Nëse mendoni se mund të keni zgavrën e dhëmbëve, është e rëndësishme që të shkoni menjëherë te dentisti. Sa më herët të bëhet trajtimi juaj, aq më shpejt do të shëroheni. Sidoqoftë, shumë njerëz kanë frikë nga dentisti, duke i mbajtur ata të mos marrin kujdesin e duhur dentar. Për fat të mirë, ka hapa që mund të ndërmerrni për t'u përgatitur për të trajtuar mbushjen tuaj dentare.
Hapa
Pjesa 1 nga 6: Marrja e diagnozës
Hapi 1. Shkoni te dentisti dy herë në vit
Ndonjëherë zgavrat mund të zhvillohen pa shkaktuar ndonjë simptomë të dukshme. Isshtë e rëndësishme që të merrni kujdes të rregullt dentar për të parandaluar formimin e zgavrave dhe për të kapur zgavrat herët nëse ato zhvillohen.
Hapi 2. Njihni shenjat e një zgavre
Nëse përjetoni dhimbje dhëmbi, njollë ose njollë dhëmbësh, vëreni ndonjë vrimë ose çarje ose keni një ndjeshmëri të re ndaj nxehtësisë dhe të ftohtit, mund të keni një zgavër. Programoni një takim dentar menjëherë për t'u siguruar që zgavra të mos përkeqësohet.
Hapi 3. Vendosni kursin e trajtimit
Nëse një zgavër kapet shumë herët, është e mundur që ajo të trajtohet me fluor. Nëse një zgavër ka përparuar tmerrshëm, është e mundur që të keni nevojë për nxjerrjen e dhëmbit ose kanalin rrënjë. Me shumë mundësi, megjithatë, dentisti juaj do të vendosë që keni nevojë për një mbushje dhe do t'ju kërkojë të ktheheni në ditët ose javët e ardhshme për të marrë një mbushje.
Pjesa 2 nga 6: Caktimi i takimit për plotësimin
Hapi 1. Bëni pyetjet e duhura
Ndërsa përgatiteni për të planifikuar mbushjen tuaj, ka të ngjarë të keni nevojë të dini se sa kohë pritet të zgjasë takimi, nëse do të keni apo jo kufizime menjëherë pas takimit tuaj, nëse ju lejohet të merrni ilaçe, nëse do t'ju duhet një udhëtim për në shtëpi, çdo efekt anësor për të cilin duhet të dini dhe si duhet të ndiqni. Duke pasur këtë informacion në dorë para mbushjes tuaj do t'ju lejojë të bëni përgatitjet e nevojshme në shtëpi. Për shembull, mund t'ju duhet:
- Kërkojini një shoku ose një shërbimi taksi të krijojë një udhëtim për në shtëpi, në varësi të asaj që do të përdoret anestezia.
- Blini ushqime të buta dhe të vakëta që nuk do të përkeqësojnë mbushjen tuaj në ditët menjëherë pas takimit tuaj.
- Organizoni kohën e lirë nga puna për të shkuar në takimin tuaj dhe për t'u shëruar. Vini re se mund të jetë e vështirë për ju të flisni normalisht për disa orë pasi të keni mbushur zgavrën tuaj. Nëse puna juaj kërkon që ju të flisni publikisht, ju mund të dëshironi të bëni disa orë pushim shtesë.
- Konsultohuni me mjekun tuaj nëse ilaçet tuaja mund të ndërveprojnë me anestezionin tuaj dentar.
Hapi 2. Flisni me dentistin tuaj për historinë tuaj mjekësore
Dentisti juaj do të duhet të dijë për çdo problem shëndetësor kronik që keni, historinë tuaj mjekësore, ilaçet tuaja aktuale, alergjitë ndaj ilaçeve dhe metaleve, dhe nëse jeni apo jo shtatzënë. Ky informacion është thelbësor që dentisti juaj të marrë vendimet e duhura në lidhje me kujdesin tuaj dentar. Sigurohuni që t'i përgjigjeni të gjitha pyetjeve me ndershmëri dhe tregoni dentistit tuaj të gjitha detajet përkatëse në lidhje me shëndetin tuaj dentar dhe fizik.
Hapi 3. Vendosni se çfarë lloj mbushjeje duhet të merrni
Shumica e njerëzve kanë mundësinë të marrin një mbushje amalgam ose një mbushje të përbërë. Ka të mirat dhe të këqijat për çdo lloj mbushjeje, dhe opsioni më i përshtatshëm mund të varet nga cili dhëmb kërkon një mbushje dhe sa e thellë është zgavra juaj.
