Pavarësisht nga mosha, raca, gjinia, orientimi seksual ose përkatësia etnike, çdokush mund të fitojë respekt duke u sjellë me integritet. Fitimi i respektit të të tjerëve nuk do të ndodhë brenda natës, por duke demonstruar besim, udhëheqje, besueshmëri dhe mirësi, do të jeni në gjendje ta fitoni atë me kalimin e kohës. Së bashku me këto tipare, duhet të jeni të gatshëm të respektoni njerëzit e tjerë dhe, ndoshta më e rëndësishmja, gjithashtu duhet të respektoni veten nëse doni të merrni respekt në këmbim.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Të qenit udhëheqës
Hapi 1. Excel në komunikim
Flisni ngrohtësisht dhe angazhojini ata me të cilët po flisni. Të jetë në gjendje të flasë rehat për një gamë të gjerë temash. Shmangni gjuhën vulgare dhe të varfër, si dhe përdorimin e fjalëve si "um" ose "like" për të shënuar fjalitë tuaja.
- Komunikimi nuk është vetëm të flasësh - ka të bëjë edhe me dëgjimin. Të folurit e vazhdueshëm nuk është shenja e një personi të respektuar. Mundohuni të dëgjoni me të vërtetë të tjerët dhe të angazhoheni sinqerisht në mënyrë që të bëheni më të besueshëm.
- Merrni një moment për të menduar para se të flisni.
Hapi 2. Mbani nën kontroll emocionet tuaja
Qëndroni të qetë në situata të tensionuara dhe flisni me një zë të qetë dhe të qetë. Përpiquni të veproni, në vend që të reagoni emocionalisht. Shpërndani situata të këqija kurdo që të jetë e mundur dhe merrni një moment për të menduar para se të reagoni menjëherë në një provokim negativ.
- Njerëzit e respektuar dinë të ruajnë qetësinë në kushte të tensionuara.
- Gjatë grindjeve, ruajeni durimin për të parandaluar përshkallëzimin dhe nëse dikush ju ngre zërin, përgjigjuni me qetësi.
Hapi 3. Kontrolloni gjuhën e trupit tuaj
Qëndroni drejt, shikoni njerëzit drejtpërdrejt në sy dhe flisni me një zë të qëndrueshëm dhe të përbërë kur jeni në bisedë. Këto gjëra nxjerrin besim, të cilin njerëzit e respektojnë shumë.
Anasjelltas, shtrëngimi, murmuritja dhe frika nga kontakti me sy u komunikon të tjerëve se nuk jeni të sigurt në veten tuaj. Vetëbesimi respektohet
Hapi 4. Zgjidh problemet
Kur përballeni me një problem, mos reagoni emocionalisht ose me zhgënjim të dukshëm. Përkundrazi, përqendrohuni në adresimin e problemit dhe kërkoni mënyra për ta zgjidhur atë. Mundohuni të mos ankoheni ose të zemëroheni, pasi asnjëra prej këtyre gjërave nuk do ta ndihmojë situatën.
Kur të tjerët ju shohin duke gjetur me qetësi një zgjidhje për një problem sesa të reagoni me zemërim ose emocionalisht, ata do të respektojnë qetësinë tuaj dhe do të vlerësojnë gatishmërinë tuaj për të korrigjuar situatën
Hapi 5. Krenohuni me pamjen tuaj
Praktikoni gjithmonë higjienë të mirë dhe sigurohuni që rrobat tuaja të jenë të rregullta dhe të pastra. Merrni kohë për tu pastruar mirë. Mbani thonjtë tuaj të shkurtuar, bëni dush çdo ditë dhe gjithmonë lani dhe pastroni dhëmbët me fije.
- Të qenit i pastruar zakonisht dërgon një mesazh negativ tek të tjerët për vetëvlerësimin tuaj.
- Nëse nuk respektoni veten dhe pamjen tuaj, do të jetë shumë e vështirë të fitoni respektin e të tjerëve.
Metoda 2 nga 3: Qëndroni për veten tuaj
Hapi 1. Thuaj "jo" më shpesh
Njerëzit shpesh besojnë se marrja e më shumë projekteve dhe përgjegjësive do t'i bëjë të tjerët t'i respektojnë ata, por nuk është kështu. Ju nuk mund të pajtoheni me çdo mundësi ose kërkesë që ju paraqitet. Thënia jo u tregon të tjerëve se ju e vlerësoni kohën tuaj dhe kujdeseni më shumë për të dhënë rezultate cilësore mbi sasinë.
- Dorëzimi i mesazhit është po aq i rëndësishëm sa vetë mesazhi. Jini të sjellshëm, të sinqertë dhe refuzoni me një buzëqeshje. Nuk është personale, thjesht nuk keni kohë të merrni diçka shtesë tani.
- Mos u ndjeni fajtorë për të thënë jo kur duhet. Ndjehuni mirë kur qëndroni në këmbë për veten tuaj.
Hapi 2. Keni një opinion
Me Pavarësisht nëse është një ide, një mendim ose një protestë, shmangni qëndrimin pasiv nëse keni diçka për të thënë. Mos kini frikë të shprehni mendimet tuaja dhe të sillni ide në tryezë, edhe nëse kjo ju bën pak nervozë. Njerëzit vlerësojnë kur dikush ka guximin të thotë atë që mendon.
- Shmangni të qenit pasiv-agresiv në lidhje me opinionet tuaja. Jini më të drejtpërdrejtë me qëllimet dhe mendimet tuaja. Vetëm kini parasysh kufijtë e kulturave të tjera.
- Nëse nuk jeni mësuar të flisni, provoni të praktikoni atë që dëshironi të thoni më parë.
