Kur merrni protezat tuaja të reja, dhëmbët e rremë shkëlqejnë shkëlqyeshëm sa herë që buzëqeshni. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, hija e dhëmbëve tuaj të rremë shkon nga e bardha e ndritshme në të bardhë të zbehtë apo edhe në të verdhë. Për fat të mirë, ka shumë metoda për të mbajtur dhëmbët tuaj të rremë të bardhë me perla!
Hapa
Metoda 1 nga 3: Larja e dhëmbëve tuaj të rremë
Hapi 1. Lani dhëmbët tuaj të rremë të paktën një herë në ditë
Ashtu si dhëmbët natyralë, ju duhet të lani dhëmbët tuaj të rremë të paktën një herë në ditë. Në mënyrë ideale, ju duhet të lani furçën pas çdo vakti, megjithëse kjo mund të jetë e vështirë për ata që punojnë jashtë shtëpisë gjatë gjithë ditës. Pra, të paktën, ju duhet të lani dhëmbët tuaj të rremë gjatë natës para se të shkoni në shtrat.
Hapi 2. Përdorni një furçë dhëmbësh të butë
Përdorni një furçë dhëmbësh të butë, ose një furçë dhëmbësh që është në dispozicion posaçërisht për dhëmbët e rremë. Ka shumë marka (si Oral-B) që kanë lansuar furça dhëmbësh të dizajnuara ekskluzivisht për dhëmbët e rremë.
Nëse zgjidhni furça dhëmbësh të fortë, dhëmbët e rremë mund të kenë gërvishtje të shumta të cilat do të shkaktojnë humbjen e lustrës origjinale
Hapi 3. Përdorni pastë dhëmbësh të butë që nuk ka gërryes në të, ose përdorni një pastë dhëmbësh që përmban një përqindje jashtëzakonisht të ulët të gërryesve
Kjo është e rëndësishme, pasi gërryesit e fortë kimikë mund të pastrojnë dhëmbët e rremë.
- Ju gjithashtu mund të lani dhëmbët pa pastë sepse qëllimi kryesor i larjes është heqja e biofilmit që mbulon dhëmbët.
- Blini një pastë dhëmbësh me proteza që ka një vlerë gërryese radioaktive të dhëmbëve (RDA) midis 0-70. RDA është një indeks i përdorur nga Shoqata Dentare Amerikane (ADA) për të përcaktuar nivelin e gërryerjes së një pastë dhëmbësh. Vlerat RDA më të larta se 70 tregojnë se një pastë dhëmbësh është gërryese, dhe për këtë arsye është e rrezikshme për dhëmbët tuaj të rremë.
Hapi 4. Përdorni sapun për larjen e enëve nëse nuk gjeni ndonjë pastë dhëmbësh të butë
Sapuni për larjen e enëve është pastruesi më ideal sepse nuk përmban lëndë gërryese që mund të dëmtojnë dhëmbët e rremë. Ka përbërës baktericidë si Tetrasodium EDTA dhe triclosan që vrasin dhe pengojnë rritjen bakteriale.
Hapi 5. Lani dhëmbët tuaj të rremë me teknikat e duhura
Pasi të keni zgjedhur çfarë paste proteze të përdorni, shpëlajini dhëmbët tuaj të rremë në ujë të rrjedhshëm. Aplikoni një shirit paste proteze në qimet e furçës tuaj të dhëmbëve.
- Mbajeni furçën në mënyrë të tillë që shpohet të jetë përballë gomës së dhëmbëve tuaj të rremë.
- Bëni goditje të vogla, rrethore, vibruese të furçës për të hequr grimcat e ushqimit. Kjo është metoda më e mirë për të arritur grimcat e ushqimit të kapura në mes të dhëmbëve të rremë.
- Bëni një lëvizje gjithëpërfshirëse nga pjesa e mishit të dhëmbëve drejt sipërfaqeve kafshuese të dhëmbëve të rremë për të nxjerrë jashtë të gjitha mbeturinat e ushqimit.
- Shpëlani dhëmbët tuaj të rremë në ujë të rrjedhshëm për të hequr pastën e tepërt të protezës dhe grimcat e ushqimit.
Hapi 6. Pastroni dhëmbët tuaj të rremë çdo herë pas ngrënies
Mbeturinat ose pllakat e ushqimit mund të shkaktojnë njollë të zezë/jeshile/gri të dhëmbëve të rremë.
- Kur nuk respektohet higjiena e duhur orale, kjo pllakë do të ngurtësohet dhe thith lëngje me ngjyrë si kafe, çaj ose sode.
- Larja e rregullt e dhëmbëve tuaj të rremë heq mbeturinat dhe parandalon ndërtimin e pllakës.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i pastruesve dhe mjeteve të tjera për të mbajtur protezat tuaja të pastra
Hapi 1. Thithni dhëmbët tuaj të rremë në një enë me pastrues protezash
Bëni këtë për 15 deri në 20 minuta para se të shkoni në shtrat. Pastruesit e protezave parandalojnë grumbullimin e pllakës që shkakton zbardhje të dhëmbëve tuaj të rremë. Thithja e tyre një herë në ditë para gjumit i mban ato të bukura dhe të bardha. Pastruesit e mëposhtëm të protezave janë ato që janë vërtetuar të sigurta nga ADA:
- Pastrues i protezave Efferdent®: Hidhni 1 tabletë në ujë të ngrohtë dhe prisni që tretësira të bëhet e gazuar. Thithni dhëmbët e rremë për 15 minuta dhe më pas shpëlajini mirë nën ujë të rrjedhshëm.