- Mbushja e amalgamës përbëhet nga metale, është me ngjyrë argjendi, zakonisht është opsioni më i lirë, është i fortë dhe fleksibël dhe ndonjëherë kërkon heqjen e materialit të dhëmbëve të shëndetshëm. Mbushjet e amalgamit janë më të zakonshme në dhëmbët e pasmë.
- Një mbushje e përbërë përbëhet nga një rrëshirë e ngurtësuar, shpesh është me ngjyrë dhëmbi, zakonisht është opsioni më i shtrenjtë, nuk është aq i fortë ose afatgjatë sa një mbushje amalgamash, dhe është pak më e zhurmshme për ta bërë atë në mënyrë korrekte. Mbushjet e përbëra janë më të zakonshme në dhëmbët që janë në pjesën e përparme të gojës dhe janë të dukshme.
Hapi 4. Caktoni një takim sa më shpejt që të keni mundësi
Ju nuk dëshironi që dhëmbi juaj të dëmtohet ose dhimbja juaj të përkeqësohet. Mundohuni të merrni mbushjen tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur pas diagnozës tuaj.
Hapi 5. Nëse jeni një pacient nervoz, pyesni për një takim në mëngjes
Pacientët e shqetësuar bëjnë më mirë kur nuk kanë aq shumë kohë gjatë ditës për t'u shqetësuar për një takim të ardhshëm. Mundohuni ta përfundoni atë me gjënë e parë në mëngjes nëse keni ndonjë frikë apo fobi nga dhëmbët.
Pjesa 3 nga 6: Zbulimi i Financave
Hapi 1. Hulumtoni kostot e një mbushjeje
Kostot mund të ndryshojnë mjaft. Ato varen nga faktorë të tillë si vendndodhja juaj, dentisti individual, nëse jeni duke marrë një amalgamë ose mbushje të përbërë, dhe nëse keni apo jo sigurim dentar. Në përgjithësi, mund të prisni që një mbushje amalgamë të kushtojë midis 100-200 dollarë dhe një mbushje e përbërë të kushtojë midis 135-240 dollarë.
Hapi 2. Kontrolloni dy herë mbulimin tuaj të sigurimit dentar
Edhe nëse keni pasur mbushje të mëparshme të mbuluara nga plani juaj dentar, gjithmonë kontrolloni dy herë se çfarë do të mbulojë saktësisht sigurimi juaj dentar. Ndonjëherë ka kufizime në lidhje me atë lloj mbushjeje që mund të merrni-disa plane mund të mbulojnë një mbushje amalgamash, por jo një mbushje të përbërë, për shembull. Sigurohuni shumë që dentisti që kryen mbushjen tuaj të jetë në rrjet, në mënyrë që të mos habiteni nga shtesat jashtë rrjetit. Sidoqoftë, jini të përgatitur për bashkë-pagesa të mundshme.
Hapi 3. Kërkoni ofrues të kujdesit dentar me kosto të ulët
Nëse nuk keni sigurim dentar, mund t'ju duhet të paguani nga xhepi për kujdesin dentar. Nëse kualifikoheni, merrni parasysh të kërkoni ndihmë qeveritare përmes Medicaid, CHIP ose shërbimeve të tjera shëndetësore kombëtare. Mundësi të tjera për kujdes dentar me kosto më të ulët përfshijnë shkollat dentare dhe programet dentare me kosto të ulët përmes shtetit ose komunës suaj.
Pjesa 4 nga 6: Të kapërceni frikën tuaj
Hapi 1. Pajtohuni me frikën tuaj dentare
Nëse keni frikë nga dentisti, nuk jeni vetëm. Të paktën 5% e njerëzve shmangin dentistin për shkak të frikës, dhe shumë më tepër se kaq përjetojnë ankth për dentistin. Ndërsa është e rëndësishme për shëndetin tuaj që të shihni një dentist rregullisht, mos u turpëroni nga frika juaj. Në vend të kësaj përpiquni të përballeni me të.
Hapi 2. Përcaktoni se cili mund të jetë shkaku kryesor i frikës tuaj dentare
Disa njerëz janë të zënë ngushtë nga pamja e dhëmbëve të tyre; njerëzit e tjerë kanë frikë nga dhimbja e mundshme; të tjerët kanë një fobi të gjilpërave; të tjerëve nuk u pëlqen zhurma e stërvitjes dentare. Mundohuni të mendoni se nga vjen ankthi juaj në mënyrë që ta minimizoni atë gjatë takimit tuaj. Shumë nga këto frikëra mund të lehtësohen përmes përdorimit të teknologjive të reja, komunikimit të mirë nga dentisti juaj, teknikave të relaksimit dhe mjekimeve alternative.
