Me numrin në dukje të pafund të produkteve të kujdesit të lëkurës për puçrrat atje, të kuptosh se çfarë funksionon dhe sa vlen paratë është një luftë. Kjo është arsyeja pse ne kemi bërë punën për ju dhe kemi përpiluar një listë të produkteve të rekomanduara nga ekspertët që janë vërtetuar se pastrojnë plasaritjet dhe parandalojnë ato të reja. Të gjitha produktet më poshtë mund të ndihmojnë në ndalimin e puçrrave në gjurmët e saj dhe t'ju japin një ngjyrë të pastër, të barabartë, pavarësisht nga lloji i lëkurës tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 9: Retinoidet
Hapi 1. Retinoidet ndalojnë shfaqjen e puçrave dhe zvogëlojnë inflamacionin
Dermatologët i konsiderojnë retinoidet një nga trajtimet më të mira për puçrrat, sepse ato janë aq efektive. Retinoidet rrjedhin nga vitamina A, dhe ato veprojnë duke shpejtuar derdhjen e qelizave të vdekura të lëkurës para se të kenë një shans për të bllokuar poret. Përveç trajtimit të akneve, retinoidet gjithashtu rrisin kolagjenin, zvogëlojnë linjat e imta dhe rrudhat dhe zbehin hiperpigmentimin, kështu që ato janë një fitore fitimprurëse përreth.
- Si të përdorni: Aplikoni një retinoid në lëkurën e pastër dhe të thatë një herë në ditë para gjumit. Bëni këtë pasi të keni larë lëkurën tuaj, por para se të aplikoni hidratuesin tuaj.
- Shumica e retinoidëve kërkojnë një recetë, por nuk keni nevojë të vizitoni një mjek ose dermatolog për të provuar një-adapalene (Differin) është një retinoid që është në dispozicion pa recetë. Për retinoidë më të fortë, si tretinoin, bisedoni me mjekun tuaj.
- Retinoidet e bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj diellit, kështu që është edhe më e rëndësishme të vishni krem kundër diellit çdo ditë kur i përdorni ato.
- Retinoidet zakonisht vijnë në krem, xhel ose në formë të lëngshme. Ndërsa të gjitha format mund të jenë irrituese në fillim, forma e lëngshme zakonisht shkakton më shumë acarim. Forma e kremës është më pak irrituese.
Metoda 2 nga 9: Peroksid benzoyl
Hapi 1. Peroksidi benzoyl vret bakteret që shkaktojnë puçrra
Ai gjithashtu heq qelizat e vdekura të lëkurës në mënyrë që ato të mos bllokojnë poret tuaja dhe zvogëlon yndyrën e tepërt. Pjesa me e mire? Ju mund të filloni të vëreni rezultate në vetëm disa ditë. Ju mund të gjeni peroksid benzoyl në formë xhel ose pastrues.
- Si të përdorni: Aplikoni një shtresë të hollë xhel peroksid benzoyl pas larjes së lëkurës tuaj, duke mbuluar çdo zonë me prishjet aktuale, 1-2 herë në ditë. Nëse jeni duke përdorur një pastrues, lajeni lëkurën me të dhe lëreni të veprojë për 1-2 minuta para se ta shpëlani.
- Filloni me një produkt që përmban një përqindje të ulët të peroksidit benzoyl (si 2.5 përqind) për të shmangur acarimin dhe gradualisht rrisni forcën sipas nevojës.
Metoda 3 nga 9: Acidi salicilik
Hapi 1. Acidi salicilik punon për të pastruar aknet dhe për të parandaluar plasjet e ardhshme
Si? Duke zhbllokuar poret, e cila ndihmon që puçrrat aktuale të zvogëlohen dhe ndalon formimin e të rinjve. Gjithashtu zvogëlon ënjtjen dhe skuqjen, kështu që puçrrat tuaja duken më pak të acaruara ndërsa shërohen. Ju mund të blini acid salicilik në kremra, trajtime në vend dhe pastrues.
