Imazhi i një personi për veten është i rëndësishëm. Imazhi për veten shpesh lidhet me atë se si duket dhe rrobat që vesh. Mësoni si të përdorni veshjet tuaja për të ndihmuar në rritjen e imazhit tuaj për veten.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Zgjedhja e rrobave për të rritur besimin tuaj
Hapi 1. Gjeni stilet që ju bëjnë të ndiheni më mirë
Bloget e modës dhe burimet e internetit mund t'ju ndihmojnë të zgjidhni llojet e duhura të rrobave për llojin e trupit tuaj. Sidoqoftë, nëse nuk ndiheni mirë me këto rroba, nuk do të ndiheni mirë. Gjeni llojet e rrobave, pëlhurat ose stilet që ju bëjnë të ndiheni më mirë dhe vishni ato.
- Pyesni veten cilat janë veshjet tuaja të preferuara. Cilat veshje ju bëjnë të ndiheni tërheqës? Cilat veshje ju bëjnë të ndiheni të fuqizuar? Cilat veshje ju bëjnë të ndiheni të suksesshëm?
- Pasi të keni zgjedhur se cilat rroba dhe stile ju bëjnë të ndiheni më mirë, blini rroba në stile të ngjashme. Veshja e rrobave që ju bëjnë të ndiheni mirë me veten tuaj ndihmon në rritjen e imazhit tuaj për veten.
- Hiqni qafe të gjitha rrobat dhe stilet në të cilat nuk ndiheni mirë. Nuk ka rregulla për atë që duhet dhe nuk duhet të vishni. Gjeni atë që ju bën të ndiheni më mirë.
Hapi 2. Vishni ngjyra që ju bëjnë të lumtur
Nëse vishni ngjyra që ju bëjnë të lumtur, do të ndiheni të lumtur. Ngjyrat që ju bëjnë të lumtur nuk do të thotë domosdoshmërisht as të ndritshme. Ju mund të ndiheni të lumtur në të zezë, ose në ngjyrë kafe apo edhe të verdhë të ndritshme. Zgjidhni ngjyrat që ju bëjnë të ndiheni të lumtur dhe të mirë për veten tuaj.
- Veshja me ngjyra që ju bëjnë të ndiheni mirë me veten mund të ndihmojë në rritjen e besimit tuaj. Vendosni se cila ngjyrë e rrobave ju bën të ndiheni më mirë.
- Ju mund të zgjidhni ngjyra që komplimentojnë tonin e lëkurës tuaj, ngjyrat në të cilat ndiheni të sigurt ose të sigurt, ose ngjyra që ndriçojnë disponimin tuaj.
Hapi 3. Tregoni pasuritë tuaja
Pa marrë parasysh formën tuaj trupore ose gjininë, ju mund të përdorni veshjet tuaja për të theksuar pasuritë e trupit tuaj. Kjo mund t’ju bëjë të ndiheni më të sigurt për veten tuaj.
- Merrni pak kohë dhe shikoni në pasqyrë. Jini të sinqertë me veten. Cilat janë tiparet tuaja më të mira? A janë këmbët, sytë, flokët, biceps apo busti juaj?
- Pasi të përcaktoni se cilat janë tiparet tuaja më të mira, visheni me ato tipare në mendje. Kjo do të thotë të zgjidhni rroba që do të theksojnë, shfaqin dhe komplimentojnë tiparet tuaja më të mira.
- Nëse keni këmbë të shkëlqyera, vishni funde dhe këpucë që e theksojnë këtë. Nëse ju pëlqen busti juaj, vishni lugë ose këmisha me qafë V. Nëse keni biceps të mirë, vishni këmisha me mëngë që i theksojnë ato. Nëse sytë ose flokët tuaj janë tipari juaj më i mirë, koordinoni ngjyrat për të komplimentuar ato karakteristika.
