Hepatiti A është një sëmundje inflamatore e mëlçisë e shkaktuar nga virusi i hepatitit A, i cili përhapet kryesisht duke ngrënë ushqim ose duke pirë ujë që është i kontaminuar me jashtëqitje (jashtëqitje) nga një person i infektuar. Simptomat e hepatitit A përfshijnë jashtëqitjen me ngjyrë argjile, urinë të errët dhe zverdhje të lëkurës dhe syve. Ndryshe nga llojet e tjera të hepatitit (B dhe C), hepatiti A nuk shkakton sëmundje kronike të mëlçisë dhe rrallë është kërcënuese për jetën. Rastet e lehta zakonisht nuk kërkojnë trajtim dhe shumica e njerëzve shërohen brenda pak javësh pa dëmtime të përhershme të mëlçisë. Rastet më të rënda kërkojnë më shumë kohë për t'u zgjidhur (disa muaj ose më shumë) dhe zakonisht kanë nevojë për trajtim mbështetës për simptomat e gripit. Aktualisht nuk ka shërim për hepatitin A.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i Hepatitit A
Hapi 1. Pushoni shumë
Simptomat e hepatitit A shpesh përshkruhen si të ngjashme me gripin dhe përfshijnë lodhje (lodhje), dobësi, humbje të oreksit dhe ethe të shkallës së ulët. Për të luftuar këto simptoma, pushoni shumë, veçanërisht gjatë fazave fillestare të infeksionit dhe zvogëloni përkohësisht aktivitetet tuaja dhe ushtroni regjimentin.
- Ju ndoshta do të duhet të qëndroni në shtëpi nga puna ose shkolla derisa simptomat e gripit të zbehen (disa javë kështu).
- Përqendrohuni në të paktën 8 orë gjumë cilësor çdo natë, nëse jo më shumë.
- Bëni një pushim nga palestra për disa javë derisa nivelet tuaja të energjisë të rriten përsëri. Në vend të kësaj, bëni një shëtitje të shkurtër herë pas here për të marrë pak ajër të pastër dhe për të stimuluar qarkullimin e gjakut.
Hapi 2. Merrni ilaçe për qetësimin e dhimbjeve me kujdes
Simptoma të tjera të lidhura me hepatitin A janë dhimbje barku ose siklet pranë mëlçisë tuaj (pjesa e sipërme e djathtë nën brinjët tuaja) dhe dhimbje të kyçeve, veçanërisht nyje të mëdha si ijet, shpina dhe gjunjët. Ibuprofen (Advil, Motrin) mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave të dhimbshme, por mbani dozën tuaj nën sasitë maksimale të rekomanduara.
- Mëlçia është përgjegjëse për përpunimin (metabolizimin) e barnave në trupin tuaj, kështu që doza më të larta mund të irritojnë, ndezin dhe dëmtojnë qelizat e mëlçisë, veçanërisht nëse tashmë janë të infektuar me hepatit viral.
- Shmangni marrjen e acetaminofenit nëse nuk keni folur me mjekun tuaj.
- Të rriturit kanë tendencë të përjetojnë më shumë simptoma sesa fëmijët sepse qelizat e tyre të mëlçisë nuk rriten dhe rigjenerohen aq shpejt.
Hapi 3. Përballoni nauze dhe të vjella
Një simptomë tjetër e zakonshme e hepatitit është nauze e lehtë deri në moderim dhe të vjella të mundshme, të cilat mund të depilohen dhe të zbehen gjatë gjithë ditës. Për të luftuar të përzierat, hani vakte ose ushqime më të vogla gjatë gjithë ditës në vend të tre ushqimeve të mëdha. Përqendrohuni në ushqimin e butë, të tillë si krisur, bukë dhe oriz të bardhë. Shmangni ushqimet yndyrore dhe të skuqura, si dhe erëzat pikante.
- Xhenxhefili është një ilaç natyral për të përzierat, prandaj merrni parasysh marrjen e kapsulave të xhenxhefilit, ngrënien e xhenxhefilit turshi ose pirjen e xhenxhefilit të vërtetë.