- Të shprehësh opinionet e tua nuk do të thotë të japësh gjykim verbal për gjithçka që ndodh rreth teje. Shprehni opinionet tuaja kur kanë rëndësi.
Hapi 3. Ndaloni së qeni shumë i këndshëm
Mund të jeni dashamirës me të tjerët pa pasur nevojë të bëni vazhdimisht gjëra për ta. Askush nuk respekton një shtytje. Ju nuk mund t'i kënaqni të gjithë, as nuk duhet të përpiqeni, dhe të lejoni që të përfitoni nga vetja sepse jeni të mirë i tregon të tjerëve se nuk e respektoni veten.
- Vendosni kufij në mënyrë që të tjerët të dinë se çfarë sjelljeje është e pranueshme për ju. Jini të sigurt me zgjedhjet tuaja.
- Të qenit shumë i mirë gjithashtu mund të ketë efektin e padëshiruar të njerëzve që mendojnë se jeni të rremë dhe të pasinqertë.
Hapi 4. Hiqni faljen
E vetmja kohë që duhet të kërkoni falje është kur keni bërë diçka të gabuar. Fatkeqësisht, shumë njerëz e kanë zakon të thonë "më fal" pothuajse automatikisht, pa menduar as për të.
- Rezervoni faljet tuaja për situatat që në të vërtetë i kërkojnë ato.
- Ndaloni të merrni fajin për çdo gjë të vogël që shkon keq rreth jush.
Hapi 5. Thuaj diçka kur jeni duke u keqtrajtuar
Nëse jeni duke u shfrytëzuar ose keqtrajtuar, nuk keni pse të jepni dorëheqjen vetë për ta duruar atë në heshtje. Ngrihuni për veten tuaj. Të qëndrosh në këmbë për veten nuk do të thotë të sulmosh si përgjigje - kjo vetëm do t'i bëjë gjërat më keq. Në vend të kësaj, jini me takt dhe të sjellshëm kur e bëni këtë.
- Të qëndrosh në këmbë për veten mund të jetë e frikshme, por kjo është arsyeja pse njerëzit e tjerë do t'ju respektojnë për këtë.
- Kur flisni, sigurohuni që të flisni fjalë për fjalë - mos mërmërisni, mos i kapërceni fjalët tuaja ose mos shikoni poshtë në këmbët tuaja në siklet. Ju keni çdo të drejtë të qëndroni në këmbë për veten tuaj.
Metoda 3 nga 3: Respektimi i të tjerëve
Hapi 1. Mbani fjalën
Kur angazhoheni për diçka dhe pastaj nuk e zbatoni, njerëzit ju shohin si jo të besueshëm. Mbani premtimet tuaja për të tjerët dhe hiqni dorë nga zakoni për të bërë premtime që nuk mund t'i mbani. Provimi i besueshmërisë tuaj do të tërheqë respektin nga të tjerët. Bëhuni personi në të cilin mund të mbështeteni.
Jini të sinqertë dhe thoni të vërtetën kur nuk dini diçka
Hapi 2. Jini në kohë
Kur jeni vonë, qoftë për një takim, një takim, një afat ose përgjigje në një email, ju humbni respektin e të tjerëve sepse ata mendojnë se ju nuk e vlerësoni kohën e tyre. Përpiquni të jeni gjithmonë të përpiktë.
Kur u tregoni bashkëmoshatarëve tuaj se e respektoni kohën e tyre duke qenë të shpejtë, ata do t'ju përgjigjen duke respektuar kohën tuaj dhe ju
Hapi 3. Shmangni thashethemet
Përfshirja e shpeshtë në thashetheme, veçanërisht thashethemet negative që i vënë njerëzit e tjerë poshtë, nuk do të bëjë asgjë të mirë për ju. Në fakt, zakonisht rezulton që njerëzit të mendojnë më pak për ju dhe thashethemet për ju kur nuk jeni në dhomë.
- Ju nuk duhet të pëlqeni të gjithë, por gjithmonë duhet të jeni respektues ndaj tyre.
- Njihni ndryshimin midis shoqërimit dhe thashethemeve dhe kurrë mos merrni pjesë në këtë të fundit.
- Bëni një përpjekje për të shmangur dramën me bashkëmoshatarët tuaj.
Hapi 4. Ngrihuni për dikë tjetër
Ashtu si gjithmonë duhet të qëndroni në këmbë për veten tuaj, gjithashtu duhet të përpiqeni të bëni të njëjtën gjë kur shihni që dikush tjetër po keqtrajtohet, veçanërisht nëse ata nuk janë në gjendje ta bëjnë këtë për veten e tyre. Ka një kohë dhe vend për këtë, dhe nganjëherë të bësh një gropë do të ishte e papërshtatshme, por nëse është diçka që mund ta bësh, bëje. Respektimi i dikujt tjetër aq sa të kujdeset për të do të fitojë respektin e tij në këmbim.
- Kushtojini vëmendje mjedisit tuaj dhe shfrytëzoni mundësitë për të treguar empati ndaj të tjerëve kur është e mundur.
- Kur jeni në gjendje të demonstroni se jeni të gatshëm të ofroni ndihmë kur është e nevojshme, ju po demonstroni se kujdeseni për të tjerët, gjë që nuk arrin kurrë të fitojë respekt.
- Kontaktoni me të tjerët kur keni nevojë për ndihmë gjithashtu. Pyetja e një personi tjetër do t'i bëjë ata të ndihen të vlerësuar dhe tregon se ju mendoni shumë për ta. Gjithashtu tregon se keni guximin të pranoni dobësitë tuaja.
