Easyshtë e lehtë ta ktheni lëkurën tuaj të shurdhër dhe të thatë në këmbë me shkëlqim dhe me shkëlqim. Hapi i parë është të siguroheni që të eksfoloni të gjitha qelizat e vdekura të lëkurës nga këmbët tuaja. Pasi të keni eksfoluar këmbët, mund të rruheni më afër dhe më mirë. Pas rruajtjes, hidratoni menjëherë. Për shkëlqim shtesë, mund të shtoni një pluhur vezullues ose vaj trupi.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Eksfolimi i këmbëve tuaja
Hapi 1. Lëreni këmbët para se të rruheni
Sekreti për një rruajtje të ngushtë dhe këmbët me shkëlqim, me shkëlqim, është eksfolimi para se të rruheni. Lëkura do të heqë qelizat e vdekura të lëkurës që përndryshe mund të bllokojnë briskun tuaj. Një brisk i bllokuar me qeliza të vdekura të lëkurës do t'ju parandalojë të rruheni nga afër. K TSHILL PR EKSPERT
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes Profesioniste e kujdesit të lëkurës
Provoni të vizitoni një profesionist të kujdesit të lëkurës për të mësuar në lidhje me eksfoliantët më të mirë për ju.
Diana Yerkes, Estetiste Kryesore në Rescue Spa NYC, thotë:"
estetisti juaj mund t'ju këshillojë mënyra e duhur për të eksfoluar, qoftë me një produkt ose me një eksfolim më fizik si një scrub."
Hapi 2. Provoni larjen e thatë
Përdorni një furçë të fortë, me qime natyrale. Filloni duke krehur pjesën e jashtme të gjurit tuaj. Fshijeni lart, duke ushtruar presion të mjaftueshëm për të stimuluar qarkullimin. Vazhdoni duke pastruar pjesën e brendshme të kofshës. Pastaj krehni viçin, duke filluar nga këmba dhe duke u larë drejt ijëve. Përfundoni duke pastruar vithet tuaja nga mesi drejt kofshës tuaj.
Ndërsa dëshironi të ushtroni presion, nuk duhet të shtypni aq shumë sa të dhemb
Hapi 3. Përdorni doreza eksfoluese në dush
Dorezat eksfoluese janë një mënyrë e shkëlqyer, pa kimikate për të eksfoluar këmbët tuaja. Ju mund t'i përdorni ato kur jeni nën dush dhe nuk keni nevojë për ndonjë produkt të veçantë. Thjesht futuni në një dush të ngrohtë, lëreni lëkurën tuaj të hidratohet në avull dhe ujë për të paktën dy minuta dhe fërkojini këmbët me doreza.
Hapi 4. Shmangni eksfoliantët me rërë, kripë ose kafe
Pastruesit fizikë që përdorin kripë, bluarje kafeje, rërë ose përbërës të tjerë të ashpër lënë prerje të vogla në lëkurën tuaj. Kjo është e padëshirueshme para rruajtjes, pasi rruajtja tashmë e vë lëkurën tuaj delikate në rrezik për thërrime dhe prerje.
Metoda 2 nga 3: Rruajtja e këmbëve
Hapi 1. Përdorni një teh të freskët rroje
Importantshtë e rëndësishme të zëvendësoni rrojet tuaja rregullisht. Rroje të vjetra mund të grumbullojnë flokët, qelizat e vdekura të lëkurës dhe kremin e mbetur për rruajtje. Kjo mund të fusë baktere në lëkurën tuaj, duke shkaktuar potencialisht një infeksion nëse e preni ose e bëni lëkurën tuaj. Rroje të vjetra gjithashtu bëhen më të zbehta me përdorimin.
Hapi 2. Rruheni afër fundit të dushit tuaj
Ju do të keni një rruajtje më të afërt dhe më të butë nëse lëkura juaj zbutet nga uji i ngrohtë. Ju duhet të synoni të paktën dhjetë minuta në një banjë ose dush të ngrohtë. Pasi të keni qenë të paktën për atë sasi kohe, mund të filloni të rruheni.
Hapi 3. Shmangni ujin jashtëzakonisht të nxehtë
Nëse laheni ose bëni dush në ujë vërtet të nxehtë, lëkura juaj do të bëhet shumë e butë. Kjo mund t'i bëjë këmbët tuaja më të prirura për prerje dhe prerje. Nëse ju pëlqen një dush me të vërtetë i nxehtë, sigurohuni që të ulni temperaturën para se të rruheni. Synoni për ujë të ngrohtë, por jo të nxehtë.
