Candmbëlsira e thartë është një ëmbëlsirë e shijshme, por për shkak të përbërësve të saj shumë acidikë, mund të lërë gjuhën tuaj të ndjehet e lënduar dhe e pakëndshme kur hani shumë. Ndërsa nuk ka kurë të mrekullueshme që do ta kthejë menjëherë gjuhën tuaj në normale, ka disa mënyra që mund të lehtësoni shqetësimin. Nëse preferoni të përdorni ilaçe, provoni të përdorni dozën e rekomanduar të xhelit oral të benzokainës pa recetë. Nëse preferoni që gjuha juaj të shërohet natyrshëm, ka disa mënyra se si mund t'i siguroni gjuhës tuaj njëfarë lehtësimi.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Aplikimi i Xhelit Benzokain Oral
Hapi 1. Identifikoni njollën në gjuhën tuaj që dhemb më shumë
Lani duart dhe përdorni një gisht të pastër për të hetuar butësisht gjuhën tuaj. Provoni dhe identifikoni se ku acidi nga karamelet është prekur më shumë në gjuhën tuaj, kështu që ju mund të aplikoni me saktësi ilaçin topik.
Për shembull, nëse i mbani karamelet në qendër të gjuhës tuaj derisa të treten, ajo pjesë e gjuhës suaj mund të jetë më e dhimbshme
Hapi 2. Përdorni një shtupë për të tharë pjesën më të dhimbshme të gjuhës tuaj
Merrni një shtupë pambuku dhe përdorni atë për të thithur çdo pështymë në zonat e dhimbshme të gjuhës tuaj. Nëse dëshironi, mos ngurroni të thani të gjithë sipërfaqen-thjesht sigurohuni që të përqendroheni në vendin ku planifikoni të aplikoni xhel. Ndërsa e bëni këtë, përpiquni të mos arrini shumë larg në gojë me shtupë, pasi kjo mund të shkaktojë një refleks të padëshiruar të gagës.
Disa pako xhel me gojë vijnë me shtupë ose aplikues të veçantë
Hapi 3. Aplikoni produktin në gjuhën tuaj me një këshillë tjetër Q
Zhyt një shtupë të re pambuku në shishen e xhelit benzokain oral. Përdorni lëvizje të shkurtra dhe të buta fërkimi për të aplikuar një shtresë të hollë xhel mbi zonën e lënduar. Mos aplikoni shumë të trashë të një shtrese, pasi ky produkt do të zhytet në gjuhën tuaj gradualisht.
Këtë produkt mund ta gjeni në shumicën e farmacive
E dinit?
Çdokush më i vjetër se 2 vjeç mund ta përdorë këtë xhel oral. Nëse keni një foshnjë ose të vegjël që vuan nga dhimbja e gjuhës, bisedoni me një mjek para se t'i jepni këtë ilaç.
Hapi 4. Lëreni ilaçin të shpërndahet për një periudhë prej 6 orësh
Mos e gëlltisni ilaçin-përkundrazi, lëreni të thithë në gjuhën tuaj dhe siguroni lehtësim. Nëse gjuha juaj është akoma e lënduar pas 6 orësh, mos ngurroni të aplikoni përsëri një shtresë të hollë të xhelit. Në përgjithësi, ky ilaç mund të aplikohet deri në 4 herë në ditë.
Nëse ilaçi gëlltitet drejtpërdrejt, telefononi një qendër të kontrollit të helmeve ose një profesionist mjekësor për këshilla
Metoda 2 nga 3: Qetësimi i gjuhës suaj
Hapi 1. Vendosni një majë sodë buke në pjesën e lënduar të gjuhës tuaj
Zbutni dhimbjen natyrshëm duke e shtruar gjuhën tuaj me më pak se 1 lugë (4.8 g) sode buke. Përqendrohuni në zonën që është më e përflakur dhe prisni 2-3 minuta që çdo ndjesi e dhimbshme të largohet. Pas kësaj, mos ngurroni të pështyni sodën e bukës.
Hapi 2. Shkrini një copë të vogël akulli në gjuhën tuaj
Merrni një copë të vogël akulli dhe vendoseni në zonën më të dhimbshme të gjuhës tuaj. Mos e përtypni akullin dhe mos u përpiqni ta gëlltisni-përkundrazi, lëreni çipin të shpërndahet në gjuhën tuaj. Ndërsa kjo nuk është një zgjidhje afatgjatë, mund të gjeni një lehtësim të menjëhershëm nga shqetësimi i gjuhës kur përdorni akull.
