Dermatiti spongiotik është një gjendje e lëkurës që përgjithësisht konsiderohet si një formë e ekzemës akute. Ndërsa kjo formë e dermatitit është shpesh e dhimbshme, është relativisht e lehtë për t'u parandaluar dhe trajtuar. Pasi të keni një diagnozë mjekësore të dermatitit spongiotik, mund të përdorni mjetet juridike në shtëpi dhe ndërhyrjen mjekësore për të trajtuar gjendjen sipas nevojës.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Diagnostifikimi dhe Identifikimi i Simptomave
Hapi 1. Merrni diagnozën nga një mjek
Nëse jeni duke përjetuar ndonjë nga simptomat e dermatitit spongiotik, është e rëndësishme që të diagnostikoheni me gjendjen nga një mjek. Ajo do t'ju ndihmojë të ndërmerrni hapa për të trajtuar gjendjen ose përmes parandalimit dhe mjeteve juridike në shtëpi ose ilaçeve.
Hapi 2. Identifikoni simptomat e dermatitit spongiotik
Simptomat e dermatitit spongiotik ndryshojnë shumë nga personi në person, por ka disa shenja të përgjithshme që mund të kërkoni për të ndihmuar në identifikimin e gjendjes. Njohja e këtyre shenjave mund ta bëjë më të lehtë lehtësimin e simptomave tuaja në shtëpi. Simptomat tipike të dermatitit spongiotik përfshijnë:
- kruajtje e rëndë, veçanërisht gjatë natës
- njolla të kuqe në kafe-gri në lëkurë
- gunga të vogla, të ngritura që mund të përmbajnë lëng dhe kore kur gërvishten
- lëkurë e trashë, e plasaritur, e thatë dhe me luspa
- lëkurë e papërpunuar, e ndjeshme dhe e fryrë që shfaqet si pasojë e gërvishtjeve
- Vendi më i zakonshëm për shfaqjen e dermatitit spongiotik është në gjoks, stomak dhe vithe. Mund të përhapet nga këto zona në pjesë të tjera të trupit.
Hapi 3. Jini të vetëdijshëm për ngacmuesit e mundshëm dhe faktorët e rrezikut
Ka disa ngacmues dhe faktorë rreziku që mund t’ju bëjnë më të prirur ndaj shpërthimit të dermatitit spongiotik. Të qenit i vetëdijshëm për këto do t'ju ndihmojë të ndërmerrni hapat e duhur për të parandaluar gjendjen.
- Puna me metale të tilla si nikeli, tretës ose pajisje pastrimi, mund të rrisë rrezikun e dermatitit spongiotik.
- Disa kushte shëndetësore përfshirë dështimin kongjestiv të zemrës, sëmundjen e Parkinsonit dhe HIV/AIDS gjithashtu mund t’ju bëjnë më të prirur ndaj dermatitit spongiotik.
- Dermatiti spongiotik mund të ndizet nëse keni lëkurë të ndjeshme dhe/ ose përdorni sapunë shumë të ashpër dhe të fortë që mund të shkaktojnë një reaksion alergjik në lëkurë.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Identifikoni atë që shkakton dermatitin tuaj spongiotik
Kjo gjendje e lëkurës shpesh ndizet për shkak të një ngacmuesi specifik. Duke ditur se çfarë shkakton dermatitin tuaj spongioz mund t’ju ndihmojë ta parandaloni dhe lehtësoni atë.
- Shkaktari mund të jetë një alergjen, alergji ushqimore, kozmetike, faktor mjedisor, pickim insektesh, ose sapun i fortë ose pastrues.
- Nëse dyshoni për një shkaktar specifik, përpiquni të kufizoni ekspozimin tuaj ndaj tij dhe shikoni nëse lehtëson simptomat tuaja.
- Disa faktorë të jashtëm mund të përkeqësojnë dermatitin spongiotik, përfshirë lëkurën e thatë nga marrja e banjove ose dusheve shumë të nxehta, stresi, djersa, veshja e leshit, ekspozimi ndaj tymit të duhanit dhe ndotjes.
- Disa ushqime gjithashtu mund të përkeqësojnë dermatitin spongiotik duke përfshirë vezët, qumështin, kikirikët, sojën, peshkun dhe grurin.
