Ka shumë mënyra për të erëzuar gjërat në dhomën e gjumit. Ndryshimi i arredimit, eksplorimi i fantazive, apo edhe diçka aq e vogël sa të blini të brendshme të reja (ose të brendshme, nëse jeni djalë) do të bëjë një rrugë të gjatë për ta mbajtur jetën tuaj dashurore emocionuese. Në disa raste, zbardhja e gjërave mund të përfshijë zgjidhjen e çështjeve themelore të marrëdhënieve me partnerin tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 6: Vendosja e Fazës
Hapi 1. Bëjeni dhomën tuaj të gjumit në një oazë
Shpenzoni pak kohë dhe para për ta shndërruar dhomën tuaj të gjumit në një arratisje nga bota e jashtme. Bërja e dhomës tuaj të gjumit si një dhomë hoteli mund t'ju ndihmojë të ikni nga jeta juaj e përditshme dhe të kaloni në një jetë dashurie më të kënaqshme.
- Vendosni perde që heqin zhurmën në dritaret tuaja dhe batanije të buta dhe luksoze në shtratin tuaj.
- Nëse keni kafshë shtëpiake, sigurohuni që ata të jenë jashtë dhomës gjatë takimeve tuaja intime. Me të vërtetë mund të vrasë gjendjen shpirtërore nëse qeni juaj hidhet në shtrat dhe vendos që dëshiron puthje gjithashtu.
Hapi 2. Merrni shtrat më të butë
Mesatarisht, njerëzit me çarçafë mëndafshi kanë takime më intime në javë sesa ata me mbulesa.
Hapi 3. Shtoni pak ngjyrë vjollce në dhomën tuaj të gjumit
Studimet kanë treguar se njerëzit që kanë shtrat ose mobilje ngjyrë vjollce në dhomën e tyre të gjumit kanë takime më intime çdo javë sesa ata që nuk kanë.
- Ngjyra të tjera që dolën mirë në studim ishin e kuqja, blu qielli, rozë dhe e zezë.
- Ngjyrat për të shmangur përfshijnë gri, jeshile dhe bezhë.
Hapi 4. Përdorni jastëkë për ta bërë seksin më të këndshëm
Jastëkët mund të përdoren në një numër mënyrash për të përmirësuar pozicionet intime. Sigurohuni që të keni shumë jastëkë të rehatshëm në shtratin tuaj!
Hapi 5. Ngrini nxehtësinë (fjalë për fjalë)
Çiftet kanë më shumë gjasa të bëhen intime në një dhomë gjumi të ngrohtë, ku të jesh i veshur pak (ose i zhveshur) ndihet rehat. Thënë kështu, një dhomë gjumi shumë e nxehtë e bën të vështirë për të dyja palët të performojnë.
Synoni për një temperaturë midis 68 dhe 70 gradë Fahrenheit, në varësi të shijeve tuaja
Hapi 6. Mbani shtratin tuaj të pastër
Fletët që nuhasin si djersë (dhe zotëria e di se çfarë tjetër) janë më pak seksi sesa çarçafët me erë të pastër. Sigurohuni që t’i mbani çarçafët tuaj të pastër dhe me erë të këndshme duke i larë ato rregullisht.
Ju gjithashtu mund të dëshironi të spërkatni çarçafët tuaj me një llak liri për t'i mbajtur ata të nuhasin mirë. Nëse e bëni këtë, sigurohuni që të mos e teproni - një aromë e fortë do të jetë e pakëndshme
Hapi 7. Mbani dhomën tuaj të pastër
Sigurohuni që rrobat e pista janë në pengesë dhe se nuk ka përkujtues të tjerë të punëve të shtëpisë tuaj brenda shikimit kur jeni intim. Shikimi i përkujtuesve të punëve tuaja mund të jetë tërheqës dhe stresues.
