Sëmundja inflamatore e zorrëve (IBD) është një term i përgjithshëm që përdoret për të identifikuar inflamacionin kronik të të gjithë ose një pjese të traktit tretës. Sëmundja inflamatore e zorrëve i referohet kryesisht sëmundjes së Crohn dhe kolitit ulcerativ. Gjendja karakterizohet nga simptoma që përfshijnë dhimbje të forta barku. Sëmundja inflamatore e zorrëve është dobësuese për shumë njerëz dhe gjithashtu mund të jetë kërcënuese për jetën nëse nuk trajtohet siç duhet. Për shkak se IBD është kaq serioze, është e rëndësishme të njihni simptomat e sëmundjes dhe të shihni mjekun tuaj për të konfirmuar një diagnozë. Ajo pastaj mund të zhvillojë një plan trajtimi për t'ju ndihmuar të menaxhoni sëmundjen.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Identifikimi i Simptomave të IBD
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për rrezikun tuaj për IBD
Shkaku i saktë i IBD nuk dihet, por mjekët e dinë që faktorë të caktuar mund të përkeqësojnë, por jo të shkaktojnë sëmundjen. Të qenit i vetëdijshëm për rrezikun tuaj për këtë sëmundje mund t'ju ndihmojë ta njihni atë dhe të merrni një diagnozë dhe trajtim në kohën e duhur.
- Shumica e njerëzve diagnostikohen me IBD para moshës 30 vjeç, por të tjerët mund të mos e zhvillojnë sëmundjen derisa të jenë në moshën 50 ose 60 vjeç.
- Kaukazianët, veçanërisht hebrenjtë Ashkenazi, janë në rrezikun më të lartë të IBD, por mund të ndodhë në çdo racë.
- Nëse një i afërm i ngushtë, siç është prindi ose vëllai ose motra, ka IBD, ju jeni në rrezik më të lartë për zhvillimin e sëmundjes.
- Pirja e duhanit rrit ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së Crohn.
- Përdorimi i disa ilaçeve anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDS), të tilla si ibuprofen, naproxen sodium dhe diclofenac sodium, mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të IBD ose të përkeqësojë sëmundjen nëse e keni tashmë.
- Faktorët mjedisorë, të tilla si jetesa në një zonë urbane ose klimat veriore dhe ngrënia e një diete të pasur me yndyrë dhe ushqime të rafinuara, mund të rrisin rrezikun tuaj për zhvillimin e IBD.
Hapi 2. Njohni simptomat e Sëmundjes së Crohn -it
Megjithëse Sëmundja e Crohn dhe koliti ulcerativ mund të kenë simptoma të ngjashme, ato ende ndryshojnë pak. Njohja e simptomave të Sëmundjes së Crohn -it mund t'ju ndihmojë të merrni një diagnozë nga mjeku juaj dhe të ndërmerrni hapa për të menaxhuar sëmundjen në jetën tuaj të përditshme. Jo të gjithë pacientët kanë simptoma të rënda, prandaj është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për mënyrat e ndryshme që mund të paraqesë sëmundja e Crohn.
- Ju mund të përjetoni diarre të vazhdueshme, ngërçe, dhimbje barku, ethe dhe gjak të rastit në jashtëqitjen tuaj.
- Humbja e oreksit dhe humbja e peshës gjithashtu mund të ndodhë me sëmundjen e Crohn. Mund të ndikojë gjithashtu në nyjet, sytë, lëkurën dhe mëlçinë tuaj.
- Komplikimi më i zakonshëm i Sëmundjes së Crohn është bllokimi i zorrëve si rezultat i ënjtjes dhe indit të mbresë. Simptomat e bllokimit, të tilla si dhimbje ngërçesh, të vjella dhe fryrje, mund të jenë të pranishme. Ju gjithashtu mund të zhvilloni fistula si rezultat i plagëve ose ulcerave në traktin e zorrëve.
- Njerëzit me Sëmundjen e Crohn janë në një rrezik më të lartë të kancerit të zorrës së trashë dhe duhet të kontrollohen më shpesh sesa popullata e përgjithshme.
Hapi 3. Njohni simptomat e kolitit ulcerativ
Megjithëse koliti ulcerativ mund të ketë simptoma të ngjashme me Sëmundjen e Crohn -it, megjithatë është pak më ndryshe. Njohja e simptomave të kolitit ulcerativ mund t'ju ndihmojë të merrni një diagnozë nga mjeku juaj dhe të ndërmerrni hapa për të menaxhuar sëmundjen në jetën tuaj të përditshme.