- Si të përdorni: Aplikoni një produkt që përmban acid salicilik në zonat ku shpërtheni 1-3 herë në ditë pasi keni larë lëkurën tuaj (ose gjatë larjes së lëkurës tuaj nëse përdorni një larje që përmban acid salicilik). Disa produkte, si trajtimet në vend dhe kremrat, duhet të lihen, ndërsa të tjerët, si pastruesit dhe larjet e trupit, duhet të lahen nga lëkura juaj. Ndiqni udhëzimet që vijnë me produktin që përdorni.
- Produktet e acidit salicilik zakonisht vijnë në fuqi midis 0.5 dhe 5 përqind. Filloni me forcën më të ulët në dispozicion dhe gradualisht përparoni nëse është e nevojshme për të ndihmuar në shmangien e acarimit.
Metoda 4 nga 9: Acidet alfa hidroksi (AHA)
Hapi 1. AHA -të mbajnë poret e bllokuara dhe promovojnë lëkurë më të lëmuar
AHAs në të vërtetë gjenden natyrshëm në frutat me sheqer. Këto acide frutore veprojnë duke hequr qelizat e vdekura të lëkurës që bllokojnë poret dhe duke zvogëluar inflamacionin. Ata gjithashtu stimulojnë lëkurë të re, me pamje më të butë. AHA-të mund të gjenden në një sërë produktesh që luftojnë puçrrat, përfshirë lëvozhgat dhe kremrat e lënë. Acidi glikolik dhe acidi laktik janë dy nga llojet më të njohura të AHA -ve që do të shihni në etiketat e përbërësve.
- Mënyra e përdorimit: Aplikoni një lëvozhgë AHA në lëkurën e thatë dhe të pastër dhe lëreni të veprojë për 3 minuta (ose sado e gjatë të jetë e përcaktuar me udhëzimet) para se ta shpëlani. Përsëriteni 1-2 herë në javë. Për një produkt AHA të lënë, aplikoni një herë në ditë para gjumit pasi të keni larë lëkurën.
- Përdorimi i acideve alfa hidroksi mund të rrisë ndjeshmërinë e lëkurës tuaj ndaj diellit. Aplikoni gjithmonë krem kundër diellit para se të dilni jashtë, veçanërisht nëse përdorni AHA.
Metoda 5 nga 9: Acidi Azelaik
Hapi 1. Acidi Azelaik zvogëlon puçrrat, skuqjen dhe ënjtjen
Acidi Azelaik funksionon duke vrarë bakteret që shkaktojnë puçrra dhe zvogëlon prodhimin e keratinës (një proteinë natyrale që mund të shkaktojë akne). Përveç që është një trajtim efektiv i akneve, acidi azelaik përdoret gjithashtu gjerësisht për rosacea pasi synon inflamacionin dhe skuqjen, kështu që është fitimprurëse nëse keni të bëni me shpërthim dhe shpërthim të rosacea në të njëjtën kohë. Acidi azelaik zakonisht vjen në formë xhel, shkumë ose krem.
Si të përdorni: Aplikoni një shtresë të hollë të produktit të acidit azelaik pasi të keni larë lëkurën tuaj dy herë në ditë, një herë në mëngjes dhe një herë para gjumit
Metoda 6 nga 9: Pastrues squfuri
Hapi 1. Squfuri pastron yndyrën e tepërt dhe qelizat e vdekura të lëkurës që bllokojnë poret
Squfuri është përdorur për mijëra vjet si një trajtim i akneve për shkak të vetive të tij antibakteriale dhe tharëse-egjiptianët e lashtë madje e përdornin atë për të trajtuar aknet! Kërkoni pastrues dhe sapunë që përmbajnë squfur për ta përfshirë atë në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës.
