Soda e bukës, e njohur edhe si bikarbonat natriumi, shquhet për aftësinë e saj për të thithur lagështi dhe aroma dhe ka një aftësi të demonstruar për të vrarë bakteret që shkaktojnë erë. Përveç që duhet të keni në frigoriferin tuaj, ka disa mënyra në të cilat soda e bukës mund të përdoret për të luftuar drejtpërdrejt dhe indirekt erën e pakëndshme të këmbëve.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Deodorizimi i këmbëve tuaja
Hapi 1. Bëni një banjë këmbësh me ujë dhe sodë buke
Gjeni një kovë ose vaskë aq të madhe sa të vendosni këmbët tuaja dhe mbusheni me ujë të ngrohtë. Shto 1/4 filxhan sode buke në të njëjtën kohë derisa banja të mbetet e turbullt, duke e trazuar pas çdo shtimi.
- Soda e bukës dihet se shfaq aktivitet antimikrobial, duke parandaluar formimin e komponimeve me erë të lidhur me erën e këmbëve.
- Shtoni pak lëng limoni të shtrydhur fllad për një erë të këndshme agrume.
Hapi 2. Thithni këmbët në banjë
Thithja e tyre për të paktën 15 minuta në ditë do të ndihmojë në zvogëlimin e erës që prodhojnë këmbët tuaja. Për përfitim shtesë, fshijini ato me një leckë deri në fund të njomjes tuaj 15-minutëshe.
Soda e bukës ndihmon në vrasjen e baktereve në këmbët tuaja, ndërsa zbut këmbët tuaja për ta bërë lëkurën e vdekur më lehtë të lëvizshme
Hapi 3. Thani peshqirin këmbët tuaja
Shmangni veshjen e çorapëve dhe/ose këpucëve për 10-15 minuta pas për të siguruar që këmbët tuaja të jenë tharë plotësisht. Reduktimi i sasisë së lagështisë në çorapet dhe këpucët tuaja do të ndihmojë në mbajtjen larg erërave të këqija.
Hapi 4. Kini kujdes për shenjat që thithni shumë
Nëse jeni duke u lagur për një kohë të gjatë çdo ulur, ose duke u lagur shumë shpesh, mund të vëreni këmbë jashtëzakonisht të rrudhosura ose të ndjeshme. Ulni gjatësinë e njomjeve tuaja ose frekuencën nëse vëreni ndonjë gjë të çuditshme.
Metoda 2 nga 3: Këpucë aromatizuese
Hapi 1. Sulmoni këpucët si burim erë
Këpucët tuaja mund të jenë rrënja e problemit nëse keni këmbë të djersitura. Këpucët që janë gjithmonë të lagura dhe të ngrohta nga veshja bëjnë një mjedis të shkëlqyeshëm për rritjen e baktereve. Disa nga bakteret dhe aroma e lidhur me to mund të transferohen lehtësisht në këmbët tuaja sa herë që vishni këpucët.
Hapi 2. Vendosni sodë buke në këpucët tuaja çdo natë pasi i keni veshur
Hidhni 2 lugë sode buke në thembrën e secilës këpucë dhe shkundni pak nga pluhuri deri te gishtërinjtë. Soda e bukës do të thithë lagështi në këpucë, gjë që do të zvogëlojë shanset për rritjen e baktereve me erë. Për më tepër, soda e bukës thith aromat tashmë ekzistuese, duke zvogëluar aromën e mbetur në këpucët tuaja kur i vendosni të nesërmen.
Merrni parasysh përzierjen e pluhurit antifungal me sodën e bukës për të thithur edhe më shumë lagështi
Hapi 3. Derdhni sodën e bukës para se të vishni këpucët
Mos i lani këpucët me ujë për të hequr sodën e bukës. Mos harroni, lagështia vetëm do të rrisë shanset për rritjen e baktereve dhe, si rezultat, do t'i bëjë këmbët dhe këpucët tuaja të nuhasin. Nëse keni probleme me heqjen e të gjithë sodës së bukës, provoni të përdorni një peshqir dore ose t'i rrëzoni këpucët në një sipërfaqe të fortë.
Hapi 4. Aplikoni sode buke në këpucë veçanërisht me erë të keqe për disa ditë
Nëse keni një palë këpucë më të vjetra, ose ato që kanë krijuar një erë veçanërisht të fortë nga veshja gjatë stërvitjes, mund t'ju duhet të lini sodën e bukës të punojë për më gjatë. Lëreni sodën e bukës në këto këpucë për ditë të tëra, duke zëvendësuar pluhurin çdo ditë tjetër nëse është e mundur.
Metoda 3 nga 3: Reduktimi dhe Eliminimi i Aromës me Mjete të tjera
Hapi 1. Pastroni këmbët
Bakteret dihet se prodhojnë komponime të zakonshme të lidhura me erën e këmbëve. Fërkojini këmbët në dush dhe thajini më pas. Ju gjithashtu mund të aplikoni një llak antibakterial këmbësh ose pluhur këmbësh për të zvogëluar bakteret që prodhojnë aromë.
- Mos harroni zonat midis gishtërinjve tuaj! Këto zona kanë më shumë gjasa të mbajnë lagështi dhe nxehtësi dhe, si rezultat, kanë një shans më të lartë për të përmbajtur bakteret.
- Aplikimi i dezinfektuesve të duarve në këmbët tuaja është një tjetër mundësi për të ndihmuar në vrasjen e baktereve.