Hapi 8. Mbani sendet intime në një kuti të veçantë
Prezervativët, lodrat, pajisjet, lubrifikanti - vendosni gjithçka që ka të ngjarë të përdorni gjatë takimeve intime në një kuti ose sirtar që është menduar vetëm për ato gjëra.
Në atë mënyrë, kur jeni duke dalë jashtë, nuk përfundoni duke gërmuar përreth ose duke kërkuar gjëra kur keni nevojë për to
Hapi 9. Bëni një listë dëgjimi seksi
Muzika dhe intimiteti fizik shkojnë mirë së bashku - siç thotë një ekspert, të dy futen në një pjesë primitive të trurit tonë.
Këngët e rekomanduara janë ato me një ritëm seksi që ngjall një ndjenjë të ngjashme me valën, por me të vërtetë çdo gjë që ju bën të shkoni është mirë
Hapi 10. Ndizni qirinj
Qirinjtë bëjnë më shumë sesa krijojnë disponimin: drita e tyre lajkatare do të rrisë pamjen tuaj fizike. Shmangni zgjedhjen e qirinjve me aromë shumë të madhe, pasi ato mund të jenë joshëse.
- Për të qenë të sigurt, qëndroni në qirinj pa aromë.
- Nëse vërtet dëshironi të përdorni qirinj aromatikë, provoni një nga këto aroma: byrek me kungull, jamball, livando, simite me kanellë, ose kastravec. Shmangni aromat e qershisë, boronicës, çokollatës dhe tymit.
Hapi 11. Shkëputeni
Në vend që të tërhiqni vëmendjen tuaj nga televizori, telefoni i mençur ose tableti kur tërhiqeni për mbrëmje, përpiquni të jeni së bashku në shtrat - të përqafoheni dhe të relaksoheni së bashku. Të bësh këtë do të bëjë më të mundshme takimet intime.
Rezistojini dëshirës për të kontrolluar telefonin tuaj ndërsa jeni intim me dikë. Një studim tregoi se 1 në 10 njerëz e bëjnë këtë. Nëse jeni një nga ata njerëz, hiqni tundimin duke e lënë telefonin tuaj të heshtur në dhomën tjetër
Metoda 2 nga 6: Ndryshimi i mënyrës sesi e bëni atë
Hapi 1. Bëhuni intim përballë një muri
Kjo është veçanërisht seksi nëse e bëni atë në momentin që partneri juaj hyn në derë - ju mund t'i puthni, pastaj t'i shtyni në mur dhe të vazhdoni të dilni me ta. Do t'i bëjë ata të ndihen sikur thjesht duhej t'i kishit.
- Vetëm mos u ofendoni nëse ata duhet të tërhiqen menjëherë për të urinuar ose hequr çdo çantë të rëndë, xhaketa etj!
- Qëndrimi në këmbë gjithashtu do t'i bëjë aktet intime gojore të ndihen më intensive pasi gjaku nxiton poshtë.
- Sigurohuni që partneri juaj ju beson para se ta provoni këtë. Nëse partneri juaj është sulmuar ose sulmuar më parë, duhet të flisni me partnerin tuaj para se ta provoni këtë, pasi kjo mund të shkaktojë kujtime të dhimbshme.
Hapi 2. Ecni shumë ngadalë
Bëni një përpjekje për të ngadalësuar vërtet dhe për të shijuar njëri -tjetrin, pavarësisht se sa të ndezur jeni. Merrni kohë për të puthur dhe prekur, dhe mos hidheni vetëm në gjërat më të rënda.
- Kur të kaloni në gjërat më të rënda, vazhdoni ngadalë!
- Ekspertët thonë se ecja ngadalë madje mund të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve seksuale dhe rritjen e besimit.
Hapi 3. Jini më të zëshëm
Provoni të flisni të pista ose, të paktën, të rënkoni dhe të psherëtini ndërsa ju dhe partneri juaj jeni intim. Duke shprehur vlerësimin tuaj ka të ngjarë të ndizni partnerin tuaj.
