Një hernie ndodh kur një organ shtyn përmes një hapjeje në muskul ose ind që e mban atë në vend. Për shembull, zorrët mund të shpërthejnë në një zonë të dobësuar në murin e barkut. Herniet janë më të zakonshme në bark, megjithatë, ato mund të shfaqen edhe në pjesën e sipërme të kofshës, kërthizës dhe ijëve. Kirurgjia është trajtimi i vetëm që përdoret për të riparuar një hernie. Një problem i zakonshëm që mund të zhvillojë një pacient pas operacionit hernie është kapsllëku si rezultat i anestezisë së përgjithshme që iu është dhënë gjatë operacionit. Kapsllëku ndodh kur keni vetëm tre lëvizje të zorrëve në javë dhe është gjithashtu një efekt anësor i zakonshëm i disa ilaçeve, të tilla si antacidet (ilaçe për dispepsinë), ilaqet kundër depresionit, anti-epileptikët, suplementet e kalciumit dhe hekurit, antipsikotikët, qetësuesit e dhimbjeve opiake (morfina dhe kodeina) dhe diuretikët.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Pjesa 1: Ndryshimi i stilit të jetesës dhe dietës suaj
Hapi 1. Pini tetë ose më shumë gota ujë në ditë
Kapsllëku zakonisht ndodh sepse ka një sasi të pamjaftueshme uji në jashtëqitjen tuaj, duke e bërë të vështirë dhe të vështirë kalimin. Kjo ndodh kur peristaltika (kontraktimet e muskujve) të zorrëve ndalon për shkak të efektit të anestezisë së përgjithshme të përdorur gjatë operacionit të hernisë.
Rritja e marrjes së lëngjeve mund të ndihmojë në zbutjen e jashtëqitjes dhe parandalimin e tendosjes gjatë lëvizjes së zorrëve
Hapi 2. Hani një dietë të pasur me fibra
Ushqimi i pasur me fibra parandalon kapsllëkun duke tërhequr ujin nga zorra e trashë, gjë që e bën jashtëqitjen më të butë dhe më të lehtë për të kaluar.
- Sigurohuni që të merrni një sasi ditore të fibrave prej të paktën 21 gramë duke ngrënë ushqime si: mjedra, mollë, dardha, banane, portokall, fiq, luleshtrydhe, rrush të thatë, kokoshka, oriz kafe, elb, bollgur, bukë, thjerrëza, bajame, fëstëkë, bizele jeshile, brokoli, rrepë, filiz bruseli, domate, karota dhe patate.
- Ju gjithashtu mund të merrni Metamucil, një laksativ fibrash dhe shtesë. Metamucil mund të merret pas ngrënies ose me stomak bosh. Pini një gotë ujë pasi të pini Metamucil për thithje më të mirë.
- Burrat, 19 vjeç e lart mund të marrin 38 g/ditë. Gratë, 19 vjeç e lart mund të marrin 25 g/ditë. Gratë shtatzëna dhe lactating duhet të konsultohen me mjekun e tyre para se të marrin Metamucil. Gratë shtatzëna zakonisht përshkruhen 28 g/ditë dhe gratë që ushqejnë me gji zakonisht 29 g/ditë.
- Nëse miratohet nga mjeku i tyre, fëmijët gjithashtu mund të marrin Metamucil. Fëmijët 1-3 vjeç mund të marrin 19 g/ditë; fëmijët 4-8 vjeç mund të marrin 25 g/ditë. Djemtë 9-13 vjeç mund të marrin 31 g/ditë; vajzat 9-13 vjeç mund të marrin 26 g/ditë. Djemtë 14-18 vjeç mund të marrin 38 g/ditë dhe vajzat 14-18 vjeç mund të marrin 26 g/ditë.
Hapi 3. Shmangni sforcimin e vetes ose marrjen e objekteve të rënda
Ju nuk dëshironi të tendoseni veten ose të ngrini objekte të rënda, veçanërisht javët e para pas operacionit, pasi kjo mund të shkaktojë këputjen e prerjeve kirurgjikale.
