Një gjumë i mirë i natës është thelbësor nëse doni të dukeni dhe të ndiheni më mirë. Përveç që të siguroheni se flini mjaftueshëm, ka shumë gjëra të tjera që mund të bëni për të maksimizuar përfitimet tuaja të bukurisë. Trupi juaj rigjenerohet ndërsa ju flini, dhe ju mund të përfitoni nga proceset e tij natyrore për të pasur lëkurë, flokë dhe më shumë pamje më të mirë! Ka edhe disa mënyra të thjeshta për të stiluar flokët tuaj gjatë gjumit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Të marrësh flokë të bukur
Hapi 1. Aplikoni një maskë flokësh të blerë në dyqan
Nëse keni flokë të thatë ose të dëmtuar, mund t'i plotësoni ato ndërsa flini duke aplikuar një maskë flokësh. Shumica do t'ju kërkojnë të lani flokët mëngjesin tjetër, prandaj sigurohuni që të keni kohë për ta bërë këtë.
- Për t’i mbajtur produktet në flokët tuaj, mund të dëshironi t’i mbështillni me një peshqir, një bluzë, apo edhe mbështjellës celofani.
- Këto produkte mund të njollosin jastëkun tuaj të jastëkut, prandaj sigurohuni që ta mbroni me një peshqir nëse jeni të shqetësuar se mbështjellësi juaj nuk qëndron i vendosur.
Hapi 2. Bëni vetë trajtimin tuaj të kondicionimit
Nëse nuk doni të maskoni një maskë të shtrenjtë flokësh, mund ta bëni vetë në shtëpi. Maskat e flokëve të bëra në shtëpi janë edhe më të çrregullta se ato të blera në dyqan, prandaj sigurohuni që t’i mbështillni flokët tuaj në mënyrë të sigurt dhe t’i jepni vetes shumë kohë për t’i larë mëngjesin tjetër. Ju mund të gjeni një sërë recetash në internet, por disa përbërës të zakonshëm hidratues përfshijnë sa vijon:
- Avokado
- Majonezë
- Vaj ulliri
- Vezë e papërpunuar
- Gjalpë shea
- Aloe vera
- Kos
- Kungull
- Banane
- Vaj kokosi
- Qumësht
Hapi 3. Krijo valë
Për t'u zgjuar në mëngjes me valë të bukura, provoni t'i lidhni flokët me simite të vogla ose gërsheta para se të flini. Ju gjithashtu mund të provoni të mbështillni flokët tuaj rreth një shirit kokë. Në mëngjes, lërini flokët, aplikoni pak produkt stilimi nëse është e nevojshme dhe do të jeni gati për të shkuar.
Në varësi të llojit të flokëve tuaj, ju mund të dëshironi të aplikoni një llak të lehtë flokësh, produkt për kaçurrela, apo edhe vaj për rrezitje për ta ndihmuar atë të mbajë valën
Hapi 4. Hiqni gërvishtjen
Pavarësisht se çfarë lloj flokësh keni, ju mund të ndihmoni që ato të duken të shkëlqyera mes larjes me shampo, duke i lidhur në një shall mëndafshi para gjumit.
Nëse nuk doni të mbani një shall në shtrat, provoni të flini në një jastëk mëndafshi mëndafshi. Do të krijojë shumë më pak fërkime sesa një jastëk prej pambuku, që do të thotë më pak gërvishtje
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 1
Nëse nuk doni të vishni një shall në shtrat, çfarë mund të përdorni në vend për të luftuar gërvishtjen?
Një jastëk mëndafshi mëndafshi
Po! Një jastëk mëndafshi mëndafshi zvogëlon sasinë e fërkimit midis flokëve tuaj dhe pëlhurës. Kjo rezulton në më pak gërvishtje në mëngjes! Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Nje peshqir
Jo domosdoshmërisht! Shumica e peshqirëve janë bërë nga pambuku, fajtori kryesor në flokët e thinjur. Nëse jeni duke kërkuar të dëboni frizëzimin, provoni një pëlhurë që do të shkaktojë më pak fërkime. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Një jastëk jastëk pambuku
Jo! Kur fërkoni pambukun në diçka, krijon elektricitet statik. Nëse flini në një jastëk jastëk pambuku, ky elektricitet statik mund t’i bëjë flokët tuaj të brishtë. Ka një mundësi më të mirë atje!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 2 nga 3: Të kesh lëkurë të bukur gjatë gjumit
Hapi 1. Mbani fytyrën tuaj të pastër
Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për lëkurën tuaj gjatë natës është ta lani atë. Heqja e të gjitha papastërtive dhe përbërjes nga lëkura juaj do ta lejojë atë të rigjenerohet dhe do të parandalojë plasjet.