Hapi 4. Blini rroba që përshtaten
Shumë njerëz mbajnë rrobat e vjetra që nuk përshtaten më. Ata i shikojnë këto rroba si rroba "qëllimi". Kjo mund t’ju bëjë të ndiheni më keq për veten sepse jeni duke e përshtatur gardërobën tuaj me të kaluarën tuaj në vend të së tashmes. Përqendrohuni tek e tashmja dhe veshja për ta bërë veten të ndiheni më mirë.
- Ju nuk duhet të hiqni dorë nga qëllimet tuaja për të humbur peshë nëse keni shtuar peshë. Sidoqoftë, mund të dëmtojë imazhin tuaj për veten nëse mbani veshur rroba shumë të ngushta dhe që ju bëjnë të ndiheni keq për veten tuaj. Në vend të kësaj, përditësoni gardërobën tuaj në mënyrë që të ndiheni mirë tani në vend që të rrahni vazhdimisht veten.
- Veshjet që nuk përshtaten, theksojnë gjërat në trupin tuaj që ndikojnë negativisht në imazhin tuaj për veten.
Hapi 5. Vishuni për llojin e trupit tuaj
Një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për të rritur vetëvlerësimin tuaj përmes veshjeve është të visheni sipas llojit të trupit tuaj. Kjo do të thotë të zgjidhni rroba që i pëlqejnë figurës tuaj, pa marrë parasysh formën, madhësinë ose gjininë tuaj.
- Format e mollës në përgjithësi kanë trupa të sipërm më të rëndë. Kjo do të thotë që ju mund të zgjidhni rroba që tërheqin vëmendjen nga mesi juaj, si pantallona me këmbë të drejta, majë të rrjedhshme, qafë V, funde me bel të lartë, fustane ndërrimi dhe mëngë të gjata. Shmangni fustanet apo këmishat që ngjiten në bel dhe shkoni për gjëra që tregojnë këmbët tuaja të këndshme.
- Format e orës së orës kanë kthesa dhe një bel më të vogël. Ju mund të theksoni belin dhe kthesat tuaja të vogla me xhaketa me rripa, funde lapsash, fustane të mbyllur dhe bluza.
- Format e dardhës kanë peshën më të madhe rreth ijeve të tyre, kështu që një person në formë dardhe duhet të theksojë gjysmën e sipërme të tyre. Provoni majat jashtë shpatullave, funde të linjës A, bluza të zbukuruara dhe xhinse me çizme ose pak të ndezura.
- Nëse keni një formë drejtkëndëshe, mund të shtoni kthesa ose peshë në zona duke u veshur drejtë. Provoni fustane ose këmisha të shtrënguara, ose shtoni rripa në veshje. Vishni bluza me kaçurrela, zbukurime ose modele të tjera. Theksoni këmbët me xhinse të ngushta, minifunde dhe dollakë.
- Burrat gjithashtu mund të vishen sipas formës së trupit të tyre. Për djemtë me shpatulla më të gjera, sigurohuni që po blini këmisha që u përshtaten atyre dhe jo belit tuaj. Nëse pjesa e sipërme e trupit tuaj është më e vogël, provoni të shtroni këmisha ose të vishni një xhaketë për të shtuar pjesën më të madhe. Nëse keni më shumë peshë rreth mesit, shmangni vija horizontale në favor të ngjyrave të errëta ose vija vertikale. Nëse keni një trup të sipërm më të vogël, shkoni për pantallona më të dobëta ndërsa zgjidhni këmbët e drejta nëse mesi juaj është më i gjerë.
Hapi 6. Mësoni të visheni rreth të metave tuaja
Të gjithë kanë të meta. Asnjë trup nuk është perfekt pa ndihmën e Photoshop -it. Të kesh të meta nuk duhet të shkaktojë një imazh negativ për veten. Sidoqoftë, ju mund të përdorni veshjet tuaja për t'ju ndihmuar të maskoni ato të meta. Të mësosh të vishesh sipas formës tënde është një hap për të fshehur të metat e tua, por mund të bësh një pikë për të fshehur tiparin tënd më të urryer.