- Përdorni sapunë të butë ose "hipoallergjikë" dhe pastrues rrobash. Këto përmbajnë më pak kimikate të dëmshme që mund të irritojnë lëkurën tuaj. Shpëlajini rrobat dy herë pas larjes për t'u siguruar që pastruesi është hequr mirë.
- Çdo produkt i shënuar si "hipoallergjik" është testuar për lëkurë të ndjeshme dhe ka të ngjarë të mos irritojë lëkurën tuaj.
Hapi 2. Mos gërvishtni
Pavarësisht se çfarë trajtimi kërkoni për dermatitin spongiotik, mos i gërvishtni njollat në lëkurën tuaj. Gërvishtja e skuqjes mund të hapë çdo plagë që mund të keni dhe të shkaktojë probleme të mëtejshme, përfshirë infeksionin.
Nëse nuk mund të shmangni gërvishtjen e zonave të irrituara, herë pas here aplikoni fasha në çdo zonë të prekur seriozisht nga dermatiti spongiotik. Kjo do të kufizojë ekspozimin ndaj irrituesve dhe do t'ju mbajë nga gërvishtjet. Mos i mbuloni zonat shpesh, pasi kjo mund të shkaktojë më shumë acarim
Hapi 3. Mbani lëkurën tuaj të hidratuar mirë për të zvogëluar acarimin
Ruajtja e hidratimit natyral të lëkurës tuaj do të parandalojë tharjen dhe do të ndihmojë në parandalimin e acarimit të mëtejshëm. Ju mund të ndihmoni që lëkura juaj të hidratohet me mjete të ndryshme duke përfshirë hidratimin, shmangien e ekstremeve të temperaturës dhe përdorimin e një lagështuesi.
- Përdorni një pastrues të butë të bërë për lëkurën e ndjeshme kur laheni ose bëni dush. Zgjedhjet e rekomanduara përfshijnë Dove, Aveeno dhe Cetaphil. Mos përdorni ujë shumë të nxehtë, pasi kjo mund të thajë dhe irritojë lëkurën.
- Aplikoni hidratues në lëkurën tuaj të paktën dy herë në ditë. Koha më e mirë për të aplikuar është pas dushit ose banjës ndërsa lëkura juaj është ende e lagur. Më vonë gjatë ditës, merrni parasysh përdorimin e një vaji për të hidratuar lëkurën tuaj.
- Sigurohuni që të përdorni hidratues pa aromë dhe pa ngjyrë që nuk do të irritojnë lëkurën tuaj. Nëse nuk jeni të sigurt se cili hidratues është më i mirë për lëkurën tuaj, pyesni mjekun ose farmacistin tuaj. Përdorni kremra ose pomada, pasi ato janë zakonisht më të trasha dhe më efektive se kremrat, dhe zakonisht janë më pak irrituese për lëkurën.
- Marrja e një dush 10-15 minutësh në ujë të ngrohtë të spërkatur me sodë buke, bollgur të papjekur ose bollgur koloidal do të ndihmojë lëkurën tuaj të qëndrojë e hidratuar. Sigurohuni që të lagni lëkurën tuaj me një krem ose vaj pas banjës.
- Mbajtja e një lagështuesi në shtëpinë tuaj do të sigurojë që ajri është i lagësht dhe nuk do të thajë lëkurën tuaj.
- Shmangni ekstremet e temperaturës, të cilat mund të thajnë lëkurën.
Hapi 4. Qëndroni të hidratuar duke pirë ujë
Sigurimi që pini mjaft ujë do të ndihmojë që lëkura juaj të qëndrojë e hidratuar gjithashtu. Pini të paktën tetë gota ujë çdo ditë për të ndihmuar lëkurën tuaj të mbajë lagështinë e mëparshme dhe për të parandaluar dehidratimin.
Hapi 5. Aplikoni një kompresë të ftohtë për të lehtësuar kruajtjen dhe inflamacionin
Kruajtja dhe inflamacioni nga dermatiti spongiotik vjen nga histamina në gjakun tuaj. Paketat ose kompresat e ftohta mund të ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes dhe inflamacionit të lidhur me dermatitin spongiotik duke ngushtuar rrjedhjen e gjakut dhe duke ftohur lëkurën.
- Histamina prodhohet kur një alergjen hyn në trup. Ajo është e përfshirë në të gjitha simptomat e reaksioneve alergjike, përfshirë kruajtjen dhe inflamacionin.
