Edhe pse aplikimet e zbardhuesit në kujdesin kundër plakjes aktualisht janë duke u studiuar (dhe kanë dhënë disa rezultate pozitive deri më tani) përdorimi i zbardhuesit shtëpiak në kujdesin e lëkurës së fytyrës dekurajohet fuqimisht nga mjekët. Përkrahësit e trendit popullor por të rrezikshëm "zbardhues të fytyrës" pohojnë se zbardhuesi ka një efekt shërues, rigjenerues dhe i jep lëkurës një shkëlqim rinor. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se zbardhuesi është një substancë kaustike dhe mund të bëjë kërdi në lëkurën tuaj nëse përdoret gabimisht.
Duke filluar me Hapin 1 më poshtë, do të gjeni disa informacione të dobishme mbi burimin e tendencës së zbardhjes së fytyrës dhe pse duhet të shmangni provimin në shtëpi. Ju gjithashtu do të gjeni sugjerime për disa alternativa më të sigurta për zbardhuesin, duke përfshirë ilaçet shtëpiake dhe produktet për zbardhjen pa recetë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Rreziqet e Përdorimit të Zbardhuesit të Shtëpisë
Hapi 1. Kuptoni kërkimin
Tendenca e fundit për përdorimin e zbardhuesit shtëpiak në fytyrë besohet se ka filluar me një studim të kryer në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Stanford. Ky studim zbuloi se zbardhuesi i holluar ndihmoi në shërimin dhe rinovimin e lëkurës së minjve me dermatit.
- Objekti i këtij studimi ishte gjetja e një zgjidhjeje për dermatitin rrezatues - një gjendje e pakëndshme e lëkurës që prek shpesh pacientët që i nënshtrohen kimioterapisë dhe trajtimit me rrezatim. Sidoqoftë, studiuesit besojnë se në të ardhmen, zbardhuesi mund të jetë gjithashtu një përbërës kryesor në trajtimin e problemeve të lëkurës të shkaktuara nga dëmtimi i diellit dhe plakja.
- Edhe pse ky studim tregon se zbardhuesi mund të jetë përgjigja për shumë çështje të lëkurës, është e rëndësishme të mbani mend se subjektet e testimit ishin minj, jo njerëz. Gjyqet njerëzore ende nuk janë kryer.
- Për më tepër, aplikimet e ndryshme të zbardhuesit si përbërës në produktet e bukurisë shtëpiake kërkojnë studime të mëtejshme.
Hapi 2. Jini të vetëdijshëm se është shumë e vështirë të arrihet hollimi i duhur në shtëpi
Një pikë tjetër që duhet marrë parasysh është fakti se studiuesit e Stanfordit përdorën një normë hollimi shumë specifike në studimin e tyre -.0005, për të qenë të saktë.
- Shumica e zbardhuesve shtëpiak kanë një përqendrim diku midis 5% dhe 8%, duke i bërë ato dukshëm më të fortë se zgjidhja që konsiderohet e sigurt për përdorim gjatë studimit.
- Edhe nëse përpiqeni të holloni zbardhuesin para përdorimit, do të ishte shumë e vështirë të arrini një përqendrim prej.0005 pa njohuritë e nevojshme në lidhje me metodat e hollimit, ose mjetet e kërkuara.
- Efektet e përdorimit të një hollimi më të lartë se.0005 nuk janë studiuar dhe mund të kenë një efekt negativ në lëkurë.
Hapi 3. Kuptoni që përdorimi i zbardhuesit në fytyrë nuk rekomandohet nga mjekët
Megjithëse studiuesit mjekësorë aktualisht po shikojnë aplikimet e zbardhuesit në produktet kundër plakjes dhe përtëritje të lëkurës, përdorimi i zbardhuesit shtëpiak si një pastrues fytyre në shtëpi nuk rekomandohet nga mjekët.
- Në fakt, shumë mjekë do të këshillonin fuqimisht kundër tij. Mona Gohara, një profesoreshë e dermatologjisë në Shkollën e Mjekësisë Yale thotë "Zbardhuesi është absolutisht shumë irritues dhe nuk duhet të përdoret si larje fytyre … Nëse përdoret gabimisht, zbardhuesi mund të shkaktojë inflamacion dhe thatësi ekstreme."
- Ndërsa Dr Daniel Shapiro, një kirurg kozmetik i njohur me bazë Phoenix ka deklaruar "Unë nuk do të rekomandoja të provoni zbardhuesin e fytyrës në shtëpi … Unë shoh se si zbardhuesi mund të jetë një produkt potencialisht premtues për anti-plakjen … Por do të ketë nevojë për një sasia e punës ".
Hapi 4. Dije se zbardhuesi mund të djegë dhe irritojë lëkurën
Zbardhuesi është një substancë gërryese - në fakt, në përqendrime të larta mund të djegë një vrimë përmes çelikut inox. Dhe madje edhe në përqendrime të ulëta zbardhuesi mund të djegë lëkurën, duke e lënë atë të kuqe, të thatë dhe të irrituar. Prandaj, edhe pse objekti i përdorimit të zbardhuesit në fytyrën tuaj është ta bëni atë të qartë dhe me shkëlqim, ka shumë të ngjarë që të përfundoni duke prodhuar efektin e kundërt.
