Dhimbja e shkaktuar nga çarjet anale mund të jetë e frikshme, veçanërisht nëse nuk e keni përjetuar kurrë më parë. Sidoqoftë, ka mënyra për t'i shëruar ato. Ju mund të trajtoni çarjet me ilaçe pasi të shihni mjekun tuaj për një provim. Nëse çarjet janë kronike ose të rënda - të cilat mund të jenë pas ngjarjeve si lindja e fëmijës - ato mund të kërkojnë kirurgji. Diskutoni të gjitha opsionet kirurgjikale me mjekun tuaj. Ju gjithashtu mund të ndërmerrni hapa për të parandaluar çarjet. Të pish më shumë ujë dhe të hash më shumë fibra mund të bëjë më pak të ngjarë që çarjet të zhvillohen në radhë të parë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i çarjeve me ilaçe dhe kujdes në shtëpi
Hapi 1. Shihni një mjek për të diskutuar mundësitë e trajtimit
Një mjek do të jetë në gjendje të tregojë nëse keni çarje ose nëse simptomat tuaja janë shkaktuar nga çështje të tjera themelore. Këto mund të përfshijnë abscese, infeksione ose trauma të brendshme. Sigurohuni që të ndani të gjitha simptomat tuaja me mjekun tuaj - ata duhet të dinë gjithçka për t'ju dhënë një diagnozë të duhur.
Hapi 2. Provoni një banjë sitz për të qetësuar dhimbjen dhe relaksuar muskujt tuaj
Një banjë sitz është vetëm një banjë në ujë të ngrohtë, por jo të nxehtë. Uji i ngrohtë mund të ndihmojë muskujt tuaj anale të qetësohen, gjë që nga ana tjetër lejon që çarjet të shërohen. Merrni një banjë të ngrohtë 2 deri 3 herë në ditë për rreth 20 minuta për të lejuar që muskujt tuaj të relaksohen dhe plasaritjet të shërohen.
Relaksoni muskujt tuaj çdo 5 minuta ndërsa jeni në vaskë. Së pari kontraktoni muskulin që do të kontraktoni për të ndaluar lëvizjen e zorrëve. Pastaj përqendrohuni në relaksimin e tij sa më shumë që të jetë e mundur
Hapi 3. Uluni në një jastëk ngrohjeje kur nuk mund të bëni banjë
Ashtu si një banjë e ngrohtë mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve tuaj, ashtu edhe një jastëk ngrohjeje. Një jastëk ngrohje është gjithashtu një mundësi e mirë portative për lehtësim-për shembull, mund ta sillni në punë me ju për përdorim gjatë ditës. Vendoseni nxehtësinë në cilësimin e mesëm - nuk doni që të jetë shumë e nxehtë. Mund të uleni në bllokun e ngrohjes deri në 20 minuta në të njëjtën kohë.
Hapi 4. Aplikoni një pomadë aktuale për të relaksuar muskujt tuaj
Mjeku juaj mund të përshkruajë një pomadë aktuale që do të zhytet në muskujt tuaj anal dhe do t'i relaksojë ata. Pa spazmat që shoqërojnë çarjet, çarjet mund të kenë kohë të shërohen.
Mjeku juaj do t'ju japë udhëzime të sakta për aplikimin e vajit, por me siguri do ta aplikoni dy herë në ditë për 6 javë
Hapi 5. Përdorni një agjent mpirës për të qetësuar dhimbjen
Nëse dhimbja juaj është e fortë, mjeku juaj mund të përshkruajë një krem mpirës si lidokaina. Mund të përshkruhet përveç ose në vend të një vaji lokal. Nëse vëreni ndonjë djegie ose acarim, tregoni menjëherë mjekut tuaj.
Hapi 6. Pyesni mjekun tuaj për një laksativ për ta bërë jashtëqitjen më të lehtë
Nëse jashtëqitjet tuaja janë shumë të forta dhe shkaktojnë shumë dhimbje, mjeku juaj mund të përshkruajë një laksativ. Një laksativ do t'ju lejojë të kaloni jashtëqitjet e buta shumë lehtë, duke i dhënë çarjeve tuaja një shans për t'u shëruar.
Metoda 2 nga 3: Trajtimi i çarjeve në mënyrë kirurgjikale
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për injeksione Botox
Injektimi i Botox në muskujt tuaj anal do të paralizojë përkohësisht muskujt dhe do të parandalojë spazmat. Pa spazma ose shtrëngime, çarjet kanë një shans për t'u shëruar.
Duhen rreth 2 javë për t'u shëruar nga një injeksion Botox, kështu që mbani në mend atë afat kohor kur flisni me mjekun tuaj
Hapi 2. Diskutoni një sfinkterotomi me mjekun tuaj
Sfinkterotomia është një procedurë mjekësore ku mjeku juaj pret pjesë të muskujve. Kjo prish përgjithmonë aftësinë e muskujve tuaj për të spazmuar dhe mund të jetë një opsion nëse vuani rregullisht nga çarje.
- Shërimi për një sfinkterotomi do të zgjasë rreth 2 javë.
- Nëse tashmë keni probleme me kontrollin e zorrëve, një sfinkterotomi mund t'i përkeqësojë ato. Sigurohuni që ta diskutoni atë çështje me mjekun tuaj kur flisni për këtë procedurë.
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për avancimin e mbështjellësve anal
Kjo procedurë përfshin marrjen e indeve të shëndetshme nga një zonë tjetër e trupit tuaj dhe pastaj përdorimin e tij për të riparuar çarjet tuaja. Ky është një opsion nëse çarjet janë shumë të rënda ose nuk shërohen siç duhet.
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i çarjeve
Hapi 1. Pini më shumë ujë
Nëse trupi juaj është i hidratuar siç duhet, ka më pak të ngjarë të keni kapsllëk dhe të zhvilloni çarje si rezultat. Duhet të pini të paktën 2 litra amerikane (2, 000 ml) (8 gota) ujë çdo ditë. Nëse dëshironi, mund të pini më shumë se kaq.
Hapi 2. Përfshini më shumë fibra dhe zarzavate me gjethe në dietën tuaj
Fibrat dhe zarzavatet me gjethe do t'ju ndihmojnë të mbani sistemin tuaj tretës të shëndetshëm, i cili nga ana tjetër parandalon jashtëqitjen e fortë. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e çarjeve. Burimet e mira të fibrave përfshijnë fruta, perime dhe fasule të plota. Hani zarzavate me gjethe si spinaqi, lakra jeshile dhe lakra.
Hapi 3. Mos e vononi shkuarjen në tualet kur ndjeni dëshirën
Vonesa e lëvizjes së zorrëve mund të shkaktojë kapsllëk ose ta bëjë më të vështirë për ju të shkoni më vonë. Kjo nga ana tjetër mund të shkaktojë çarje. Pra, sapo të ndjeni dëshirën për të vazhduar, shkoni!
Hapi 4. Shmangni ushqimet që shkaktojnë kapsllëk
Për shkak se kapsllëku mund të shkaktojë çarje, marrja e ushqimeve nga dieta juaj që mund të shkaktojnë kapsllëk mund të ndihmojë në parandalimin e çarjeve. Hiqni djathin dhe produktet e tjera të qumështit, çokollatën dhe ushqimet e skuqura. Mund të ndihmojë gjithashtu në zvogëlimin e mishit të kuq.
Hapi 5. Ushtrohuni rregullisht
Marrja e 30 minutave stërvitje në ditë mund të ndihmojë në parandalimin e çarjeve. Aktiviteti i rregullt fizik nxit lëvizjet e rregullta të zorrëve, të cilat mund të parandalojnë çarjet.
