Ne të gjithë njohim dikë që tërheq vëmendjen tek ata sapo hyjnë në një dhomë. Këta njerëz shpesh posedojnë karizëm, gjë që i bën ata joshës për të tjerët. Për fat të mirë, ju mund të mësoni të jeni më karizmatik! Filloni duke ndërtuar vetëbesimin tuaj dhe duke mësuar se si t'i bëni të tjerët të ndihen të veçantë. Tjetra, punoni në përmirësimin e komunikimit tuaj verbal dhe joverbal.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Përdorimi i gjuhës pozitive të trupit
Hapi 1. Bëni kontakt me sy me njerëzit
Kontakti me sy tërheq të dy njerëzit dhe u tregon se jeni të interesuar për ta. Shikoni njerëzit në sy sapo të hyni në një dhomë dhe mbani kontakt me sy ndërsa jeni duke folur me ta.
Nëse keni probleme me kontaktin me sy, praktikoni me dikë që e doni dhe ndiheni rehat me të.
Pastaj, ngadalë zgjeroni sa kohë keni kontakte me sy me njerëz që nuk i njihni mirë.
Hapi 2. Përkuluni drejt njerëzve kur jeni duke biseduar
Kjo u tregon njerëzve që ju interesojnë se çfarë kanë për të thënë. Ajo vë vëmendjen tuaj të plotë mbi ta dhe tregon se jeni të angazhuar me momentin e tanishëm.
- Kujtoni me vetëdije veten që të përkuleni përpara, qoftë në këmbë apo ulur.
- Mos u mbështetni në karrigen tuaj. Kjo ju bën të dukeni të paangazhuar.
Hapi 3. Mbani krahët pa kryqëzuar për të mbajtur gjuhën tuaj të trupit të hapur
Kryqëzimi i krahëve ju mbyll për njerëzit, por mbajtja e krahëve anash tregon njerëzve që jeni të hapur. Ju gjithashtu mund të përdorni gjeste të hapura.
Njerëzit karizmatikë janë të hapur, kështu mbyllja e vetes do t'i largojë njerëzit nga ju.
Hapi 4. Buzëqeshni shumë kur ndërveproni me të tjerët
Buzëqeshja tërheq njerëzit drejt jush. Ndriçon fytyrën tuaj dhe ju bën të dukeni më pozitiv. Praktikoni të buzëqeshni në mënyrë që ta bëni atë natyrshëm në biseda.
Mos buzëqeshni kur flisni për një temë të errët ose të trishtuar, siç është sëmundja ose vdekja. Njerëzit do ta shikojnë këtë si të papërshtatshme
Hapi 5. Përdorni shumë gjeste për të tërhequr vëmendjen e njerëzve dhe për të treguar mendimin tuaj
Kjo ju bën të dukeni më të animuar, gjë që tërheq njerëzit tek ju. Flisni me duart tuaja për të zgjeruar atë që po thoni.
Shikoni veten në pasqyrë ose filmoni veten për t'ju ndihmuar të praktikoni gjestet tuaja
Hapi 6. Mbani një qëndrim të mirë
Qëndroni gjatë me supet mbrapa. Lëreni mjekrën lart, duke e mbajtur shikimin përpara. Për më tepër, shmangni rënien e shpatullave kur ecni ose qëndroni në këmbë.
Përdorni një pasqyrë për të kontrolluar qëndrimin tuaj. Ju gjithashtu mund të filmoni veten duke ecur nëpër një dhomë për të kontrolluar se sa mirë jeni duke mbajtur qëndrim të mirë
Hapi 7. Kërkoni hapësirën tuaj personale
Ju meritoni të zini hapësirë, ashtu si dikush tjetër. Tkurrja e vetes do t’ju bëjë më pak të dukshëm për njerëzit, gjë që e bën më të vështirë të jeni karizmatik. Përhapeni dhe zini hapësirën që ju nevojitet.
Ndihmon për të marrë hobi që ju inkurajojnë të zotëroni hapësirën tuaj. Për shembull, angazhimi në artet marciale mund t'ju ndihmojë të kërkoni hapësirën tuaj personale
Metoda 2 nga 4: Ndërtimi i besimit tuaj
Hapi 1. Përqendrohuni në atë që doni për veten tuaj
Peopleshtë më e lehtë për njerëzit të të pëlqejnë nëse të shohin si vetja jote. Mund të jetë e vështirë të festosh atë që je, por njohja e fuqive, talenteve dhe asaj që të bën të veçantë mund të të ndihmojë. Duke sjellë tiparet tuaja pozitive përpara, ju mund të lini mënjanë dyshimin tuaj për veten.