Hapi 5. Nëse vendosni të vazhdoni me përdorimin e zbardhuesit në fytyrën tuaj, sigurohuni që të ndiqni masat e duhura të sigurisë
Sigurohuni që zbardhuesi të jetë holluar së pari. Hollimi i përdorur nga studiuesit e Stanford ishte më pak i koncentruar se uji në një pishinë.
- Meqenëse është e vështirë të punosh me sasi shumë të vogla të zbardhuesit, është më e lehtë dhe më e sigurt të përdorësh një sasi të madhe uji në vend të saj. Prandaj, duhet ta bëni zgjidhjen e zbardhuesit një enë galloni duke përzier 1/4 lugë çaji zbardhues me tre litra dhe 12 ons ujë të ngrohtë.
- Kur të jetë gati, etiketoni enën qartë dhe shënojeni me një kafkë dhe eshtra dhe helmuese. Ruani enën ku mund të ruhet për përdorim të mëvonshëm. Bëj jo vendoseni shishen e zbardhuesit në frigorifer, ose kudo që mund të ngatërrohet për një pije.
- Sigurohuni që të bëni një test patch në një pjesë të vogël të lëkurës para se të aplikoni tretësirën e zbardhuesit në të gjithë fytyrën tuaj. Përdorni një jastëk pambuku për të aplikuar një zbardhues të zbardhuesit në lëkurën nën vijën e nofullës. Prisni 24 orë për të parë nëse shfaqet ndonjë skuqje, thatësi ose acarim para se të vazhdoni.
- Nëse nuk shfaqet acarim dhe vendosni të vazhdoni me trajtimin e zbardhuesit, aplikoni vetëm një shtresë të hollë të tretësirës së holluar të zbardhuesit në të gjithë fytyrën (duke shmangur me kujdes sytë, gojën dhe vrimat e hundës) dhe lëreni për një maksimum prej dhjetë minutash.
- Shpëlajeni tërësisht zbardhuesin nga fytyra juaj duke përdorur një larje fytyre dhe ujë të rrjedhshëm, pastaj hidratoni menjëherë lëkurën. Nëse shfaqet ndonjë acarim, mos e përsërisni trajtimin.
- Këshillohet fuqimisht që të konsultoheni me mjekun ose dermatologun tuaj para se të përdorni zbardhues në lëkurën tuaj. Ka shumë mundësi më të sigurta, më efektive atje, nëse dëshironi të synoni njollën e lëkurës, puçrrat ose shenjat e plakjes.
Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i Produkteve Alternative për Ndriçimin e Lëkurës
Hapi 1. Provoni kremra specifikë për zbardhjen e fytyrës
Një opsion shumë më i sigurt sesa përdorimi i zbardhuesit shtëpiak është të përdorni produkte zbardhues të dizajnuara posaçërisht për fytyrën. Këto produkte mund të blihen pa recetë dhe shpesh përmbajnë përbërës të tillë si peroksidi i hidrogjenit, i cili është një agjent zbardhues i mirënjohur.
- Kremrat për zbardhjen e fytyrës janë krijuar për të ndriçuar lëkurën dhe për të fshehur qimet e padëshiruara të fytyrës. Ato duhet të përdoren sipas udhëzimeve në paketim.
- Duhet të ndërprisni përdorimin e këtyre produkteve nëse shfaqet ndonjë acarim.
Hapi 2. Merrni parasysh përdorimin e hidrokinonit
Hydroquinone është një krem efektiv për zbardhjen e lëkurës i cili përdor retinoidë (vitaminë acidike A) në vend të zbardhuesit.
- Përdoret kryesisht për trajtimin e njollës së lëkurës dhe njollave të errëta, pasi zvogëlon melaninën në lëkurë. Kremrat hidrokinon duhet të përdoren vetëm gjatë natës, pasi ato e bëjnë lëkurën tepër të ndjeshme ndaj dritës UV.
- Megjithëse zgjidhjet 2% të hidrokinonit janë në dispozicion pa recetë në SHBA (4% me recetë), është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm se produktet që përmbajnë hidrokinon janë ndaluar në pjesë të mëdha të Evropës dhe Azisë për shkak të vetive të tyre potenciale kancerogjene Me
- Si rezultat, duhet të konsultoheni me dermatologun tuaj para se të përdorni ndonjë produkt hidrokinon.
Hapi 3. Përdorni kremra "ndriçues"
Nëse thjesht po kërkoni të ndriçoni ngjyrën tuaj dhe të arrini një pamje më rinore dhe me vesë, atëherë kremrat ndriçues janë rruga për të shkuar.
- Këto krem janë të disponueshme pa recetë dhe zakonisht përmbajnë agjentë natyral ndriçues si acidi kojik, acidi glikolik, acidet alfa hidroksi, vitamina C ose arbutina.
- Këta përbërës gjithashtu funksionojnë për të penguar prodhimin e melaninës dhe për të zvogëluar pigmentimin në lëkurë, por ato janë më të sigurta se hidrokinon.