Hapi 3. Gjeni një dentist i cili është i kënaqur me pacientët në ankth
Shumë dentistë kanë trajnim se si të trajtojnë pacientët me shqetësime dhe frikë nga dhëmbët. Mos hezitoni të pyesni drejtpërdrejt dentistin tuaj nëse ai ose ajo mund të trajtojë pacientët e frikësuar. Mund t'ju duhen disa përpjekje për të gjetur një përshtatje të mirë, por duhet të telefononi ose të gjeni rekomandime përmes miqve ose internetit. Do të ketë një dentist të mirë që mund t'ju ndihmojë. Disa mënyra që dentistët mund të qetësojnë një pacient në ankth përfshijnë:
- Përdorimi i mjeteve me bazë uji që minimizojnë ndjenjat e nxehtësisë ose dridhjeve.
- Përdorimi i anestetikëve oral ose fërkim më parë për të siguruar lehtësim dhimbjeje para se të merrni një goditje mpirëse.
- Duke pasur në dispozicion opsionin e oksidit nitrik (gazi i të qeshurit).
- Krijimi i një mjedisi të ngjashëm me banjën, me muzikë relaksuese, aromaterapi dhe një hapësirë të qetë.
- Sigurimi i kufjeve për anulimin e zhurmës në mënyrë që të mos keni nevojë të dëgjoni zhurmën e stërvitjes.
- Njohja e teknikave të relaksimit dhe hipnozës për t'ju ndihmuar të drejtoni frymëmarrjen tuaj për t'ju mbajtur të qetë.
- Tregoni pacientit se çfarë do të ndodhë në mënyrë që pacienti të ndihet nën kontroll dhe i sigurt.
Hapi 4. Hulumtoni stomatologjinë qetësuese
Nëse keni një ankth dëmtues të dentistit, ju mund të dëshironi të shikoni mundësinë e mbushjes së zgavrës tuaj ndërsa jeni të qetësuar. Ka disa rreziqe shtesë nga ky opsion, dhe jo çdo dentist përdor stomatologji qetësuese. Sidoqoftë, ka shumë që do të përdorin qetësues për të qetësuar një pacient të frikësuar.
Sigurohuni që të organizoni që një mik apo një taksist të ju çojë në shtëpi pas procedurës. Nuk është e sigurt të vozisni pasi të zgjoheni nga qetësimi
Hapi 5. Mos mjekoni veten
Ndërsa mund të jetë joshëse për ju që të përdorni substanca qetësuese të tilla si ilaçe kundër ankthit ose alkool, ju nuk doni të hani asgjë që mund të ndërveprojë dobët me anestetikët dentarë. Gjithmonë flisni me dentistin tuaj së pari për hapat e duhur që mund të ndërmerrni për të minimizuar ankthin tuaj gjatë një mbushjeje.
Hapi 6. Thuajini vetes që stomatologjia është më e mirë tani se kurrë
Disa njerëz kanë frikë nga dhëmbët për shkak të përvojave të këqija shumë kohë më parë. Sidoqoftë, stomatologjia tani është shumë më e sofistikuar. Anestetikët janë më efektivë, stërvitjet janë më të qeta dhe ka shumë teknologji të reja që mund të ndihmojnë një pacient të mbetet më i rehatshëm. Mundohuni të mbani një mendje të hapur për dentistin dhe flisni me dentistin tuaj për mjetet që ai ose ajo përdor.
Hapi 7. Praktikoni teknika relaksimi që do të përdorni gjatë takimit tuaj
Mbajtja e shpërqendruar është një mënyrë e shkëlqyeshme për të siguruar që të qëndroni të qetë gjatë mbushjes tuaj. Ekzistojnë një sërë teknikash që mund të përdorni dhe diskutoni me dentistin tuaj. Për shembull, mund të:
- Përgatitni një kolonë zanore të muzikës tuaj të preferuar relaksuese që mund të dëgjoni gjatë procedurës.
- Mësoni përmendësh një poezi ose një mantër që mund ta recitoni mendërisht për ta mbajtur veten të shpërqendruar.
- Përdorni teknika të frymëmarrjes së thellë për të minimizuar ankthin. Mund të jetë e vështirë t’i bësh këto me gojën hapur, por disa teknika relaksuese të frymëmarrjes janë ende të mundshme, të tilla si frymëmarrja përmes hundës për pesë sekonda, mbajtja për pesë sekonda dhe lëshimi për pesë sekonda.
- Pyesni nëse mund ta bëni mbushjen tuaj në një dhomë me televizor ose ekran me imazhe tërheqëse ose relaksuese.
