Për të rritur flokë të gjatë dhe të ëmbël, mbani flokët tuaj të shëndetshëm dhe të hidratuar për të shmangur çdo thatësi ose dëmtim. Bestshtë mirë që të përdorni shampon 2-3 herë në javë dhe t’i rregulloni flokët tuaj çdo ditë. Ju gjithashtu mund të aplikoni një trajtim të thellë kondicionimi dhe masazhoni kokën tuaj një herë në javë për të inkurajuar shëndetin e flokëve. Për rezultate më të mira, mbani një dietë të shëndetshme, flini në një jastëk prej mëndafshi ose sateni, shmangni mjetet e stilimit të nxehtësisë dhe mos lyeni ose qetësoni flokët tuaj kimikisht. Me pak durim dhe këmbëngulje, do të jeni në rrugën tuaj drejt bravave të trasha dhe të rrjedhshme.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Larja e flokëve tuaj
Hapi 1. Lani flokët tuaj 2-3 herë në javë me shampo pa sulfate.
Në vend që të lani flokët me shampo çdo ditë, kaloni një ditë ose 2 në mes larjeve tuaja. Kjo lejon që vajrat tuaj natyral të hidratojnë dhe riparojnë flokët tuaj. Shampo heq flokët tuaj nga këto vajra natyralë. Fërkoni një sasi shampo të madhësisë mes dy duarve tuaja dhe masazhojeni shampon mbi lëkurën e kokës dhe flokët tuaj.
- Nëse koka juaj kruhet ose yndyrohet, duhet të lani flokët.
- Kërkoni një shampo të formuluar me përbërës si vitamina E dhe B5, hekur, bakër dhe zink. Ato rrisin prodhimin e keratinës. Keratina është përmbajtja strukturore e proteinave të flokëve tuaj, dhe sigurimi i flokëve tuaj me këto lëndë ushqyese ndihmon në sigurimin e rritjes së gjatë, të trashë dhe të shëndetshme.
Hapi 2. Kondiciononi flokët tuaj çdo ditë, edhe në ditët kur nuk i lani me shampo
Hipni në dush, lagni flokët dhe aplikoni një sasi të madhe kondicioneri. Sigurohuni që të mbuloni rrënjët dhe skajet tuaja, dhe masazhoni kondicionerin në lëkurën e kokës. Lëreni kondicionerin të qëndrojë për 1-3 minuta. Flokët tuaj kanë më pak të ngjarë të thahen dhe të kenë maja të ndara nëse i mbani të hidratuar dhe të shëndetshëm.
- Kërkoni kondicionerë të pasur me përbërës si vaj kokosi, vaj argani, gjalpë shea dhe panthenol (vitamina B5).
- Ndërsa nuk keni nevojë të lani flokët tuaj me shampo çdo ditë, kondicionimi i tyre çdo ditë ndihmon në mbajtjen e hidratuar dhe të shëndetshëm, gjë që nxit rritjen e flokëve.
- Kondicioneri zëvendëson lipidet dhe proteinat brenda boshtit të flokëve, gjë që i bën flokët tuaj më të shëndetshëm. Sa më të shëndetshëm të jenë flokët tuaj, aq më shpejt do të rriten.
Hapi 3. Shpëlajini flokët me ujë të ftohtë
Uji i ngrohtë është i ashpër në lëkurën dhe flokët tuaj. Kur të keni mbaruar larjen e flokëve, ulni temperaturën e ujit. Shpëlajini flokët tërësisht me ujë të ftohtë vulos kutikunën e flokëve tuaj, e cila forcon folikulin para se të stiloni flokët tuaj.
Sigurohuni që të lani të gjithë shampon dhe kondicionerin
Hapi 4. Aplikoni një trajtim të thellë të kondicionimit të paktën 1 herë në javë
Hidhni një sasi të madhe kondicioneri në duart tuaja dhe aplikojeni pasi të keni larë flokët. Përqendroni pjesën më të madhe të produktit drejt majave të flokëve tuaj, pasi kjo zonë është zakonisht më e thata dhe më e brishtë. Lëreni kremin në flokët tuaj për 15-45 minuta, dhe më pas shpëlajeni kremin plotësisht jashtë. Për rezultate më të mira, mbështillni flokët me një kapak plastik dushi ndërsa prisni.
