Shenjat e shtrirjes shkaktohen kur lëkura nuk mund të vazhdojë me rritjen e trupit. Ndërsa ato gjenden më së shpeshti në kofshë, krahët e sipërm dhe zonën e barkut, strijat mund të shfaqen kudo ku trupi ka përjetuar një ndryshim në madhësi, përfshirë pjesën e pasme. Trajtimi i strijave në kurrizin tuaj nuk është shumë i ndryshëm sesa trajtimi i tyre kudo tjetër në trupin tuaj. Ju mund të jeni në gjendje të përdorni hidratues, terapi lazer ose mikrodermabrazion për të ndihmuar në zvogëlimin e pamjes së tyre. Megjithatë, shumica e strijave do të zbehen natyrshëm kur u jepet kohë e mjaftueshme.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kujdesi për strijat në shtëpi
Hapi 1. Përdorni një hidratues të rëndë
Kremrat e pasur hidratues përgjithësisht favorizohen si një trajtim në shtëpi për strijat. Keni një mik apo bashkëshort të besuar t'ju ndihmojë të aplikoni kremin hidratues në shpinë, duke u fokusuar në zonën me strija. Nëse nuk mund të ndihmoni dikë, mund të blini një furçë locioni me duar të gjata nga shumica e barnatoreve ose dyqaneve të mallrave shtëpiake.
- Ndërsa ka pak të dhëna shkencore që mbështesin efikasitetin e kremrave hidratues, shumë njerëz me strija raportojnë se janë zbehur pas disa javësh deri në disa muaj.
- Ata me strija raportojnë rezultate veçanërisht të dobishme nga kremra të trasha hidratuese si gjalpë trupi me përbërës të tillë si kolagjeni, gjalpë shea ose gjalpë kakao.
- Pretendohet se hidratuesit janë më efektivë kur strijat janë të reja, dhe ende kanë një ngjyrë të kuqe të ndritshme ose vjollce.
Hapi 2. Përdorni një trajtim tretinoin
Tretinoin përdoret zakonisht për të trajtuar strijat dhe plagët si ato të shkaktuara nga aknet. Në përgjithësi, një krem tretinoin lokal do të përshkruhet nga një mjek. Caktoni një takim me mjekun tuaj dhe tregojini atyre se jeni të interesuar të provoni një trajtim me tretinoin.
- Tretinoin nuk rekomandohet për ata që janë shtatzënë ose ushqehen me gji.
- Tretinoin zakonisht aplikohet si një krem topik dhe mund të aplikohet në anën e pasme duke përdorur duar ose një furçë locioni.
- Kremrat retinoidë me dozë më të ulët mund të blihen pa recetë në shumicën e farmacive dhe tregjeve. Formulat e tyre të holluara mund të komprometojnë efikasitetin e tyre.
Hapi 3. Jepuni atyre kohë që të zbehen
Një nga trajtimet më efektive në shtëpi për strijat është thjesht lejimi i zbehjes së tyre. Ndihmoni strijat tuaja duke u siguruar që të vendosni krem mbrojtës ndaj tyre sa herë që mund të ekspozohen ndaj dritës së diellit, dhe thjesht lërini atyre kohë.
Disa strija mund të mos zhduken kurrë plotësisht, por gjatë disa muajve deri në disa vjet, ato mund të ulen në mënyrë drastike në dukshmëri
Metoda 2 nga 3: Marrja e trajtimit nga një profesionist
Hapi 1. Shikoni terapinë me lazer
Terapitë me lazer ndonjëherë mund të kryhen nga mjeku juaj i përgjithshëm, por shpesh ndërmerren nga një specialist i kirurgjisë kozmetike ose një dermatolog. Ekzistojnë disa lloje të terapive me lazer që ndihmojnë në zvogëlimin e shfaqjes së strijave.
- Trajtimi me lazer me bojë pulsi është një trajtim pothuajse pa dhimbje që përdoret më së miri në fazat e hershme të një strije, ndërsa është ende e kuqe ose vjollce.
- Terapia fraksionale me lazer përdoret në shenjat e shtrirjes që janë zbehur ose zbardhur. Shpesh është më e dhimbshme, pasi shkakton lëndime të vogla të kontrolluara, të qëllimshme në lëkurë.
- Terapia me lazer në përgjithësi nuk mbulohet nga sigurimi dhe zakonisht kërkon më shumë se një seancë për trajtim efektiv.
Hapi 2. Rezervoni një trajtim me mikrodermabrazion
Studimet shkencore kanë raportuar disa suksese duke përdorur mikrodermabrazion si një trajtim për strijat. Ju mund të jeni në gjendje të rezervoni një trajtim mikrodermabrasioni në një banjë lokale, por për zona aq të mëdha sa pjesa e pasme mund të jetë më mirë të kontaktoni një dermatolog.
Mos prisni ndryshime nga një trajtim i vetëm me mikrodermabrazion. Ata që raportojnë sukses me trajtimin e kërkojnë atë të paktën një herë në javë gjatë disa javëve ose muajve
Hapi 3. Vizitoni një homeopat
Mjekësia alternative ka pasur sukses të kufizuar të matshëm në ndihmën për trajtimin e strijave. Vizitoni një homeopat për të folur me ta për krijimin e kurave natyrale ose shtëpiake që mund të ndihmojnë në trajtimin e strijave tuaja.
Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, rekomandohet që të flisni me mjekun tuaj para se të përdorni ndonjë trajtim alternativ
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Shenjave Shtrirëse të Ardhshme
Hapi 1. Kontrolloni ndryshimin e shpejtë në madhësinë e trupit
Shenjat e shtrirjes në zona si shpina janë veçanërisht të zakonshme në mesin e individëve që fitojnë masë në formën e yndyrës ose muskujve. Nëse jeni duke kërkuar të shtoni me qëllim madhësinë, përpiquni ta bëni këtë në një mënyrë të kontrolluar gjatë shumë muajve në vend që t'i paketoni të gjitha sa më shpejt që të jetë e mundur.
Nëse jeni veçanërisht duke kërkuar të ndërtoni muskuj, mund të ndihmojë të punoni me një trajner i cili mund t'ju ndihmojë të shpejtoni rritjen e muskujve tuaj
Hapi 2. Mbani lëkurën të hidratuar
Përdorimi i një locioni ose vaji të lëkurës rregullisht ndihmon në mbajtjen e tij të hidratuar dhe nxit rritjen e indeve të reja. Ndërsa indi i ri nuk mund të parandalojë strijat, ai mund të ndihmojë në zvogëlimin e kohës që u duhet për t'u zbehur, gjë që nga ana tjetër mund t'ju ndihmojë të ndiheni më rehat me pamjen e tyre.
Aplikoni një locion hidratues çdo mëngjes dhe përsëri menjëherë para gjumit duke përdorur një furçë locioni për të arritur në të gjitha zonat e shpinës
Hapi 3. Mbani një mënyrë jetese të shëndetshme
Një dietë e ekuilibruar dhe stërvitje e rregullt mund të ndihmojnë në kontrollin e ndryshimeve të shpejta në madhësinë e trupit dhe t'i sigurojnë trupit tuaj ushqyesit e nevojshëm për të inkurajuar rritjen e shëndetshme të lëkurës. Mundohuni të hani një dietë të pasur me proteina dhe yndyrna të shëndetshme, dhe me sasi të kufizuara të karbohidrateve, yndyrave të ngopura dhe transfateve.
