Nëse jetoni me prindërit tuaj dhe vendosni të pini duhan, kapja është një rrezik real. Edhe pse ata kanë interesat tuaja më të mira në mendje, të kesh prindër të zemëruar nuk është kurrë argëtuese. Ka disa metoda që do të ndihmojnë për të fshehur faktin që keni pirë duhan. Zgjedhja e vendndodhjes së duhur për të pirë duhan, parandalimi i nuhatjes së rrobave tuaja dhe heqja e erës së tymosur nga flokët, trupi dhe fryma juaj do të ndihmojnë që prindërit tuaj të mos zbulojnë zakonin tuaj të fshehtë.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Zgjedhja e vendndodhjes së duhur
Hapi 1. Mos pini duhan në shtëpinë tuaj
Era e tymit do t'ju largojë dhe prindërit tuaj do t'ju kapin. Ju mund të jeni në gjendje të maskoni erën me aromatizues të ajrit, por kjo është vetëm një rregullim i përkohshëm, dhe aroma do të zgjasë. Gjithashtu, pirja e duhanit në afërsi të prindërve tuaj do të rrisë mundësinë që ata t'ju kapin.
- Nëse dikush tjetër në familje pi duhan, atëherë pirja e duhanit në shtëpi është më pak e rrezikshme. Ende ekziston rreziku që prindërit tuaj t'ju shohin duke pirë duhan ose gjetur cigare.
- Mos i mbani cigaret ose mjetet e tjera të pirjes së duhanit në shtëpi; prindërit tuaj mund t'i zbulojnë ato. Fshehini ato jashtë ose jepini një shoku për t’i mbajtur.
Hapi 2. Qëndroni pranë një dritareje të hapur nëse vendosni të pini duhan në shtëpi
Vërini një tifoz të tregojë dritaren për të nxjerrë tymin nga shtëpia. Përdorni qymyr të aktivizuar, të disponueshëm në dyqanet e pajisjeve ose kafshëve shtëpiake, për të thithur çdo erë tymi që mbetet brenda shtëpisë. Filtrat e ajrit gjithashtu do të ndihmojnë në parandalimin e përhapjes së erës së tymosur nëpër shtëpi. Djegia e një citronella ose një qiri tjetër aromatik mund të maskojë erën, por prindërit tuaj mund të jenë dyshues se po përpiqeni të fshehni një erë, veçanërisht nëse normalisht nuk digjni qirinj.
- Sigurohuni që të grumbulloni hirin dhe pastaj t'i hidhni ato, mundësisht poshtë tualetit ose në një kosh plehrash larg shtëpisë tuaj.
- Përdorni një filxhan ose një tabaka tjetër hiri për të kapur hirin për t'i mbajtur ata të mos bien në dysheme ose të hipin në rrobat tuaja. Sigurohuni që të fshini ose fshini çdo hi të gabuar që bie mbi dysheme ose mobilje.
Hapi 3. Shmangni pirjen e duhanit në lagjen tuaj
Pirja e duhanit shumë afër shtëpisë do të rrisë rrezikun që prindërit tuaj t'ju shohin. Gjithashtu, ka një shans që një nga fqinjët tuaj t'ju shohë duke pirë duhan, dhe ata mund t'i informojnë prindërit tuaj.
Hapi 4. Asnjëherë mos pini duhan në terrenet e shkollës
Shkollat janë zakonisht zona pa drogë, që do të thotë se dënimi për pirjen e duhanit është më i madh se në vendet e tjera. Gjithashtu, nëse një mësues ju kap duke pirë duhan, prindërit tuaj me siguri do të informohen.
Hapi 5. Zgjidhni një vend privat për të pirë duhan
Edhe nëse nuk jeni askund afër shtëpisë tuaj, pirja e duhanit në publik, veçanërisht nëse jeni nën 18 vjeç, nuk është një ide e mirë. Ekziston mundësia që dikush që njihni do t'ju shohë, dhe prindërit tuaj do ta zbulojnë.
Nëse keni një mik që lejohet të pijë duhan, shkoni në shtëpinë e tyre. Parqet që nuk janë të dukshme nga rruga, ose pjesa e pasme e dyqaneve janë gjithashtu vende të mira për të pirë duhan pa e parë. Vetëm sigurohuni që pirja e duhanit nuk është e ndaluar në këto zona
Metoda 2 nga 4: Mbrojtja e rrobave tuaja
Hapi 1. Vishni një xhaketë ose xhup të vjetër ndërsa pini duhan
Pastaj, para se të ktheheni në shtëpi, hiqni xhaketën ose xhupin dhe fshihni atë. Shtresat e jashtme do të thithin pjesën më të madhe të erës së cigares, dhe gjithashtu do të mbrojnë rrobat tuaja nga rënia e hirit.