Mund t’ju bëjë të qeshni edhe ju, por pasi të mësoheni me të, mund të jetë mjaft seksi
Hapi 4. Keni një shpejtësi spontane
Të kesh një seks të shpejtë (seks shumë të shkurtër por pasionant) është një mënyrë e shkëlqyer për të shtuar pak pasion dhe eksitim në marrëdhënien tuaj. Mund të kesh një mikpritës kudo - ideja është që pasioni juaj për njëri -tjetrin thjesht nuk mund të presë.
Vetëm sigurohuni që keni kohë të mjaftueshme (d.m.th. nuk do të vononi për asgjë të rëndësishme) dhe se jeni në një vend të sigurt ku nuk do të kapeni
Hapi 5. Bëni një film të ndyrë
Ulni dritat dhe filmoni veten duke u bërë intime. Kjo është një mënyrë argëtuese dhe relativisht e sigurt për t’u ndjerë sikur jeni keq. Vetëm sigurohuni që të mos e postoni aksidentalisht videon në internet!
Nëse jeni të shqetësuar se mund ta postoni videon në internet, fikni Wi-Fi dhe të dhënat në pajisjen që përdorni për të filmuar veten. Më pas, fshini përgjithmonë videon, ose ruajeni në një shkop USB dhe fshini atë nga pajisja
Hapi 6. Përdorni pajisjet e nevojshme dhe lodrat
Pajisje të tilla si pranga, pendë, shalle dhe lodra të tjera intime mund të ndihmojnë në erëzimin e seancave tuaja romantike.
- Një pendë e drejtuar lehtë mbi zonat erogjene mund të jetë një ndezje e vërtetë.
- Mbulesa e syve mund të ndihmojë në përmirësimin e shqisave.
Hapi 7. Kushtojini vëmendje zonave të neglizhuara të trupit të partnerit tuaj
Kur bëheni intim, mos shkoni vetëm drejt zonave më të dukshme të trupit të partnerit tuaj. Puthni qafën, gjoksin, stomakun, këmbët - me të vërtetë shijoni trupin e tyre.
Ju mund të konsideroni të spërkatni mjaltë, çokollatë ose ndonjë salcë tjetër me shije të ëmbël në lëkurën e njëri-tjetrit dhe pastaj ta lëpini
Metoda 3 nga 6: Luajtja e Lojërave
Hapi 1. Hidhni disa zare seksi
Shumica e dyqaneve të seksit shesin grupe zare me komanda seksi të shtypura mbi to - për shembull, një zar mund të kthejë "Puthje" dhe "Qafë". Këto janë një mënyrë argëtuese për të eksploruar zona të ndryshme të trupave të njëri -tjetrit.
Hapi 2. Konkurroni që fantazia juaj të realizohet
Filloni me ju dhe partnerin tuaj secili duke shkruar një fantazi kryesore në një copë letër. Tjetra, luani një lojë konkurruese (p.sh., poker, Go Fish, Monopoly, apo edhe një lojë video). Fituesi i lojës realizohet me fantazinë e tij/saj.
- Jini realistë me fantazinë tuaj. Sigurohuni që kjo të mos dëmtojë ndjenjat e personit tjetër ose të jetë shumë e shtrenjtë për ta arritur.
- Zgjidhni lojën tuaj me mençuri. Një lojë si Monopoly mund të duhen orë të tëra për të përfunduar, e cila është mirë për sa kohë që ju nuk planifikoni të bëni fantazi direkt më pas, pasi të dy mund të jeni të lodhur deri atëherë!
Hapi 3. Bëni një gjueti sexy pastrues
Lini mesazhe që përmbajnë kode dhe gjëegjëza që partneri juaj t’i gjejë. Këto duhet ta çojnë atë në një vend seksi ku jeni duke pritur.