- Vendosni nëse ka një veçori që mund ta fshehni me gardërobën tuaj. Nëse nuk ju pëlqen sa peshë keni rreth mesit, vishni këmisha që nuk janë të përshtatshme dhe gjeni pantallona që ju përshtaten në vend që të shkaktojnë gunga.
- Nëse nuk ju pëlqejnë krahët, gjeni majat e bukura me mëngë. Nëse nuk ju pëlqejnë këmbët, vishni pantallona ose dollakë të bukur.
Pjesa 2 nga 3: Aksesimi i veshjet tuaja për të ndihmuar imazhin tuaj vetjak
Hapi 1. Vishni të brendshmet e duhura
Pavarësisht nëse jeni grua apo burrë, veshja e të brendshmeve të duhura është thelbësore. Të brendshmet e duhura jo vetëm që mund t’ju bëjnë të ndiheni më mirë me veten, por gjithashtu mund t’i bëjë rrobat tuaja të duken më mirë.
Të brendshmet mund t'ju japin linja, gunga ose probleme të tjera nën rrobat tuaja. Gjetja e të brendshmeve të duhura për t'u veshur me veshjet tuaja të ndryshme mund t'i rregullojë ato çështje. Mund të gjeni të brendshme të tregtuara për lloje të caktuara veshjesh, ose të shkoni në seksionin e të brendshmeve të një dyqani apo një dyqani të specializuar dhe të merrni ndihmë nga një bashkëpunëtor i shitjes
Hapi 2. Shtoni bizhuteri
Asnjëherë mos nënvlerësoni sesi një bizhuteri e vendosur mirë mund të ndryshojë çdo veshje. Bizhuteri është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të shprehur veten, e cila mund të ndihmojë në rritjen e imazhit tuaj për veten duke ju dhënë një ndjenjë individualizmi.
- Vishni gjerdan, byzylykë ose unaza me veshjet tuaja. Këto pjesë janë argëtuese dhe shtojnë personalitet dhe stil në një veshje.
- Nëse keni bizhuteri sentimentale, si trashëgimi ose pjesë që ju kanë dhënë anëtarët e familjes, vishini ato. Ato mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më mirë për veten ndërsa përqendroheni tek njerëzit që kujdesen për ju.
- Ndaloni të kurseni perlat dhe diamantet për raste të veçanta. Çdo ditë që dilni jashtë është një rast i veçantë. Veshja e bizhuterive të shtrenjta dhe të këndshme mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të veçantë vetëm sepse i mbani ato.
Hapi 3. Çiftoni veshjen tuaj me aksesorë
Pavarësisht se në cilën klimë jetoni, ju mund të shtoni pajisje në veshjen tuaj. Këto pajisje mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë me veten. Disa pajisje mund t'ju ndihmojnë të tregoni veçantinë tuaj, ndërsa pajisje të tjera mund t'ju ndihmojnë të fshiheni ose të përziheni më shumë.
- Kapelet janë aksesorë të shkëlqyeshëm për burrat ose gratë. Ka kaq shumë lloje të ndryshme kapelash që mund të vendosni me veshje të rastësishme dhe zyrtare.
- Lidhjet janë një nga aksesorët më të zakonshëm të një djali. Çiftoni një buton të bardhë ose gri me një kravatë të ndritshme dhe shumëngjyrëshe. Ju madje mund të zgjidhni një kravatë me model. Provoni gjithashtu të shtoni sheshe xhepi në kostumet tuaja.
- Shamitë punojnë me shumë veshje për burra dhe gra, dhe jo vetëm në dimër. Shamitë verore janë shumë të njohura dhe mund të kombinohen me fustane apo bluza.
- Syzet e diellit, çantat e dorës, çantat e mesazheve dhe dorezat janë vetëm disa lloje të tjera të aksesorëve që mund të vishni.
