Lëkura e kombinuar është e yndyrshme dhe e thatë. Nëse keni lëkurë të kombinuar, mund të jetë e vështirë të zgjidhni produktet që funksionojnë për ju. Në përgjithësi, pastruesit e butë, përbërja dhe agjentët eksfolues funksionojnë më së miri. Ju gjithashtu do të duhet të përpiqeni të mbroni lëkurën tuaj me kremin e duhur të diellit dhe produktet për të riparuar dëmtimin e lëkurës. Sigurohuni që të shmangni produktet e ashpra që mund të dëmtojnë lëkurën tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përzgjedhja e Pastruesve
Hapi 1. Zgjidhni pastruesin e tretshëm në ujë
Për larjen tuaj të mëngjesit të fytyrës, një pastrues i tretshëm në ujë do të largojë papastërtitë, mbeturinat dhe përbërjen e zgjatur pa irrituar lëkurën tuaj. Pastruesit e tretshëm në Walter janë pastrues më të lehtë që shpëlahen lehtë. Kur zgjidhni një pastrues, lexoni etiketën për t'u siguruar që është i tretshëm në ujë.
- Kërkoni pastrues të tretshëm në ujë të etiketuar si me bazë xhel ose me shkumë të lehtë.
- Përveç marrjes së një pastruesi të tretshëm në ujë, shkoni për një furçë ose një leckë me fije shumë të buta për pastrim. Kjo do të minimizojë acarimin e lëkurës.
Hapi 2. Përdorni një eksfoliant jo gërryes
Eksfolimi i lëkurës tuaj është një mjet i rëndësishëm për të pastruar poret dhe për ta lënë lëkurën tuaj të ndjehet e freskuar. Sidoqoftë, lëkura e kombinuar mund të reagojë dobët ndaj eksfoliantëve të ashpër. Kur zgjidhni një eksfoliant, zgjidhni varietete jo gërryese.
- Një eksfoliant i lënë BHA është më i miri për lëkurën tuaj. Ju e aplikoni këtë eksfoliant dhe e lini të bëjë punën e tij. Nuk do të keni nevojë të përdorni furça ose të lani lecka në lëkurën tuaj.
- Kërkoni një produkt me bazë xheli ose pa peshë me një cilësi të ngjashme me ujin nëse keni lëkurë të kombinuar.
Hapi 3. Sigurohuni që të përdorni produkte të ndryshme në zona të ndryshme
Kur bëhet fjalë për lëkurën e kombinuar, nuk do të ketë një produkt që mund ta përdorni në çdo pjesë të fytyrës tuaj. Sigurohuni që të zgjidhni produkte për përdorim në pjesë të shumta të fytyrës tuaj për të ndihmuar lëkurën tuaj të qëndrojë e freskët dhe e pastër.
- Zonat e thara të fytyrës tuaj duhet të pastrohen me sapunë të butë dhe produkte pastrimi.
- Zona t, që do të thotë zona që rrethon ballin, hundën, mjekrën dhe gojën tuaj, shpesh kërkon produkte pak më të ashpra. Nëse lëkura juaj nuk është aq e thatë në këto zona, aplikoni pastrues më të fortë dhe agjentë eksfolues për të pastruar lëkurën tuaj, për të hequr bakteret dhe për të parandaluar aknet dhe plasjet.
Hapi 4. Përdorni vaj bimor për fytyrën
Nëse lëkura juaj nuk është vazhdimisht e thatë ose e yndyrshme në vende të caktuara, mund të përdorni një vaj bimor të fytyrës. Kjo mund të përdoret në pjesë të ndryshme të lëkurës së kombinuar dhe mund të jetë më e mirë në pastrimin dhe pastrimin e lëkurës sesa larjet tipike të fytyrës.
Shikoni për vajrat e fytyrës të etiketuar posaçërisht "për lëkurë të kombinuar". Këto vajra do të përshtaten me llojin e lëkurës tuaj dhe do ta lënë lëkurën tuaj të ndjehet e pastër dhe e freskuar
Metoda 2 nga 3: Lëkura e kombinuar ushqyese
Hapi 1. Aplikoni hidratues me SPF çdo ditë
Lëkura e kombinuar është po aq e prirur ndaj dëmtimit të diellit sa çdo lloj tjetër lëkure. Sigurohuni që të aplikoni krem kundër diellit në lëkurën tuaj çdo ditë që dilni jashtë. Kremi kundër diellit që përdorni duhet të jetë së paku 30 SPF.
- Kremrat kundër diellit vijnë në dy lloje, fizike dhe kimike. Bllokimet fizike të diellit, të cilat përdorin përbërës me bazë minerale si dioksidi i titanit dhe oksidi i zinkut, mbulojnë lëkurën dhe devijojnë rrezet UV. Kremrat mbrojtës kimikë përdorin përbërës organikë që thithin rrezet UV dhe i shndërrojnë ato në nxehtësi për të mbrojtur lëkurën.