- Për të rritur rezultatet tuaja, mund të uleni nën tharëse flokësh me një kapelë dushi të veshur. Kjo ndihmon që trajtimi i kondicionuar të depërtojë edhe më tej në flokët tuaj.
- Trajtimet e kondicionimit të thellë hidratojnë flokët tuaj, gjë që inkurajon rritjen e shëndetshme të flokëve dhe parandalon ndarjen e skajeve.
Hapi 5. Masazhoni kokën tuaj me vajra esenciale 1-2 herë në javë
Hidhni një sasi vaji me madhësi nikeli në gishta dhe fërkoni duart së bashku. Pastaj, vendosni duart në një formë L dhe fërkoni kokën duke filluar nga vija e flokëve. Vazhdoni të lëvizni gishtat në kokë në lëvizje të vogla rrethore për rreth 5-10 minuta. Kjo nxit qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës tuaj, e cila inkurajon rritjen e flokëve.
- Përveç kësaj, vajrat esenciale ulin nivelet e stresit. Menaxhimi i niveleve tuaja të stresit ndihmon në shmangien e rrallimit të flokëve.
- Ju mund të përdorni ose eukalipt, rozmarinë, mente ose pemë çaji.
- Shmangni ushtrimin e shumë presionit mbi tempujt dhe qafën tuaj.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 1
Cili është përfitimi i shpëlarjes së flokëve në ujë të ftohtë?
I bën flokët tuaj të shkëlqejnë.
Jo domosdoshmërisht! Temperatura në të cilën i shpëlani flokët nuk ndikon shumë në shkëlqimin e flokëve tuaj. Për flokët me shkëlqim, sigurohuni që t’i kondiciononi ato edhe në ditët kur nuk i lani. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Ai heq më shumë vaj nga flokët tuaj.
Jo! Shpëlarja e flokëve me ujë të ftohtë nuk heq asnjë vaj shtesë nga ajo. Dhe kjo është mirë, sepse ju në të vërtetë keni nevojë për vajrat natyrale të flokëve tuaj për t’i mbajtur ato të trasha dhe të shëndetshme. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Ajo vulos kutikulat tuaja.
Pikërisht! Uji i ftohtë vulos kutikulat tuaja dhe forcon folikulat tuaja. Kjo është e rëndësishme sepse do të thotë që flokët tuaj kanë më pak gjasa të hiqen kur i stiloni. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 2 nga 3: Ruajtja e shëndetit të flokëve
Hapi 1. Hani një dietë të shëndetshme plot vitaminë A, C, D, zink dhe proteina
Flokët e shëndetshëm fillojnë me një dietë të shëndetshme! Hani ushqime të pasura me vitamina që nxisin rritjen e flokëve sa më shpesh që të mundeni. Për shembull, hani zarzavate të errëta, me gjethe si spinaqi dhe brokoli për një burim të vitaminave A dhe C. Ju gjithashtu mund të hani ushqime si salmoni, vezët, avokadot, farat e lulediellit, bajamet, specat e verdhë dhe patatet e ëmbla.
- Patatet e ëmbla ndihmojnë në mbajtjen e vitaminës A, farat e lulediellit janë të pasura me vitaminë E dhe specat e verdhë janë të pasur me vitaminë C. Bajamet kanë një përmbajtje të lartë të biotinës dhe proteinave.
- Salmoni është i pasur me vitaminë D dhe proteina, vezët përmbajnë biotinë dhe omega-3, dhe avokadot kanë një përqendrim të lartë të acideve yndyrore esenciale.