- Ju mund të vendosni një kompresë të ftohtë në skuqjet tuaja me ndërprerje për 10 deri në 15 minuta, një herë në 2 orë ose sipas nevojës.
Hapi 6. Mbroni lëkurën tuaj
Ju mund të parandaloni dhe lehtësoni dermatitin spongiotik duke mbrojtur lëkurën tuaj. Veshje, fasha, madje edhe sprej kundër insekteve do të mbrojnë lëkurën tuaj.
- Vishni veshje të ftohta, të lirshme dhe me teksturë të lëmuar si pambuku ose mëndafshi për të mos u gërvishtur dhe për të parandaluar djersitjen e tepërt. Mos vishni lesh, pasi mund të irritojë lëkurën tuaj.
- Vishni këmisha me mëngë të gjata dhe pantallona të gjata për të mos e gërvishtur lëkurën dhe për ta mbrojtur atë nga irrituesit e jashtëm.
- Ju gjithashtu mund të aplikoni ilaç kundër insekteve në zonat që nuk kanë skuqje kur dilni jashtë ku jeni në rrezik të kafshoheni. Kjo do të parandalojë që insektet të mos afrohen shumë me lëkurën tuaj dhe të shkaktojnë reaksione të tjera alergjike.
Hapi 7. Aplikoni locion kalamine ose krem kundër kruajtjes
Aplikimi i një locioni kalamine ose kremi kundër kruajtjes pa recetë mund të lehtësojë simptomat e dermatitit spongiotik. Ju mund t'i blini këto kremra në dyqane ushqimore dhe barna si në dyqan ashtu edhe në internet.
- Një krem kundër recetës, ose hidrokortizon, pa recetë, mund të ndihmojë në lehtësimin e kruajtjes. Sigurohuni që të blini një krem me të paktën 1% hidrokortizon.
- Aplikoni këto kremra në zonën e prekur para se të njomni lëkurën tuaj.
- Ndiqni udhëzimet specifike të produktit për sa shpesh mund ta përdorni kremin në lëkurën tuaj.
Hapi 8. Merrni antihistaminë pa recetë për të zvogëluar inflamacionin dhe kruajtjen tuaj
Këto barna do të bllokojnë histaminën që shkakton reaksione alergjike dhe ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes dhe inflamacionit të lëkurës. Ka shumë antihistaminë të ndryshëm pa recetë që janë në dispozicion në dyqanet e barnave dhe ushqimeve si në dyqan ashtu edhe në internet. Para se të merrni ndonjë ilaç të ri, konsultohuni me mjekun tuaj, pasi disa mund të ndërveprojnë me gjendje të tjera mjekësore ose medikamente aktuale.
- Klorfeniranina është në dispozicion në tableta 2 mg dhe 4 mg. Të rriturit mund të marrin 4mg çdo 4 deri në 6 orë. Mos i tejkaloni 24 mg në ditë.
- Diphenhydramine (Benadryl) është në dispozicion në tableta 25 mg dhe 50 mg. Të rriturit mund të marrin 25 mg çdo 6 orë. Mos i tejkaloni 300 mg në ditë.
- Ceterizine (Zyrtec) është në dispozicion në tableta 5 mg dhe 10 mg. Të rriturit mund të marrin deri në 10 mg çdo 24 orë.
- Këto barna (klorfeniramina dhe difenhidramina në veçanti) shpesh kanë efekte qetësuese prandaj mos vozitni, mos pini alkool ose mos përdorni ndonjë mekanizëm (përfshirë vozitjen) kur i merrni ato. Cetirizina ka më pak të ngjarë të shkaktojë qetësim, por duhet ta provoni disa herë për të siguruar që nuk shkakton përgjumje para se të përpiqeni të vozisni ose përdorni mekanizma.
- Nëse jeni duke trajtuar një fëmijë, konsultohuni me mjekun ose farmacistin tuaj për ilaçet dhe dozat e duhura.
Hapi 9. Përdorni kremra kortikosteroide pa recetë për të ndihmuar në zvogëlimin e kruajtjes dhe inflamacionit
Kremrat kortikosteroidë mund të zvogëlojnë inflamacionin, duke zvogëluar kështu kruajtjen dhe kruarjen. Ato duhet të aplikohen një ose dy herë në ditë në zonën e prekur.