Si të përdorni: Lani zonat ku po përjetoni një plasje me një produkt squfuri dhe ujë të ngrohtë, pastaj shpëlajeni. Aplikoni përsëri pastruesin e squfurit, këtë herë duke e fërkuar për disa minuta. Fshini shkumën e tepërt me një peshqir, por mos e shpëlani këtë herë në mënyrë që produkti të ulet në lëkurën tuaj
Metoda 7 nga 9: Pastrues të butë
Hapi 1. Pastruesit ndihmojnë në heqjen e papastërtisë, vajit dhe gjërave të tjera që shkaktojnë akne
Ndonjëherë gjëja e fundit që dëshironi të bëni në fund të ditës është të lani fytyrën. Por pastrimi heq papastërtitë, kremrat kundër diellit dhe grimin nga dita që mund të shkaktojnë plasje, kështu që është e rëndësishme të mos e kaloni këtë hap. Ekspertët në të vërtetë rekomandojnë larjen e fytyrës tuaj dy herë në ditë nëse jeni të prirur ndaj akneve-një herë në mëngjes dhe një herë para gjumit-dhe sa herë që jeni djersitur shumë.
- Si të përdorni: Lageni fytyrën me ujë të vakët dhe pastroni butësisht lëkurën tuaj duke përdorur gishtat. Shpëlajeni fytyrën me ujë të vakët dhe thajeni. Shmangni pastrimin-mund të duket sikur po i jepni lëkurës tuaj një pastrim të thellë, por në fakt ajo thjesht shkakton acarim.
- Përdorni një pastrues që është etiketuar "i butë". Pastruesit e butë nuk kanë përbërës të fortë dhe astringentë, si alkooli, që mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe të bëjnë aknet më keq. Ata janë gjithashtu zakonisht pa aromë. Një pastrues i butë gjithashtu do të jetë jo gërryes, që do të thotë se nuk përmban përbërës gërryes që eksfolojnë ashpër lëkurën.
Metoda 8 nga 9: Krem hidratant pa vaj
Hapi 1. Hidratuesit mbajnë lëkurën tuaj të hidratuar dhe parandalojnë yndyrën e tepërt
Ju mund të keni dëgjuar se njerëzit me akne nuk duhet të hidratohen, por ky është padyshim një mit. Në fakt, lëkura juaj në fakt prodhon më shumë vaj kur është e thatë, e cila mund të bllokojë poret tuaja dhe të çojë në plasje. Plus, shumë produkte të zakonshme që luftojnë puçrrat mund të thahen dhe irritojnë, dhe hidratuesi është një domosdoshmëri për ta parandaluar këtë. Përdorimi i një hidratuesi të etiketuar si pa vaj dhe jo komedogjenik (nuk do të bllokojë poret) do ta mbajë lëkurën tuaj të hidratuar pa shkaktuar plasje.
Si të përdorni: Aplikoni krem hidratues në lëkurën tuaj çdo ditë pasi të keni larë fytyrën ose dushin për të ndihmuar në mbylljen e lagështirës
Metoda 9 nga 9: Grim jo-komedogjenik
Hapi 1. Përbërja jo-komedogjene nuk do të bllokojë poret dhe do t'i bëjë prishjet më keq
Nëse mbani grim, e dini se si shkon cikli: mbuloni disa njolla me korrektor dhe fondatinë, e cila përfundon duke e bërë përkeqësimin tuaj më të keq, që do të thotë se duhet të vishni edhe më shumë grim. Për fat të mirë, duke përdorur kozmetikë jo-komedogjene (grim që nuk bllokon poret), ju mund ta përfundoni ciklin për mirë dhe të ndihmoni ta mbani lëkurën tuaj të pastër. Kërkoni produkte që janë etiketuar "jo-komedogjene" ose "nuk do të bllokojnë poret".
Edhe kur përdorni kozmetikë jo-komedogjene, gjithmonë lani fytyrën para gjumit. Fjetja në çdo lloj grimi mund t’ju bëjë të shpërtheni
Këshilla
- Mund të duhen deri në 6-8 javë të përdorimit të rregullt që një produkt të fillojë të bëjë një ndryshim të dukshëm, kështu që mos u dorëzoni nëse nuk po shihni rezultate të menjëhershme!
- Disa trajtime të akneve, si retinoidet, mund t'i përkeqësojnë aknet para se të përmirësohen. Mund të jetë zhgënjyese, por është një shenjë se trajtimi po punon për të pastruar lëkurën tuaj.
- Provoni të përdorni një produkt në mëngjes dhe një tjetër në mbrëmje para gjumit. Shmangni aplikimin e shumë produkteve në të njëjtën kohë pasi mund të irritojë lëkurën tuaj.