Hapi 8. Pyetni nëse mund të keni një mik me ju
Të kesh një mik apo anëtar të familjes të pranishëm mund të të ndihmojë të mbash qetësinë nëse ke probleme në karrigen e dentistit. Pyesni dentistin tuaj nëse ajo është e kënaqur që ju të keni një të dashur në dhomë me ju për t'ju mbajtur të qetë dhe për t'u siguruar që jeni mirë gjatë procedurës së mbushjes.
Pjesa 5 nga 6: Përgatitja e fëmijës tuaj për një mbushje
Hapi 1. Qëndroni të qetë
Fëmija juaj do të shikojë tek ju për udhëzim kur të mësojë se ka zgavra. Qëndroni të qetë, pozitivë dhe optimistë në mënyrë që ta mbani fëmijën tuaj të mos ketë frikë.
Hapi 2. Vendosni nëse fëmija juaj ka nevojë apo jo për të mbushur një zgavër
Nëse zgavra është në dhëmbin e qumështit që së shpejti do të bjerë, ndoshta fëmija juaj as nuk kërkon mbushje. Nëse dhëmbi është disa vjet larg rënies, ose nëse mbushja është në një dhëmb të rritur, fëmija juaj ka të ngjarë të ketë nevojë për një mbushje.
Hapi 3. Flisni me dentistin tuaj për opsionet e anestezisë, veçanërisht për mbushjet e shumta
Disa fëmijë bëjnë më mirë kur të gjitha zgavrat e tyre mbushen menjëherë. Fëmijët e tjerë mund të bëjnë më mirë me disa takime për mbushje të ndara me kalimin e kohës. Diskutoni me dentistin tuaj se cilat janë mundësitë qetësuese dhe qetësuese për këto takime në mënyrë që të gjeni opsionin më të mirë për fëmijën tuaj. Këto opsione mund të përfshijnë gaz të qeshur, një qetësues oral ose të njëjtin lloj anestezie lokale që merrni për mbushjet tuaja.
Hapi 4. Përdorni fjalë të thjeshta për të përshkruar procedurën
Jini të sinqertë me fëmijën tuaj për atë që nënkupton një mbushje, por përdorni fjalë të thjeshta dhe jo të frikshme për të shpjeguar se çfarë do të ndodhë. Për shembull, ju mund t'i thoni asaj:
- "Dhëmbi juaj ka një borxh, dhe një mbushje do ta bëjë atë të ndihet mirë dhe e fortë. Ju mund të ndiheni shumë të përgjumur ndërsa jeni duke marrë mbushjen, por do të ndiheni shumë më të shëndetshëm më pas."
- "Një mbushje do të thotë që dhëmbi juaj do të rregullohet. Ndonjëherë njerëzit frikësohen, por dentistët e bëjnë këtë gjatë gjithë kohës, dhe ju do të merrni ilaçe në mënyrë që të ndiheni më mirë."
- Shmangni fjalët si "dhimbje" ose "lëndim".
Hapi 5. Përgatitni fëmijën tuaj për mpirje
Disa fëmijë ndihen të shqetësuar për ndjenjat e mpirë të anestezisë orale. Ndonjëherë ata mund të përfshihen në sjellje të rrezikshme ndërsa janë të mpirë, të tilla si kafshimi i buzëve, shtrëngimi i mishit të dhëmbëve ose gërvishtja në gojën e tyre. Shikoni fëmijën tuaj me kujdes për t'u siguruar që ajo po sillet në mënyrë të sigurt dhe thuajini asaj që ajo që po përjeton është normale dhe do të përfundojë së shpejti.
Hapi 6. Jini të pranishëm gjatë procedurës
Të kesh një të dashur atje në dhomë mund të jetë shumë e dobishme për dikë që është nervoz ose ka frikë nga dentisti.
Hapi 7. Jepini fëmijës suaj një kontroll
Lëreni fëmijën tuaj të zgjedhë se çfarë do të veshë në takim. Nëse dentisti juaj do ta lejojë fëmijën tuaj të mbajë një lodër, lëreni fëmijën tuaj të zgjedhë se çfarë lodre të sjellë. Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të ndihet nën kontroll të situatës dhe do të ndihmojë në zvogëlimin e frikës së mundshme.
Hapi 8. Planifikoni diçka argëtuese pas takimit
Tregojini fëmijës tuaj se keni një ushqim të veçantë në dyqan sapo fëmija juaj të shërohet nga mbushja. Ndoshta ju mund të shkoni të shihni një film, ose të dilni për akullore, ose të shkoni në kopshtin zoologjik. Tregojini fëmijës tuaj paraprakisht takimin, në mënyrë që ai të ketë diçka për të pritur për të qenë i guximshëm.
