Ouch! Dhimbja e shpatullave nuk është aspak argëtuese. Nëse keni bursit subakromial, ose dhimbje dhe inflamacion të shpatullave, ka shumë mundësi që ju ta trajtoni atë dhe të heqni qafe dhimbjen.
Hapa
Pyetja 1 nga 6: Sfondi
Hapi 1. Një bursë është një qese e mbushur me lëng që lubrifikon nyjet
Ato janë të vendosura në vende rreth trupit tuaj që përjetojnë një nivel më të lartë të konsumit dhe fërkimit, siç janë bërrylat, ijet dhe gjunjët tuaj. Qeset e bursës në shpatullat tuaja ndihmojnë në lehtësimin e fërkimit midis kockave, muskujve dhe indeve të tendinit.
Hapi 2. Bursiti subakromial është inflamacion i bursës suaj
Subakromial është termi mjekësor për hapësirën në shpatullën tuaj ku ligamentet tuaja lidhen me muskujt tuaj. Në atë hapësirë, bursa subakromiale ndihmon në lubrifikimin e rajonit dhe zvogëlimin e fërkimit midis muskujve, nyjeve dhe ligamenteve. Por nëse bursa bëhet e përflakur, mund të çojë në një gjendje të dhimbshme të njohur si bursit subakromial.
Pyetja 2 nga 6: Shkaqet
Hapi 1. Shkaqet më të zakonshme janë lëvizjet e përsëritura dhe stresi në nyje
Lëvizje të përsëritura të tilla si hedhja e një bejsbolli ose ngritja e kutive mbi kokën tuaj pa pushim dhe vendosni shumë stres në nyjen e shpatullave, gjë që mund të çojë në bursit. Për më tepër, vendosja e presionit mbi nyjen duke u shtrirë në një pozicion që streson nyjen tuaj të shpatullave gjithashtu mund të shkaktojë bursit.
Hapi 2. Bursiti gjithashtu mund të shkaktohet nga një infeksion
Ky lloj i bursitit subakromial është më serioz. Bakteret mund të infektojnë bursën në shpatullën tuaj, duke çuar në inflamacion dhe ënjtje të dhimbshme. Nëse infeksioni përhapet, mund të shkaktojë çështje më serioze mjekësore.
Hapi 3. Lëndimi ose inflamacioni traumatik gjithashtu mund të shkaktojë bursit
Një dëmtim si një rënie që ndikon drejtpërdrejt në shpatullën tuaj mund të çojë në bursit. Disa gjendje mjekësore, të tilla si artriti, mund të shkaktojnë inflamacion rreth nyjeve tuaja, gjë që mund të bëjë shumë stres në bursën dhe të shkaktojë bursit.
Hapi 4. Përdhesi, diabeti dhe uremia mund ta bëjnë bursitin më të mundshëm
Disa gjendje mjekësore ekzistuese mund të bëjnë që bursa e shpatullave tuaja të fryhet, gjë që mund të çojë në bursit, ose ta bëjë më të lehtë zhvillimin. Ndërsa është më pak e zakonshme, kushtet e tjera themelore mjekësore mund të kontribuojnë në bursit.
Pyetja 3 nga 6: Simptomat
Hapi 1. Supi juaj mund të ndiejë dhimbje dhe lëndim kur e lëvizni
It’sshtë e zakonshme që njerëzit me bursit të ndihen sikur shpatulla e tyre është e ngurtë dhe e dhimbshme sa herë që lëvizin krahun. Gjithashtu mund të dëmtojë sa herë që shtypni ose mbështeteni në shpatullën tuaj.
Hapi 2. Mund të keni ënjtje rreth shpatullës
Swnjtja rreth shpatullave është mjaft e zakonshme, dhe nganjëherë mund të mos keni fare dhimbje. Lëkura rreth shpatullës tuaj mund të mos jetë e kuqe, por ënjtja thjesht nuk do të qetësohet.
Hapi 3. Ngrohja rreth bursës së përflakur mund të jetë një shenjë e infeksionit
Nëse bursiti juaj është shkaktuar nga një infeksion, mund të keni një skuqje dhe ngrohtësi së bashku me dhimbjen dhe ngurtësinë. Ngrohtësia është një shenjë se trupi juaj po lufton në mënyrë aktive infeksionin.
Hapi 4. Një bursë e infektuar mund t’ju bëjë të ndiheni të sëmurë, me ethe dhe të lodhur
Nëse infeksioni po përkeqësohet ose përhapet në zona të tjera të trupit tuaj, mund t’ju bëjë të ndiheni sikur jeni të sëmurë. Mund të keni të dridhura dhe dhimbje trupi në vende të tjera përveç shpatullës. Ju gjithashtu mund të keni ethe dhe të ndiheni të lodhur dhe të mërzitur.
Pyetja 4 nga 6: Diagnoza
Hapi 1. Merrni një provim fizik për të diagnostikuar bursitin
Shpesh, mjeku juaj do të jetë në gjendje të shikojë historinë tuaj mjekësore dhe të bëjë pyetje në lidhje me aktivitetet tuaja të përditshme. Ata pastaj do të jenë në gjendje të ekzaminojnë fizikisht shpatullën tuaj dhe të kontrollojnë për shenja të bursitit. Kjo zakonisht është e mjaftueshme për të përcaktuar nëse vuani apo jo nga bursiti.