- Bëni një listë të cilësive, talenteve dhe arritjeve tuaja pozitive. Ju gjithashtu mund të kërkoni nga ata që doni t'ju tregojnë se çfarë duan tek ju.
- Luani veçoritë që doni për veten tuaj. Për shembull, ju mund të krijoni një sy mace të bukur për të tërhequr vëmendjen tek sytë tuaj të bukur ose veshja për të treguar këmbët tuaja të tonifikuara.
Hapi 2. Adoptoni një mentalitet pozitiv
Pozitiviteti i tërheq njerëzit tek ju dhe i bën ata të duan të jenë pranë jush. Tregoni pozitivitet duke ndarë një opinion optimist, duke kërkuar më të mirën në një situatë dhe duke dhënë inkurajim. Paraqitni sfidat ose pengesat si mundësi dhe jo si pengesa. Këtu janë disa këshilla për të qenë më pozitivë:
- Kundërshtoni mendimet negative me të folur pozitivë për veten. Kur kapni diçka negative si, "Unë mund të dështoj", kundërshtojeni atë me një deklaratë pozitive. Ju mund t'i thoni vetes: "Kjo është një mundësi për të mësuar dhe rritur".
- Rrethojeni veten me njerëz pozitivë për të ndihmuar në ruajtjen e këndvështrimit tuaj të mirë.
- Përmirësoni gjendjen shpirtërore me të qeshura. Shikoni një film qesharak, tregoni shaka ose ndani një histori qesharake. Të qeshësh çdo ditë do të të ndihmojë të ndihesh më pozitiv.
- Mbani një listë mirënjohjeje për të kujtuar për çfarë jeni mirënjohës.
- Punoni në pjesët e jetës tuaj që nuk i doni. Kur filloni të ndiheni keq për veten, kujtoni veten për përparimin që po bëni!
Hapi 3. Vishuni për të bërë përshtypje
Rrobat tuaja u tregojnë të tjerëve se si ndiheni për veten tuaj dhe çfarë duhet të mendojnë ata për ju. Veshja gjithashtu mund të përcaktojë se si ndiheni në këtë moment. Zgjidhni rrobat që ju bëjnë të ndiheni më mirë dhe përcillni mesazhin për veten që dëshironi të shohin të tjerët.
- Vishni rroba që ju përshtaten mirë, dhe zgjidhni ngjyrat ose modelet që mendoni se duken bukur.
- Mos zgjidhni një veshje vetëm sepse mendoni se të tjerët do të mendojnë se është në modë. Nëse në fakt nuk ju pëlqen, thjesht do të ndiheni të pakëndshëm, gjë që do të shfaqet.
Hapi 4. Mendoni për një arritje për një rritje të përkohshme të besimit
Kur mendoni për arritjet tuaja, truri juaj lëshon një kimikat të quajtur oksitocinë që ju bën të ndiheni mirë me veten. Nëse nuk ndiheni të sigurt, një rritje e oksitocinës mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt për një periudhë të shkurtër kohe. Para se të hyni në një situatë shoqërore, mendoni për arritjet tuaja të kaluara.
Për shembull, ju mund të mbani fotot e 3 arritjeve tuaja kryesore në një album në telefonin tuaj.
Shfletojini ato kur mbërrini në një festë ose pak para se të shkoni në një takim të madh.
Hapi 5. Merrni një klasë të improvizuar për të përmirësuar besimin tuaj
Improv ju ndihmon të ndiheni rehat duke performuar para të tjerëve, plus ju bën të mendoni në këmbë. Marrja e një klase ose bashkimi me një grup përmirësues lokal mund t'ju ndihmojë të dilni nga guaska juaj në një mjedis mbështetës. Plus, është vërtet argëtuese!
