Pavarësisht nëse po ju ndodh juve ose dikujt tjetër, një mbidozë ushqyese mund të jetë e frikshme. Niacin, më shpesh i referuar si vitamina B3, e cila gjendet në burime të ndryshme ushqimore, të tilla si peshku, shpendët, qumështi, mishi i ligët, vezët dhe bishtajoret. Shumica e njerëzve marrin niacinë të mjaftueshme përmes dietës së tyre dhe është në thelb e pamundur të mbidozohet niacina vetëm nga dieta. Mjekët mund të përshkruajnë suplemente niacine për dislipideminë (nivelet jonormale të kolesterolit). Niacina gjithashtu mund të jetë e dobishme për arteriosklerozën, hipertensionin, artritin dhe gjendje të tjera, por hulumtimi mbi përfitimin e niacinës për këto kushte është i kufizuar. Një dozë e lartë e niacinës mund të jetë toksike dhe të rezultojë në një mbidozë. Për të dalluar shenjat e mbidozimit të niacinës, duhet të jeni në gjendje të njihni simptomat e dukshme dhe ato të brendshme. Nëse dyshoni për një mbidozë, duhet menjëherë të kërkoni kujdes mjekësor.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Njohja e simptomave të dukshme
Hapi 1. Kërkoni skuqje të rënda të lëkurës së bashku me marramendje
Një nga efektet anësore më të zakonshme të marrjes së niacinës është skuqja e lëkurës, por mund të mos tregojë një mbidozë. Sidoqoftë, skuqja e fortë së bashku me marramendjen është një simptomë e një mbidozimi. Skuqja mund të përfshijë skuqje, lëkurë të ngrohtë, kruajtje ose të acaruar, si dhe një ndjenjë të ndjesisë nën lëkurë. Këto simptoma mund të rriten nëse pije alkoolike ose të nxehta merren menjëherë pas niacinës.
Nëse shpesh skuqeni nga marrja e niacinës, atëherë shikoni se si të merrni një version të lëshuar me kohë të suplementit tuaj të niacinës
Hapi 2. Shikoni për shenja të përzier dhe të vjella
Një mbidozë e niacinës mund të shkaktojë simptoma të shoqëruara me nauze dhe shqetësim të stomakut. Për shembull, mund të përjetoni të vjella dhe diarre.
Hapi 3. Identifikoni çdo dhimbje barku
Dhimbja në barkun tuaj gjithashtu mund të tregojë një mbidozë të niacinës. Kushtojini vëmendje sesi ndihet stomaku juaj dhe vini re nëse ka ndonjë dhimbje. Sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për këtë simptomë.
Hapi 4. Vini re çdo kruajtje
Nëse lëkura juaj kruhet, atëherë kjo mund të jetë gjithashtu një shenjë e një mbidozimi të niacinës. Ju mund të vini re një ndjenjë kruajtjeje në një zonë të lokalizuar të trupit tuaj ose kudo.
Hapi 5. Kontrolloni për shenja të përdhes
Përdhesi është një tjetër simptomë e mbidozimit të niacinës. Ju mund të vini re dhimbje, ënjtje ose një ngjyrë vjollce në zonën përreth nyjeve, siç është nyja në gishtin tuaj të madh. Ju gjithashtu mund të vini re se nuk mund ta lëvizni nyjen aq lehtë sa bëni normalisht. Ndërsa përdhes juaj përmirësohet, mund të përjetoni disa lëkurë dhe kruajtje në lëkurën rreth nyjës.
Hapi 6. Vini re shenjat e verdhëzës
Niacina përpunohet nga mëlçia, dhe si rezultat, një mbidozë mund të shkaktojë dëmtim të mëlçisë dhe të shkaktojë zhvillimin e simptomave të verdhëzës. Kjo përfshin zverdhjen e lëkurës dhe syve.
Metoda 2 nga 3: Vërejtja e Shenjave të Brendshme të Mbidozimit
Hapi 1. Monitoroni rrahjet tuaja të zemrës
Në rastet kur ka ndodhur një mbidozë e niacinës, mund të përjetoni një rrahje të shpejtë, të fortë, të pabarabartë ose të parregullt të zemrës. Nëse keni një gjendje kardiovaskulare, siç është sëmundja e arteries koronare (CAD), atëherë jeni në një rrezik më të lartë për të zhvilluar këtë simptomë dhe duhet të monitoroni nga afër mjekun tuaj rrahjet e zemrës.
Hapi 2. Kërkoni shenja të presionit të ulët të gjakut
Nëse tashmë keni presion të ulët të gjakut ose jeni duke marrë një ilaç për shtypjen e gjakut, atëherë jeni në një rrezik më të lartë për të zhvilluar presion të ulët të gjakut në mënyrë të rrezikshme. Nëse ndodh një mbidozë, presioni juaj i gjakut mund të ulet në nivele të rrezikshme. Simptomat që lidhen me presionin e ulët të gjakut përfshijnë, lodhje, marramendje, turbullim të shikimit dhe ndjenjën se mund të humbni. Disa nga shenjat e tjera të presionit të ulët të gjakut nga një mbidozë e niacinës përfshijnë nauze, frymëmarrje të shpejtë dhe të cekët dhe paaftësi për t'u përqëndruar.
