Pas një jave të gjatë, të ngarkuar dhe shpesh stresuese të punës dhe shkollës, një fundjavë relaksuese mund të jetë ajo që ju nevojitet për të rifreskuar dhe rimbushur për javën tjetër në vazhdim. Me pak mendim, pak përgatitje dhe ndoshta pak spontanitet, mund të keni një fundjavë rinovuese që do t’ju bëjë të ndiheni më të qetë.
Hapa
Hapi 1. Filloni një mbrëmje të së Premtes
Relaksohuni në mbrëmje duke lexuar një nga librat tuaj të preferuar dhe duke parë një film të mrekullueshëm ose vetë ose me familjen tuaj! Mundohuni të mos rrini me miqtë deri të Dielën. Sillni një çokollatë të nxehtë të bukur dhe diçka për të ngrënë- ndoshta një përzierje akulloresh ose frutash.
Hapi 2. Shkoni në internet dhe vizitoni faqet e internetit të preferuara të mediave sociale
Do të jetë mirë të mbani kontakte me miqtë për atë që ata po bëjnë në fundjavë, ju mund të organizoni një ditë ose natë të mrekullueshme të Shtunën! Shikoni gjithashtu disa faqe në internet të tjera.
Hapi 3. Shijoni një temperaturë të rehatshme
Vishni një batanije dhe pizhamet tuaja më komode, vendosni nxehtësinë dhe nëse keni një batanije elektrike, por mos u shqetësoni nëse nuk e bëni sepse mund të vishni vetëm rrobat tuaja të preferuara/ komode.
Hapi 4. Harrojeni për sapunët në TV dhe programet tuaja të tjera të preferuara televizive, nëse jeni aq të dëshpëruar për t'i parë, atëherë regjistroni ato
Shtë e sigurt se nuk do të bëjë asnjë dëm t'i shikosh ato një herë tjetër!
Hapi 5. Të Shtunën
Ditën tjetër flini. Mund të jetë shumë relaksuese të kesh një shtëpi të qetë për të fjetur.
Hapi 6. Banja
Për të filluar të Shtunën tuaj, futuni në banjë dhe vendosni disa bomba banje dhe gjëra në të. Nëse normalisht keni dush, harroni atë! Trajtojeni veten dhe relaksohuni në një banjë luksoze.
Hapi 7. Shtrihuni
Shtrihuni në shtratin tuaj për të tharë trupin tuaj në mënyrë natyrale, sigurohuni që temperatura të jetë e mirë për ju dhe vendosni pak TV ndërsa jeni në të.
Hapi 8. Kishte mjaft?
Pasi të keni mjaftuar të shtriheni, zgjidhni një veshje të mrekullueshme dhe visheni vetë, nuk duhet të jetë vonë gjatë ditës në këtë pikë. Ora 11'o do të ishte e mrekullueshme, ndoshta edhe më herët!
Hapi 9. Thatë
Thani flokët tuaj dhe çdo pjesë tjetër që nuk është tharë siç duhet. Përdorni tharëse flokësh! Mos i lini flokët tuaj të thahen natyrshëm, bëjeni këtë vetëm para se të shkoni në shtrat. Është më mirë të mos e bëni.
Hapi 10. Grimi?
Ju nuk keni nevojë të aplikoni make-up (vajzat) derisa të dilni në të vërtetë, por nëse planifikoni të dilni menjëherë, atëherë shkoni dhe bëni atë, por për t'u çlodhur normalisht ju duhet ta bëni atë.
Hapi 11. Ushtrohuni
Zbritni në dhomën më të madhe dhe vendosni një DVD stërvitje për rreth një orë dhe shikoni se çfarë ju sjell. Pini ujë dhe mos hani në këtë pikë.
Hapi 12. Blerja
Organizoni një udhëtim për blerje me familjen ose miqtë tuaj, kënaquni dhe sillni shumë para për tu kuruar, fitoni disa para fundjavës nëse nuk keni mjaftueshëm!
Hapi 13. Familja
Greatshtë e mrekullueshme të kalosh kohë me familjen, kështu që lër hapësirë për ta në kalendarin tënd pasi jam i sigurt që ata do të jenë të kënaqur ta dëgjojnë këtë! Edhe nëse do të thotë të qëndrosh dhe të qetësohesh me nënën tënde, prapë të pushosh!
