Dashamirët e pelenave (DL) janë njerëz që gëzojnë të veshin pelena, për arsye mjekësore ose jo mjekësore. Një DL mund të veshë një pelenë për lehtësi, kënaqësi seksuale, ose si preferencë ndaj të brendshmeve të zakonshme. Të kuptosh që je një dashnore e pelenave mund të jetë e vështirë, dhe ndonjëherë edhe traumatike. Sidoqoftë, mund të mësoni të pranoni veten dhe të eksploroni dashurinë tuaj për pelenat.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Pranimi i Vetes si Mbajtës i Pelenave
Hapi 1. Dije që nuk je vetëm
Ju mund të ndiheni të tjetërsuar ose të çuditshëm kur kuptoni se ju pëlqen të vishni pelena. Importantshtë e rëndësishme të pranoni që shumë njerëz të tjerë ndajnë dashurinë tuaj për të veshur pelena. Ju nuk jeni personi i vetëm me këto ndjenja dhe sjellje. Nuk ka asgjë "të çuditshme" ose "anormale" për ju.
Ju mund të habiteni kur mësoni se komunitetet ekzistojnë për të sjellë së bashku mbajtësit e pelenave. Shtë e mundur të takoni njerëz të tjerë që kanë të njëjtat ndjenja dhe sjellje si ju
Hapi 2. Mësoni rreth ndjenjave tuaja
Ju mund të ndiheni të çuditshëm ose të turpëruar për të veshur një pelenë dhe të ndiheni të paqartë se nga e ka origjinën kjo ndjenjë. Pranoni ndjenjat pozitive që keni për të veshur pelena dhe për të qenë një dashnor i pelenave, të tilla si kënaqësia, eksitimi dhe kënaqësia. Nëse jeni kapërcyer nga faji, turpi dhe frika për të veshur një pelenë, shikoni edhe këto ndjenja. Mund të jetë më e lehtë të shpërfillni ose injoroni këto emocione, por të afroheni me to. Në vend që të shqetësoheni se çfarë mund të mendojnë njerëzit nëse e zbulojnë, mësoni së pari të jeni të kënaqur me veten dhe ndjenjat tuaja.
- Eksploroni ndjenjat që keni për të veshur një pelenë dhe pranojini të gjitha, pozitive dhe negative. Pyesni veten se si mbajtja e pelenave kontribuon në perceptimin dhe identitetin tuaj.
- Disa ndjenja negative që mund të shfaqen janë frika nga zbulimi i të tjerëve, ose ndjenja faji ose turpi. Ju mund të jeni duke përjetuar shumë autokritikë.
- Sidomos nëse doni që njerëzit të kuptojnë për ju, është e rëndësishme që së pari të kuptoni motivimet dhe ndjenjat tuaja.
- Një mënyrë se si mund të përballeni dhe të punoni përmes këtyre ndjenjave është përmes ditarit. Procesi i regjistrimit ju lejon të përcaktoni dhe të merrni një distancë nga emocionet tuaja. Duke marrë edhe vetëm disa minuta çdo ditë për të shkruar se si po ndiheni mund të sjellë qartësi në mendimet dhe ndjenjat tuaja.
Hapi 3. Pranojeni veten për atë që jeni
Pjesë e vetë-pranimit të plotë është zgjedhja për të pranuar pjesët e vetes që janë të vështira për t'u pranuar. Shqyrtoni çdo ndjenjë negative që keni në lidhje me veshjen e pelenave dhe refuzoni çdo gjykim që keni ndaj vetes për veshjen e pelenave. Nëse e keni të vështirë të përballeni me dashurinë tuaj për pelenat, lejoni vetes të përjetoni dhembshuri për veten.
- Kur ballafaqohesh me turpin, mund të thuash, "Ndihem i turpëruar sepse shoqëria shikon nga pelena për të rriturit, por nuk kam pse të pajtohem me pritjet shoqërore" dhe "Unë e pranoj veten ashtu siç jam".
- Kujtojini vetes se është në rregull të gjesh kënaqësi dhe kënaqësi duke veshur një pelenë.
- Provoni ta trajtoni veten si një mik shumë të dashur. Tregojini vetes të njëjtin kujdes dhe dashuri që do t’i tregonit mikut tuaj.
Hapi 4. Merreni me fajin dhe turp
Ju mund të ndjeni shumë faj dhe turp për stilin e jetës tuaj. Faji është ndjenja se diçka që keni bërë shkel një kod moral, se diçka është "e gabuar". Turpi është ndjenja e sikletit, pafuqisë dhe mund të vijë nga mosmiratimi i vetvetes ose mosmiratimi i të tjerëve. Nuk ka nevojë të ndjeni faj ose turp për të qenë një dashnore e pelenave. Nëse mund të përballoni me sukses këto ndjenja, do të jeni më mirë në gjendje të pranoni veten.
