Nëse keni venat e mëdha, të fryra dhe të dhimbshme vjollce ose blu në këmbët tuaja, me siguri keni pasur të bëni me venat me variçe. Nëse venat tuaja me variçe ju shkaktojnë siklet, ju mund të dëshironi t’i heqni qafe ato-dhe shpejt. Për fat të mirë, ka gjëra që mund t’i bëni vetë dhe me ndihmën e mjekut për t’i eliminuar ato.
Këtu janë 12 mënyra efektive për të hequr qafe venat me variçe.
Hapa
Metoda 1 nga 12: Çorapet e ngjeshjes
0 5 SHPEJT
Hapi 1. Ata ju bëjnë presion venave të këmbëve për të përmirësuar qarkullimin
Ju mund t'i merrni ato të përshkruara për ju ose mund t'i gjeni pa recetë në shumicën e barnatoreve. Ato vijnë në një sërë madhësish dhe presionesh të ndryshme, por me siguri do t'ju përshkruhet një çorape e klasës 1 (kompresim i lehtë) ose klasës 2 (kompresim i mesëm). Ato janë gjithashtu të disponueshme në ngjyra të ndryshme, gjatësi (në gju ose në kofshë) dhe stile të ndryshme të këmbëve (duke mbuluar tërë këmbën tuaj ose duke u ndalur pak para gishtërinjve tuaj).
- Ndërsa çorapet e ngjeshjes mund të përmirësojnë qarkullimin në këmbët tuaja, ka të ngjarë të keni nevojë t'i vishni ato gjatë gjithë ditës për të parë ndonjë rezultat të dukshëm.
- Zëvendësoni çorapet tuaja të ngjeshjes çdo 3 deri në 6 muaj.
- Çorapet e ngjeshjes nuk janë të garantuara për të parandaluar përkeqësimin e venave me variçe ose parandalimin e shfaqjes së venave të reja, por ato do të përmirësojnë qarkullimin tuaj.
Metoda 2 nga 12: Skleroterapia
0 6 SHPEJT
Hapi 1. shtë një injeksion që mbyll venat me variçe me shkumë
Kjo do t'i bëjë ata të bëhen më pak të dukshëm dhe nuk do të jenë aq të dukshëm në këmbët tuaja. Mjeku juaj mund t'ju tregojë nëse jeni një kandidat i mirë për këtë procedurë.
- Asnjë anestezi nuk është e nevojshme, por mund të keni nevojë për trajtime të shumta për të njëjtën venë.
- Nëse keni pasur një trombozë të venave të thella (DVT) në të kaluarën, mund të mos keni të drejtë për këtë procedurë.
- Skleroterapia mund të ketë efekte anësore, duke përfshirë mpiksjen e gjakut në venat tuaja të tjera të këmbëve, dhimbje koke, ndryshime në ngjyrën e lëkurës, zbehje dhe probleme të përkohshme të shikimit.
Metoda 3 nga 12: Trajtimet me lazer sipërfaqësor
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Terapia me lazer zakonisht përdoret në venat më të vogla
Shtë një procedurë mjekësore e bërë nga mjeku juaj që përdor dritë të fortë lazeri të drejtuar në venën me variçe në shpërthime të shkurtra, duke shkaktuar përfundimisht zhdukjen e saj. Trajtimi në përgjithësi nuk është efektiv për venat me variçe më të mëdha se 1/10 inç (3 mm).
- Trajtimet me lazer mund të zgjasin nga 15 deri në 20 minuta, dhe mund të keni nevojë për 2 deri në 5 trajtime para se të heqni qafe venat me variçe.
- Nuk bëhen prerje, por lazeri megjithatë mund të jetë i dhimbshëm.
Metoda 4 nga 12: Terapia endovenoze me lazer
0 6 SHPEJT
Hapi 1. Laserët ose valët e radios do të vrasin venën me nxehtësi, duke shkaktuar mbylljen e saj
Pasi të mbyllet vena, ajo do të mbresë dhe zbehet nga shikimi. Venat me variçe më të thella, të quajtura venat safene, zakonisht trajtohen me këtë metodë.
- Mjeku juaj do të fusë një kateter, ose tub të vogël, në venën problemore përmes së cilës futet një sondë e vogël. Valët lazer ose radio transmetohen përmes majës së kësaj sonde, duke mbyllur venën.
- Venat e shëndetshme rreth venës së mbyllur marrin përsipër rrjedhën e gjakut. Venat me variçe në sipërfaqe që lidhen me venën e trajtuar zakonisht mbyllen edhe pak pas trajtimit, gjithashtu.
- Kjo është një procedurë më e re dhe zakonisht zëvendëson nevojën për të hequr venat kirurgjikale.
Metoda 5 nga 12: Lidhja dhe zhveshja e venave
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Mjeku juaj do të lidhë venën dhe më pas do ta heqë atë
Ata do të bëjnë prerje të vogla në këmbën tuaj dhe pastaj do të tërheqin venën pasi të jetë lidhur. Ky trajtim ishte më i zakonshëm në të kaluarën, por në përgjithësi përdoret vetëm për pacientët të cilët nuk mund t'i nënshtrohen ablacionit termik endovenoz.