- Nëse nauzeja dhe/ose vjellja juaj është e rëndë, mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç antiemetik (siç është metoklopramidi) për të zvogëluar simptomat.
Hapi 4. Mbani të hidratuar mirë
Një ndërlikim i mëtejshëm i periudhave kronike ose të rënda të të vjellave është dehidratimi, veçanërisht nëse nuk mund t'i mbani lëngjet poshtë. Simptomat e dehidratimit për të cilat duhet të shikoni përfshijnë: etje të fortë, lëkurë të thatë, sy të zhytur, mungesë urinimi, dhimbje koke, konfuzion dhe letargji (lodhje). Përqendrohuni në pirjen e ujit të pastruar dhe çajrave bimorë për hidratim, edhe pse supat e pulës / viçit dhe lëngjet e holluara të frutave janë gjithashtu burime të mira të elektroliteve (kripëra minerale që humbasin me të vjella).
- Shmangni pijet me kafeinë (kafe, çaj të zi, cola, pije energjike) sepse është një diuretik që stimulon urinimin dhe rrit rrezikun e dehidratimit.
- Nëse nuk mund ta mbani veten të hidratuar me pije, do t'ju duhet të shkoni në një spital ose klinikë urgjente për të marrë lëngje intravenoze përmes një vene në krahun tuaj.
Hapi 5. Luftoni ndjesitë e kruajtjes
Një efekt tjetër anësor i mundshëm me çdo formë të hepatitit ose sëmundjes së mëlçisë është një ndjenjë e përgjithshme e kruajtjes (e quajtur edhe pruritus) në të gjithë trupin. Kruajtja e mëlçisë shkaktohet nga dy faktorë kryesorë: akumulimi i toksinave që nuk janë filtruar nga mëlçia e dëmtuar dhe një rezervë e bilirubinës në gjak.
- Për të luftuar kruajtjen, vishni rroba të gjera, shmangni banjot dhe dushet e nxehta, mos digjni nga dielli dhe mbani një mjedis të freskët dhe të ajrosur mirë në shtëpinë tuaj.
- Asnjë sasi gërvishtjeje nuk lehtëson këtë formë të kruajtjes, kështu që mos filloni dhe më pas rrezikoni të merrni një infeksion të lëkurës.
- Një grumbullim i niveleve të bilirubinës për shkak të dëmtimit të mëlçisë gjithashtu shkakton zverdhje të lëkurës dhe syve, të njohur si verdhëz.
- Me raste të rënda të kruajtjes, marrja e një ilaçi antihistamine pa recetë mund të ndihmojë sepse zvogëlon reaksionet inflamatore.
Hapi 6. Shmangni alkoolin
Një mëlçi e dëmtuar dhe e përflakur ka probleme me përpunimin dhe metabolizimin (prishjen) e toksinave në ilaçe, si dhe alkoolin (etanol). Si e tillë, merrni me lehtësi mëlçinë tuaj duke mos pirë pije alkoolike ndërsa trupi juaj lufton virusin e hepatitit A - mund të duhen disa javë deri në disa muaj, në varësi të ashpërsisë së infeksionit dhe fuqisë së sistemit tuaj imunitar.
- Edhe pse vera e kuqe ka një vlerë shëndetësore (përmban antioksidantë), ajo gjithashtu duhet të shmanget nga njerëzit me hepatit.
- Në vend të verës, pini lëng rrushi me vakte për aq kohë sa nuk shkakton nauze.
- Në vend që të pini birrë të rregullt pas punës ose gjatë fundjavave, provoni varietete jo alkoolike.
Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i Hepatitit A
Hapi 1. Bëhuni të vaksinuar
Mënyra më e lehtë për të parandaluar hepatitin A është vaksinimi me vaksinën e hepatitit A. Provenshtë vërtetuar të jetë efektive në parandalimin e infeksionit nga virusi. Vaksinat e hepatitit A zakonisht jepen në dy doza - një goditje fillestare në krah e ndjekur nga një shtytës përforcues të paktën gjashtë muaj më vonë. Të gjithë fëmijët deri në moshën dy vjeç duhet të vaksinohen për të ndihmuar në parandalimin e infeksionit në të ardhmen.