Hapi 4. Vishni krem mbrojtës nga dielli çdo ditë
Dielli është një fajtor kryesor kur bëhet fjalë për njollën e lëkurës, njollat e errëta dhe shenjat e përgjithshme të plakjes.
- Prandaj, është e domosdoshme që të mbroni fytyrën tuaj nga rrezet e dëmshme UV duke veshur krem mbrojtës nga dielli çdo ditë.
- Thjesht duke veshur krem kundër diellit, ju mund të mbroni lëkurën tuaj nga errësimi dhe të parandaloni shumë nga problemet e lëkurës që lidhen me ekspozimin në diell, përfshirë kancerin e lëkurës.
- Ju duhet të vishni një minimum prej faktorit 30 dhe të vishni një kapelë për të mbrojtur fytyrën tuaj nga rrezet e diellit direkte. Ju madje duhet të vishni kremë dielli në dimër, pasi rrezet e dëmshme UV mund të depërtojnë në retë dhe të shkaktojnë dëme, edhe nëse nuk është e nxehtë.
Pjesa 3 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Përdorni limon
Acidi citrik i përmbajtur në lëngun e limonit të freskët është një agjent efektiv zbardhues natyral dhe mund të përdoret për të ndriçuar ngjyrën dhe për të minimizuar njollën dhe shfaqjen e njollave të errëta.
- Shtrydhni lëngun nga gjysmë limoni dhe holloni në ujë deri në gjysmën e forcës. Zhyt një top pambuku në lëng dhe fshijeni në fytyrë, përqendrohuni në zonat që dëshironi të shkëlqeni.
- Lëreni lëngun e limonit të qëndrojë për 10 deri në 15 minuta, pastaj shpëlajeni me ujë të ftohtë të rrjedhshëm dhe aplikoni një hidratues ushqyes (pasi lëngu i limonit mund të thahet). Përsëriteni disa herë në javë për rezultate më të mira.
- Një fjalë paralajmëruese - kurrë mos e ekspozoni lëkurën tuaj në rrezet e diellit ndërsa limoni është lëng është në fytyrën tuaj, acidi citrik e bën lëkurën tuaj ekstra të ndjeshme dhe rrit rrezikun e dëmtimit të diellit.
Hapi 2. Provoni kos dhe shafran i Indisë
Shafran i Indisë është përdorur në kujdesin e lëkurës indiane për qindra vjet, falë vetive zbutëse, ndriçuese, anti-plakje dhe anti-inflamatore.
- Për të bërë një maskë që nuk do të njollosë lëkurën tuaj, përzieni 1 lugë çaji shafran i Indisë me 2 lugë miell orizi dhe 3 lugë kos të thjeshtë (ose qumësht ose krem).
- Aplikoni maskën në fytyrë dhe lëreni të qëndrojë për 10 deri në 15 minuta, derisa të jetë e fortë. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë, duke përdorur një lëvizje të butë fërkimi.
Hapi 3. Përdorni aloe vera
Aloe vera është një substancë natyrale e butë, hidratuese e cila qetëson lëkurën e skuqur dhe të përflakur dhe ndihmon në zbehjen e njollës.
- Për ta përdorur, thjesht kapni një gjethe nga një bimë aloe vera dhe shtrydhni për të prodhuar një lëng të qartë, të ngjashëm me xhel. Fërkojeni këtë lëng në të gjithë fytyrën tuaj dhe lëreni të ulet në lëkurën tuaj për aq kohë sa të doni.
- Aloe vera është jashtëzakonisht e butë dhe e sigurt për t’u përdorur, kështu që ju mund të aplikoni lëngun sa herë të dëshironi.
Hapi 4. Provoni patatet e papërpunuara
Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës C, lëngu nga patatet besohet se funksionon si një zbardhues i lëkurës. Vitamina C përdoret në shumë produkte për zbardhjen e lëkurës.
- Për ta provuar, thjesht pritini një patate të larë mirë në mes, pastaj fërkoni mishin e ekspozuar mbi lëkurën që dëshironi të ndriçoni. Lëreni për 10 deri në 15 minuta, pastaj shpëlajeni.
- Kastravecat dhe domatet besohet të kenë veti të ngjashme të zbardhjes së lëkurës, pasi ato përmbajnë gjithashtu sasi të larta të vitaminës C.
Këshilla
Banjat e zbardhuesve janë vërtetuar efektive në trajtimin e ekzemës dhe psoriazës në trup, pasi zbardhuesi vret bakteret e stafilit në lëkurë. Për të bërë një banjë zbardhues, thjesht hollojeni një kapak plot (dhe jo më shumë) të zbardhuesit shtëpiak në një banjë të plotë me ujë të ngrohtë. Sidoqoftë, mund të dëshironi të konsultoheni me mjekun/dermatologun tuaj përpara se të vazhdoni këtë trajtim
Paralajmërimet
- Sa herë që përdorni një produkt zbardhues, sigurohuni që të bëni një test patch në kyçin e dorës tuaj 24 orë paraprakisht për të konfirmuar që nuk keni një reaksion alergjik.
- Zbardhuesi mund të jetë i rrezikshëm.