Hapi 14. Spa mbrëmje të Shtunën
Kur errësohet, trajtojeni veten me një përvojë të këndshme në banjë, mbyllni perdet dhe fikni dritën, ndizni llambën dhe sigurohuni që është mjaft e ndritshme për të parë gjërat, por mjaft e errët për të shijuar veten. Vendoseni televizorin dhe ndoshta një DVD për t'ju mbajtur shoqëri.
Hapi 15. Bëhuni gati
Sillni disa peshqirë në dhomën tuaj dhe një vaskë me ujë të ngrohtë të bukur, vendosni vaskën me ujë sipër peshqirit tuaj në mënyrë që të mos laget dyshemeja juaj. Vendosni një qese fasule pranë tasit për tu ulur. Merrni me vete kremra, kremë për këmbët, pastrime të trupit, gërshërë të thonjve, fije gozhdë, dhe të gjitha gjërat si ato, etj.
Hapi 16. Së fundi
Shtypni play në DVD -në tuaj dhe uluni në çantën tuaj të fasuleve. Mos harroni të vishni pizhame më parë dhe të lëvizni flokët nga rruga.
Hapi 17. Lani
Para së gjithash, lajeni fytyrën me kremra fytyre, krem kundër skuqjes etj. Vendosni ujë në fytyrë dhe lajeni me xhel dushi, shpëlajeni dhe thajeni veten me një peshqir tjetër.
Hapi 18. Pedikyr
Vendosni këmbët tuaja në vaskën me ujë dhe relaksohuni, pastaj lani dhe vendosni gjëra të bukura mbi to. Ju madje mund të dëshironi të lyeni thonjtë e gishtërinjve tuaj (vajzat)
Hapi 19. Manikyr
Lyeni thonjtë tuaj, pritni thonjtë tuaj, lyeni thonjtë tuaj, lani thonjtë tuaj dhe lani duart, masazhoni duart tuaja, pastroni duart tuaja. Çdo gjë që do të donit ta bënte të mrekullueshme për ju. Vendosini duart në vaskën e ujit për një përvojë të mrekullueshme.
Hapi 20. Përfundoni
Përfundoni filmin tuaj dhe pastroni rrëmujën tuaj, flini në shtrat dhe vendosni një film tjetër ose thjesht TV të rregullt.
Hapi 21. Të dielën në mëngjes
Të nesërmen në mëngjes, mund të gënjesh !!! Kohë e lirë të Dielën për zgjedhjen tuaj.
Hapi 22. ZGJEDHJA JUAJ
Idetë për një të diel do të ishin të kalonit kohë me familjen ose miqtë tuaj! Shkoni në park, bëni pazar ose diçka që normalisht nuk do ta bënit. Përgatituni për ditën tjetër sepse është punë, punë, punë ose për të rinjtë, shkollë….
Hapi 23. Fundjava mbaroi
Çlodhja ka përfunduar dhe ju jeni shumë të zhgënjyer, por të paktën ju mund ta trajtoni veten fundjavën tjetër, por … në një mënyrë tjetër! Paç fat.
Këshilla
- Vendosni flluska në vaskën tuaj të ujit për t'u çlodhur.
- Qëndroni në banjë për një kohë të gjatë, përndryshe nuk do të relaksoheni mjaftueshëm.
- Shikoni një lëvizje të zogjve, ose një film që nuk e keni parë më parë.
- Përdorni një batanije elektrike për efekt shtesë!
- Lënia e flokëve tuaj të thahen natyrshëm është në të vërtetë më mirë për të. Sigurohuni që të mos e lani kur është e lagur ose mund të jetë dëmtuese.
- Ju mund të lexoni një nga librat tuaj të preferuar edhe nëse e keni lexuar tashmë.
Paralajmërimet
- Mos shkoni në shtrat shumë vonë: do të jeni aq të lodhur në mëngjes sa nuk do të shqetësoheni ta bëni këtë!
- Sigurohuni që filmi që shihni është argëtues!
- Mos e trajtoni veten si këtë çdo fundjavë, do të ishte e mërzitshme nëse do ta bënit!