- Faji supozohet të sinjalizojë një person se ai po bën diçka të gabuar ose të dëmshme - nëse ndjeni faj pasi keni ngrënë një tortë të tërë, kjo është truri juaj që ju thotë se kjo sjellje është e pashëndetshme dhe e dëmshme. Ose, për ta thënë ndryshe, faji është ndjenja që ke bërë diçka të keqe, turp është ndjenja se je i keq. Por përjetimi i fajit për identitetin tuaj si një dashnor i pelenave është faj "jo i shëndetshëm", sepse ajo që po bëni nuk ju dëmton juve apo askënd tjetër. Nëse faji ekziston për të na ndihmuar të mësojmë nga gabimet tona, ajo që duhet të mësoni është se si të ndryshoni mendimin tuaj dhe të pranoni këtë pjesë të jush.
- Një mënyrë për të shëruar turpin është të pranoni se nuk keni kontroll mbi ndjenjat dhe sjelljet e të tjerëve. Njerëzit kanë zgjedhjen për të qenë të hapur dhe të kuptueshëm, gjykues dhe të mbyllur - dhe këto zgjedhje nuk kanë të bëjnë me ju. Pasi të ndaloni së marruri sjelljen e të tjerëve personalisht, mund të filloni të ndjeni që turpi juaj zvogëlohet.
Hapi 5. Veproni sipas ndjenjave tuaja
Mbajtja e pelenës ose devijimi nga "norma" mund të shoqërohet si e turpshme. Mund të jetë e vështirë për të shtypur dëshirën për të veshur një pelenë, kështu që ndaloni së shtypuri. Shtypja e emocioneve dhe nevojave tuaja mund të jetë shumë e dëmshme. Lejoni vetes të përjetoni kënaqësinë e kënaqësisë që ndjeni nga veshja e një pelenë.
Nëse jeni të shqetësuar për njerëzit e tjerë që zbulojnë veshjen e pelenës tuaj, ju mund të zgjidhni të vishni pelena në mënyrë private ose kur jeni vetëm
Hapi 6. Bëni miq që ndajnë interesat dhe ndjenjat tuaja
Ka komunitete të adhuruesve të pelenave dhe foshnjave të rritura, dhe shumë prej tyre ekzistojnë në internet. Nëse kërkoni mirëkuptim dhe shoqëri me adhuruesit e tjerë të pelenave, bashkohuni me një komunitet që ndan të njëjtat vlera.
- Nëse jeni ndjerë më parë i keqkuptuar ose nëse ndjeni peshën e bartjes së sekretit për të qenë një dashnore e pelenave, të qenit pjesë e një bashkësie të adhuruesve të pelenave mund të jetë një lehtësim i madh për t'ju ndihmuar të kuptoni se nuk jeni vetëm.
- Jo të gjithë njerëzit që veshin pelena duan t'i përkasin një komuniteti. Varet nga ju që të vendosni nëse doni të angazhoheni me njerëz të tjerë që gjithashtu mbajnë pelena.
Pjesa 2 nga 3: Kuptimi i Sjelljes së Veshjes së Pelenave
Hapi 1. Kuptoni faktorët e zakonshëm që bashkojnë adhuruesit e pelenave
Shumë të rritur që gëzojnë veshjen e pelenave dhe sjelljen e foshnjave raportojnë dëshirat e këtij stili jetese duke filluar në adoleshencë, rreth moshës 11 ose 12 vjeç. Veshja e pelenave ndodh më shpesh tek burrat sesa gratë. Sjelljet e pelenave përfshijnë veshjen e pelenës, njomjen dhe/ ose ngatërrimin e pelenës.
- Shumica e dashamirëve të pelenave janë meshkuj, të punësuar dhe në mesin e të 30-tave.
- Disa adhurues të pelenave të rritur shprehin një gjini të ndryshme nga ajo e caktuar në lindje ose shprehin rrjedhshmëri gjinore.
Hapi 2. Bëni dallimin midis veshjes me pelenë të rritur dhe veprimit si një foshnjë
Veshja e një pelenë nuk do të thotë automatikisht që dëshironi të veproni jashtë sjelljeve të foshnjave ose foshnjave. Foshnjat e rritura duan të veprojnë dhe trajtohen si një foshnjë: të marrin një shishe, të luajnë me lodra për fëmijë ose të flenë në një krevat fëmijësh. Disa adhurues të pelenave gëzojnë vetëm mbajtjen e një pelenë dhe mund ta mbajnë atë në mënyrë diskrete dhe përndryshe të jetojnë një jetë "normale". Ju mund të dëshironi të veproni si një fëmijë i rritur ose mund të mos dëshironi; ju takon juve të eksploroni dhe të vendosni.