Mos përdorni një kub të madh akulli për këtë. Në vend të kësaj, provoni të përdorni një copë akulli që është afër madhësisë së dëmtimit tuaj
Hapi 3. Siguroni pak qetësim të dhimbjes duke gargarë një përzierje uji të kripur
Shpërndani ½ lugë (3 g) kripë në 0,5 gota (120 ml) ujë të ngrohtë. Lëreni tretësirën rreth gjuhës për disa sekonda para se ta pështyni. Nëse preferoni, përdorni ½ lugë (3.5 g) sode buke në vend të kripës për të bërë zgjidhjen e gargarës.
Hapi 4. Ulni shqetësimin tuaj duke marrë ilaçe kundër dhimbjeve (NSAIDs) pa recetë
Përdorni një ilaç pa recetë, si ibuprofen ose acetaminophen, për të trajtuar dhimbjen dhe inflamacionin e gjuhës tuaj të lënduar. Lexoni shishen për të parë se cila është doza e rekomanduar dhe merrni atë sasi të saktë. Nëse dhimbja vazhdon gjatë gjithë ditës, mos ngurroni të merrni doza shtesë më vonë.
Metoda 3 nga 3: Shmangia e irritimit shtesë
Hapi 1. Përpiquni të mos hani ushqim që është veçanërisht i kripur, krokant ose pikant
Mbani një sy në dietën tuaj gjatë ditëve të ardhshme. Ndërsa kripërat dhe copat e uthullit mund të duken joshëse, ato do të jenë shumë të dhimbshme për gjuhën tuaj. Ju gjithashtu dëshironi të largoheni nga ushqimet veçanërisht pikante, përveç ushqimeve të kripura, krokante dhe të tharta.
Ndërsa gjuha juaj është e lënduar, qëndroni larg ushqimeve shtesë acidike si turshitë dhe agrumet
Hapi 2. Mos pini pije të nxehta që mund të shqetësojnë gjuhën tuaj të lënduar
Provoni të ndryshoni rutinën tuaj në mënyrë që të mos pini kafe ose çaj të nxehtë gjatë gjithë ditës. Nëse nuk doni të hiqni dorë nga pijet tuaja të preferuara, kaloni në varietetet e akullta në vend, si kafe e ftohtë dhe çaj i ftohtë. Nëse jeni duke kërkuar më shumë larmi në menunë tuaj të pijeve, merrni parasysh të pini një smoothie ose qumësht.
Pijet e ftohta mund të jenë dërrmuese për gjuhën tuaj të lënduar. Nëse jeni duke kërkuar të shijoni një gotë ujë ose qumësht, provoni ta pini atë përmes një kashte
Hapi 3. Përdorni një furçë dhëmbësh të butë sa herë që lani dhëmbët
Fatkeqësisht, nuk mund të hyni në grevë nga larja e dhëmbëve ndërsa gjuha juaj është e lënduar. Sidoqoftë, mund ta bëni procesin shumë më qetësues dhe të rehatshëm duke përdorur një furçë dhëmbësh me qime të buta! Nëse nuk keni këtë lloj furçë dhëmbësh në dorë, kërkoni në dyqan ato që janë të drejtuara për fëmijët. Përdorni lëvizje të buta, të buta ndërsa lani dhëmbët, veçanërisht kur kaloni zonën e gjuhës.
Mos e fërkoni ose irritoni gjuhën tuaj me furçë, pasi kjo vetëm sa do ta përkeqësojë dhimbjen
Hapi 4. Zgjedhni një pastë dhëmbësh të etiketuar pa lauril sulfat natriumi (SLS) pa pagesë
Zgjidhni një pastë dhëmbësh më të butë për ta përdorur ndërsa gjuha juaj është e lënduar. Nëse doni të ndërmerrni veprime shtesë për të mbrojtur gjuhën tuaj, kaloni në një pastë dhëmbësh të re derisa dhimbja të zhduket plotësisht.
E dinit?
Disa njerëz kanë gjetur se pasta e dhëmbëve pa SLS pakëson plagët dhe ulcerat e gojës që ata marrin.