Vetëm sigurohuni që të dhënat/enigmat tuaja nuk janë shumë të vështira për tu deshifruar, përndryshe do të prisni një kohë të gjatë dhe partneri juaj mund të shfaqet i frustruar dhe i lodhur në vend që të zgjohet
Metoda 4 nga 6: Veshja
Hapi 1. Vishni rastësisht veshje seksi
Lani rroba, lani dhëmbët, rregulloni shtratin etj me të brendshme seksi ose të brendshme. Lëreni partnerin tuaj t'ju shohë duke bërë këto gjëra. Ka shumë mundësi që ai/ajo të shijojë shfaqjen dhe të zgjohet.
- Bërja e kësaj kur jeni vetëm mund t'ju ndihmojë të vendosni në humor gjithashtu, pasi do të parashikoni që partneri juaj të kthehet në shtëpi dhe të ndizet nga ju.
- Nëse tashmë bredhni rregullisht nëpër shtëpi gjysmë të zhveshur, mund t’ju duhet ta përforconi pak - për shembull, duke blerë të brendshme/të brendshme të reja/ekstra seksi.
Hapi 2. Vishni kostume
Nëse partneri juaj ka një sens humori ose është duke luajtur role, ju mund të pretendoni se jeni një shërbëtore apo shërbëtore seksi kur të kthehen në shtëpi.
Hapi 3. Vishni taka
Nëse jeni grua, veshja e takave ndërsa jeni intime me partnerin tuaj mund t’ju japë një shtysë shtesë dhe t’i bëjë këmbët tuaja të duken shumë të gjata dhe seksi.
Vetëm kini kujdes se ku shkojnë këmbët tuaja - nuk doni të nxirrni sytë
Metoda 5 nga 6: Parashikimi i Ndërtimit
Hapi 1. Dërgojini partnerit tuaj tekste flirtuese
Përshtatni fjalët tuaja me situatën dhe shijet e partnerit tuaj: nëse partneri juaj nuk është në fjalë të pista, bëjeni tekstin tuaj flirtues; nëse partneri juaj është duke folur pista, ju mund ta bëni tekstin tuaj më eksplicit.
- Shembull: “Nuk mund të ndaloj së menduari për mbrëmjen e kaluar.;)”
- Shembull: "Mmm ju dukej shumë mirë duke dalë nga shtëpia këtë mëngjes … Unë dua t'ju bëj gjëra të pista kur të kthehemi në shtëpi!"
Hapi 2. Shikoni një film të ndyrë së bashku
Shikimi i një filmi të ndyrë mund të jetë një mënyrë argëtuese për tu zgjuar. Nëse ndiheni skeptikë, zgjidhni një parodi erotike të një filmi që ju të dyve ju pëlqen - të paktën, do të përfundoni duke qeshur se sa keq është.
Nëse ndiheni të pasigurt për veten, shikimi i një filmi të ndyrë mund të mos jetë një vendim i mirë, pasi mund të përfundoni duke u ndjerë inferior ndaj njerëzve që shihni në ekran. Kjo duhet të jetë një përvojë argëtuese, jo një përvojë që ju bën të ndiheni të trishtuar
Hapi 3. Prekni partnerin tuaj më shpesh
Prekja e partnerit tuaj në mënyra intime por jo haptazi seksuale mund të ndihmojë në krijimin e një intimiteti fizik mes ju të dyve.
- Ndërsa partneri juaj bën kafe/përgatit mëngjesin, ecni prapa tij/saj, mbështillni krahët rreth belit ose ijëve të tij/saj dhe puthni butësisht qafën e tij/saj.
- Ndërsa jeni jashtë për darkë ose pije, përkëdhelni rastësisht këmbën e partnerit tuaj, duke e ngritur dorën lart sa më lartë që të jetë e mundur pa qenë e frikshme. Kjo duhet t'i japë atij/asaj një aluzion që po mendoni të bëheni intim.