Ju mund të gjeni klasa të improvizuara duke kërkuar në internet. Ju gjithashtu mund të gjeni një grup të improvizuar duke përdorur një faqe si meetup.com ose grupet në Facebook
Metoda 3 nga 4: Bërja e të tjerëve të ndihen të veçantë
Hapi 1. Qëndroni larg pajisjeve tuaja elektronike kur ndërveproni me të tjerët
Përdorimi i pajisjeve tuaja ndërsa njerëzit po flasin me ju i bën ata të ndihen më pak të rëndësishëm. Vendoseni celularin në heshtje dhe mbajeni në xhep ose çantë. Për më tepër, shmangni lojën me orën tuaj të mençur ose pajisje të tjera. Vëreni gjithë vëmendjen tuaj tek njerëzit përreth jush.
Caktoni kohë për të kontrolluar telefonin tuaj
Për shembull, herë pas here mund të justifikoheni në tualet, ku mund të kontrolloni telefonin tuaj.
Hapi 2. Dëgjoni të tjerët të flasin për veten e tyre
Përqendrohuni në atë që personi tjetër thotë, jo atë që ju do të thoni në përgjigje. Hidhni kokën ndërsa flasin dhe ofroni deklarata afirmative si, "Uh huh", "Kjo është interesante" ose "Wow" për të treguar që po dëgjoni.
- Bëni njerëzve pyetje të hapura për të vazhduar bisedën. Dëgjoni përgjigjen e tyre me interes të vërtetë.
- Parafrazoni atë që ata ju thonë për t'i treguar se jeni duke dëgjuar.
Hapi 3. Jepuni njerëzve komplimente të vërteta
T’u thuash njerëzve atë që ju pëlqen ose vlerësoni tek ata do t’i bëjë ata të ndihen mirë. Jini specifik për atë që po komplimentoni për ta bërë komplimentin tuaj më kuptimplotë. Për shembull, thoni, "Ju folët shumë mirë në prezantimin tuaj sot", në vend se "Prezantim i mirë".
- Komplimentimi i pamjes së dikujt mund t'i bëjë njerëzit të ndihen mirë me veten e tyre dhe mund t'i bëjë ata të pëlqejnë më shumë nga ju. Sidoqoftë, nuk është e saktë për çdo situatë, veçanërisht në vendin e punës.
- Komplimentimi i punës, arritjeve dhe talenteve të njerëzve mund të jetë inkurajues dhe motivues për të tjerët.
Hapi 4. Mbani mend emrat e njerëzve
Kur takoni njerëz, përsëritni emrin e tyre përsëri për t'ju ndihmuar ta mbani mend atë. Pastaj, përdorni emrin e tyre sa herë që flisni me ta. Tregimi i atyre që mbani mend do t'i bëjë ata të ndihen të veçantë dhe të demonstrojnë se keni interes të dini se cilët janë.
Përsëriteni emrin e një personi disa herë ndërsa flisni për ta është mënyra më e mirë për ta çimentuar atë në mendjen tuaj.
Hapi 5. Jini empatikë ndaj të tjerëve
Mendoni nga vijnë njerëzit e tjerë. Mundohuni t'i shihni gjërat nga perspektiva e tyre. Vendoseni veten në këpucët e tyre në mënyrë që të kuptoni se si mund të ndihen. Tregojuni njerëzve që ju interesojnë se si ndihen ata duke pranuar verbalisht ndjenjat e tyre dhe duke dëgjuar atë që po kalojnë.
- Pyesni njerëzit se si ndihen, pastaj dëgjoni me të vërtetë.
- Mos i gjykoni njerëzit për reagimin ndryshe ndaj një situate nga sa do të bënit. Të gjithë kanë përvoja të ndryshme që i formojnë ata që janë.
- Tregojuni njerëzve për rastet kur ju jeni ndjerë njësoj si ata.
Hapi 6. Ndani vështirësitë tuaja dhe mënyrën se si i keni kapërcyer ato
Përdorni tregime për jetën tuaj për të frymëzuar të tjerët. Kjo ju bën të dukeni të arritur dhe mbresëlënës, por gjithashtu tregon se keni punuar shumë për të arritur atje ku jeni.
Kini kujdes të mos ankoheni për problemet tuaja ose të shpjegoni të gjitha çështjet në jetën tuaj. Kufizoni ndarjen tuaj në histori rreth asaj se si keni triumfuar mbi fatkeqësitë
Metoda 4 nga 4: Komunikimi i mirë
Hapi 1. Praktikoni të bëni biseda të vogla
Normalshtë normale të kesh një kohë të vështirë me biseda të vogla, por njerëzit karizmatikë dinë të flasin me këdo. Zhvilloni disa pika bisedimi që mund t'i përdorni për biseda të vogla. Përdorni një pasqyrë ose video kamera për të parë veten duke dhënë këto pika të folura në mënyrë që të përmirësoni shpërndarjen tuaj.