Hapi 4. Përdorni një krem hidratues ose xhel rroje
Ju kurrë nuk duhet të rruani këmbët tuaja të thata, ose të rruani këmbët tuaja duke përdorur sapun. Sapuni i barit nuk krijon lubrifikim të mjaftueshëm që brisku të rrëshqasë lehtë mbi sipërfaqen e lëkurës tuaj, dhe kjo mund të krijojë prerje dhe thërrime. Në vend të kësaj, zgjidhni një krem hidratues ose xhel.
Nëse jeni me nxitim, mund të provoni të përdorni kondicioner flokësh në vend të kremit ose xhelit të rruajtjes
Hapi 5. Rruheni në drejtim të rritjes së flokëve
Kalimi juaj i parë në secilën këmbë duhet të jetë poshtë, në drejtimin që rriten flokët tuaj. Pasi të rruheni në drejtim të rritjes së flokëve, mund të bëni një kalim shtesë në një drejtim lart. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, duhet të shmangni rruajtjen krejt lart, pasi rrit shanset për të marrë thërrime, prerje dhe acarim të lëkurës.
Metoda 3 nga 3: Shtimi i lagështisë dhe shkëlqimit
Hapi 1. Hidratoni menjëherë pas rruajtjes
Pas rruajtjes, butësisht thajeni lëkurën tuaj. Pastaj aplikoni një locion hidratues, pa alkool. Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni acarimin e lëkurës suaj të rruar të freskët, si dhe ato gunga të vogla të rrojës që ndonjëherë shfaqen.
Provoni të hidratoni me gjalpë shea 100% të pastër për lagështi natyrale, pa alkool
Hapi 2. Provoni pak vetë-rrezitje
Zgjidhni një vetë-rrezitje që përputhet me ngjyrën tuaj aktuale të lëkurës. Nëse keni lëkurë të ndritshme, zgjidhni një formulë të lehtë deri në mesatare. Nëse lëkura juaj është më e errët ose ka nuanca ulliri, shkoni për një formulë të errët. Një rrezitje me bazë mousse ose locion do t'ju japë më shumë kontroll në procesin e aplikimit.
- Pasi të keni bërë eksfolimin, rruheni, thaheni dhe hidratoni, aplikoni lëkurën e flokëve një lugë çaji në të njëjtën kohë.
- Filloni nga kyçet e këmbëve dhe zbuteni lëkurën tuaj në lëkurën tuaj duke përdorur lëvizje të vogla rrethore.
- Lëreni lëkurën të thahet dy herë më shumë se sa sugjerojnë udhëzimet, dhe shmangni dushin për të paktën gjashtë orë pas aplikimit.
- Mbani në mend se nëse përdorni një formulë graduale, mund të duhen dy deri në katër aplikime para se të arrini hijen tuaj të dëshiruar.
Hapi 3. Shtoni shkëlqim me vajin e trupit
Vajrat janë një portë për këmbët me shkëlqim dhe me shkëlqim. Nëse doni të shkoni në rrugën natyrale, provoni të aplikoni një vaj organik natyral në këmbët tuaja pas eksfolimit dhe rruajtjes. Do të shtojë lagështi dhe shkëlqim. Nëse doni më shumë shkëlqim, zgjidhni një vaj trup që shkëlqen, i cili mund të blihet në internet ose në sportelin e kozmetikës të dyqanit tuaj të preferuar.
- Provoni të fërkoni një lugë çaji vaj kokosi në lëkurën tuaj për këmbë të ndritshme dhe me shkëlqim.
- Vaji i bajames është i pasur me vitamina A dhe E. Aplikoni një sasi të vogël me një pambuk dhe lëreni që të thithet në këmbët tuaja.
- Vaji i foshnjës, i cili është zakonisht 98% vaj mineral, mund të shtojë lagështi dhe shkëlqim në këmbët tuaja.
- Vaji i arganit është i mbushur me antioksidantë, acide yndyrore dhe acid linoleik. Provoni të fërkoni një lugë çaji vaj argani në këmbët tuaja pas rruajtjes.
Hapi 4. Provoni një fshirje të lehtë të pluhurit të ndezur
Nëse keni lëkurë të errët, një hidratues i mirë është shpesh gjithçka që ju nevojitet për t’i bërë këmbët tuaja të shkëlqejnë. Në tonet më të drejta të lëkurës, mund të shtoni një shkëlqim me një pluhur të mirë shkëlqyes ose pluhur mineral. Thjesht merrni një furçë të madhe kozmetike dhe aplikojeni lehtë në pjesën e përparme të këmbëve tuaja. Ju mund të gjeni pluhur shkëlqyes dhe mineral në banakun e kozmetikës në dyqanet, ose në vende si Target.