Hapi 2. Mjeku juaj mund të urdhërojë rrezet X për të përjashtuar shkaqe të tjera
Nëse ata nuk mund të konfirmojnë plotësisht një diagnozë të bursitit, mjeku juaj mund të dëshirojë të sigurohet që nuk ka ndonjë shkak tjetër për simptomat tuaja. Një rreze X nuk mund të përcaktojë nëse keni bursit, por mund të përjashtojë shkaqe të tjera të mundshme dhe të ndihmojë mjekun tuaj të bëjë një diagnozë.
Hapi 3. Testet laboratorike të lëngut rreth bursës së përflakur mund të përcaktojnë shkakun
Edhe pse është më e rrallë, mjeku juaj mund të nxjerrë pak nga lëngu në ënjtjen rreth shpatullës tuaj. Testet laboratorike mund të ndihmojnë në përcaktimin nëse ka një infeksion dhe çfarë lloji. Gjithashtu mund të ndihmojë në përjashtimin e shkaqeve të tjera të mundshme për simptomat tuaja.
Pyetja 5 nga 6: Trajtimi
Hapi 1. Ndaloni së bërëi aktivitetin që shkaktoi ënjtjen për të trajtuar bursitin kronik
Bursiti kronik i referohet bursitit të vazhdueshëm që vazhdon të kthehet. Trajtimi kryesor për të është zvogëlimi ose ndalimi i çdo aktiviteti që duket se e përkeqëson atë.
Për shembull, nëse ekziston një aktivitet specifik që shkakton shpërthimin e bursitit tuaj, të tilla si hedhja e një futbolli ose bërja e presioneve mbi supe, mund t'ju duhet të ndaloni ose zvogëloni këto aktivitete për të parandaluar ndodhitë e ardhshme
Hapi 2. Vishni një pelenë për të ndihmuar në imobilizimin e shpatullës tuaj
Një shpatull shpatull mund të ndihmojë që supi juaj të mos lëvizë dhe të përkeqësojë bursitin tuaj. Ju mund të keni nevojë të vishni një splint për të parandaluar lëndime të mëtejshme dhe për të ndihmuar procesin e shërimit.
Hapi 3. Merrni NSAID me gojë për të trajtuar dhimbjen dhe inflamacionin
Ilaçet jo-steroide anti-inflamatore (NSAIDs) si aspirina, ibuprofeni dhe naprokseni ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit dhe ënjtjes rreth shpatullës tuaj. Nëse mund të ulni ënjtjen tuaj, mund të ushtrojë më pak presion në nyje, gjë që mund të zvogëlojë dhimbjen tuaj.
Mjeku juaj mund të rekomandojë një NSAID pa recetë ose mund t’ju përshkruajë një më të fortë në varësi të ashpërsisë së bursitit tuaj
Hapi 4. Bëni terapi fizike për të ndihmuar në parandalimin e përsëritjes së bursitit
Mjeku juaj mund t’ju referojë te një terapist fizik ose të rekomandojë ushtrime specifike që mund të bëni për të forcuar muskujt rreth nyjës suaj. Nëse muskujt janë më të fortë dhe më të aftë për të mbështetur nyjen, mund të zvogëlojë dhimbjen tuaj dhe potencialisht të parandalojë shfaqjet e ardhshme të bursitit.
Hapi 5. Merrni antibiotikë për të trajtuar bursitin e shkaktuar nga një infeksion
Nëse mjeku juaj përcakton se bursiti juaj është shkaktuar nga një infeksion, ata do të duan ta eliminojnë infeksionin sa më shpejt. Antibiotikët do të ndihmojnë trupin tuaj të luftojë infeksionin. Pasi të jetë zhdukur, nuk do të ketë aq shumë ënjtje dhe inflamacion rreth shpatullës tuaj, dhe bursiti juaj mund të pastrohet.
Hapi 6. Merrni injeksione kortizoni për të lehtësuar dhimbjet dhe inflamacionet e forta
Nëse bursiti juaj nuk do të përmirësohet pasi provoni opsione të tjera trajtimi, mjeku juaj mund të përdorë injeksione steroide. Kortizoni është një steroid që mjeku juaj mund ta injektojë drejtpërdrejt në nyjen tuaj të shpatullave dhe të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes, dhimbjes dhe inflamacionit.
Hapi 7. Bëni kirurgji në raste të rralla, por ndonjëherë të nevojshme
Nëse gjithçka tjetër dështon, mjeku juaj mund të thajë bursën e fryrë kirurgjikale. Në raste ekstreme, ata mund të heqin bursën në mënyrë kirurgjikale.
Pyetja 6 nga 6: Parashikimi
Hapi 1. Për shumicën e njerëzve, gjendja nuk ka një ndikim afatgjatë
Parashikimi për bursitin subakromial është i mirë! Me terapi dhe trajtim, simptomat e shumicës së njerëzve përmirësohen. Nëse nuk ndodh me opsione të thjeshta trajtimi, injeksionet steroide ose opsionet kirurgjikale shpesh mund ta bëjnë këtë. Ndërsa disa njerëz të moshuar mund të kenë probleme të shërohen plotësisht nga bursiti, për shumicën e njerëzve, gjendja nuk ka një efekt afatgjatë në jetën tuaj të përditshme.
