Ekspertët thonë se zakonisht mund të ktheheni në rutinën tuaj të zakonshme menjëherë pas operacionit të tiroides, por është e rëndësishme të kujdeseni për prerjen tuaj dhe të përmbaheni nga aktivitetet e fuqishme. Ju ka të ngjarë të keni qepje për ta mbajtur prerjen tuaj të mbyllur për rreth një javë e gjysmë pas operacionit, dhe do t'ju duhet t'i mbani ato sa më të thata të jetë e mundur. Për fat të mirë, hulumtimet tregojnë se është e rrallë të marrësh një infeksion në prerjen tënde, kështu që ka të ngjarë të mos kesh nevojë të shqetësohesh nëse ndjek udhëzimet e mjekut. Me kujdes të mirë për veten, prerja juaj ka të ngjarë të shërohet siç duhet dhe ju mund të zvogëloni rrezikun e plagëve të dukshme.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Mbajtja e Pastrimit të Prerjes
Hapi 1. Mbani plagën të pastër dhe të thatë
Një nga gjërat më të rëndësishme për të bërë pasi të keni bërë kirurgji tiroide është të mbani plagën të pastër dhe të thatë. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për kujdesin e plagëve dhe larjen pas operacionit tuaj. Duke vepruar kështu mund të parandaloni infektimin e plagës tuaj dhe gjithashtu mund të ndihmojë që plaga të shërohet më shpejt.
- Mos e zhyt plagën në ujë derisa të shërohet plotësisht. Për shembull, mos shkoni duke notuar ose mos zhytni plagën ndërsa bëni banjë.
- Menjëherë pas operacionit, mund të keni një tub të vogël kullimi që del nga lëkura e qafës pranë vendit të prerjes së tiroides; do të ndihmojë që lëngu të mos grumbullohet në qafën tuaj, lëng që mund të çojë në infeksion dhe dhimbje shtesë. Mjeku juaj duhet të heqë tubin e kullimit para se të dilni nga spitali sapo çdo kullim të jetë i qartë dhe i rrallë.
Hapi 2. Pastroni zonën e prerjes një ditë pas operacionit
Në mëngjes pas operacionit tuaj, ju mund të bëni një dush dhe të lejoni që uji dhe sapuni i butë të kalojë mbi plagën tuaj. Mos e fërkoni plagën ose mos i bëni presion me ujë me presion të lartë ose gishta. Thjesht lejoni që pak ujë të kalojë mbi vendin e prerjes dhe pastrojeni atë.
Hapi 3. Ndryshoni fashën tuaj sipas nevojës
Mjeku juaj mund t’ju udhëzojë që ta mbani plagën të mbuluar me një garzë të lehtë të mbajtur me shirit. Në këtë rast, mund t'ju duhet të ndryshoni fashën tuaj një herë në ditë për ta mbajtur plagën të pastër.
Jini të butë kur hiqni garzën e vjetër pasi mund të ngjitet në lëkurën tuaj. Nëse është mbërthyer, përdorni rreth një lugë çaji peroksid hidrogjeni ose kripur për të lagur garzën dhe për ta bërë më të lehtë heqjen e fashës. Pastaj përdorni disa topa pambuku të zhytur në peroksid hidrogjeni ose kripë për të pastruar butësisht çdo gjak të tharë në lëkurën tuaj para se të zëvendësoni fashën
Hapi 4. Shikoni për shenjat e infeksionit
Infeksioni i zonës kirurgjikale në kirurgjinë e tiroides është shumë i rrallë pasi konsiderohet një "rast i pastër", me shanse minimale të kontaminimit. Sidoqoftë, është e rëndësishme të vëzhgoni plagën pas operacionit për shenja të infeksionit dhe të flisni me mjekun tuaj menjëherë nëse vëreni ndonjë nga këto shenja. Shenjat që një plagë mund të jetë e infektuar përfshijnë:
- Skuqje, ngrohtësi ose ënjtje në vend.
- Ethet më të mëdha se 100.5 ° F (38 ° C)
- Kullimi ose hapja e plagës
Metoda 2 nga 3: Mbështetja e Procesit të Shërimit
Hapi 1. Hiqni dorë nga produktet e duhanit nëse pini duhan
Pirja e duhanit mund të vonojë procesin e shërimit, kështu që është një ide e mirë të lini duhanin ndërsa jeni duke u shëruar nga operacioni i tiroides. Pyesni mjekun tuaj për programet e ndërprerjes së duhanit në zonën tuaj, si dhe burime të tjera që mund t'ju ndihmojnë të lini duhanin.
Hapi 2. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për marrjen e ushqimit dhe lëngjeve
Ushqimi i mirë dhe hidratimi adekuat janë mënyra të rëndësishme për të mbështetur procesin e shërimit të trupit tuaj. Ju mund të keni nevojë të ndiqni një dietë të veçantë të lëngshme ose ushqime të buta pas operacionit tuaj dhe pastaj t'i përmbaheni rekomandimeve të mjekut tuaj më pas.