- Shkëmbimi i masazheve është një mënyrë tjetër e shkëlqyeshme për të krijuar zgjim nga prekja.
Hapi 4. Bëni një striptizë
Kjo bëhet më shpesh nga gratë për partnerët e tyre, por edhe burrat mund ta bëjnë këtë. Gjeni një këngë që ju sjell në humor, krijoni një rutinë strip që shkon me të, krijoni humor (qirinj, perde etj.), Dhe performoni për partnerin tuaj.
- Striptizmi mund të jetë aq i thjeshtë ose i komplikuar sa të doni. Çelësi është të jesh vetvetja dhe të bësh diçka që të bën të ndihesh mirë.
- Nëse jeni qesharak dhe ju pëlqen ta bëni partnerin tuaj të qeshë, përfshijeni atë në rutinë; nëse jeni më shumë një tip i ngadalshëm dhe i zjarrtë, bëni një rutinë të ngadaltë dhe të zjarrtë.
- Nëse nuk mund të vallëzoni, praktikoni të hiqni rrobat tuaja në një mënyrë seksi pa pasur nevojë të bëni shumë vallëzime.
Metoda 6 nga 6: Lidhja me partnerin tuaj
Hapi 1. Punoni në zgjidhjen e çdo çështje që mund të keni
Një jetë e shurdhër dashurie nuk do të thotë domosdoshmërisht që ju dhe partneri juaj keni probleme, por problemet në marrëdhënie mund të shkaktojnë probleme në dhomën e gjumit.
- Nëse mendoni se jeta juaj e shurdhër e dashurisë mund të reflektojë probleme në marrëdhënie, duhet të flisni me partnerin tuaj për shqetësimet tuaja.
- Ju mund të gjeni të dobishme të uleni dhe të shkruani mendimet tuaja në një ditar. Kjo do t'ju ndihmojë të sqaroni atë që dëshironi të thoni kur flisni me partnerin tuaj.
- Nëse ndonjëri prej jush lufton me turpin seksual, distancën emocionale ose pasigurinë, mund të jetë e vështirë të zgjoheni. Të folurit për këto gjëra mund të rrisë intimitetin tuaj.
Hapi 2. Kaloni kohë cilësore së bashku
Bëni një natë takimi të rregullt të paktën një herë në muaj dhe/ose një seancë të shkurtër përqafimi disa herë në javë. Programoni këto dhe përmbajuni atyre.
- Të bësh gjëra të tilla do t'i tregojë partnerit tuaj se ju e vlerësoni marrëdhënien dhe do t'ju ndihmojë të ndiheni më afër njëri -tjetrit.
- Lidhja më e fortë emocionale që rezulton nga kjo do të çojë gjithashtu në një lidhje më të fortë fizike.
Hapi 3. Bëni gjëra të reja së bashku
Bërja e gjërave të reja së bashku është një mënyrë e shkëlqyeshme për të dalë nga ajo rënie dhe lidhje me partnerin tuaj. Përjetimi i diçkaje të re së bashku ndërton kujtime dhe ju ndihmon të ndiheni si një ekip.
Eksitimi i të provuarit të diçkaje të re mund të përkthehet në eksitim në dhomën e gjumit
Hapi 4. Gatuani së bashku
Gatimi së bashku është një mënyrë e mirë për t'u lidhur me partnerin tuaj. Ju madje mund të provoni receta të ndryshme që përmbajnë afrodiziakë.
Afrodiziakët e njohur përfshijnë goca deti, salmon, arra pishe dhe ushqime që përmbajnë kapsaicinë
Hapi 5. Ushtroni së bashku
Shumica e njerëzve kanë dëgjuar për ushtrimet e larta pas stërvitjes. Ndodh sepse stërvitja stimulon prodhimin e dopaminës, hormoni që ju bën të ndiheni mirë dhe rrit dëshirën tuaj seksuale.
- Edhe nëse nuk keni një seancë stërvitore pas stërvitjes, stërvitja së bashku do të rrisë intimitetin dhe do të krijojë besim.