- Pastë pastruese e protezave Fresh 'N Brite®: Hiqni dhëmbët e rremë dhe shpëlajini para larjes. Aplikoni pastën e protezës në furçën e dhëmbëve dhe lani të gjitha sipërfaqet e dhëmbëve të rremë për 2 minuta. Shpëlajeni tërësisht me ujë të rrjedhshëm. Bëni këtë dy herë në ditë.
Hapi 2. Përdorni hipoklorit alkalik për të mbajtur dhëmbët e rremë të bardhë dhe pa njolla
Hipokloriti alkalik është efektiv në heqjen e njollave dhe pengon rritjen e baktereve në dhëmbët e rremë, sepse pasi i nënshtrohet procesit të oksidimit, ai thyen lidhjen e një molekule me ngjyrë dhe e kthen atë në një molekulë të vetme pa ngjyrë.
- Përgatitja në shtëpi: Në një enë të mbuluar, shpërndani 10 ml (0.34 oz) zbardhues të rregullt në 200 ml ujë (6.8 oz). Thithni dhëmbët e rremë në këtë zgjidhje për 5 minuta. Shpëlajeni tërësisht në ujë të rrjedhshëm.
- Zgjidhje pa recetë: Në një enë të mbuluar, shpërndani 20 ml (0.68 oz) Pastrues Denture ent Dentural® në 200 ml ujë (6.8 oz). Thithni dhëmbët e rremë në të për 10 minuta. Shpëlajeni tërësisht në ujë të rrjedhshëm.
Hapi 3. Përdorni një përzierje uthull dhe uji për të mbajtur protezat tuaja të pastra. Për të liruar gurin i cili ngjitet fort në sipërfaqen e dhëmbëve të rremë dhe nuk largohet duke i larë, përdorni një zgjidhje me pjesë të barabarta uthull dhe ujë
- Ky është një ilaç i provuar në shtëpi për të hequr gurët, një substancë që luan një rol të madh në zvogëlimin e bardhësisë së dhëmbëve të rremë.
- Merrni gjysmë gotë uthull të bardhë dhe shtoni ujë për ta holluar derisa gota të mbushet. Tani njomni protezat në të për rreth gjysmë ore.
- Hiqni protezat pas gjysmë ore dhe shpëlajini plotësisht nën ujë të rrjedhshëm. Tartari i liruar do të lahet.
Hapi 4. Përdorni mikrovalën për të pastruar protezat tuaja
Nëse protezat tuaja nuk kanë asnjë shtojcë metalike, mund t'i vendosni në mikrovalë protezat për rreth 2 minuta.
- Vendosni protezat në një tretësirë pastrimi dhe ngrohini në mikrovalë për 2 minuta.
- Pas 2 minutash, bakteret do të shkatërrohen dhe dhëmbët e rremë do të jenë të pastër nga papastërtitë dhe depozitat.
Hapi 5. Mos harroni të hiqni protezat tuaja gjatë natës
Mos flini me protezat tuaja në gojë. Gjumi është një kohë me aktivitet të lartë bakterial, pasi prodhimi i pështymës është i ulët dhe veprimi i shpëlarjes së pështymës zvogëlohet. Për më tepër, të kalosh 6 deri në 8 orë pa dhëmbë të rremë, është e mirë për shëndetin e mishrave të dhëmbëve.
Metoda 3 nga 3: Shmangia e disa substancave
Hapi 1. Kuptoni pse dhëmbët e rremë njollosen
Dhëmbët e rremë janë bërë nga plastika (akrilike) që bëhet poroze me kalimin e kohës. Mund të marrë njolla nga lëngjet/ushqimi që hamë dhe pimë dhe kjo shkakton njollë të shëmtuar të dhëmbëve të rremë.
- Shkalla e njollosjes ndryshon nga një person në tjetrin sepse asnjë dietë nuk është e njëjtë.
- Në përgjithësi, përpiquni të konsumoni ushqime dhe lëngje që janë më të lehta në ngjyrë, pasi ato kanë më pak gjasa të shkaktojnë ndonjë njollë.
Hapi 2. Shmangni duhanin dhe cigaret
Kur thithni tymin e cigareve, po i lyeni dhëmbët me katran dhe nikotinë. Nikotina është përbërësi në cigare që është përgjegjës për njollat e verdha-kafe në dhëmbët tuaj.
- Natyrisht, nikotina është pa ngjyrë, por sapo bie në kontakt me oksigjenin, kthehet në një njollë të shëmtuar të verdhë në dhëmbët tuaj. Ky njollë është e vështirë të hiqet, edhe me përdorimin e instrumenteve dentare.
- Meqenëse dhëmbët e rremë janë më porozë sesa dhëmbët natyralë, ata marrin njollat e cigareve mjaft lehtë.
- Rri larg marihuanës. Marihuana prodhon njolla të gjelbërta, rrethore.
Hapi 3. Shmangni çajin, kafenë dhe ushqimet e tjera me ngjyra të ndezura
Njollat kafe në të zeza në dhëmbët tuaj të rremë janë karakteristika të njollave të çajit ose kafesë. Grimcat e çajit dhe kafesë absorbohen në poret e dhëmbëve të rremë dhe shkaktojnë njolla.
Këshilla
- Dhëmbët tuaj të rremë mund të kenë akoma mbetje të gurit dhe pllakës të cilat mund të hiqen plotësisht nga një dentist. Ju mund të kërkoni ndihmë profesionale një herë në 6 muaj për të ruajtur shkëlqimin dhe shkëlqimin e dhëmbëve tuaj të rremë.
- Pastroni dhëmbët tuaj të rremë mbi një peshqir ose një legen me ujë në mënyrë që nëse ndonjëherë ju del nga dora, dhëmbët tuaj të rremë nuk do të prishen.