Asnjëherë nuk duhet të merrni niacinë nëse tashmë keni presion të ulët të gjakut
Hapi 3. Vizitoni mjekun tuaj rregullisht
Ndërsa merrni suplemente të niacinës, duhet të testoni rregullisht gjakun nga mjeku juaj. Në këtë mënyrë mjeku juaj mund të monitorojë shëndetin tuaj të përgjithshëm, veçanërisht funksionimin e mëlçisë dhe veshkave tuaja. Dështimi i veshkave ose mëlçisë mund të jetë i rëndë dhe madje edhe vdekjeprurës, nëse nuk trajtohet.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i një Mbidozimi të Niacinës
Hapi 1. Kërkoni menjëherë kujdes mjekësor
Nëse besoni se ju ose dikush që njihni keni mbidozuar niacinë, duhet të kërkoni menjëherë kujdes mjekësor. Shkoni në dhomën tuaj më të afërt të urgjencës në spital ose telefononi për shërbimet e urgjencës, të tilla si duke telefonuar 911 në SHBA. Disa efekte anësore të një mbidozimi të niacinës janë të rënda dhe mund të çojnë në gjendje të tjera kërcënuese për jetën, duke përfshirë dështimin e veshkave, mëlçisë ose zemrës.
Hapi 2. Trajtoni simptomat që shfaqen
Një mbidozë e niacinës mund të ndikojë në mëlçinë tuaj, presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës. Ka të ngjarë që mjeku juaj të marrë masa mbështetëse për të trajtuar gjendjet mjekësore që po shfaqen. Për shembull, mund të merrni masa mbështetëse, të tilla si hidratimi IV (për shkak të të vjellave dhe diarresë), terapi me oksigjen, ilaçe urgjente për të rritur presionin e gjakut dhe/ose mbështetje për jetën (nëse është e nevojshme). Ju gjithashtu mund t'ju kërkohet të bëni testin e gjakut për të parë nëse mëlçia juaj po funksionon siç duhet.
Mbani në mend se hepato-toksiciteti (dëmtimi i mëlçisë) është një rrezik kur jeni duke marrë doza të larta të niacinës ose kur jeni duke marrë versionin e lëshimit të zgjatur të niacinës
Hapi 3. Ndaloni marrjen e niacinës
Shumica e efekteve anësore që lidhen me një mbidozë të niacinës do të zhduken sapo të ndaloni marrjen e niacinës. Mjeku juaj ka të ngjarë të përfundojë përdorimin tuaj të ilaçit. Niacina pastaj mund të ri-përshkruhet në një dozë më të ulët ditore.
Këshilla
- Mbani në mend se një dozë aq e ulët sa 50 mg mund të shkaktojë efekte anësore, por niacina për uljen e kolesterolit do të jetë në doza shumë më të larta. Mjeku juaj mund të përshkruajë një dozë prej 300 deri në 750mg në varësi të formulimit.
- Nivelet ditore të rekomanduara të niacinës janë mjaft të ulëta në krahasim me sasitë e përshkruara për uljen e kolesterolit. Për foshnjat, diapazoni i rekomanduar është nga 2 në 4 mg, 6-14 mg për fëmijët, 16 mg për burrat e rritur dhe 14 mg për gratë e rritura.
Paralajmërimet
- Mbani në mend se niacina mund të ndërveprojë me shumë ilaçe të tjera. Sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç ose shtesë që jeni duke marrë.
- Niacina mund të irritojë stomakun tuaj, prandaj sigurohuni që ta merrni atë me ushqim.
- Ndiqni gjithmonë dozën e përshkruar nga mjeku juaj dhe merrni niacinë vetëm nën drejtimin e një mjeku. Ju gjithashtu do të duhet të merrni pjesë në të gjitha takimet pasuese dhe të shkoni për testime laboratorike për të monitoruar efektet e niacinës tek ju. Mbidozimi i niacinës mund të çojë në efekte të rënda anësore që kërkojnë kujdes mjekësor.
- Nëse keni një histori të sëmundjeve të mëlçisë, sëmundje të caktuara kardiovaskulare, sëmundje të veshkave, ulcera në stomak, përdhes ose presion të ulët të gjakut, nuk duhet të merrni niacinë.
- Një dozë e lartë e niacinës nuk do t'i largojë ilaçet nga sistemi juaj dhe mund të çojë në një mbidozë. Mos merrni niacinë në doza të larta! Ju nuk duhet të merrni niacin si një mënyrë për të kaluar testet e shqyrtimit të drogës.
- Mbani në mend se versionet e lëshimit të ngadaltë të niacinës mund të zvogëlojnë efektet anësore, por rrisin rrezikun e toksicitetit të mëlçisë.