- Këshillohet që të aplikoni kremin në mëngjes pas dushit në mënyrë që të qëndrojë gjatë gjithë ditës.
- Një shembull i një kremi kortikosteroid është kremi hidrokortizon 1%.
Metoda 3 nga 3: Marrja e ndihmës mjekësore
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj nëse gjendja juaj përkeqësohet
Nëse flluskat dhe skuqjet tuaja nuk largohen pas një jave, ose bëheni shumë të pakëndshëm, shihni mjekun tuaj. Mjeku mund të përshkruajë medikamente orale, krem steroide ose terapi të lehta për të trajtuar dermatitin tuaj spongiotik.
Shihni mjekun tuaj nëse: jeni aq të pakëndshëm saqë ju prish gjumin ose aftësinë për të funksionuar çdo ditë, lëkura juaj është e dhimbshme, kujdesi për veten dhe mjetet juridike në shtëpi nuk kanë funksionuar, ose dyshoni se lëkura juaj është e infektuar
Hapi 2. Përdorni terapi me dritë
Një mjek mund të përshkruajë fototerapi (terapi me dritë) për të ndihmuar në shërimin e dermatitit spongiotik. Ky trajtim shumë efektiv mund të jetë aq i thjeshtë sa ekspozimi i kufizuar në diell ose mund të përdorë dritë artificiale, por nuk vjen pa rreziqe.
- Fototerapia e ekspozon lëkurën ndaj sasive të kontrolluara të dritës së diellit natyrore ose ultravjollcës artificiale A (UVA) dhe brezit të ngushtë UVB. Ky trajtim mund të përdoret vetëm me ilaçe.
- Ekspozimi ndaj dritës rrit rrezikun për plakjen e parakohshme dhe kancerin e lëkurës.
Hapi 3. Përdorni kortikosteroide me recetë
Nëse kruajtja ose skuqja nuk lehtësohet duke aplikuar një kortikosteroid lokal pa recetë, mjeku juaj mund të përshkruajë një kortikosteroid lokal ose oral më të fortë, siç është prednizoni.
- Steroidët oralë dhe steroidët e fortë lokal mund të kenë efekte anësore serioze kur përdoren për një kohë të gjatë. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj dhe mos i përdorni këto medikamente për më gjatë sesa këshillohet.
- Vazhdoni të hidratoni lëkurën tuaj gjatë përdorimit të kortikosteroideve oral dhe topik. Jo vetëm që do ta mbajnë lëkurën tuaj të hidratuar, por do të ndihmojnë në parandalimin e ndezjes kur ndërprisni përdorimin e steroideve.
Hapi 4. Merrni një antibiotik të përshkruar për të luftuar infeksionin
Në rast se flluskat ose zona juaj e skuqjes është e infektuar, mund të merrni një antibiotik për t'ju ndihmuar të siguroheni që të qëndroni të shëndetshëm. Bisedoni me mjekun tuaj nëse shihni shenja të infeksionit, të tilla si skuqje, ënjtje, ngrohtësi ose qelb.
Lloji i antibiotikut që përshkruan mjeku juaj mund të ndryshojë. Antibiotikët e zakonshëm përfshijnë eritromicinë, penicilinë, dikloxacillin, clindamycin ose doxycycline
Hapi 5. Përdorni një krem frenues të kalcineurinës për të ndihmuar në riparimin e lëkurës
Kur asnjë trajtim tjetër nuk funksionon, merrni një krem frenues të kalcineurinës që do të ndihmojë në riparimin e lëkurës tuaj. Këto ilaçe, të cilat përfshijnë tacrolimus dhe pimecrolimus, do të ndihmojnë në ruajtjen e lëkurës normale, në kontrollin e kruajtjes dhe në zvogëlimin e ndezjeve të dermatitit spongiotik.
- Frenuesit e kalcineurinës ndikojnë drejtpërdrejt në sistemin imunitar dhe vijnë me efekte anësore të mundshme duke përfshirë problemet e veshkave, presionin e lartë të gjakut dhe dhimbjet e kokës. Efektet anësore serioze, por të rralla përfshijnë një rrezik në rritje të kancerit të caktuar.
- Këto barna përshkruhen vetëm kur trajtimet e tjera kanë dështuar dhe miratohen për shumicën e njerëzve mbi moshën 2 vjeç.