Hapi 4. Bëni ushtrime të lehta
Ushtrimet e lehta si ecja do të ndihmojnë në zvogëlimin e kohës që duhet që ushqimi të lëvizë në zorrën e trashë. Kjo do të sigurojë që uji i absorbuar nga jashtëqitja është i kufizuar. Ushtrimet gjithashtu stimulojnë tkurrjen natyrale të muskujve në traktin gastrointestinal. Nëse këta muskuj kontraktohen në mënyrë efikase, jashtëqitjet do të lëvizin shumë më shpejt.
- Ushtroni një orë pas një vakt pasi kjo do të detyrojë rritjen e rrjedhës së gjakut drejt stomakut dhe zorrëve, të cilat më pas do të ndihmojnë trupin tuaj të tretet siç duhet ushqimin. Ecni për të paktën 15-30 minuta në ditë me një ritëm të ngadaltë në mënyrë që të mos prishni vendin e kirurgjisë.
- Mos bëni asnjë aktivitet të rëndë si vrapimi, vrapimi ose sportet e kontaktit gjatë katër javëve të para pas operacionit, pasi këto veprime mund të prishin prerjen kirurgjikale.
- Pacientët e shtrirë në shtrat mund të ulin këmbët në shtrat dhe të bëjnë krahët dhe këmbët duke qarkulluar për të paktën 30 deri në 45 minuta në ditë për të ndihmuar në promovimin e kthimit të peristaltikës (kontraktimet e muskujve) në traktin gastrointestinal. Kthimi i hershëm i peristaltikës mund të ndihmojë në zvogëlimin e kapsllëkut.
Hapi 5. Ndaloni pirjen e duhanit
Pirja e cigareve mund të zvogëlojë më tej lëvizjen peristaltike të zorrëve, të cilat tashmë janë në depresion për shkak të anestezisë së përgjithshme të përdorur gjatë operacionit të hernisë. Nikotina në cigare është një vazokonstriktor i fuqishëm, që do të thotë se i bën enët tuaja të gjakut të ngushtohen ose ngushtohen, duke zvogëluar kështu rrjedhjen e gjakut në zorrët.
Nëse rrjedhja e gjakut zvogëlohet, atëherë tretja dhe peristaltika ose lëvizja ritmike e zorrëve gjithashtu zvogëlohen. Kjo bën që ushqimi i tretur të mbetet në zorrët për një periudhë më të gjatë kohore. Gjatë kësaj kohe, zorra e trashë vazhdon të thithë ujë nga ushqimi i tretur, gjë që do të çojë në një jashtëqitje më të fortë ose të fortë dhe kapsllëk
Hapi 6. Bisedoni me mjekun tuaj për Colace, zbutësin më të rekomanduar të jashtëqitjes
Mos mjekoni veten. Disa zbutës të jashtëqitjes mund të shkaktojnë gjakderdhje të zorrëve, varësi dhe mund të ndryshojnë mjedisin normal të traktit gastrointestinal nëse përdoren për një kohë të gjatë. Konsultimi me mjekun tuaj do t'ju ndihmojë të gjeni zbutësin e duhur të jashtëqitjes për të trajtuar kapsllëkun tuaj.
- Colate punon duke rritur sasinë e ujit që jashtëqitja thith, duke e bërë atë më të butë dhe më të lehtë për t'u kaluar.
- Doza ideale e Colace është 50 deri në 500 mg një herë në ditë.
- Përdorni gjithmonë një laksativ të butë para se të provoni një laksativ stimulues.
Hapi 7. Pyesni mjekun tuaj për markat e tjera të zbutësve të jashtëqitjes si Senna (Senokot, Ex-Lax) dhe Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Doza e rekomanduar për të rritur (19 vjeç e lart) për Senna është dy tableta (17.2 mg) me gojë para gjumit një herë në ditë, me ose pa ushqim. Mos i tejkaloni dy tableta në ditë dhe mos e merrni Senna për më shumë se një javë, përveç nëse është përshkruar ndryshe nga mjeku juaj.
