezbike. Historia ka treguar praktika diskriminuese dhe urrejtëse ndaj komunitetit LGBT. Merrni kohë për të mësuar rreth disa prej këtyre ankesave për të fituar një perspektivë më të mirë mbi atë me të cilën duhet të përballet ky komunitet.
- Shumë periudha kohore në histori kanë regjistrime të homofobisë. Për shembull, gjatë Luftës së Dytë Botërore, Gjermania naziste vendosi homoseksualët në kampe përqendrimi. Mësimi i fakteve mund të ndihmojë në vendosjen e kësaj urrejtje në perspektivë dhe ndoshta ju lejon të mësoni të jeni më tolerantë për shkak të tyre.
- Ju mund të mësoni për historinë përmes një numri mjetesh, përfshirë dokumentarë, podkaste, libra shkollorë dhe internet.
Pjesa 4 nga 4: Shtyrja e Kufijve tuaj
Hapi 1. Flisni me një person homoseksual
Pasi të keni filluar të ndiheni rehat me ndjenjat tuaja, është koha të shtyni veten për të ndryshuar. Mundohuni të flisni dhe të bëni një bisedë me një person homoseksual. Jini respektues dhe të këndshëm dhe mos bëni pyetje të theksuara në lidhje me seksualitetin e tij.
- Thjesht bëni një bisedë normale dhe përpiquni të keni një mendje të hapur për personin me të cilin po flisni.
- Provoni pyetje neutrale sociale si: "A mund të më tregoni për punën tuaj?" ose “Çfarë lloj filmash ju pëlqen të shikoni? ose "Cili është restoranti juaj i preferuar?"
Hapi 2. Shkoni në një takim të avokimit LGBTQ
Shtë e vështirë ta vendosësh veten në vendin e të tjerëve dhe të kuptosh sesi të tjerët përndiqen.
- Për të ndihmuar në zgjerimin e mendjes suaj, provoni të shkoni në një takim avokatie, tubim, seminar ose leksion që synon veçanërisht të drejtat e homoseksualëve/lezbikeve. Përsëri, është e rëndësishme të jeni respektues ndaj të tjerëve, pavarësisht nga pikëpamjet tuaja.
- Për të gjetur vendet për takime të tilla, kontrolloni fletushkat në një kampus lokal të kolegjit. Kampuset e kolegjit në përgjithësi kanë një komunitet më të larmishëm dhe shpesh organizojnë takime/ligjërata/seminare.
Hapi 3. Shtyjeni veten për të bërë një mik të ri
Pasi të filloni të zgjeroni mendjen tuaj dhe të ushtroni zakone të mira, provoni të bëni miq të rinj që identifikohen si homoseksualë. Flisni me dikë që ndan interesat dhe hobet tuaja, dhe jini vetvetja!
Të bësh një mik homoseksual është njësoj si të bësh një mik heteroseksual. Gjeni dikë që ndan interesa të ngjashme me ju dhe lërini një miqësi të rritet organikisht
Këshilla
- Okshtë në rregull nëse nuk ndryshoni brenda natës. Mund të marrë kohë. Vazhdoni të punoni në të.
- Mundohuni të imagjinoni se jeni gjinia e kundërt. Nëse jeni heteroseksual, do të ishit homoseksual. Do të donit që njerëzit t'ju pranonin akoma, apo jo? Nëse jeni fetar, Zoti ju mëson të doni, jo të urreni.
- Ju nuk keni pse të shkoni në çdo Paradë të Krenarisë për të mos qenë homofobikë. Okshtë mirë nëse nuk ndiheni rehat të jeni avokat për të drejtat LGBT+, përderisa e kuptoni që nuk ka asgjë të keqe të qenit LGBT+ dhe të gjithë njerëzit meritojnë të njëjtat të drejta dhe respekt.