Hapi 2. Merrni vitamina si biotina, vitamina B dhe vitamina C
Këto vitamina nxisin rritjen e flokëve dhe trashin gjëndrën e flokut. Ju mund të kërkoni një multivitamin me të gjitha këto të listuara, të zgjidhni një vitaminë "flokë, lëkurë dhe thonj", ose t'i blini ato individualisht. Për rezultate më të mira, merrni kohë gjënë e parë në mëngjes, duke ndjekur udhëzimet specifike.
Mund të duhen disa muaj për të parë rezultatet, por me kalimin e kohës, marrja e këtyre vitaminave rregullisht mund të rezultojë në flokë më të gjatë, më të trashë dhe më të shëndetshëm. Edhe lëkura juaj do të duket e mrekullueshme
Hapi 3. Shkurtoni skajet tuaja 1⁄4 në (0.64 cm) çdo 4-6 javë.
Ju mund t'i kapni me lehtësi skajet tuaja ose të rregulloni një sallon. Zvogëlimi i rregullt i skajeve tuaj i mban flokët tuaj të shëndetshëm, heq skajet e ndara dhe rigjallëron gjëndrën.
Heqja e çdo skaji të ndarë jep pamjen e flokëve të gjatë dhe të trashë. Nëse nuk i shkurtoni skajet, ndarja mund të lëvizë lart dhe përfundimisht të bëjë që të gjithë fijet të prishen
Hapi 4. Bëni një trajtim me keratinë çdo 8 javë për të lagur flokët tuaj
Ndërsa flokët tuaj rriten, është e dobishme të bëni një trajtim me flokë keratinë çdo 1-3 muaj. Keratina është proteina nga e cila janë bërë flokët tuaj, dhe trajtimet me keratinë i mbulojnë flokët me një shtresë mbrojtëse të proteinave. Kjo shmang dëmtimet dhe zbut strukturën e flokëve tuaj, kështu që nuk keni pse të përdorni mjete stilimi aq shpesh. Ju ose mund të blini një trajtim keratin në shtëpi ose të caktoni një takim me një stilist. Një trajtim me keratinë duhet të përsëritet çdo disa muaj.
- Kjo është e shkëlqyeshme për flokët e drejtuar kimikisht ose me ngjyrë. Alsoshtë gjithashtu një trajtim i preferuar në mesin e atyre me flokë kaçurrela sepse ndihmon për t'i mbajtur kaçurrelat të menaxhueshme.
- Disa trajtime me keratinë përmbajnë formaldehid. Bisedoni me stilistin tuaj për të gjetur një trajtim që është i sigurt për ju.
Hapi 5. Provoni të përdorni një jastëk mëndafshi ose sateni për të mbrojtur flokët tuaj
Rastet e jastëkëve të pambukut janë të ashpër në flokët tuaj dhe shpesh heqin lagështinë nga flokët tuaj. Kaloni në një jastëk mëndafshi ose sateni për të zvogëluar fërkimin dhe për të mbajtur lagështinë. Kjo, nga ana tjetër, parandalon dëmtimin e flokëve tuaj.
- Ju mund të gjeni jastëkë mëndafshi dhe sateni në shitësit me pakicë të furnizimit në shtëpi ose në internet.
- Mbulesat e jastëkut të mëndafshit dhe satenit gjithashtu ndihmojnë në shmangien e thyerjes dhe ngatërrimit. Sa më pak flokët tuaj të prishen, aq më gjatë do të jenë.
- Mbulesat e jastëkëve të mëndafshit funksionojnë më së miri, megjithëse jastëkët prej sateni janë një opsion më i përballueshëm.
Hapi 6. Shmangni përdorimin e bojrave dhe zbutësve për të parandaluar dëmtimin e flokëve tuaj
Kur kutikula e flokëve tuaj ekspozohet ndaj kimikateve nga ngjyrat, zbardhuesit ose zbutësit, ajo thahet dhe dëmtohet. Nëse flokët tuaj janë të thatë, është shumë më e lehtë të prisheni ose të merrni majat e ndara. Kufizoni trajtimet kimike për të rritur flokët tuaj sa më të gjatë dhe të trashë.