- Këto njihen si laksativë stimulues. Ata punojnë më shpejt, por kanë një potencial më të lartë varësie.
- Pacientët 2-6 vjeç duhet të marrin gjysmë tablete (4.3 mg) Senna me gojë para gjumit dhe të mos kalojnë gjysmën e një tablete në ditë. Pacientët 6-12 vjeç duhet të marrin një tabletë (8.6 mg) me gojë para gjumit dhe të mos tejkalojnë një tabletë në ditë. Pacientët 13-18 vjeç duhet të marrin dy tableta (17.2 mg) me gojë para gjumit dhe nuk duhet të kalojnë katër tableta në ditë.
- Senna duhet të përdoret vetëm nga gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji nëse është e përshkruar nga mjeku i tyre.
- Doza e përshkruar për të rriturit (18 vjeç e lart) për Bisacodyl është zakonisht 5 deri në 15 mg (1 deri në 3 tableta) me gojë një herë në ditë, me ose pa ushqim. Mos e tejkaloni më shumë se 15 mg në ditë.
- Fëmijët nën 18 vjeç dhe gratë shtatzëna dhe ato që ushqehen me gji zakonisht nuk janë të përshkruara me këtë ilaç, përveç nëse përshkruhet ndryshe nga mjeku.
Hapi 8. Bëjani me dije mjekut tuaj nëse jeni duke marrë ilaçe ose medikamente të tjera
Marrja e laksativëve mund të ndikojë në aftësinë e trupit tuaj për të absorbuar ilaçe të tjera të tilla si antacidet, vajrat minerale, vajrat e ricinit, antibiotikët, holluesit e gjakut, ilaçet për zemrën dhe kockat, kështu që gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj për të gjetur recetën e duhur laksative për ju.
Metoda 2 nga 4: Pjesa 2: Kërkimi i ndihmës mjekësore për kapsllëk
Hapi 1. Kontrolloni për gjak në jashtëqitjen tuaj
Presioni i sforcimit gjatë lëvizjes së zorrëve mund të dëmtojë ose rihapë plagën në herninë tuaj, duke rezultuar në gjak në jashtëqitjen tuaj.
Hapi 2. Vini re nëse keni një dhimbje të mprehtë ose torturuese në anusin tuaj kur përpiqeni të lëvizni zorrët
Tendosja e zgjatur mund të shkaktojë ënjtje në venat e anusit. Kjo gjithashtu mund të shqyejë strukturën anale, veçanërisht nëse një jashtëqitje e madhe dhe e fortë është hequr.
Hapi 3. Kontaktoni mjekun tuaj nëse keni simptoma si ethe, ënjtje dhe/ose gjakderdhje në vendin kirurgjik, djersitje të tepërt ose dhimbje të përkeqësuar
Të gjitha këto mund të jenë shenja të një infeksioni.
Hapi 4. Merrni kujdes mjekësor nëse përjetoni dhimbje të forta barku
Kur jashtëqitja nuk kalon, ato qëndrojnë në zorrët dhe mund të bllokojnë hapjen e zorrëve. Kjo çon në akumulimin e më shumë jashtëqitje në pjesën e prekur të zorrëve dhe mund të kufizojë rrjedhjen e gjakut, duke vrarë kështu indet në të. Nëse kjo ndodh, receptorët e dhimbjes përreth do të aktivizohen dhe ka të ngjarë të përjetoni dhimbje të padurueshme ose torturuese.