- Simptomat tipike të kolitit ulcerativ janë jashtëqitjet e shpeshta të përgjakshme, dhimbjet e barkut, ngutja dhe urgjenca e rëndë për të patur jashtëqitje ose diarre.
- Humbja e oreksit dhe humbja e peshës janë simptoma të zakonshme të kolitit ulcerativ. Ju gjithashtu mund të përjetoni lodhje dhe fryrje barku.
- Shumica e njerëzve me kolit ulcerativ do të kenë simptoma të lehta, megjithëse të tjerët mund të kenë ngërçe të rënda, ethe, diarre të përgjakshme dhe të vjella.
- Gjakderdhja e rëndë mund të çojë në anemi në pacientët me kolit ulcerativ. Ata gjithashtu mund të kenë lezione të lëkurës, të bashkohen me dhimbje, çrregullime të mëlçisë dhe inflamacion të syve.
- Njerëzit me kolit ulcerativ janë në një rrezik më të lartë të kancerit të zorrës së trashë dhe, si njerëzit me sëmundjen e Crohn, duhet të kontrollohen rregullisht.
Hapi 4. Vëzhgoni nga afër funksionet tuaja trupore
Importantshtë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje trupit tuaj dhe funksioneve trupore për çdo simptomë të IBD. Këto shenja, të tilla si diarre ose ethe, mund të tregojnë sëmundjen, veçanërisht nëse ato nuk largohen.
- Shikoni lëvizjet tuaja të zorrëve për diarre të shpeshtë ose nevojën për të evakuuar shpejt zorrët tuaja.
- Kontrolloni indet e tualetit ose tasin e tualetit për shenja gjaku para se të shpëlani.
- Shikoni të brendshmet ose peshqirët tuaj për shenja të gjakderdhjes rektale ose rrjedhje të zorrëve.
- Shumë njerëz me IBD kanë një ethe të vazhdueshme të shkallës së ulët dhe gjithashtu mund të përjetojnë djersitje gjatë natës.
- Disa gra mund të përjetojnë një humbje të ciklit të tyre menstrual normal.
Hapi 5. Vlerësoni oreksin dhe peshën tuaj
Konsideroni nëse keni përjetuar një humbje të zgjatur, të zgjatur të oreksit ose humbje të qëllimshme të peshës, veçanërisht në lidhje me simptomat e tjera të IBD. Këto mund të jenë shenja të qarta që vuani nga IBD dhe duhet të shihni një mjek.
Humbja e oreksit mund të jetë rezultat i dhimbjes së barkut dhe ngërçeve dhe inflamacionit. Kjo mund të çojë në humbje të padëshiruar të peshës
Hapi 6. Kushtojini vëmendje dhimbjeve
Sëmundja inflamatore e zorrëve mund të paraqitet me dhimbje të forta ose kronike në bark dhe madje mund të shkaktojë dhimbje të kyçeve. Nëse keni dhimbje barku të zgjatura ose dhimbje në nyje që nuk lidhen me kushtet e tjera ose aktivitetin fizik, mund ta keni këtë simptomë si rezultat i IBD.
- Ju mund të keni dhimbje të përgjithshme abdominale ose ngërçe me IBD.
- Mund të ketë gjithashtu fryrje barku të shoqëruar me dhimbje ose ngërçe.
- Dhimbjet dhe dhimbjet nga IBD mund të shfaqen edhe në pjesë të tjera të trupit tuaj. Shikoni për dhimbjen në nyjet tuaja ose inflamacionin e syve.
Hapi 7. Shqyrtoni lëkurën tuaj
Shqyrtoni lëkurën tuaj për të vërejtur ndryshimet në ngjyrën tuaj të përgjithshme ose strukturën e lëkurës, të tilla si gunga të kuqe, ulcera ose skuqje. Këto mund të tregojnë IBD, veçanërisht nëse përjetohen së bashku me simptoma të tjera.
Disa lezione të lëkurës mund të kthehen në fistula, të cilat janë tunele të infektuara që zhvillohen në lëkurë
Pjesa 2 nga 4: Marrja e diagnozës dhe trajtimit mjekësor
Hapi 1. Shihni mjekun tuaj
Nëse zbuloni ndonjë nga shenjat ose simptomat e IBD dhe/ose jeni në rrezik për sëmundjen, shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Diagnoza e hershme është e rëndësishme për të ndihmuar në trajtimin dhe menaxhimin e sëmundjes.
- Mjeku juaj mund të diagnostikojë IBD vetëm pasi të përjashtojë shkaqe të tjera të mundshme për simptomat tuaja.
- Mjeku juaj mund të përdorë një sërë testesh për të ndihmuar në diagnostikimin e IBD.