Mbani fytyrën tuaj pa vaj gjatë natës duke i mbajtur flokët larg lëkurës tuaj. Mbështjellja me një shall mëndafshi do të mbrojë lëkurën dhe flokët tuaj
Hapi 2. Flini në shpinë
Fërkimi midis fytyrës tuaj dhe jastëkut tuaj mund të shkaktojë shfaqjen e rrudhave, kështu që përpiquni të flini në shpinë.
- Nëse thjesht nuk ka asnjë mënyrë që ju të ndaloni së fjeturi në krah, provoni të kaloni në një jastëk të bërë nga mëndafshi ose sateni. Këto materiale krijojnë më pak fërkime, kështu që zvogëlojnë rrezikun e rrudhave.
- It'sshtë gjithashtu e rëndësishme të ndryshoni mbështjellësin tuaj të jastëkut çdo disa ditë sepse vajrat nga fytyra juaj mund të grumbullohen mbi të shpejt.
Hapi 3. Ngrini kokën
Sytë e disa njerëzve priren të jenë të fryrë në mëngjes, edhe nëse ata kanë fjetur një natë të mirë. Kjo mund të jetë për shkak të akumulimit të lëngjeve, prandaj parandalojeni duke ngritur kokën pak ndërsa flini. Dy jastëkë duhet të bëjnë mashtrimin.
Hapi 4. Përdorni krem për sytë
Pavarësisht nëse jeni të shqetësuar për ënjtjen ose qarqet e errëta nën sytë tuaj, qetësojini ato duke aplikuar një sasi bujare të kremit të syve para gjumit.
Hapi 5. Hidratoni
Për një lëkurë me pamje të shëndetshme me shkëlqim vesor, sigurohuni që të aplikoni një sasi të madhe hidratuesi në lëkurën tuaj para gjumit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në dimër.
- Për hidratimin e fytyrës, sigurohuni që të përdorni një produkt që nuk do të bllokojë poret tuaja.
- Nëse keni shqetësime të tjera të lëkurës, të tilla si njolla të errëta ose rrudha, mund të gjeni kremë nate që janë formuluar veçanërisht për t'u marrë me to, ndërsa gjithashtu ushqejnë lëkurën tuaj me lagështinë që i nevojitet.
- Për të lagur këmbët, aplikoni një sasi liberale krem ose vazelinë, pastaj mbulojini këmbët me çorape prej pelushi.
Hapi 6. Hidratoni
Plotësoni regjimin tuaj hidratues duke pirë shumë ujë dhe duke përdorur një lagështues në muajt e thatë të dimrit.
Hapi 7. Aplikoni një maskë fytyre të bërë në shtëpi
Për lëkurë të ndritshme dhe të ushqyer, provoni të flini me një maskë të bërë në fytyrë. Mbani në mend se kjo ka shumë të ngjarë të jetë e çrregullt, kështu që ju ndoshta do të dëshironi të vendosni një peshqir mbi jastëkun tuaj. Ka receta të panumërta në dispozicion në internet, dhe disa nga përbërësit e zakonshëm përfshijnë sa vijon:
- Vaj ulliri
- Çaj
- Bollgur
- Mjaltë
- Sheqer kafe
- Lëng limoni
- Avokado
- Vajra esenciale
Hapi 8. Luftoni aknet
Nëse keni lëkurë të prirur ndaj akneve, luftoni bakteret që shkaktojnë njollat me një aplikim natën të një kremi për puçrra që përmban acid salicilik.
- Për njollat e vështira, provoni të aplikoni një maskë balte para gjumit.
- Për një trajtim më natyral, provoni të aplikoni një përzierje kanelle dhe mjaltë në fytyrën tuaj para gjumit.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 2
Çfarë përbërësi mund të përdorni për të bërë një maskë fytyre të bërë në shtëpi?
Mjaltë
Pothuajse! Mjalti është një përbërës i shkëlqyer për një maskë shtëpie të fytyrës sepse ka veti antibakteriale. Kjo e bën atë të përsosur për trajtimin e akneve. Sidoqoftë, ka përbërës të tjerë që mund të përdorni për të bërë një maskë fytyre të bërë në shtëpi. Me mend përsëri!
Bollgur
Mbylle! Bollguri trajton lëkurën e thatë dhe të kruajtur, kjo është arsyeja pse banjot e tërshërës përdoren për të trajtuar linë e pulës! Përziejeni me ujë dhe aplikojeni në lëkurën tuaj. Sidoqoftë, ka përbërës të tjerë që mund të përdorni për të bërë një maskë fytyre të bërë në shtëpi. Provoni një përgjigje tjetër…
Vaj ulliri
Provo përsëri! Ulliri është një hidratues fantastik. Përdoreni nëse keni lëkurë të thatë ose thjesht doni të hidratoni! Por mbani në mend se ka përbërës të tjerë që mund të përdorni për të bërë një maskë fytyre të bërë në shtëpi. Me mend përsëri!