Për shembull, mund të zhvilloni pika të folura në lidhje me motin, qytetin tuaj, ekipet sportive lokale, muzikën tuaj të preferuar, pushimet ose stinët.
Hapi 2. Përdorni humorin për t'u lidhur me të tjerët
Ju mund të tregoni shaka qesharake, të tregoni një histori qesharake ose të zgjidhni vetë. Kjo i ndihmon njerëzit të ndihen rehat pranë jush dhe të kënaqen duke qenë me ju.
- Mos e teproni kur përdorni humor. Në vend të kësaj, jepni humor gjatë bisedës ose fjalimit tuaj.
- Për shembull, mund të hapni një prezantim me një shaka ose të tregoni një histori qesharake në një festë.
Hapi 3. Bëhuni një tregimtar
Tregimi i historive tërheq njerëzit dhe ju bën të dukeni më tërheqës. Kur flisni për veten tuaj, bëjeni këtë përmes tregimeve. Ndani historinë tuaj personale. Përdorni një ton të emocionuar, gjeste të animuara dhe shprehje tërheqëse të fytyrës për të argëtuar të tjerët.
Marrja e një klase aktrimi mund t'ju ndihmojë të përmirësoni aftësitë tuaja të tregimit. Aktorët dhe njerëzit karizmatikë përdorin të njëjtat teknika për të mahnitur auditorin e tyre dhe për të ngjallur emocione. Ju mund të mësoni se si të përdorni lakimin e zërit, tonin, gjestin dhe shprehjet e fytyrës për të përmirësuar historitë tuaja
Hapi 4. Qëndroni pas ideve tuaja në vend që të lëkundeni
Njerëzit janë të fikur nga pasiguria, kështu që ju duhet të mbani një qëndrim. Besoni në zgjedhjet tuaja dhe atë që keni për të thënë. Thuaju të tjerëve se e ke përgjigjen, edhe nëse nuk ndihesh plotësisht i sigurt. Ju gjithmonë mund të rivlerësoni dhe të merrni një rrugë tjetër nëse e kuptoni që keni gabuar.
- Edhe nëse jeni të pasigurt, njerëzit do t'ju shohin si më karizmatikë nëse veproni të sigurt për zgjedhjet tuaja. Merrni vendimet më të mira duke përdorur informacionin që keni në këtë moment. Nëse më vonë vendosni se keni gabuar, gjithmonë mund të bëni diçka tjetër.
- Për shembull, ju do të thoni, "Unë besoj në këtë plan" në vend se "Ky plan mund të funksionojë". Deklarata e parë tregon se jeni të sigurt në ide. Sidoqoftë, deklarata e dytë sugjeron që nuk jeni plotësisht të sigurt nëse plani do të funksionojë.
Hapi 5. Tregoni pasion për atë që po flisni
Njerëzit tërhiqen nga njerëzit që duken pasionantë. Mos flisni pa mend; ndani vetëm idetë në të cilat besoni vërtet. Jini të ngazëllyer për atë që thoni dhe bëni dhe ftoni të tjerët të ndajnë eksitimin tuaj.
Ndërtoni jetën tuaj rreth pasioneve tuaja. Kjo do t'ju ndihmojë të dukeni më tërheqës për të tjerët. Nëse diçka nuk ju emocionon, vendoseni në prapavijë
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Shmangni të qenit lule muri në situata shoqërore. Filloni ose bashkohuni me një bisedë, në vend të kësaj.
- Bëni zakon të jeni të sinqertë, por të sjellshëm. Njerëzit nuk do të tërhiqen nga ju nëse keni frikë të ndani mendimet dhe ndjenjat tuaja të vërteta.
- Bashkohuni në një Klub Toastmasters për të zhvilluar aftësitë e komunikimit dhe udhëheqjes me të tjerët që kanë interesa të ngjashme.
- Nuk keni pse të jeni të sigurt që të dukeni të sigurt. Përdorni moton "Fake it 'til you make it" për t'ju ndihmuar të krijoni besim në veten tuaj!