- Ju gjithashtu duhet të aplikoni një serum ushqyes, të cilin mund ta blini në shumicën e barnatoreve, në zonat e thata të lëkurës tuaj para se të aplikoni krem mbrojtës. Ju gjithashtu duhet të kërkoni kremra dielli që kanë një përbërës hidratues për zonat më të thata të lëkurës tuaj.
K TSHILL PR EKSPERT
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
Kimberly Tan
Licensed Esthetician
Choose the right sunscreen for your skin
Kimberly Tan, an esthetician, says: “Physical sunscreen seems to be less irritating for people, but it can also make you look pasty and will require frequent, heavy reapplication. Chemical sunscreens, on the other hand, are lighter but can irritate some people's skin, so you'll have to test the product before committing to daily use.”
Hapi 2. Hidratoni lëkurën tuaj brenda natës
Lëkura e kombinuar është e prirur për thatësi gjatë natës. Kërkoni kremëra dhe serume gjatë natës që përmbajnë antioksidantë, përbërës për rimbushjen e lëkurës dhe përbërës që rivendosin lëkurën. Këto do të ndihmojnë të rimbushni lëkurën tuaj dhe të pakësoni njollat dhe shenjat e plakjes.
Gjëra të tilla si serume zbutëse dhe nxitës të vajit shpesh funksionojnë shkëlqyeshëm për mbrojtje gjatë natës me lëkurë të kombinuar
Hapi 3. Pastroni lëkurën tuaj me produkte të buta
Nëse keni nevojë të pastroni lëkurën tuaj për shkak të plasjeve, shmangni produktet e ashpra që përdorin shumë acidet alfa-hidroksi. Produkte të tilla mund të rrisin acarimin e lëkurës. Kërkoni produkte të bazuara në qumësht, fruta dhe sheqer, pasi këto vijnë nga burime natyrore.
Zakonisht, produkte të tilla mund të përdoren dy deri në tre herë në javë për të pastruar lëkurën tuaj
Hapi 4. Zgjedhni maskat ushqyese të fytyrës
Maskat e fytyrës mund të jenë të shkëlqyera për lëkurën e kombinuar. Ato mund të thithin vajra dhe të rrisin hidratimin. Zgjidhni maska që funksionojnë për lëkurën e kombinuar.
- Shkoni natyrshëm me maska për fytyrën. Kërkoni produkte që përdorin përbërës si balta, mjaltë, alga dhe baltë. Etiketat në maska duhet t'ju japin një ndjenjë të çështjeve specifike që trajtojnë. Për shembull, maskat e algave shpesh hidratojnë dhe rimbushin lëkurën.
- Ju përdorni maska për fytyrën sipas nevojës për të trajtuar problemet e lëkurës tuaj. Zakonisht, maskat aplikohen dy deri në tre herë në javë.
Metoda 3 nga 3: Shmangia e produkteve të gabuara
Hapi 1. Qëndroni larg pastruesve të ashpër
Duke përjashtuar zonat si zona juaj t, pastruesit e ashpër nuk janë të shkëlqyeshëm për lëkurën e kombinuar. Zgjidhni pastruesit që përdorin kryesisht produkte natyrale. Ju duhet të shmangni produktet që përdorin shumë kimikate dhe përbërës artificialë.
Sulfatet, alkooli dhe sapuni duhet të shmangen
Hapi 2. Kini kujdes të mos zgjidhni kozmetikë që bllokojnë poret
Kërkoni kozmetikë që specifikon në etiketë se është bërë për lëkurë të yndyrshme ose të kombinuar. Produkte të tjera kozmetike mund të bllokojnë poret tuaja nëse keni lëkurë të kombinuar.
- Shkoni për produkte të etiketuara jo-komedogjene pasi këto produkte nuk bllokojnë poret.
- Për të parandaluar problemet me poret, provoni të kërkoni produkte hidratuese kozmetike ose të aplikoni kremra hidratues pa vaj para grimit tuaj.
Hapi 3. Kini kujdes për produktet me bazë nafte
Kremrat hidratues të bazuar në naftë, të tilla si vaji mineral, janë të këqija për lëkurën e kombinuar. Lexoni etiketat me kujdes dhe shmangni çdo produkt që liston naftën si përbërës.
Kujdes për hidratuesit dhe fondacionet në veçanti. Këto produkte shpesh përmbajnë naftë
Hapi 4. Përdorni tonerë vetëm me përbërës natyralë
Tonikët mund të jenë të shkëlqyeshëm për lëkurën e kombinuar, por vetëm nëse përdorin përbërës natyralë. Tonerët me alkool, mentol dhe aroma mund të irritojnë lëkurën e kombinuar. Në vend të kësaj, shkoni te tonerët me përbërës natyralë si rozmarina, lajthia magjistare dhe produkte të tjera barishtore dhe bimore.
Hapi 5. Zgjedhni produktet pa aromë
Produktet aromatike mund të shkaktojnë acarim të lëkurës për këdo. Sidoqoftë, lëkura e kombinuar mund të jetë veçanërisht e ndjeshme ndaj aromës. Sa herë që është e mundur, shkoni për produkte të etiketuara pa aromë.