Hapi 2. Merrni teste dhe bëni një diagnozë
Nëse mjeku juaj dyshon se keni IBD, ajo mund të urdhërojë teste pasi të bëjë ekzaminimin tuaj fizik dhe të përjashtojë shkaqe të tjera. Këto teste janë mënyra e vetme për të konfirmuar një diagnozë të IBD.
- Mjeku juaj mund të urdhërojë një test gjaku për të kontrolluar aneminë, e cila është një efekt anësor i zakonshëm i IBD. Testet e gjakut gjithashtu mund të përcaktojnë nëse keni ndonjë shenjë të infeksionit, baktereve ose viruseve në sistemin tuaj.
- Mjeku juaj mund të urdhërojë një mostër jashtëqitjeje të quajtur një test gjaku okult fekal që kontrollon gjakun e fshehur në jashtëqitjen tuaj.
- Mjeku juaj mund të urdhërojë një procedurë endoskopike, siç është kolonoskopia ose endoskopia e sipërme, për të ekzaminuar zorrët tuaja. Në këto procedura, një aparat i vogël futet në një pjesë të traktit tuaj gastrointestinal. Nëse mjeku sheh zona që janë të përflakur ose jonormale, ajo do të bëjë biopsi. Këto janë veçanërisht të rëndësishme në bërjen e diagnozës.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të urdhërojë një procedurë imazhi, të tillë si një rreze X, skanim CT, ose dhe MRI. Këto do të ndihmojnë mjekun tuaj të ekzaminojë indet e traktit tuaj gastrointestinal dhe të shihni nëse ka ndonjë ndërlikim të IBD, siç është një zorrë e trashë e shpuar.
Hapi 3. Merrni trajtim për IBD
Nëse mjeku juaj konfirmon një diagnozë të IBD me teste, ajo do të përshkruajë një kurs trajtimi bazuar në ashpërsinë e sëmundjes. Ka shumë mundësi të ndryshme trajtimi dhe menaxhimi për IBD.
- Trajtimi për IBD sillet rreth zvogëlimit të inflamacionit që shkakton simptomat e sëmundjes. Nuk ka shërim për IBD.
- Trajtimi për IBD në përgjithësi përfshin terapi me ilaçe ose kirurgji; shumica e njerëzve me Sëmundjen e Crohn -it do të duhet të kenë një operacion gjatë jetës së tyre.
- Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe anti-inflamatore të tilla si aminosalicylates ose kortikosteroidet, për të ndihmuar në lehtësimin e IBD afatshkurtër. Këto ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore të tilla si djersitja e natës, pagjumësia, hiperaktiviteti dhe zhvillimi i qimeve të tepërta të fytyrës.
- Disa mjekë mund të përshkruajnë imunosupresantë të tillë si ciklosporina, infliximab ose methotrexate.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë një antibiotik të tillë si ciprofloxacin për të ndihmuar në kontrollin ose parandalimin e infeksionit.
Hapi 4. Bëni kirurgji për IBD
Në rastet kur ilaçet dhe ndryshimet e stilit të jetesës nuk ndihmojnë IBD, mjeku juaj mund të zgjedhë të bëjë kirurgji për të ndihmuar në menaxhimin e sëmundjes. Kirurgjia është një trajtim i fundit dhe mund të ketë disa efekte anësore të pakëndshme që nuk janë veçanërisht të gjata.
- Kirurgjia për kolitin ulcerativ dhe sëmundjen e Crohn përfshin heqjen e pjesëve të traktit gastrointestinal.
- Ju mund të keni nevojë të vishni një qese kolostomie për të mbledhur jashtëqitjen pas operacionit. Mund të jetë një përshtatje e vështirë për të jetuar me një qese kolostomie, por ju prapë mund të bëni një jetë të plotë dhe aktive.
- Pothuajse gjysma e njerëzve që vuajnë nga Crohn do të kërkojnë operacion, por nuk do të kurojë sëmundjen. Një kolostomi totale mund të shërojë aspektet GI të kolitit ulcerativ, megjithëse nuk do të kurojë simptomat sistemike të sëmundjes (uveitis, artrit, etj.))
Pjesa 3 nga 4: Provimi i Trajtimeve Natyrore
Hapi 1. Ndryshoni zakonet tuaja ushqimore dhe ushqyese
Ka disa dëshmi se ndryshimi i dietës tuaj dhe marrja e shtojcave ushqimore mund të ndihmojë në menaxhimin e simptomave të IBD. Mjeku juaj mund të sugjerojë ndryshimin e zakoneve tuaja ushqimore dhe ushqyese së bashku me terapi të tjera mjekësore.