- Një dietë e lëngshme përfshin lëngje, supë, ujë, çaj pa kafeinë dhe akull.
- Një dietë me ushqime të buta përfshin artikuj të tillë si puding, xhelo, pure patatesh, mollë, supa ose supë me temperaturë dhome dhe kos.
- Ju duhet të jeni në gjendje të kaloni në ushqime të ngurta siç tolerohet pas disa ditësh. Ndërsa shëroheni nga operacioni, do të keni pak dhimbje kur gëlltisni, kështu që është një ide e mirë të merrni ilaçe kundër dhimbjeve rreth 30 minuta para ngrënies.
Hapi 3. Vishni krem kundër diellit jashtë pasi plaga juaj të jetë shëruar gjatë gjithë rrugës
Përdorni një krem dielli me SPF të lartë, siç është SPF 30, ose mbani mbulesën tuaj të mbuluar me një shall për një vit të tërë. Përdorimi i këtyre masave për të mbrojtur mbresën tuaj nga dielli do të sigurojë rezultatin më të mirë kozmetik për plagën tuaj të qafës.
Sigurohuni që plaga juaj të jetë shëruar plotësisht para se të aplikoni krem kundër diellit në të. Kjo duhet të zgjasë rreth dy deri në tre javë
Metoda 3 nga 3: Ballafaqimi me Dhimbjen
Hapi 1. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve sipas udhëzimeve të mjekut tuaj
Shumica e pacientëve do të marrin ilaçe narkotike për dhimbje pas operacionit. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për mënyrën e përdorimit të këtyre ilaçeve dhe mos e tejkaloni dozën e rekomanduar.
- Mbani në mend se ilaçet për dhimbje me recetë mund të shkaktojnë kapsllëk, kështu që është e rëndësishme të pini tetë deri në 10 gota ujë në ditë dhe të hani ushqime që përmbajnë fibra. Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni një zbutës të butë të jashtëqitjes për t'u marrë me kapsllëkun.
- Mos merrni acetaminofen ndërsa jeni duke marrë ilaçe kundër dhimbjeve ose mund të shkaktoni dëmtim të mëlçisë tuaj. Shmangni marrjen e ilaçeve anti-inflamatore jo-steroide, si dhe për të shmangur problemet e mundshme të gjakderdhjes.
Hapi 2. Përdorni një kompresë të ftohtë për të ndihmuar në zvogëlimin e dhimbjes
Kompresat e ftohta të tilla si një qese me akull ose bizele të ngrira të mbështjella në një peshqir mund të aplikohen në plagë për 10 - 15 minuta për të ndihmuar me dhimbjen. Këtë mund ta bëni një herë në orë. Sigurohuni që ta mbyllni kompresën me një peshqir ose një bluzë për të shmangur ngrirjen.
Hapi 3. Kufizoni lëvizjen e qafës tuaj pas operacionit
Isshtë e rëndësishme të kufizoni lëvizjen e qafës tuaj për një deri në tre javë pas operacionit tuaj tiroide. Përmbajuni aktiviteteve jo të vështira dhe ushtrimeve të qafës të miratuara nga mjeku dhe shmangni çdo gjë që mund të bëjë presion mbi qafën tuaj.
- Studimet kanë treguar se ushtrime të caktuara të qafës ulën ankesat e zakonshme të përjetuara nga shumica e pacientëve, të tilla si një ndjenjë e presionit të qafës dhe një ndjesi mbytjeje. Studimet kanë treguar se pacientët që kryenin këto ushtrime për qafën kishin gjithashtu një rënie në nevojën e tyre për ilaçe kundër dhimbjeve. Pyesni mjekun tuaj për ushtrimet e qafës që përfshijnë përkuljen dhe hiperextensionin e qafës. Me miratimin e mjekut tuaj, ju mund t'i kryeni këto ushtrime tri herë në ditë, duke filluar nga dita e parë pas operacionit.
- Shmangni çdo aktivitet të rëndë për javën e parë pas operacionit, kjo përfshin ngritjen më të madhe se 5 kg, not, vrapim ose vrapim. Kërkoni lejen e kirurgut tuaj para se të rifilloni aktivitetet tuaja normale.
Hapi 4. Njoftoni mjekun tuaj menjëherë nëse keni komplikime
Ka disa komplikime potencialisht serioze për të cilat duhet të shikoni ndërsa shëroheni nga operacioni i tiroides. Nëse përjetoni ndonjë nga këto ndërlikime, njoftoni menjëherë mjekun tuaj. Këto ndërlikime përfshijnë:
- Një zë i dobët
- Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash
- Dhimbje gjoksi
- Kollitja e tepërt
- Pamundësia për të ngrënë ose gëlltitur