Hapi 2. Tymosni një tub peshqir letre
Merrni tubin nga një rrotull bosh peshqir letre dhe vendosni disa fletë tharëse në fund. Ndërsa pini duhan, nxirrni frymë përmes tubit. Fletët e tharëses ndihmojnë në parandalimin e shpërndarjes së tymit dhe ngjitjen në rrobat dhe flokët tuaj.
Hapi 3. Sillni rroba shtesë nëse nuk keni kohë të ndryshoni në shtëpi
Kur të keni mbaruar pirjen e duhanit, ndryshoni plotësisht rrobat e freskëta dhe të pastra. Fshihni rrobat e ndyra derisa të keni mundësi t'i pastroni ato.
Sigurohuni që rrobat tuaja rezervë të jenë në një qese të mbyllur plotësisht. Nëse nuk keni një çantë, sigurohuni që t'i vendosni rrobat tuaja shtesë në një distancë të mirë larg nga vendi ku jeni duke pirë duhan. Nëse tymi bie mbi rrobat rezervë, ato nuk do t'ju bëjnë shumë mirë
Hapi 4. Lani rrobat e pista
Nëse rrobat tuaja mbajnë erë tymi, do t'ju duhet t'i hidhni ato ose të gjeni një mënyrë për të hequr erën. Spërkatjet e trupit dhe aromatizuesit e ajrit do të maskojnë vetëm përkohësisht aromën; rrobat tuaja do të duhet të lahen. Nëse rrobat tuaja mbajnë erë të fortë tymi, vendosini në një qese të madhe (mundësisht një qese të madhe me zinxhirë) dhe shtoni të paktën ½ filxhan sode buke. Shkundni qesen dhe më pas vuloseni sa më fort që të jetë e mundur. Lërini rrobat të qëndrojnë gjatë natës dhe soda e bukës do të thithë aromat. Pastaj, shkundni rrobat dhe kalojini nëpër lavatriçe.
- Para-njomja e rrobave në uthull gjithashtu ndihmon për të hequr erën e tymit. Mbushni një lavaman me ujë të ngrohtë, dhe më pas shtoni 1 filxhan uthull. Lërini rrobat të thithin për 30-60 minuta, dhe më pas lajini ato si zakonisht.
- Nëse jeni duke përdorur këto teknika të veçanta të larjes, sigurohuni që prindërit tuaj të mos ju shohin. Ata mund të jenë të dyshimtë që po përpiqeni të mbuloni aromat inkriminuese.
Metoda 3 nga 4: Pastrimi i flokëve dhe trupit tuaj
Hapi 1. Vishni një kapelë ose kapuç dhe tërhiqni flokët e gjatë përsëri në një simite
Kjo do t'ju ndihmojë të mbroni flokët tuaj nga tymi. Mbajtja e flokëve tuaj nga era e tymit është një mënyrë e mirë për të parandaluar kapjen nga prindërit tuaj. Nëse nuk keni kohë të lani flokët me shampo, tërhiqini ato dhe mbulojini.
Hapi 2. Bëni dush dhe lani flokët me shampo
Dushi dhe larja e flokëve janë mënyrat më të mira për të hequr erën e tymit. Kërkoni sapunë, larje trupi dhe shampo me aromë agrume. Agrumet janë të shkëlqyera në heqjen e aromave dhe do të ndihmojnë në kundërveprimin e erës së tymit.
Hapi 3. Lani flokët me uthull molle
Nëse flokët tuaj mbajnë erë të fortë tymi, përzieni disa lugë uthull molle me një shampo të butë dhe lani flokët tërësisht. Uthulla është e shkëlqyeshme në pastrimin dhe aromën, dhe uthulla e mollës në fakt mund t’i bëjë flokët tuaj më të shëndetshëm.
Ju mund të blini uthull molle në shumicën e dyqaneve ushqimore
Hapi 4. Përdorni një fletë tharëse nëse jeni të dëshpëruar
Nëse tymi ka hyrë në flokët tuaj, ose në trupin tuaj, dhe nuk keni kohë të bëni dush, fërkoni një fletë tharëse mbi kokën dhe trupin tuaj. Fleta e tharëses do të thithë të paktën disa prej aromave.