- Nëse stërvitja nuk është gjëja juaj, eksploroni gjëra të tjera që mund t'i bëni rregullisht së bashku - për shembull, gatim, peshkim, muzikë, apo ndonjë hobi tjetër që ju të dy mund të kënaqeni.
Hapi 6. Qeshni së bashku
Shikoni një komedi speciale speciale ose një komedi ose film qesharak. Studimet kanë treguar se e qeshura e punon sistemin tuaj kardiovaskular, duke rezultuar në performancë më të mirë në shtrat.
Të qeshurit së bashku gjithashtu mund t’ju ndihmojë të argëtoheni pavarësisht stresit të jetës me të cilin mund të përballeni në këtë moment. It’sshtë e rëndësishme të gjeni kohë për t'u argëtuar në shoqërinë e njëri -tjetrit, pavarësisht se sa stresuese mund të jetë jeta
Hapi 7. Bëjeni partnerin tuaj të ndihet i dëshiruar
Për burrat dhe gratë, ndjenja e dëshiruar është jashtëzakonisht e rëndësishme për zgjimin dhe rehatinë në dhomën e gjumit. Ka shumë mënyra për ta bërë partnerin tuaj të ndihet i dëshiruar. Disa nga këto përfshijnë komplimente, prekje fizike dhe tekste flirtuese.
Bërja e gjërave të këndshme për partnerin tuaj përtej dhomës së gjumit mund t'i ndihmojë ata të ndihen të dëshiruar. Edhe thjesht duke u thënë atyre të pushojnë ndërsa ju i bëni pjatat, ose duke i sjellë në shtëpi një ushqim të veçantë duhet të ketë një efekt pozitiv
Hapi 8. Shkoni së bashku në një dyqan seksi
Pajtohuni që ju të dy do të blini një gjë nga dyqani, qoftë një palë zare seksi, një roman erotik, lubrifikant, apo diçka më aventureske.
Argëtohuni ndërsa jeni atje - disa nga gjërat që shihni do të jenë qesharake, dhe është mirë të qeshni. Vetëm përpiquni të mos qeshni shumë, që të mos trembni ose ofendoni disa nga klientët e tjerë
Hapi 9. Angazhohuni për një muaj intimitet të përditshëm
Tregojini partnerit tuaj se do të donit t’i aromatizoni gjërat duke qenë intime çdo ditë këtë muaj. Mund të ndihet shumë e ngurtë për të bërë plane të tilla, por gjithashtu do të krijojë pritje.
Nëse ai/ajo pajtohet, ju madje mund të uleni dhe të bëni një kalendar të gjërave që do të bëni çdo ditë. Nuk duhet të jetë tepër specifike - për shembull, një ditë ju mund të "keni një shpejtësi" ose "të përdorni një lodër"
Këshilla
- Ndërtoni besim në veten tuaj duke mësuar një aftësi të re, duke marrë pjesë në një klasë të re, etj. Merrni kohë për të bërë gjëra vetë që ju ndihmojnë të ndiheni sikur jeni duke u rritur. Marrja e kohës për të përmirësuar veten do t'ju ndihmojë të ndiheni të vlefshëm dhe të sigurt, dhe mund të çojë në seanca më intime me partnerin tuaj.
- Nëse nuk jeni ende duke bërë seks, prapëseprapë mund të bëni shumicën e gjërave që përmbahen në këtë artikull në mënyrë që t’i aromatizoni gjërat në dhomën e gjumit.
- It’sshtë e rëndësishme të mbani një qëndrim pozitiv ndërsa ju dhe partneri juaj punoni për t’i ndrequr gjërat në dhomën e gjumit. Disa gjëra nuk do të funksionojnë, dhe disa gjëra do të funksionojnë. Çelësi është që të mos dekurajoheni dhe të vazhdoni të përpiqeni!