- Mjeku juaj mund të sugjerojë një tub ushqyes ose injeksione ushqyese për të ndihmuar zorrën tuaj të pushojë dhe të zvogëlojë inflamacionin.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të sugjerojë një dietë me mbetje të ulët të ushqimeve që nuk do të shkaktojnë bllokim në zorrën tuaj. Ushqimet me mbetje të ulëta, të cilat janë të ulëta në fibra përfshijnë kos, supa kremoze, bukë dhe makarona të bardha të rafinuara dhe krisur. Ju do të dëshironi të shmangni frutat dhe perimet e papërpunuara, arrat dhe produktet me drithëra.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të sugjerojë marrjen e suplementeve të hekurit, kalciumit, vitaminës D dhe vitaminës B-12 për të ndihmuar në zëvendësimin e lëndëve ushqyese të humbura si rezultat i simptomave të IBD.
- Ushqimi i vakteve të vogla me pak yndyrë dhe jo të pasura me fibra mund të ndihmojë me simptomat e IBD.
- Pirja e shumë lëngjeve mund të ndihmojë në zbutjen e simptomave të IBD. Uji është zgjedhja më optimale për t’ju mbajtur të hidratuar.
Hapi 2. Merrni parasysh të provoni terapi alternative
Ndërsa shumica nuk kanë treguar shumë përfitim, ata kanë pasur rezultate pozitive për disa. Bisedoni me një mjek para se të provoni ndonjë terapi bimore ose alternative.
Studimet e fundit kanë treguar se terapitë alternative të tilla si konsumimi i fibrave ose probiotikëve më të tretshëm, pirja e çajrave me vaj mente, ose provimi i hipnoterapisë dhe terapisë njohëse të sjelljes janë efektive për të ndihmuar disa pacientë të minimizojnë simptomat e IBD
Hapi 3. Ndryshoni zakonet tuaja të jetesës
Bërja e ndryshimeve në zakonet tuaja të jetesës mund të ndihmojë në menaxhimin e IBD tuaj. Nga lënia e duhanit deri tek shmangia e stresit, këto ndryshime mund të ndihmojnë në zbutjen e simptomave tuaja.
- Pirja e duhanit mund ta përkeqësojë sëmundjen e Crohn -it, dhe ata që pinë duhan kanë më shumë gjasa të kenë relapsa dhe të kenë nevojë për operacione të përsëritura.
- Reduktimi i stresit gjithashtu mund të ndihmojë në zbutjen e simptomave të IBD. Ju mund të zvogëloni stresin përmes relaksimit të rregullt dhe ushtrimeve të frymëmarrjes ose meditimit.
- Ushtrimet e rregullta dhe madje të buta jo vetëm që do të ndihmojnë në zvogëlimin e stresit, por gjithashtu mund të ndihmojnë në normalizimin e funksionit të zorrëve. Flisni me mjekun tuaj për llojin më të mirë të stërvitjes për të menaxhuar IBD tuaj.
Pjesa 4 nga 4: Kuptimi i IBD
Hapi 1. Mësoni rreth IBD
Meqenëse IBD është një term ombrellë për sëmundjen e Crohn dhe kolitin ulcerativ, është e rëndësishme të dini ndryshimin midis këtyre sëmundjeve të ngjashme. Kjo mund t'ju ndihmojë të njihni në mënyrë më efektive çdo simptomë të sëmundjes dhe të merrni trajtim në kohë.
- Sëmundja e Crohn -it është një inflamacion kronik i traktit gastrointestinal. Në kontrast me kolitin ulcerativ, Sëmundja e Crohn prek më së shumti fundin e zorrëve të vogla, ose ileumin, dhe fillimin e zorrës së trashë, megjithëse mund të shfaqet kudo përgjatë traktit gastrointestinal, nga goja në anus.
- Koliti ulceroz dhe Crohn janë të dy përgjigje imune jonormale, por secila prej tyre prek një vend të ndryshëm. Koliti ulcerativ shkakton inflamacion kronik në zorrën e trashë dhe zhvillimin e plagëve ose ulcerave të hapura në zorrën e trashë. Ndërsa Sëmundja e Crohn mund të prekë çdo pjesë të traktit gastrointestinal, koliti ulcerativ prek vetëm zorrën e trashë.
Hapi 2. Bashkohuni me një grup mbështetës ose shihni një terapist
IBD mund të jetë një sëmundje jashtëzakonisht shkatërruese për ju dhe të dashurit tuaj. Bashkimi me një grup mbështetës të pacientëve me IBD ose biseda me mjekë të tjerë ose një terapist mund t'ju ndihmojë të kuptoni dhe menaxhoni sëmundjen.