Hapi 2. Thithni dhe pastroni këmbët tuaja me një ilaç në shtëpi
Një sasi e vogël (1 oz) zbardhues për gallon ujë mendohet se ndihmon në vrasjen e baktereve në këmbët tuaja pas një njomje 5 deri në 10 minuta. Disa ilaçe të tjera të zakonshme në shtëpi përfshijnë:
- Ujë uthull. Për çdo kuart ujë shtoni 1/2 filxhan uthull. Thithni për 15 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë.
- Ujë i kripur. Shtoni gjysmë gotë kripë për çdo kuart ujë dhe thithni këmbët për 15 minuta. Mos i shpëlani me ujë dhe thjesht thajini këmbët pas njomjes.
- Acetat alumini njom. Kombinoni 1 pako pluhur Domeboro ose 2 lugë tretësirë Burow me një gotë ujë dhe njomni këmbët tuaja për 10 deri në 20 minuta. Shpëlajeni me ujë më pas.
Hapi 3. Vishni çorape të pastra, thithëse
Çorapet prej pambuku dhe leshi zvogëlojnë në mënyrë drastike lagështinë e absorbuar nga këpucët tuaja. Për më tepër, ato janë dukshëm më të lehta se këpucët për t'u pastruar dhe ndryshuar pas çdo përdorimi. Larja e çorapëve midis secilës veshje është e rëndësishme, pasi mban bakteret me erë të mos rriten.
- Kur lani çorapet tuaja, kthejeni ato nga brenda për të siguruar që e gjithë lëkura e vdekur të lahet.
- Nëse duhet të vishni një palë çorape para larjes, vendosni pak sodë buke në to gjatë natës për të zvogëluar lagështinë dhe bakteret që shkaktojnë aromë të keqe.
Hapi 4. Shmangni veshjen e të njëjtës palë këpucë në ditë të njëpasnjëshme
Koha shtesë e ulur në raft do të lejojë që këpucët tuaja të thahen dhe të ndalojnë rritjen e baktereve. Ju mund ta ndihmoni këtë proces duke hequr shtrojat ose duke i tharë këpucët me një tharëse të specializuar këpucësh.
Për shembull, mund të keni nevojë për dy palë këpucë atletike. Në atë mënyrë, ju mund të kaloni mes tyre dhe ata do të kenë një shans të dalin jashtë pas çdo veshjeje
Hapi 5. Lani këpucët
Këpucët e stilit atletik që kanë për qëllim të trajtojnë ujin dhe lagështinë janë zakonisht të mira për t'u larë në lavatriçe. Nëse i merrni këpucët veçanërisht të djersitura ose të lagura nga aktivitetet atletike ose aventurat në natyrë, larja e këpucëve është padyshim një opsion i mirë.
Mos i lani këpucët e bukura, si këpucët e fustanit ose këpucët, pasi ato ka të ngjarë të degradojnë dhe të copëtohen
Hapi 6. Vishni këpucë ose sandale me majë të hapur
Këmbët më të ftohta do të thotë më pak djersë, që përkthehet në më pak erë. Jo vetëm që rritja e rrjedhës së ajrit do të zvogëlojë lagështirën rreth këmbëve tuaja, por gjithashtu do të ulë temperaturën, duke çuar në terrene më pak të favorshme për shumimin e baktereve.
Nëse duhet të vishni çorape për të punuar, provoni të ndryshoni çorapet në gjysmë të ditës dhe kaloni në këpucë të hapura sapo të ktheheni në shtëpi
Hapi 7. Përdorni një deodorant këmbësh
Shumë deodorantë janë në dispozicion si për këmbët ashtu edhe për këpucët tuaja. Disa shembuj të zakonshëm funksionojnë duke kapur molekulat që shkaktojnë erë dhe thithin lagështi nga këmbët, çorapet dhe këpucët.
- Pluhuri i foshnjës përdoret gjithashtu si deodorant i këmbëve dhe këpucëve dhe heqës i lagështirës.
- Mos lejoni që këmbët tuaja të thahen dhe plasariten. Ndërsa heqja e erës së këmbës është e rëndësishme, mund t'ju duhet të aplikoni herë pas here locion hidratues për të parandaluar plasjen e lëkurës tuaj.
Hapi 8. Aplikoni një deodorant tradicional ose kundër djersitjes
Nëse përdorni antiperspirant nën dekolte ose deodorant, kapni një shkop rezervë dhe aplikojeni në këmbët tuaja para se të flini. Ngjashëm me aplikimin në sqetull, kjo duhet të zvogëlojë lagështirën e prodhuar nga këmbët tuaja dhe të ndihmojë në mbulimin e një pjese të erës.
Sigurohuni që këmbët tuaja të jenë të thata para se të aplikoni deodorant ose anti -djersë
Hapi 9. Përdorni një astringent
Astringentët janë përbërës që thithin lagështi nga qelizat. Disa shembuj të mirë janë kripërat minerale si alumi i kaliumit, lajthia magjistare ose pluhuri talk. Këto komponime mund të jenë pak irrituese, por janë ilaçe të njohura shtëpiake për erën dhe djersën e trupit.
Hapi 10. Hiqni lëkurën e vdekur nga këmbët tuaja
Ka shumë mjete, si gurë shtufi dhe skedarë këmbësh, që mund të përdoren për të hequr rregullisht lëkurën e vdekur. Megjithëse nuk ka një konsensus shkencor, në përgjithësi besohet se disa baktere të zakonshme që shkaktojnë aromë ushqehen me lëkurën e vdekur.
Këshilla
- Vishni çorape të pastra çdo ditë.
- Fshijini këmbët me ujë dhe sapun kur bëni dush.
- Shtoni sode buke shtesë në këpucët tuaja nëse ato lagen veçanërisht për ndonjë arsye.
