Nëse e lejojmë, jeta jonë mund të bëhet e zakonshme. Luftoni monotoninë me spontanitet. Kushtojini vetes një jetë plot qëllime dhe aventura, mësim dhe eksplorim, marrëdhënie kuptimplote dhe kujdes për veten. Kur devijojmë vazhdimisht nga rutinat tona të përditshme, ne mund të bëjmë jetë më interesante.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Rregullimi i Qëndrimit dhe Pritjeve tuaja
Hapi 1. Filloni të gjeni kohë për të përjetuar jetën dhe për t'u argëtuar
Një orar i vrullshëm nuk është një justifikim për të bërë një jetë modeste. Gjeni me dashje kohë për të pasur aventura dhe për të përjetuar gëzimet e jetës. Filloni nga e vogla: lëreni pesëmbëdhjetë minuta për të lexuar një histori të shkurtër, provoni një restorant të ri një herë në javë, vizitoni një muze në pushimin tuaj të drekës, telefononi më shpesh të dashurit tuaj ose fikni shkurtimisht telefonin tuaj kur kaloni kohë me familjen ose miq. Gradualisht, ju do t'i ndërtoni këto momente të shkurtra në rutinën tuaj të përditshme dhe do të krijoni një jetë më interesante për veten tuaj.
Mos harroni, GJITHMON mund të gjeni kohë në orarin tuaj për të kaluar mirë
K TSHILL PR EKSPERT
"Pyesni veten se çfarë është domethënëse dhe interesante për ju. Pastaj, përpiquni të siguroheni që do ta sillni atë në jetën tuaj çdo ditë."
Emily Silva Hockstra
Trajnerja e Karrierës & Jetës Emily Silva Hockstra është një Trajner i Jetës i Certifikuar dhe Trajner i Karrierës me mbi 10 vjet përvojë stërvitjeje dhe menaxhimi me korporata të ndryshme. Ajo specializohet në kalimet në karrierë, zhvillimin e lidershipit dhe menaxhimin e marrëdhënieve. Emily është gjithashtu autore e"
Emily Silva Hockstra
Career & Life Coach
Hapi 2. Filloni t'i shihni të gjitha rastet si ngjarje spektakolare
Ndërsa festat madhështore dhe përvojat një herë në jetë e bëjnë jetën më interesante, është joreale të supozosh se mund të argëtohesh vetëm gjatë këtyre momenteve të paharrueshme. Jeta jetohet dhe përjetohet në mbledhjet e zbutjes dhe ngjarjet e përditshme. Filloni të vlerësoni momentet e vogla dhe ngrini gjërat e zakonshme në të jashtëzakonshme.
Hapi 3. Filloni të jeni prezent
Planifikimi i një ngjarje ideale ose të kuptuarit se si të bëni një jetë interesante është jashtëzakonisht stresuese. Në vend që të kontrolloni çdo detaj minutë të festës ose jetës tuaj, tërhiquni prapa dhe lejoni që gjërat të shpalosen natyrshëm. Kur jeni të pranishëm në moment, mund të kënaqeni dhe të vlerësoni gjërat e vogla që e bëjnë jetën kaq interesante.
Hapi 4. Mos u shqetësoni për opinionet e njerëzve të tjerë
Të theksosh se çfarë mendojnë njerëzit për ty është humbje kohe dhe energjie. Përqafoni plotësisht atë që ju bën të lumtur dhe unikë. Kur të jeni të kënaqur me identitetin tuaj, do të jeni në gjendje të bëni një jetë të lumtur dhe tërheqëse pa falje.
Hapi 5. Ndaloni të supozoni se përvojat argëtuese janë të shtrenjta
Për të kaluar një kohë të paharrueshme dhe të këndshme, nuk keni nevojë të shpenzoni një pasuri të vogël. Nëse e rrethoni veten me njerëz që ju pëlqejnë ose e kaloni kohën duke bërë aktivitete që ju bëjnë të lumtur, mund të argëtoheni pothuajse kudo.
- Në vend që të hani në një restorant me 5 yje, gatuani një vakt gustator në shtëpi me miqtë dhe anëtarët e familjes.
- Në vend që të ndiqni një shfaqje në broadway, mbështetni grupin tuaj teatror lokal.
- Kaloni një pasdite jashtë në vend që të shkoni në kinema.
Metoda 2 nga 3: Të dilni jashtë zonës tuaj të rehatisë
Hapi 1. Jini spontan
Kur i përmbaheni një rutine të përditshme, jeta juaj mund të fillojë të ndihet e ndenjur dhe e mërzitshme. Mos respektoni orarin tuaj të rreptë dhe mbushni jetën tuaj me spontanitet. Mundësitë e mirëseardhjes për të bërë diçka të papritur çdo ditë. Kjo mund të përfshijë:
- Blerja e luleve për veten ose për një të dashur.