Avokado
Keni pjesërisht të drejtë! Avokado zbut dhe hidraton lëkurën tuaj. Përziejeni me ujë dhe aplikojeni në fytyrë! Por mbani mend se ka përbërës të tjerë që mund të përdorni për të bërë një maskë të fytyrës të bërë në shtëpi. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Të gjitha sa më sipër
E drejtë! Ju mund të përdorni mjaltë, bollgur, vaj ulliri dhe avokado për të bërë maska shtëpie të fytyrës. Përbërësit e tjerë që mund të përdorni përfshijnë çaj, sheqer kafe, lëng limoni dhe vajra esenciale. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 3 nga 3: Korrja e përfitimeve të tjera të bukurisë
Hapi 1. Aplikoni një kondicioner të buzëve
Buzët tuaja kanë nevojë për lagështi që të qëndrojnë të lëmuara, kështu që jepini atyre pak dashuri me një trajtim të thellë kondicionimi. Ka shumë mundësi në dyqanet e bukurisë.
Ju gjithashtu mund të bëni vetë trajtimin e buzëve gjatë natës me vaj ulliri dhe mjaltë. Nëse dëshironi të eksfoloni gjithashtu, shtoni pak sheqer ngjyrë kafe dhe masazhojeni përzierjen në buzët tuaja
Hapi 2. Rinovoni kutikulat tuaja
Ju mund të aplikoni vajra ose balsame kutikulash të blera nga dyqani për të zbutur dhe minimizuar shfaqjen e kutikulave të shëmtuara dhe të ashpra.
Ju gjithashtu mund ta mbani atë të thjeshtë dhe të aplikoni vazelinë në shtratin e thonjve tuaj gjatë natës. Për rezultate më të mira, vishni një palë dorashka të lehta në shtrat
Hapi 3. Rrihuni ndërsa flini
Nëse dëshironi të zgjoheni duke u dukur se e keni kaluar mbrëmjen në një plazh me diell, provoni të aplikoni një maskë vetë-rrezitjeje gjatë natës. Ju do të keni një lëkurë delikate me shkëlqim dhe të hidratuar të gjitha nga një produkt.
Hapi 4. Prirni qerpikët tuaj
Nëse doni qerpikë të shëndetshëm dhe të gjatë, vendosni një copë vaj ricini mbi to para gjumit çdo natë.
Hapi 5. Zbardhni dhëmbët
Pasi t’i keni larë dhëmbët si zakonisht, zhytni furçën tuaj në pak sodë buke dhe lajini përsëri. Mos e shpëlani gojën.
- Mos e bëni këtë më shpesh se një herë në javë, përndryshe mund të dëmtoni dhëmbët tuaj!
- Ju mund ta bëni këtë në çdo kohë të ditës, por duhet të shmangni ngrënien ose pirjen e gjërave për të paktën një orë pas aplikimit, gjë që e bën kohën e gjumit ideale.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 3
Sa shpesh duhet të aplikoni sode buke për të zbardhur dhëmbët?
Njehere ne dite
Jo fare! Përdorimi i sode buke shumë shpesh mund të gërryejë smaltin në dhëmbët tuaj. Përdoreni atë më rrallë se një herë në ditë. Ka një mundësi më të mirë atje!
Një herë në javë
Korrekt! Pas larjes me pastë dhëmbësh, vendosni pak sodë buke në furçën tuaj të dhëmbëve dhe lani dhëmbët përsëri. Mos e shpëlani. Ju nuk duhet të hani ose pini asgjë për një orë pas këtij trajtimi, kështu që provoni ta bëni atë para gjumit. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Njehere ne muaj
Jo tamam! Ju mund të aplikoni sode buke për të zbardhur dhëmbët tuaj më shpesh se një herë në muaj. Ju mund ta përdorni këtë trajtim në çdo kohë gjatë ditës, por shumë njerëz zgjedhin ta bëjnë atë para gjumit pasi nuk duhet të hani ose pini asgjë për një orë pas aplikimit. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Një herë në vit
Definitivisht jo! Dhëmbët tuaj nuk do të jenë shumë të bardhë nëse aplikoni sode buke vetëm një herë në vit! Provoni të aplikoni më shpesh për rezultate më të mira! Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Këshilla
- Gjithmonë shmangni marrjen e ndonjë përzierje të blerë nga dyqani ose shtëpi në sytë tuaj.
- Jini shumë të kujdesshëm me maskat tuaja shtëpiake! Ata ka të ngjarë të njollosin shtratin dhe veshjet tuaja.
- Soda e bukës mund të dëmtojë smaltin tuaj. Konsultohuni së pari me dentistin tuaj dhe ndaloni nëse vëreni ndjeshmëri të shtuar ose ndonjë lloj dhimbjeje.