Hapi 7. Provoni të përdorni një trajtim për rritjen e flokëve nëse flokët tuaj janë duke u rralluar
Nëse dëshironi flokë të gjatë dhe të trashë, por flokët tuaj janë të hollë ose të hollë, konsideroni të investoni në një trajtim për rritjen e flokëve. Ju mund t'i blini ato në dyqanet e furnizimit me bukurinë dhe t'i bëni ato vetë, ose mund të gjeni një stilist në internet dhe të caktoni një takim. Trajtimet e rigjenerimit të flokëve ruajnë flokët që keni dhe ndihmojnë në nxitjen e rritjes së flokëve të rinj.
Para se të tërhiqni këmbëzën për një trajtim të rritjes së flokëve, është e dobishme të bëni disa kërkime në internet. Këto shpesh bëhen me kimikate, dhe ilaçi i vetëm i aprovuar nga FDA për të trajtuar rrallimin e flokëve është Minoxidil
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 2
Cila është një opsion i përballueshëm për jastëkët për të zvogëluar fërkimin dhe për të mbajtur lagështinë në flokët tuaj?
Mëndafshi
Mbylle! Mbulesat e jastëkut të mëndafshit janë të shkëlqyera për të zvogëluar fërkimin midis kokës dhe jastëkut tuaj, dhe për të mbajtur lagështinë. Sidoqoftë, ato janë gjithashtu mjaft të shtrenjta, dhe ju mund të merrni përfitime të ngjashme me një opsion më të lirë. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Saten
Po! Mbulesat e jastëkëve prej saten janë më pak të shtrenjta se ato të mëndafshit, por përcjellin përfitime të ngjashme. Gjegjësisht, ato ndihmojnë flokët tuaj të mbajnë lagështi dhe zvogëlojnë fërkimin midis tij dhe jastëkut tuaj. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Pambuku
Provo përsëri! Pambuku është materiali standard i mbështjellësit të jastëkut, por nuk është mirë nëse po përpiqeni të rritni flokët tuaj. Ajo thith lagështinë nga flokët tuaj dhe mund të shkaktojë shumë fërkime. Provoni një përgjigje tjetër…
Liri
Jo fare! Mbulesat e jastëkut prej liri nuk janë aq absorbuese sa disa lloje të tjera, por ato gjithashtu nuk janë veçanërisht të lëmuara. Në mënyrë ideale, ju doni një jastëk të bërë nga një pëlhurë shumë e lëmuar. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 3 nga 3: Stilimi i flokëve tuaj
Hapi 1. Përdorni një furçë vozitëse me shpohet derri ose krehëra plastike për të shmangur thyerjen
Ju dëshironi të përdorni mjete flokësh që janë të buta për flokët dhe kokën tuaj. Furçat për lopata ndihmojnë flokët tuaj të qëndrojnë të sheshtë, duke i dhënë pamjen e gjatësisë më të gjatë, ndërsa furçat e rrumbullakëta krijojnë pamjen e fijeve më të shkurtra. Furçat e qimeve të derrit në veçanti funksionojnë shumë për të përhapur vajra natyralë nëpër flokët tuaj, të cilat promovojnë shëndetin e flokëve.
- Përveç kësaj, përdorni lidhëse elastike të flokëve pa asnjë metal. Pjesët metalike në lidhëset e flokëve mund të kapin skajet tuaja dhe të shkaktojnë dëme.
- Krehrat metalike shpesh rezultojnë në skaj të thyer, kështu që në vend të kësaj përdorni krehëra plastikë.
Hapi 2. Përdorni produkte flokësh të pasura me përbërës natyralë
Kur përdorni produkte stilimi si kondicionerë të lënë, musë, xhel, serume dhe spraj për flokë, gjithmonë zgjidhni produkte me përbërës natyralë mbi produktet me formula kimike ose artificiale. Produktet kimike do të heqin flokët tuaj nga vajrat e tyre natyralë dhe do të shkaktojnë tharje të tepërt, ndërsa produktet natyrore do të plotësojnë dhe hidratojnë flokët tuaj.