Disa njerëz përdorin pelena për tu ndjerë rehat ose për parathënie seksuale. Sjellja nuk lidhet domosdoshmërisht me stilin e jetës së foshnjës ose foshnjës
Hapi 3. Pranoni që veshja e një pelenë mund të shoqërohet me tipare të mosmbajtjes
Së pari mund të përjetoni pelena kur përballeni me mosmbajtje të shtuar. Atëherë mund të filloni të shijoni veshjen e pelenave dhe të filloni të eksploroni rolin e tyre në seksualitet ose kënaqësi.
Okshtë në rregull të kënaqeni duke veshur pelena pavarësisht nëse keni mosmbajtje apo jo
Pjesa 3 nga 3: Respektimi i privatësisë suaj
Hapi 1. Vendosni nëse doni të diskutoni për veshjen e pelenave tuaja
Ju mund të dëshironi t'u thoni njerëzve që vishni pelenë, ose jo. Varet nga ju që të diskutoni për veshjen e një pelenë me ata përreth jush. Nëse jeni në një lidhje romantike, mund të dëshironi ta zbuloni këtë informacion para se marrëdhënia të përparojë në një pikë që diskutimi të bëhet dërrmues. Ju mund të dëshironi t'i tregoni miqve dhe familjes së ngushtë ose të zgjidhni ta mbani pelenën për vete.
Mos kini frikë nga marrëdhëniet ose mos i tregoni partnerit për veshjen e pelenave tuaja. Ndërsa disa njerëz mund të mos e kuptojnë, ju mund të habiteni që shumë janë të gatshëm të përfshijnë sjelljet dhe stilin e jetës
Hapi 2. Flisni me partnerin tuaj romantik
Nëse mbajtja e pelenës është pjesë përbërëse e identitetit tuaj ose aktiviteteve të rregullta, është e rëndësishme ta ndani këtë me partnerin tuaj. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse ju pëlqen të vishni pelenë gjatë aktivitetit seksual. Mund të jetë shqetësuese t'i tregoni partnerit tuaj, por shkoni për këtë dhe mos e lini të varet nëse është diçka e rëndësishme për ju.
- Lërini partnerin tuaj të dijë se doni të flisni me të për diçka intime që është e rëndësishme për zemrën tuaj. Thuaj, "importantshtë e rëndësishme të jesh i sinqertë me ty dhe të të tregoj të gjithë atë që jam. Një pjesë e asaj që jam është një dashnore e pelenave. " Jini të hapur për t'iu përgjigjur çdo pyetjeje që partneri juaj mund të ketë.
- Apeloni partnerit tuaj. Nëse partneri juaj beson se është aventurier seksualisht, thoni "Unë e di që ju pëlqen të jeni aventurier seksual dhe kjo është një aventurë e re për të praktikuar së bashku".
- Krijoni kufij që ju dhe partneri juaj të ndiheni rehat brenda. Për shembull, ju mund të dëshironi të filloni nga e vogla dhe të ecni përpara, të tilla si veshja e pelenave në shtëpi në fillim, pastaj sjellja e tyre në mjedise më intime. Përdorni komunikim të qartë për t'u siguruar që të dy ndiheni rehat dhe jeni të kënaqur me kufijtë.
Hapi 3. Përdorni diskrecionin në pamjen tuaj
Dashamirët e pelenave dhe foshnjat e rritura janë një grup i madh që është ende në periferi dhe ende jo "në qiell të hapur". Shumë njerëz keqkuptojnë ndjenjat dhe motivimet e dashamirëve të pelenave. Varet nga ju nëse doni të vishni pelena në publik ose në shtëpi apo të dyja. Kjo në masë të madhe varet nga motivimi juaj për veshjen e pelenave, nëse përdorni pelenë për rehati apo për arsye seksuale.
- Nëse dëshironi të vishni një pelenë në mënyrë diskrete në publik, vishni rroba të gjera për të fshehur fryrjen e pelenës dhe për të mbajtur zhurmën e rrudhosjes së pelenës në minimum.
- Veshja e pelenave në shtrat është një opsion popullor.
Hapi 4. Keni një vend të fshehur për pelenat kur keni vizitorë
Nëse preferoni ta mbani pelenën tuaj private, planifikoni përpara kur vizitorët të hyjnë në shtëpinë tuaj. Mbajini pelenat në një vend të sigurt ku nuk do të gjenden. Kjo mund të përfshijë rondele/tharëse, dhomën tuaj të gjumit ose një vend të fshehtë që vetëm ju e njihni në shtëpinë tuaj.