- Gjatë këtij trajtimi do të merrni anestezi dhe trajtimi do të kryhet në një sallë operacioni.
- Pasi të hiqen venat, venat më të thella zakonisht do të marrin përsipër venat që tani mungojnë, kështu që rrjedhja e gjakut nuk duhet të preket.
Metoda 6 nga 12: Flebektomia ambulatore
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Mjeku juaj mund të heqë venat me variçe më të vogla nga këmba juaj
Ata do të fusin grepa të vegjël në lëkurën tuaj, pastaj do të tërheqin venën përmes prerjeve të bëra nga grepi. Këmba juaj do të trajtohet me anestezi, por nuk do të flini për këtë procedurë.
Dhimbjet janë zakonisht minimale me këtë trajtim
Metoda 7 nga 12: Kirurgji endoskopike e venave
0 4 SHPEJT
Hapi 1. Kjo zakonisht ruhet për venat me variçe të rënda
Në këtë trajtim, një endoskop futet në venë dhe përdoret për të mbyllur venën nga brenda. Endoskopi, një aparat fotografik i vogël i bashkangjitur në fund të një tubi të hollë, futet në venë dhe shtyhet. Një pajisje në fund të tubit mbyll vulën.
Ky trajtim në përgjithësi përdoret vetëm për venat me variçe që shkaktojnë ulçera të lëkurës
Metoda 8 nga 12: Humbje peshe
0 5 SHPEJT
Hapi 1. Këmbët tuaja janë nën stres shtesë nëse jeni mbipeshë
Mundohuni të stërviteni çdo ditë dhe hani një dietë të ekuilibruar për të humbur kilogramë dhe për të ulur presionin në venat e këmbëve tuaja. Kur humbni peshë, ju do të ndaloni që venat tuaja me variçe të përkeqësohen dhe parandaloni formimin e venave të reja.
Nëse keni probleme me humbjen e peshës, bisedoni me mjekun tuaj
Metoda 9 nga 12: Thyerjet nga ulja
0 1 SHPEJT
Hapi 1. Ulja për një kohë të gjatë mund të bëjë presion mbi venat e këmbëve tuaja
Nëse e gjeni veten të ulur për një kohë, vendosni një alarm në telefonin ose kompjuterin tuaj për çdo 30 minuta. Ngrihuni dhe shtrihuni, pastaj bëni një shëtitje të shpejtë, edhe nëse është vetëm rreth shtëpisë tuaj ose zyrës.
Ulur për një kohë të gjatë ju bën presion mbi venat tuaja, gjë që mund të përkeqësojë venat tuaja me variçe
Metoda 10 nga 12: Shkëputet nga qëndrimi në këmbë
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Qëndrimi për një kohë të gjatë është i keq për qarkullimin tuaj
Nëse punoni një punë ku duhet të ngriheni shumë, përpiquni të uleni dhe të pushoni çdo gjysmë ore apo më shumë. Do të heqë presionin nga sistemi juaj i qarkullimit të gjakut në mënyrë që venat tuaja me variçe të mos përkeqësohen.
Nëse nuk mund të uleni, provoni të bëni një shëtitje të shpejtë ose të mbështetni këmbët tuaja mbi një stol një nga një
Metoda 11 nga 12: Këmbët e ngritura
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Ngritja e këmbëve ndërsa jeni ulur mund të rrisë qarkullimin
Mbajtja e këmbëve tuaja të pakaluara gjithashtu mund të zvogëlojë presionin në venat tuaja. Mundohuni të ngrini këmbët tuaja mbi lartësinë e zemrës tuaj sa herë që jeni ulur ose shtrirë.
Vendosni këmbët në një stol ose në një karrige tjetër, kur është e mundur, për të përmirësuar qarkullimin në këmbët tuaja
Metoda 12 nga 12: Ushtrimi
0 10 SHPEJT
Hapi 1. Ushtrimi mund të përmirësojë qarkullimin dhe tonin e muskujve
Një shëtitje 30-minutëshe ose vrapim rreth lagjes tuaj disa ditë në javë mund të përmirësojë shumë qarkullimin tuaj të përgjithshëm, veçanërisht qarkullimin në këmbët tuaja. Përqendrohuni në ushtrimet që ju rrisin rrahjet e zemrës, si ecja, vrapimi, vrapimi, çiklizmi, noti ose ngritja e peshave.
Këshilla
- Për të diagnostikuar venat tuaja me variçe, mjeku juaj ka të ngjarë të marrë një histori mjekësore, t'ju japë një provim fizik dhe mund të kryejë një ultratinguj.
- Venat me variçe mund të jenë të trashëgueshme.
- Fërkimi i uthullës së mollës në venat tuaja me variçe së bashku me trajtimet e tjera, si çorapet e ngjeshjes, mund t’i bëjë venat tuaja të veniten më shpejt. Sidoqoftë, nevojiten më shumë studime për ta vërtetuar atë pa dyshim.
