Prekja është një nga elementët më themelorë të jetës shoqërore të një individi. Si foshnje, është funksioni shqisor më i zhvilluar. Ndërsa rritemi, prekja mund të shprehë gjithçka, nga flirtimi në fuqi dhe ndjeshmëri. Gjithashtu krijon lidhje midis njerëzve. Por mund të jetë e vështirë të dihet saktësisht se çfarë lloj prekjesh përcjellin cilat emocione. Ju mund t'i komunikoni emocionet tuaja përmes prekjes duke përdorur duart tuaja për të përcjellë emocione pozitive, duke arritur të demonstroni ndjeshmëri dhe duke përdorur kujdes me prekjen për të shprehur zemërimin.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Përdorimi i prekjes për të përcjellë emocione pozitive
Hapi 1. Përcaktoni nëse është e përshtatshme të prekni personin tjetër
Jo të gjithë njerëzve u pëlqen të preken. Nëse është apo jo e përshtatshme të prekësh një person tjetër mund të varet nga dallimet kulturore, kufijtë personalë ose situata në të cilën ndodhesh.
- Vlerësoni sa mirë e njihni personin. Ju mund të mos dëshironi të prekni një të huaj ose të njohur, por mund të jetë e pranueshme me një mik të ngushtë ose anëtar të familjes.
- Përdorni njohuritë tuaja për personin për të përcaktuar nëse ai dëshiron të preket. A ju janë shprehur ndonjëherë se nuk u pëlqen të preken?
- Kini kujdes me prekjen e njerëzve që ju tërheqin. Ata mund të bëhen të pakëndshëm.
- Nëse personi duket i pakëndshëm, tërhiquni, kërkoni falje dhe shprehuni në mënyra të tjera.
Hapi 2. Ofroni urime dhe lavdërime me një goditje
Shumë njerëz shpesh i referohen duke i dhënë dikujt "një goditje në shpinë" si një mënyrë për të thënë, "Punë e mirë", ose "Bravo!" Kjo frazë përmban një të vërtetë: ju mund të tregoni lavdërimet dhe urimet tuaja për diçka për të festuar me një goditje të thjeshtë në shpinë.
Shmangni goditjen ose goditjen e personit në shpinë me shumë forcë, gjë që mund të sinjalizojë zemërim ose acarim ndaj personit. Një goditje e butë apo edhe një kapje e shpejtë e shpatullës mund të shkojë shumë në demonstrimin e lumturisë tuaj për personin
Hapi 3. Tregoni dashurinë tuaj me përqafime dhe puthje
Prekja është një mënyrë kryesore për t'u lidhur me të tjerët. Në marrëdhëniet familjare, platonike ose romantike, prekja është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i treguar personit që e doni. Ju mund ta bëni këtë me përqafime të ariut dhe puthje në faqe ose buzë. Disa mënyra të tjera për të treguar dashurinë tuaj përmes prekjes përfshijnë:
- Duke i dhënë një fërkim mbrapa
- Duke u perqafuar
- Puthje
- Goditje
- Mbajtja e duarve dhe gërshetimi i gishtërinjve
Hapi 4. Flirtoni me një person
Nëse shpresoni të keni një marrëdhënie romantike me një person, flirtimi është një nga sjelljet më të rëndësishme. Kjo ju ndihmon të tërheqni personin që t'ju pëlqejë në të njëjtën mënyrë. Shumë njerëz flirtojnë gjatë bisedave ose takimeve, por ju gjithashtu mund të shprehni interes romantik përmes prekjes. Mbani në mend se disa gjeste janë shumë intime dhe mund të kalojnë kufirin. Në disa raste, një pyetje e thjeshtë "A është mirë?" mund të minimizojë rrezikun e situatave të vështira. Ju mund të tregoni tërheqjen tuaj duke prekur një person në disa nga mënyrat e mëposhtme:
- Goditja e flokëve, për shembull duke thënë: "Ju keni flokë të bukur. Mund ta prek?"
- Vendosja e dorës në këmbën e personit, për shembull duke thënë: "Nëse kjo të bën të pakëndshme, më thuaj dhe unë do të ndalem".
- Pokimi ose përkëdhelja e personit në një mënyrë lozonjare
- Prekja e krahut të sipërm
- Prekja e personit në bërryl me pjesën e pasme të dorës
- Përqafimi me një krah, i quajtur edhe përqafime anësore me një krah
Hapi 5. Mirëpriteni një person me ngrohtësi
Përshëndetjet janë diçka që pothuajse çdo person e bën gjatë jetës së tij. Ato mund të përcjellin ngrohtësi dhe mikpritje dhe të lehtësojnë tensionin e mundshëm në situata të reja. Ka shumë mënyra të ndryshme për të mirëpritur ngrohtësisht një person në të gjithë botën, nga puthja në faqe deri në një shtrëngim duarsh të mirë. Disa individë mund t'i perceptojnë përshëndetjet e caktuara si intime. Në disa raste, gjestet më intime të tilla si fërkimi i hundëve mund të jenë kulturore. Përdorni gjykimin tuaj më të mirë kur përshëndetni dikë me prekje. Ju mund të dëshironi të përdorni përshëndetje më intime me marrëdhënie personale dhe ato më formale për situata profesionale. Ju mund të tregoni lumturinë tuaj kur shihni dikë duke:
- Fërkimi i hundëve
- Puthje në faqe
- Shtrëngimi i duarve
- Perqafimi
Hapi 6. Thuaj, "faleminderit" me një prekje
Shumë njerëz bëjnë gjëra të mira për të tjerët. Ju madje mund të keni qenë në pritje të një gjesti dashamirës. Tregimi i mirënjohjes për përpjekjet e një personi është një mënyrë e rëndësishme për t'i bërë të ditur personit që i vlerësoni. Të thuash, "Faleminderit", është mënyra më e zakonshme për të treguar mirënjohje, por gjithashtu mund ta përcillni atë me një prekje të thjeshtë të parakrahut të një personi. Mënyra të tjera për të treguar vlerësimin përmes prekjes përfshijnë:
- Shtrëngimi i dorës së një personi
- Shtrëngimi i krahut të personit butësisht
- Perqafimi
Hapi 7. Përcillni simpati
Ju mund të keni një mik apo të dashur duke kaluar një kohë të vështirë. Në këto situata, një person mund të mos dëshirojë të flasë. Një nga mënyrat më të mira për të treguar dhembshurinë tuaj është të ofroni dorën ose të jepni një prekje të lehtë. Lërini një person të dijë se jeni simpatik nga:
- Duke prekur butësisht një krah
- Duke ofruar dorën tuaj
- Duke e goditur shpinën e personit
- Vendoseni lehtë dorën në anën e pasme ose në një shpatull.