Hapi 4. Zgjidhni këpucët tuaja me qëllim
Këpucët janë pothuajse aq të rëndësishme për një veshje sa rrobat. Veshja e këpucëve të caktuara mund të përmirësojë qëndrimin tuaj, pavarësisht nëse ndiheni të sigurt në taka tre inç ose në atletet tuaja të preferuara. Mendoni pse po zgjidhni këpucët tuaja dhe zgjidhni këpucë që ju bëjnë të ndiheni mirë me veten.
- Ju mund të zgjidhni këpucët tuaja që të përputhen me veshjen tuaj. Nuk keni pse, megjithatë. Mund të vishni Converse me pantallona të gjera ose një fustan nëse kjo ju bën të rehatshëm.
- Ju gjithashtu mund të vishni këpucë me ngjyra të ndezura ose ndonjë gjë tjetër që ju ndihmon të ndiheni mirë me veten.
Pjesa 3 nga 3: Ndryshimi i qëndrimit tuaj për rrobat dhe imazhin tuaj për veten
Hapi 1. Mësoni të visheni për besim dhe sukses
Nëse doni të rrisni imazhin tuaj për veten, mësoni të visheni për sukses. Veshja e rrobave profesionale dhe të këndshme mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt në punë ose intervista. Zgjedhja e pjesëve që ju përshtaten mirë dhe theksojnë qëllimet dhe personalitetin tuaj mund të rrisë vetëvlerësimin tuaj.
Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht të veshësh një kostum krejtësisht të zi. Visheni për qëllimet tuaja, por shtoni pak nga personaliteti juaj. Ky është një vend i shkëlqyeshëm për të kombinuar një kostum ose një fustan të thjeshtë me një kravatë shumëngjyrëshe, bizhuteri ose këpucë të ndritshme
Hapi 2. Njohni rrobat që ju bëjnë të ndiheni keq për veten tuaj
Të vishesh sikur ndihesh keq mund të të bëjë të ndihesh keq. Nëse vishni gjithmonë pantallona të gjera dhe bluza kur ndiheni të mërzitur, mos i vishni kur nuk ndiheni keq. Njerëzit i lidhin ndjenjat me rrobat, dhe nëse vishni rroba me shoqata të këqija, mund të ndiheni keq në mënyrë të vazhdueshme.
Kjo nuk do të thotë që ju duhet të vishni rroba gjatë gjithë kohës. Vetëm përpiquni të mos vishni rroba që ju bëjnë të ndiheni keq për veten tuaj
Hapi 3. Pranoni të metat dhe papërsosmëritë tuaja
Pavarësisht se çfarë rrobash vishni, nëse përqendroheni shumë në atë që i konsideroni të meta ose papërsosmëri, imazhi juaj për veten do të vuajë. Gjithkush ka diçka që nuk i pëlqen tek vetja. Zgjedhja e një gardërobë për tu veshur me pikat tuaja të forta mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë me veten, por ju duhet të pranoni të metat dhe papërsosmëritë tuaja për atë që janë.
- Në vend që të mendoni se çfarë nuk shkon me imazhin tuaj kur vishni rroba, përqendrohuni në atë që është pozitive. Mendoni se si garderoba juaj ju fuqizon dhe ju bën të ndiheni mirë me veten.
- Mos u përqëndroni në papërsosmëritë. Zgjidhni pikat e forta që veshjet tuaja theksojnë, si këmbët ose flokët tuaj.
Hapi 4. Merrni një punëtori për imazhin dhe veshjet
Shumë specialistë të veshjeve/veshjeve, nutricionistë dhe psikologë po ofrojnë punëtori që eksplorojnë lidhjen midis imazhit të vetes dhe vetëvlerësimit dhe veshjes. Këto kurse i ndihmojnë njerëzit të mësojnë se si të vishen për trupin e tyre dhe të kuptojnë se si veshjet ndikojnë në imazhin e vetes.