Ju gjithashtu mund të spërkatni parfume ose mjegulla trupore mbi veten tuaj, por ato vetëm do të mbulojnë erën. Prindërit tuaj mund të jenë akoma në gjendje të nuhasin tymin dhe e dinë që po përpiqeni të maskoni aromën
Metoda 4 nga 4: Freskimi i frymës tuaj
Hapi 1. Pini ujë para se të pini duhan
Gojat e thata kanë tendencë të mbajnë më shumë erë, kështu që pini pak ujë ose pije tjetër para se të pini duhan. Kjo nuk do të parandalojë që goja juaj të nuhasë si cigare, por mund të zvogëlojë forcën e erës.
Hapi 2. Lani dhëmbët
Fryma e cigareve është një shenjë treguese se keni pirë duhan. Sigurohuni që të lani mirë dhëmbët pas pirjes së duhanit, dhe gjithashtu përdorni një gargarë. Kjo gjithashtu do të ndihmojë për të hequr shijen e cigares nga goja juaj. Pirja e duhanit gjithashtu ju bën të jeni në një rrezik shumë më të lartë për sëmundjet e gojës, kështu që higjiena adekuate e gojës është një ide e mirë përreth.
Hapi 3. Përtypni nenexhik ose çamçakëz
Nëse nuk keni kohë për të larë dhëmbët, sigurohuni që keni mente ose çamçakëz për të ndihmuar në mbulimin e erës së tymit në frymën tuaj. Ata nuk do ta heqin erën, por mund të jenë në gjendje ta mbulojnë atë.
Edhe nëse i lani dhëmbët, nenexhiku dhe çamçakëzi do t'ju ndihmojnë të freskoni më tej frymën tuaj
Hapi 4. Pini kafe ose një pije tjetër me aromë të fortë pas pirjes së duhanit
Kafeja do të ndihmojë në maskimin e erës së tymit në frymëmarrjen tuaj. Nëse nuk keni kafe, kërkoni çaj ose sode që kanë aroma të forta. Këto do të ndihmojnë për të mbuluar erën e tymit të cigares.
Hapi 5. Qëroni dhe hani portokallet për të maskuar erën e tymit në frymën dhe duart tuaja
Agrumet janë një aromë e fortë dhe ngrënia e portokallit do t'ju ndihmojë të mbuloni erën e tymit në frymën tuaj. Qërimi i frutave agrume, veçanërisht ato më të lëngëta si mandarina, satsumas ose mandarina do të ndihmojnë në largimin e erës së tymosur nga duart tuaja.
Këshilla
- Mundohuni të shmangni pirjen e duhanit për 1 orë para se të ktheheni në shtëpi. Edhe çamçakëzi më i mirë nuk do të maskojë erën e një cigareje të tymosur kohët e fundit.
- Mos prisni që prindërit tuaj t'ju kapin. Njoftojini vetë pas një muaji apo më shumë. Të jesh i sinqertë në lidhje me pirjen e duhanit dhe t’u thuash prindërve vetë është për t’u admiruar. Kini kujdes megjithatë, jo të gjithë prindërit e trajtojnë mirë.
Paralajmërimet
- Asnjëherë mos pini duhan aty ku ka tym të çdo lloji. Nëse nuk jeni të sigurt, thjesht mos u ndizni.
- Nuk ka asnjë metodë të pagabueshme për të shmangur kapjen. Mos harroni se çdo herë që pini duhan, ju rrezikoni që prindërit tuaj ta zbulojnë dhe ndëshkojnë.
- Pirja e duhanit çon në një rrezik shumë më të madh të zhvillimit të sëmundjeve serioze duke përfshirë sëmundjet e zemrës, mushkërive, gojës dhe fytit. Mos harroni se tymi i dorës së dytë është i rrezikshëm për njerëzit përreth jush. Mos pirja e duhanit është deri tani basti më i sigurt, por nëse vendosni të pini duhan, përpiquni të parandaloni ekspozimin e njerëzve përreth jush ndaj tymit të dorës së dytë.
- Mos pini duhan nëse jeni nën moshën ligjore për vendin tuaj. Nëse kapeni nga autoritetet, do të përballeni me të paktën një gjobë dhe ndoshta arrestim ose provë.