Pjesa 6 nga 6: Kujdesi për Veten Pas Emërimit të Plotësimit
Hapi 1. Dijeni se çfarë të prisni menjëherë pas takimit tuaj
Në varësi të llojit të anestezisë që është përdorur, mund të përjetoni ndjesi të ndryshme të çuditshme pas takimit tuaj. Ju mund të ndiheni të mpirë, të lodhur dhe të butë në orët menjëherë pas mbushjes. Ju gjithashtu mund të keni probleme për të ngrënë, folur ose gëlltitur për disa orë. Ndërsa këto ndjesi mund të duken të çuditshme, ato janë krejt normale.
Jini veçanërisht të kujdesshëm kur përtypni ose flisni ndërsa jeni ende të mpirë. Ju mund të kafshoni aksidentalisht faqen ose gjuhën tuaj. Kushtojini vëmendje të madhe shëndetit të gojës tuaj, edhe nëse nuk ndjeni dhimbje për momentin
Hapi 2. Kushtojini vëmendje mbushjes tuaj
Disa dhimbje dhe ndjeshmëri janë normale për disa ditë. Nëse vazhdoni të përjetoni ndjeshmëri gjatë kafshimit ose përtypjes, megjithatë, ky është një tregues se mbushja juaj është ndërtuar shumë shumë e lartë dhe mund të ketë nevojë të regjistrohet për rehatinë tuaj. Bisedoni me dentistin tuaj për t'u kthyer përsëri për një rregullim të shpejtë.
Hapi 3. Ndiqni rekomandimet e dentistit tuaj
Dentisti juaj mund të dëshirojë t'ju kontrollojë në ditët dhe javët pas mbushjes tuaj për t'u siguruar që gjithçka po përparon normalisht. Mbani takimet tuaja dhe ndiqni udhëzimet e dentistit tuaj në lidhje me dietën, mjekimin dhe higjienën.
Për shembull, dentisti juaj mund t'ju rekomandojë që të qëndroni larg ushqimeve dhe pijeve jashtëzakonisht të nxehta, jashtëzakonisht të ftohta ose me sheqer ndërsa shëroheni. Ju gjithashtu mund t'ju kërkohet të lani dhëmbët më shpesh ose të përdorni shpëlarës të veçantë për të mbajtur gojën tuaj të pastër ndërsa vendosni mbushjen tuaj. Ndiqni të gjitha udhëzimet me kujdes për t'u siguruar që nuk keni komplikime
Hapi 4. Kini kujdes për shenjat paralajmëruese
Ndërsa komplikimet nga mbushjet e dhëmbëve janë të rralla, ato mund të ndodhin. Kushtojini vëmendje shenjave paralajmëruese të tilla si gjakderdhje, fishkëllimë, dhimbje të tepërta, ethe, infeksion dhe ënjtje. Thirrni menjëherë dentistin tuaj nëse përjetoni këto simptoma.
Hapi 5. Shihni dentistin tuaj dy herë në vit
Dentisti juaj do të jetë në gjendje të monitorojë mbushjen tuaj për t'u siguruar që ai të mbetet i paprekur dhe se ai ende po e kryen punën e tij siç duhet. Ndonjëherë mbushjet duhet të zëvendësohen dhe ju do të dëshironi të kapni çdo problem me mbushjen tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Vazhdoni me takimet tuaja dentare në mënyrë që të mbani një sy në çdo zëvendësim të mundshëm të mbushjes.
Këshilla
- Mundohuni të lani dhëmbët më shpesh se zakonisht, në mënyrë që të krijoni një model të mirë për parandalimin e dëmtimit të dhëmbëve në të ardhmen.
- Përdorni një gargarë me fluor për ta mbajtur gojën tuaj më të pastër.
- Qëndroni larg pijeve me sheqer, acid siç janë pijet e gazuara dhe pijet e ëmbëlsuara me fruta.
- Njihuni me një dentist të mirë, lokal, komunikues i cili mund t'ju ofrojë kujdes dentar rutinë pa stres.
Paralajmërimet
- Mos anashkaloni larjen e dhëmbëve, pasi kjo do të çojë në kalbjen e dhëmbëve dhe komplikime të mundshme.
- Sigurohuni që dentisti juaj është i licencuar siç duhet dhe kini kujdes nga kushdo që praktikon stomatologji "holistike". Nëse keni nevojë për një mbushje, keni nevojë për një mbushje; nuk ka alternativa efektive për të trajtuar një zgavër.