- Njerëzit të cilëve u rekomandohet të vaksinohen përfshijnë: punonjësit e laboratorit që trajtojnë hepat A, njerëzit që punojnë me ujëra të zeza, burrat që bëjnë seks anal, përdoruesit e paligjshëm të drogës, pacientët me sëmundje kronike të mëlçisë dhe njerëzit që udhëtojnë në zona me përqindje të larta të hepatit A.
- Efektiviteti i vaksinës hep A varion nga 80-100% pas 1-2 doza në shumicën e njerëzve.
- Tre llojet e vaksinave të përdorura kundër heparit A janë: një vaksinë monovalente, një vaksinë e kombinuar hepat A dhe hepatike B, dhe një vaksinë e kombinuar hepat A dhe ethe tifoide.
- Për të rriturit, një goditje e fortë hep A vlerësohet se ju mbron për të paktën 20 vjet.
Hapi 2. Jini të kujdesshëm kur udhëtoni
Nëse po udhëtoni në vende me rrezik më të lartë ku shpërthimet e hepatitit A ndodhin shpesh, atëherë merrni masat e nevojshme. Më konkretisht, qërojeni dhe lani tërësisht të gjitha frutat dhe perimet e freskëta para se t'i hani ato. Shmangni ngrënien e mishit, shpendëve dhe peshkut të papërpunuar ose të pa zier. Pini vetëm ujë në shishe dhe gjithashtu përdorni atë kur lani dhëmbët. Mos pini asnjë pije me akull të shtuar.
- Zonat me rrezik më të lartë për hepatitin A përfshijnë Meksikën, Kinën, Azinë Juglindore, Afrikën, Azinë dhe shumicën e pjesëve të Amerikës së Jugut.
- Nëse uji në shishe nuk është i disponueshëm për ju, vloni ujin e rubinetit për rreth 10 minuta para se ta pini.
Hapi 3. Praktikoni një higjienë të mirë
Përveç ushqimit dhe ujit të kontaminuar, hepatiti A transmetohet edhe nga njerëzit e infektuar - ose seksualisht ose nga duart e tyre të ndyra. Pra, praktikoni një higjienë të mirë duke larë shpesh duart me ujë të ngrohtë dhe sapun antibakterial. Si një alternativë ndaj sapunit dhe ujit, përdorni një dezinfektues të duarve me bazë alkooli, veçanërisht pasi shtrëngoni duart me dikë ose përdorni produkte të freskëta (fruta dhe perime).
- Gjithmonë lani duart pas përdorimit të tualetit, ndërrimit të pelenës dhe para përgatitjes së ushqimit ose ngrënies së tij.
- Virusi hep A gjithashtu mund të transmetohet seksualisht, kështu që praktikoni seks të sigurt dhe gjithmonë insistoni në përdorimin e prezervativit.
Këshilla
- Lëvizjet e zorrëve me ngjyrë argjile dhe urina e errët janë gjithashtu simptoma të hepatitit A, si dhe shumica e shkaqeve të tjera të sëmundjeve të mëlçisë.
- Zverdhja e lëkurës dhe syve me hepatit quhet verdhëz dhe shkaktohet nga shumë bilirubina në qarkullimin e gjakut.
- Rreth 15% e njerëzve që janë shëruar nga infeksionet e hep A përfundimisht përjetojnë një rikthim me të njëjtat simptoma.
- Një ndërlikim serioz me hepatitin A quhet kolestaza - grumbullimi i biliare brenda mëlçisë.
- Në raste shumë të rralla, infeksionet e hep A mund të shkaktojnë dështim dhe vdekje të mëlçisë - veçanërisht në të rriturit e moshuar me sëmundje kronike të mëlçisë.
- Një test gjaku përdoret për të zbuluar praninë e virusit hep A në trupin tuaj.
