Tabletat zbuluese mund të përdoren për të zbuluar pllakën dhe t'ju ndihmojnë të lani dhëmbët në mënyrë më efektive. Ato janë një zgjedhje e shkëlqyeshme nëse mjeku ose dentisti juaj ka shprehur shqetësim për grumbullimin e pllakave ose nëse nuk jeni të sigurtë se sa mirë po pastroni furçën. Përdorimi i tabletave zbuluese mund t’ju ndihmojë të përmirësoni teknikën e krehjes dhe të parandaloni problemet e ardhshme dentare.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Prokurimi i tabletave
Hapi 1. Përcaktoni nëse keni nevojë për to
Ndërsa çdokush mund të përdorë tableta zbuluese për të përmirësuar zakonet e krehjes, përdorimi i tyre është veçanërisht i nevojshëm për njerëzit me kushte të caktuara dentare.
- Braçet dhe pajisjet e tjera ortodontike mund ta bëjnë furçimin dhe heqjen e pllakës shumë të vështirë rreth telave. Zbulimi i tabletave do të ndihmojë në identifikimin e këtyre zonave për pastrimin e njollave.
- Nëse keni ndonjë formë të sëmundjes së mishrave të dhëmbëve si periodontiti ose gingiviti, zbulimi i tabletave është ide e shkëlqyer për përcaktimin e nivelit të pllakës rreth vijës tuaj të mishit të dhëmbëve. Edhe një sasi e vogël e pllakës së mbetur mund të përkeqësojë gjendjen tuaj.
- Nëse jeni në një rrezik të lartë të prishjes së dhëmbëve, atëherë dentisti juaj gjithashtu mund t'ju udhëzojë t'i përdorni ato për të siguruar që ju po pastroni siç duhet zonat me ngjyrë.
- Implantet, urat dhe protezat mund ta bëjnë heqjen e pllakës më të vështirë dhe të shkaktojnë probleme serioze të shëndetit oral nëse nuk pastrohen siç duhet. Përdorni tableta zbuluese për të gjetur zonat tuaja me probleme.
- Fëmijët janë kandidatë të shkëlqyeshëm për zbulimin e tabletave, sepse kjo do t'i ndihmojë ata të zhvillojnë zakone më të mira të larjes dhe mund t'i bëjë furçat më argëtuese për ta. Ngjyra është bërë nga koncentratet e perimeve kështu që është krejtësisht e sigurt për fëmijët e të gjitha moshave.
Hapi 2. Blini për ta
Edhe pse shumë njerëz përdorin tableta zbuluese me rekomandimin e dentistit të tyre, ata nuk kërkojnë një recetë. Tabletat janë në dispozicion në çdo shitës me pakicë ose farmaci. Paketat ndryshojnë në madhësi dhe paketat më të vogla zakonisht kushtojnë deri në 5 dollarë.
Hapi 3. Konsideroni produkte të tjera zbuluese
Ndërsa tabletat janë shumë efektive, ka produkte të tjera zbuluese që do të shërbejnë për një qëllim të ngjashëm.
- Shtupat zbuluese mund të përdoren për të fshirë sipërfaqen e dhëmbëve tuaj.
- Zgjidhja zbuluese mund të shpërndahet përreth si larja e gojës.
- Pastrimi i fillit mund të përdoret si fill i rregullt me fije. Shtë mënyra më e mirë për të zbuluar pllakën midis dhëmbëve.
Pjesa 2 nga 2: Përdorimi i tabletave
Hapi 1. Prisni derisa të jeni në shtëpi për ditën
Ngjyra nga zbulimi i tabletave nuk do të zbehet shumë shpejt dhe mund të zgjasë për disa orë, edhe pas larjes dhe shpëlarjes në mënyrë të përsëritur. Për shkak të kësaj, do të dëshironi të prisni derisa të jeni në gjendje të qëndroni në shtëpi për pjesën e mbetur të ditës para se t'i përdorni ato. Përndryshe, do të dukeni mjaft e çuditshme në publik me një ngjyrë të ndritshme në dhëmbët tuaj.
Kujdes nga njollosja e rrobave ose lirit të banjës. Bojë mund të lërë njolla të qëndrueshme, kështu që hiqni çdo peshqir nga rruga para se të filloni. Ju mund të dëshironi të hiqni edhe këmishën tuaj dhe të pastroni lavamanin menjëherë pasi ta shpëlani për të parandaluar njollat
Hapi 2. Lani dhëmbët
Fshijini dhe pastroni me fije floku si zakonisht para përdorimit të tabletave.
Hapi 3. Përtypni një tabletë
Përtypni tabletin në mënyrë që të tretet plotësisht. Ju mund të përdorni gishtin tuaj për ta përhapur atë në dhëmbë.
Nëse nuk i ngjyrosni të gjithë dhëmbët me tabletën e parë, përtypni një tjetër me dhëmbët që nuk janë me ngjyrë
Hapi 4. Kërkoni zonat problematike
Merrni një moment për të ekzaminuar dhëmbët tuaj dhe për të identifikuar zonat që nuk po i pastroni në mënyrë adekuate me regjimin tuaj normal.
Ju mund të dëshironi të blini një pasqyrë dentare në mënyrë që të keni një pamje të mirë të anës së pasme të dhëmbëve tuaj. Ato mund të blihen në çdo shitës me pakicë ose farmaci të madhe dhe zakonisht kushtojnë më pak se 5 dollarë
Hapi 5. Lani dhëmbët përsëri
Kini kujdes të veçantë për të pastruar zonat problematike të identifikuara nga ngjyra. Ju duhet të jeni në gjendje të hiqni copat më të mëdha të pllakës dhe ngjyrave duke e përqendruar larjen në ato zona.
Ju mund të dëshironi të investoni në një ujëvarë që mund të sigurojë presion të ujit dhe pastrim të saktë për zonat tuaja problematike. Gjithashtu mund të sigurojë një masazh të mirë të mishrave të dhëmbëve, i cili është i dobishëm kundër inflamacionit dhe parandalimit të gjakderdhjes
Hapi 6. Lyejeni me ujë dhe shpëlajeni
Shpëlajeni furçën tuaj të dhëmbëve dhe përdorni atë për të larë për herë të tretë. Kjo do të heq shumicën e bojës së mbetur. Më pas shpëlajeni gojën me ujë dhe/ose shpëlarës goje. Mundohuni të silleni shumë rreth e rrotull.