Pjesa 2 nga 2: Shprehja e emocioneve të tjera me prekje
Hapi 1. Fitoni vëmendjen e një personi
Ju mund të gjendeni në një situatë që kërkon vëmendje të plotë për ju. Nëse vëreni që dikush nuk po i kushton vëmendje dhe nuk do t'ju dëgjojë, prekja mund ta bëjë personin tjetër të përfshihet përsëri në situatë. Disa mënyra të zakonshme për të tërhequr vëmendjen e një personi me prekje përfshijnë:
- Prekja ose goditja e butë e dikujt ose shpina ose shpatulla
- Kapja ose shtrëngimi i lehtë i krahut të personit
- Shtyjeni lehtë personin
- Mundohuni të mos jeni shumë agresiv me këto lëvizje. Disa njerëz mund t'i gjejnë të pasjellshëm.
Hapi 2. Lëreni një person të dijë që ju jeni përgjegjës
Dinamika e fuqisë është një pjesë e zakonshme e komunikimit ndërnjerëzor. Ato shpesh demonstrohen përmes tonit të zërit dhe kontaktit me sy. Sidoqoftë, gjithashtu mund të tregoni se jeni përgjegjës për diçka me një prekje të thjeshtë siç është shtrëngimi i dorës. Ju gjithashtu mund të përdorni pak më shumë presion për të shprehur dominimin tuaj. Më poshtë janë mënyrat për të demonstruar fuqinë përmes prekjes:
- Shtrëngoni dorën me një kapje të bërrylit
- Shtrëngim i gjatë i dorës
- Përplasja e personit në shpinë
- Goditje në pjesën e pasme të krahut
Hapi 3. Zbuloni surprizën
Shumica e njerëzve përjetojnë befasi në një moment të jetës së tyre. Mund të jetë një surprizë e lumtur siç është të zbuloni se jeni shtatzënë ose diçka e papritur siç është humbja e diçkaje që doni. Në këto situata, prekja mund t'ju japë juve ose një personi tjetër rehati ose lumturi të shtuar. Disa mënyra për të zbuluar surprizën tuaj përmes prekjes përfshijnë:
- Perqafimi
- Vendosja e dorës në shpatullën e një personi
- Të kapësh lehtë dorën ose krahun e një personi tjetër
Hapi 4. Zbuloni frikën
Çdo person ndjen frikë dhe shumë njerëz ngurrojnë t'ua zbulojnë këtë emocion të tjerëve. Sidoqoftë, prekja është një mënyrë për të zbuluar frikën pa pasur nevojë t'ia shprehni atë dikujt tjetër. Mënyra më e fuqishme për të shprehur frikën tuaj është duke prekur krahun e një personi tjetër. Dridhja kur prekni një person nga frika mund të nënvizojë më tej mesazhin tuaj.
Hapi 5. Tregoni zemërimin
Zemërimi është një emocion i zakonshëm njerëzor. Shumica e njerëzve do të shprehin zemërimin duke bërtitur dhe sinjale jo verbale siç është kontakti me sy. Një mënyrë tjetër jo verbale për të shprehur zemërimin është përmes prekjes. Sidoqoftë, të prekësh dikë kur je i zemëruar është e papranueshme. Kjo mund të shkaktojë dëm ose lëndim dhe mund të rezultojë në pasoja të pakëndshme për ju. Aplikoni presion minimal kur prekni një person për të përcjellë zemërimin dhe kombinojeni atë me sugjerime të tjera të tilla si toni i zërit dhe gjuha e trupit. Kjo mund të minimizojë rrezikun që çdo gjë të përshkallëzohet në një situatë më serioze siç është një zënkë. Disa mënyra se si njerëzit shprehin zemërimin përmes prekjes përfshijnë:
- Shtrëngimi i krahëve ose shpatullave të një personi
- Goditje ose grusht
- Dridhja e personit
Këshilla
- Mos harroni se sinjalet e situatës dhe dallimet kulturore mund të përcaktojnë sesi një person i merr prekjet tuaja.
- Largojeni veten nga çdo situatë në të cilën ndjeni se prekjet tuaja mund të mos jenë të mirëpritura ose janë shumë të fuqishme.