Metoda 3 nga 4: Pjesa 3: Identifikimi i llojeve të ndryshme të hernieve
Hapi 1. Njohni llojin më të zakonshëm të hernisë, një hernie inguinale
Një hernie inguinale është e zakonshme tek meshkujt sepse kanali inguinal nuk mbyllet siç duhet, duke krijuar një vend të dobësuar që është i prirur ndaj hernieve. Normalisht, testikujt e një burri zbresin përmes kanalit inguinal menjëherë pas lindjes dhe kanali mbyllet pothuajse plotësisht pas tyre. Një hernie inguinale zhvillohet kur zorrët shtyjnë përmes kanalit inguinal.
Tek burrat dhe gratë, kanali inguinal gjendet në zonën e ijëve. Tek burrat, është zona ku kordoni spermatik, i cili mban testikujt, kalon nga barku në skrotum. Tek gratë, kanali inguinal përmban një ligament që ndihmon për të mbajtur mitrën në vend
Hapi 2. Nëse një pjesë e stomakut tuaj del jashtë përmes diafragmës tuaj në gjoks, mund të keni një hernie hiatale
Ky lloj hernie shkakton refluks gastroezofageal, një ndjesi djegieje që ndodh për shkak të rrjedhjes së përmbajtjes së stomakut të një personi përsëri në ezofagun e tyre.
- Një hernie hiatale është më e zakonshme tek njerëzit mbi 50 vjeç.
- Defektet e lindura të lindura mund të shkaktojnë që një fëmijë të zhvillojë një hernie hiatale.
Hapi 3. Kontrolloni foshnjën tuaj për një hernie kërthizore
Foshnjat nën gjashtë muajsh zhvillojnë një hernie kërthizore nëse zorrët e tyre dalin përmes murit të barkut pranë kërthizës. Nëse vëreni një fryrje ose ënjtje pranë barkut të fëmijës suaj kur qan, ai mund të ketë një hernie kërthizore.
- Herniet kërthizore zakonisht largohen vetë, sapo fëmija të mbushë një vjeç.
- Nëse hernia është ende e pranishme pasi fëmija mbush një vjeç, do të kërkohet kirurgji për të korrigjuar herninë.
Hapi 4. Nëse kohët e fundit keni bërë operacione abdominale, kini kujdes nga një hernie incizionale
Një hernie incizionale ndodh kur zorrët shtyjnë një mbresë të prerjes ose ind të dobësuar pas operacionit në bark.
Metoda 4 nga 4: Pjesa 4: Kuptimi i Heqjes Kirurgjikale të Një Hernie (Herniorrhaphy)
Hapi 1. Nëse është e mundur, bëni një operacion laparoskopik
Ky lloj operacioni shkakton më pak dëme në indet përreth dhe kërkon një periudhë më të shkurtër shërimi. Sidoqoftë, ekziston rreziku i përsëritjes së hernisë.
Kjo procedurë përdor një aparat të vogël dhe pajisje kirurgjikale të miniaturizuara për të riparuar herninë duke përdorur prerje të vogla. Hernia riparohet duke qepur vrimën për të mbyllur murin e barkut. Një rrjetë kirurgjikale përdoret gjithashtu për të rregulluar vrimën
Hapi 2. Nëse keni lëvizje të zorrëve, do t'ju duhet një operacion i hapur
Ky lloj operacioni bëhet për hernie ku një pjesë e zorrëve është zhvendosur poshtë në skrotum. Një pjesë e skrotumit ose ijëve mund të pritet për të tërhequr dhe ripozicionuar zorrën. Pastaj, ajo mbyllet duke përdorur qepje.
Kirurgjia e hapur kërkon një proces më të gjatë shërimi. Por, pacienti mund të rifillojë aktivitetet e tij të përditshme normale gjashtë javë pas operacionit
Hapi 3. Mos harroni se do të jeni nën anestezi lokale ose të përgjithshme gjatë operacionit
Kirurgjia e hernisë zakonisht kryhet si një procedurë ambulatore. Kirurgu ripozicionon indin e hernizuar dhe, nëse ka ndodhur mbytja, heq pjesën e organit të uritur nga oksigjeni. Muri i dëmtuar i muskujve shpesh do të riparohet me rrjetë sintetike ose inde.