Kërkoni produkte të pasura me vaj kokosi, vaj jojoba, vaj ricini dhe vaj bajame. Përveç kësaj, produktet e stilimit me vajra esenciale si menta, pema e çajit dhe eukalipt janë të shkëlqyera për trashjen e flokëve
Hapi 3. Përdorni shampona, kondicionerë dhe produkte për trashje
Përveç përbërësve natyralë, mund të blini shampo, kondicionerë dhe produkte stilimi që reklamohen si "volumizues", "trashës" ose "zgjatës". Ato janë formuluar me përbërës që ndihmojnë në hapjen e kutikulës së flokëve. Ju gjithashtu mund të përdorni produkte të specializuara që ofrojnë rritjen e flokëve.
Për rezultate më të mira, përdorni një sasi të madhësisë kur lani ose stiloni flokët
Hapi 4. Përdorni shampon të thatë nëse doni pak volum ndërsa flokët tuaj rriten
Për të marrë pamjen e flokëve më të trashë, spërkatni një sasi shampo të thatë me madhësi në duart tuaja dhe fërkoni duart së bashku. Pastaj, kaloni duart nëpër flokët tuaj në rrënjë. Kjo rrit përkohësisht gjerësinë e fijeve të flokëve tuaj.
Gjithashtu, shampoja e thatë ndihmon rrënjët tuaja të ngrihen, duke dhënë pamjen e flokëve më të trashë
Hapi 5. Kufizoni përdorimin e mjeteve të stilimit të ngrohjes
Ekspozimi i flokëve tuaj në temperatura të larta shkakton dëme, thatësi dhe skaj të ndarë. Për t’i mbajtur flokët tuaj sa më të shëndetshëm, përpiquni të mos përdorni mjete si hekura të sheshtë ose shufra. Në vend të kësaj, vishni flokët tuaj natyrshëm ose merrni parasysh azhurnimet!
- Aplikoni një produkt për flokët mbrojtës nga nxehtësia para se të përdorni një hekur të sheshtë ose hekur për kaçurrela nëse i përdorni ato.
- Nëse akoma dëshironi të përdorni mjete për stilimin e nxehtësisë, mjetet më të mira për të parandaluar dëmtimet janë tharëset portreti dhe hekurët qeramikë.
- Përveç kësaj, mund të përdorni opsione të tjera stilimi që kërkojnë më pak nxehtësi. Për shembull, rrotullat e nxehta janë një opsion më pak i dëmshëm sesa shufrat.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 3
Çfarë lloj furçë duhet të përdorni për t’i bërë flokët tuaj të duken më të gjatë?
Një furçë vozis
E drejtë! Një furçë e lopatë e sheshtë është basti juaj më i mirë kur doni t'i bëni flokët tuaj të duken më të gjatë. Forma e saj i ndihmon flokët tuaj të qëndrojnë të sheshtë, duke i dhënë më shumë gjatësi vizuale. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Një furçë e rrumbullakët
Provo përsëri! Furça të rrumbullakëta janë të dobishme për zbutjen e flokëve të shkurtër. Sidoqoftë, duhet të shmangni përdorimin e tyre nëse doni që flokët tuaj të duken të gjatë. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Në fakt, duhet të shmangni larjen e flokëve nëse është e mundur.
Jo! Ndërsa rritni flokët tuaj, ka gjithnjë e më shumë gjasa të ngatërrohen për shkak të gjatësisë shtesë. Duhet t’i lani flokët rregullisht për t’i mbajtur të zbutur dhe të shëndetshëm. Provo përsëri…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Si mund të bëj flokë më të trashë në mënyrë natyrale?
Shikoni
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Reduktimi i niveleve të stresit gjithashtu mund të ndihmojë që flokët tuaj të rriten më të shëndetshëm.
- Nëse jeni të lodhur duke pritur që flokët tuaj të rriten, konsideroni marrjen e zgjatimeve të flokëve për të shtuar pak gjatësi dhe plotësi.