- Nisja e një bisede me një të huaj.
- Dreka në park ose në një restorant të ri.
- Duke i thënë "po" një aventure.
Hapi 2. Trajtoni frikën tuaj
Frika mund të shfaqet si mërzitje, sepse mund të kufizojë përvojat që i lejoni vetes të keni. Keni guximin të ndiqni një jetë interesante. Kur përballeni me frikën tuaj, rriteni si individ dhe hapeni veten në një jetë plot mundësi të reja.
Hapi 3. Provoni aktivitete të reja
Të gjithë kanë një hobi, zanat ose sport që kanë dashur gjithmonë të eksplorojnë, zhvillojnë ose praktikojnë. Sidoqoftë, shpesh, ne nuk e lejojmë veten të angazhojmë kohën ose burimet e nevojshme për të ndjekur pasionet tona. Në një përpjekje për të transformuar ekzistencën tuaj të zakonshme në një jetë interesante, jepini vetes leje për t'u zhytur plotësisht në një hobi ose zanat.
- Për të përfituar sa më shumë nga burimet tuaja, kërkoni marrëveshje në internet.
- Kërkojini një shoku të bashkohet me ju.
Hapi 4. Merrni një klasë
Mësimi nuk pushon kur largoheni nga shkolla; është një proces i përjetshëm. Një kurs stimulues intelektual mund të ringjallë jetën tuaj. Përveç sfidimit të vetes, ju po i siguroni vetes diçka për të pritur çdo javë. Merrni parasysh të merrni një kurs në artet, shkencat humane ose shkencat. Regjistrohuni për një klasë vallëzimi ose stërvitje. Bashkohuni me një kurs gjuhësor, grup leximi ose klasë gatimi.
Metoda 3 nga 3: Investimi tek Njerëzit dhe Vetja juaj
Hapi 1. Takoni njerëz të rinj
Zgjerimi i rrethit tuaj shoqëror është një mënyrë e shkëlqyer për të ekspozuar veten ndaj pikëpamjeve dhe përvojave të reja. Bëni një përpjekje për t'u prezantuar me njerëzit që takoni në punë, ngjarje dhe dalje rastësore. Ndërsa marrëdhënia juaj zhvillohet dhe thellohet, ndërveprimet tuaja me miqtë e rinj mund të çojnë në momente të paharrueshme që e bëjnë jetën tuaj më interesante.
Hapi 2. Lini kohë për shoqëri me miqtë dhe familjen
Miqësitë tona dhe marrëdhëniet romantike i japin vlerë jetës sonë. Bëni këto marrëdhënie përparësi:
- Ndani kohë për të kaluar me familjen dhe miqtë tuaj çdo javë. Nëse jetoni në të njëjtin qytet, ftojini njerëzit për një vakt. Programoni një dalje të rregullt vajzash ose djemsh. Nëse miqtë dhe anëtarët e familjes tuaj jetojnë larg, bëni një përpjekje për t'i thirrur ose biseduar me video.
- Bëni një natë takimi me personin tuaj të rëndësishëm të paktën një herë në javë. Mundohuni të planifikoni diçka të ndryshme për secilën datë.
Hapi 3. Ndihmoni të tjerët
Mbështetja e të tjerëve kërkon që ne të shikojmë përtej nevojave, dëshirave dhe problemeve tona. Na bën të prekshëm ndaj emocioneve të reja dhe nxit zhvillimin e marrëdhënieve më të thella. Vullnetarizmi për të ndihmuar ata përreth nesh mund të na ekspozojë ndaj përvojave të reja, të cilat mund ta bëjnë jetën më interesante dhe kuptimplote.
- Vullnetar në një organizatë bamirësie ose shtëpi pleqsh.
- Ndihmoni mikun tuaj në lëvizjen e tij.
- Ofroni të gatuani një darkë shoku të zënë.
- Mbështetni një të dashur gjatë një krize.
Hapi 4. Vendosni një sfidë afatgjatë për veten tuaj
Përkushtimi ndaj një sfide afatgjatë është një mënyrë e shkëlqyer për të prishur rutinën tuaj të përditshme dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj. Pasi të keni zgjedhur qëllimin tuaj afatgjatë, krijoni një plan veprimi duke e ndarë qëllimin në detyra dhe arritje të vogla, të arritshme. Sfidat e mundshme afatgjata përfshijnë:
- Gjetja e një pune të re.
- Duke hyrë në formë më të mirë.
- Leximi i një koleksioni librash.
- Përfundimi i një diplome ose programi.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Përqafoni mundësitë dërrmuese të jetës.
- Asnjëherë mos u pajtoni me një jetë rutinë.
